Un Plan de salvare în 15 pași

în ziua nunții tale, după ce ai mers pe culoar și ți-ai spus jurămintele conjugale, ai crezut că asta a fost.

toate necazurile tale romantice au dispărut pentru totdeauna și erai pe cale să trăiești fericit până la adânci bătrâneți lângă persoana iubită.

la urma urmei, aceasta este scena în care se termină toate basmele și filmele romantice. Protagoniștii au reușit să depășească toate obstacolele și sunt plecați la viața lor perfectă.

cu toate acestea, nimeni nu vă spune ce urmează.

nimeni nu îți spune despre problemele care te așteaptă, despre faptul că poți fi ușor prins într-o căsătorie nefericită și nimeni nu te avertizează despre situația în care relația ta se destramă și nu poți face nimic în acest sens.

femeie pe pat plângând cu fața acoperită

când ascultai povești despre căsătorie, nimeni nu a menționat că într-o zi, vei sta în camera ta, plângând în tăcere și întrebându-te: „cum pot să-mi salvez căsnicia înainte de a deveni prea târziu?”

Ei bine, de aceea suntem aici—pentru a vă oferi acel răspuns pe care sunteți atât de disperat să-l găsiți.

în primul rând, trebuie să încetați să încercați să vă dați seama cum să remediați singuri o căsătorie ruptă.

de fapt, dacă doriți o căsătorie sănătoasă, va trebui să faceți echipă cu soțul / soția și va trebui să vă investiți întregul sine în a face să funcționeze.

și aici este exact cum să facă acest lucru în 15 pași.

Identificați-vă problemele de căsătorie

cuplu femeie și bărbat ceartă în timp ce stau pe bancă

înainte de a rezolva orice probleme pe care le-ați putea avea și de a încerca să vă reparați căsnicia nefericită, în primul rând trebuie să știți cu ce luptați.

este la fel cu problemele tale maritale; înainte de orice altceva, trebuie să-ți identifici problemele.

vezi dacă tu și soțul tău sunteți pe aceeași pagină. Ai un punct de vedere similar cu privire la căsătoria ta și consideri aceleași lucruri ca fiind problemele tale de căsătorie?

există posibilitatea să vedeți ceva care a avut loc între voi doi ca o afacere mare, în timp ce cealaltă persoană o observă ca fiind complet irelevantă.

dacă se întâmplă acest lucru, voi doi va trebui să găsiți calea de mijloc și să ajungeți la termenii cu care sunt cele mai semnificative probleme ale voastre.

a fost infidelitate și acum treci printr-o recuperare aventură? Abuz emoțional, sexual, verbal sau fizic?

 cuplu având o neînțelegere

sau a fost o lipsă de comunicare și atenție? A fost o neglijare emoțională sau căsnicia ta a căzut într-o rutină?

ce v-a determinat pe voi doi să fiți aici? Care a fost cauza inițială și declanșatorul principal?

fiți atenți atunci când încercați să vă identificați problemele și rețineți că, în multe cazuri, cele pe care le aveți acum sunt de fapt doar o consecință a unei probleme pe care amândoi ați crezut că ați reușit să o lăsați în urmă cu secole în urmă.

ar putea fi o traumă adânc înrădăcinată pe care ai reprimat-o sau ceva ce nu ai văzut niciodată ca fiind relevant.

comunică sincer

bărbat și femeie comunicând
oricum, ideea este că niciuna dintre problemele tale conjugale nu este irelevantă.

nu-ți fie rușine să-i spui partenerului tău exact ce te deranjează doar pentru că crezi că te vor considera prea slab sau prea emoțional.

de fapt, reconstruirea comunicării sănătoase este primul pas spre reconstruirea căsniciei și este una dintre cele mai importante sfaturi de căsătorie. Uitați să țineți ranchiună, despre comportamentul pasiv-agresiv și despre insulte.

pur și simplu trebuie să găsiți o modalitate de a vorbi unul cu celălalt cât mai sincer posibil, fără teama de a fi judecați.

femeie care poartă top cu mâneci lungi gândire meditativă

vorbește-ți mintea și spune-ți unul altuia tot ce se află pe inima ta, tot ce te doare și te deranjează.

nu există o căsnicie bună fără o comunicare bună și nu te poți aștepta să faci ceva din a ta până nu înveți importanța deschiderii față de partenerul tău și până nu îți dai seama că nu orice dezacord trebuie să producă o luptă.

amintiți-vă că voi doi aveți voie să aveți opinii diferite cu privire la anumite chestiuni și depinde de voi să găsiți un teren comun atunci când se întâmplă acest lucru, fără a permite ca această situație să escaladeze într-o confruntare mai mare.

vezi dacă există ceva de rezolvat

femeie întinsă pe pieptul unui bărbat în pat

după ce știi ce este în principal în neregulă cu relația ta și după ce ai vorbit despre asta direct cu celălalt semnificativ, este timpul să fii sincer și cu tine însuți.

permiteți-mi să vă avertizez—fixarea unei căsnicii eșuate este o muncă grea; este un proces de lungă durată, care nu numai că necesită mult timp, dar necesită și mult efort, numeroase sacrificii și vă poate costa mai multă răbdare decât ați putea crede.

deci, toată această muncă grea merită cu adevărat? Nu mă înțelegeți greșit—nu insinuez că nu este și nici nu vă sfătuiesc să renunțați la întreaga relație fără luptă; vă implor doar să gândiți lucrurile cât mai bine posibil înainte de a lua orice decizie finală.

merită salvată căsnicia ta? Merită efortul prin care ești cu siguranță pe cale să treci?

 om în cămașă rochie carouri courched scăzut atinge părul

poate fi fixat? Vă puteți aștepta să aveți o căsnicie fericită după ce ați terminat cu această criză sau vă luptați în zadar?

acestea sunt toate întrebările pe care atât dvs., cât și partenerul dvs. ar trebui să vi le puneți. Luați cât timp aveți nevoie și vă rog, fiți realist în timp ce veniți cu răspunsuri.

chiar dacă voi doi încă vă iubiți profund, puteți fi siguri că dragostea voastră va fi suficientă?

desigur, îți vei lua în considerare emoțiile, dar nu-ți ignora nici rațiunea.

 femeie soție plângând mâinile care acoperă fața

dacă se întâmplă să decideți să vă luați rămas bun de la soțul / soția, concentrați-vă pe a face divorțul o experiență nedureroasă.

concentrează-te pe reconstruirea ta în locul căsătoriei tale și pe continuarea vieții tale.

pe de altă parte, dacă sunteți sigur că atât dvs., cât și partenerul dvs. aveți dorința de a face această căsătorie să funcționeze și că amândoi credeți că va reuși, mergeți pentru ea.

uită ce spun alții, urmează-ți instinctul și dă-i o altă șansă!

amintiți-vă de ce voi doi a căzut în dragoste

cuplu stând pe bancă în fața lacului

deci, căsnicia ta este în mare necaz, altfel, nu ar fi aici, nu-i așa?

persoana care doarme lângă tine te-a enervat probabil de ani de zile și au existat chiar momente în care ai simțit că îi disprețuiești și când o simplă privire la fața lor te-a îmbolnăvit.

este adevărat—niciuna dintre aceste emoții nu este frumoasă, dar nu vă simțiți vinovați că le aveți din când în când.

nu înseamnă că îți urăști cu adevărat soțul sau că ți-ar plăcea să-l vezi mizerabil.

Femeie În pat mâinile care acoperă fața

cu toate acestea, dacă încercați să vă reconstruiți căsnicia, este timpul să lăsați toate aceste sentimente negative deoparte și să vă concentrați asupra altceva.

pentru o schimbare, încercați să vă amintiți de ce v-ați îndrăgostit de această persoană în primul rând.

la urma urmei, voi doi nu ați avut întotdeauna o relație turbulentă. Au fost momente în care te-ai înțeles perfect, momente în care nu te-ai luptat și momente în care erai convins că vei trăi fericit până la adânci bătrâneți.

da, probabil că amândoi v-ați schimbat cu timpul, dar esența personalității voastre a trebuit să rămână cel puțin similară.

poți vedea vreo urmă a bărbatului sau a femeii de care te-ai îndrăgostit atât de tare?

omul care se uită cu dragoste pe față

îți amintești jurămintele pe care le-ai făcut în ziua nunții tale? Cum ați promis să rămâneți împreună în zilele rele și bune, prin boală și sănătate, prin gros și subțire?

Ei bine, zilele rele au venit și în timp ce eu nu spun că ar trebui să pună cu cineva te tratează prost sau oferindu-vă mai puțin decât meriți.

dacă ați decis deja să încercați să faceți această căsătorie să funcționeze, respectați-vă promisiunea și nu vă retrageți la primul semn de necaz!

Mergi o milă în locul soțului tău

bărbat și femeie mergând pe trotuar

trebuie să fii conștient că în fiecare scenariu, există două fețe ale medaliei.

chiar dacă s-ar putea să vă fie greu să acceptați acest lucru, nu aveți întotdeauna dreptate și punctul dvs. de vedere nu este singurul adevărat.

de fapt, soțul tău are probabil propria parte a poveștii și este timpul să-i asculți.

nu – i lăsa să te manipuleze și să-ți schimbe părerea, ci încearcă să-i asculți.

pune un efort în a te pune în poziția lor și a merge o milă în pantofii lor.

femeie purtand top negru cu maneci lungi gandind

vezi ce faci gresit, cum cuvintele si actiunile tale le influenteaza si cum se simte partenerul tau in toata aceasta drama.

la urma urmei, încercați să salvați o relație romantică care este o stradă cu două sensuri. Scopul nu este doar pentru tine de a fi bine cu rezultatul, este de a face să vă simțiți mai bine și mai mulțumiți.

dacă nu te poți obliga să faci asta, pretinzi câteva zile că ești un spectator care îți observă căsătoria în mod obiectiv.

uită de emoțiile tale și vezi ce ai încheia dacă nu ai face parte din această relație și dacă ai avea șansa să o privești din exterior.

crede—mă-această abordare vă va extinde orizonturile și vă va oferi o perspectivă complet nouă asupra lucrurilor.

găsiți timp unul pentru celălalt

cuplu râzând în timp ce merge pe apă puțin adâncă

știu că tu și soțul tău amândoi aveți vieți ocupate și obligațiile tale zilnice stau adesea în calea căsătoriei tale.

în afara acestei căsătorii rupte, ai un loc de muncă, prieteni, părinți, hobby-uri… și partenerul tău este același.

dacă ai copii, îndatoririle tale sunt și mai mari. Vrei să câștigi destui bani pentru a-ți permite o viață mai bună pentru întreaga familie, vrei să fii un părinte bun, trebuie să păstrezi casa curată și în ordine și, desigur, ai nevoie de ceva timp sau de tine.

firește, după ce totul este făcut, nu mai ai energie pentru soțul tău.

fii sincer—cât de des petreceți voi doi timp împreună, fără nimeni altcineva și fără tulburări din lumea exterioară?

bărbat și femeie îmbrățișându-se lângă peretele de cărămidă al scărilor

care a fost ultima dată când v-ați răcit unul lângă celălalt, fără să vorbiți despre ipotecă, practica sportivă a copiilor sau ce veți găti pentru cină mâine?

nu-ți amintești, nu? Ei bine, asta este una dintre probleme și ceva ce trebuie să schimbi urgent dacă vrei să vezi unele progrese în această căsătorie.

nu contează cum, dar trebuie să găsiți timp pentru voi doi.

ia-ți o zi liberă de la serviciu (sau așteaptă weekendul), găsește pe cineva care să aibă grijă de copii și petrece câteva ore cu soțul sau soția ta, fără ca nimeni sau nimic să intervină sau să stea în calea căsătoriei tale.

cu toate acestea, nu face acest lucru o singură dată. În schimb, dacă doriți o căsătorie de succes, asigurați-vă că faceți din ea un obicei și veți vedea cât de benefic va fi acest timp pentru amândoi.

nu uitați că, pe lângă faptul că sunteți co-părinți responsabili și oameni de carieră, voi doi sunteți încă un cuplu!

asumați-vă responsabilitatea…

bărbat și femeie care dețin scântei

când lucrurile merg în jos, unul dintre cele mai grele lucruri pentru toată lumea este să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.

cu toții preferăm să dăm banii următoarei persoane, crezând că ei sunt singurii vinovați pentru eșecul relației noastre și simplul gând că purtăm și o parte din greutate ne ucide.

Ei bine, adevărul este că amândoi sunteți responsabili pentru starea relației voastre.

desigur, dacă soțul tău te-a înșelat, de exemplu, nu poți fi de vină, dar sunt sigur că amândoi ați făcut unele lucruri pe care cealaltă persoană nu le-a plăcut în timpul căsătoriei.

deci, începeți să vă comportați ca doi adulți și asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre.

recunoașteți că v-ați rănit soțul în trecut (chiar dacă nu a fost în mod deliberat) și acceptați faptul că ați contribuit la această situație, într-un fel sau altul.

cuplu îmbrățișat lângă grădină în aer liber

stai în spatele acțiunilor tale și dă-i partenerului tău scuzele pe care le-au așteptat atât de mult.

desigur, spuneți-le că vă așteptați la același tratament în schimb.

firește, nu poți schimba trecutul și nimeni nu îți cere să faci asta. Nu vă puteți șterge Magic greșelile, dar recunoașterea faptului că le-ați făcut este mult mai bună decât să vă prefaceți că sunteți fără cusur.

evitând responsabilitatea, adâncești rănile semnificative ale celuilalt.

a fost mai mult decât suficient să faci ceva care să-i rănească și să nu ai decența să recunoști că ai greșit este și mai rău.

… dar evitați Jocul de vină

omul problematic sprijinindu-se pe masa de lemn

cu toate acestea, nu transformați acest proces de asumare a responsabilității într-un joc de vină, deoarece nu vă va duce nicăieri.

a-ți acuza soțul de a fi singurul vinovat sau de a pune greșelile celuilalt pe o scară este inutil și nu va face decât să vă facă confruntările mai urâte.

amintiți—vă-după ce voi doi vă recunoașteți greșelile și după ce vă acceptați scuzele celuilalt, nu mai există cale de întoarcere.

nu există nici o ranchiună, nici o răzbunare sau frecare în fața lor.

a face ceva pentru a face cealaltă persoană să sufere și mai mult pentru greșelile lor este un semn clar că nu ai reușit să le uiți, chiar dacă ai pretins că ai făcut-o.

schimbă-ți concentrarea

femeie care scrie pe caiet birou alb

când relația ta este în criză, te concentrezi doar pe lucrurile rele care se întâmplă.

vorbești cu prietenii tăi despre tratamentul îngrozitor al soțului tău, nu te poți abține să nu te gândești la toate lucrurile rele pe care ți le-au făcut și, dintr-o dată, îi vezi ca pe cea mai rea persoană care merge pe această planetă.

Ei bine, chiar dacă nu spun că exagerezi, dacă vrei să salvezi căsnicia, este timpul să-ți schimbi concentrarea.

în loc să vezi doar lucrurile care te deranjează și să le oferi un gând suplimentar, depune un efort pentru a observa comportamentul pozitiv al partenerului tău.

puteți obține amândoi un jurnal în care veți scrie gesturile frumoase ale celuilalt semnificativ în fiecare zi.

omul care deține buchet de flori sălbatice în spatele lui

scrie cum au venit și te-au luat de la locul de muncă, cum te-au surprins prin apariția în pauza de prânz, cum ți-au cumpărat exact ceea ce ai vrut de ziua ta sau pur și simplu cum ți-au zâmbit fără niciun motiv specific.

da, toate aceste lucruri sunt normale într-o relație și nu ar trebui văzute ca miracole. Cu toate acestea, tu și soțul / soția trebuie să vă schimbați opiniile unul pe celălalt și acesta este modul de a face acest lucru.

de asemenea, puteți nota calitățile pozitive ale partenerului dvs. în fiecare zi.

acest sfat este eficient în mai multe moduri. În primul rând, te va ajuta să vezi că, în ciuda a ceea ce ai fi putut crede, căsnicia ta nu este atât de rea pe cât pare.

couple at the field man ' s jacket as cover for woman

îți vei da seama că există încă mai mult de câteva lucruri bune despre asta și știind acest lucru îți va schimba fără îndoială întreaga mentalitate și atitudine față de relația ta.

la urma urmei, sunt sigur că nu ai mai fi lângă această persoană dacă ar fi cu totul rău.

un alt beneficiu al acestui jurnal este că îl puteți reciti de fiecare dată când soțul / soția vă enervează sau face ceva care vă rănește.

vă va servi ca un memento că sunteți căsătorit cu o persoană mare și vă va ajuta să vă amintiți toate lucrurile bune pe care le-au făcut pentru voi.

acționează asupra problemelor tale

familie fericită de copii care se plimbă pe banda pietonală

mulți oameni vorbesc mult atunci când încearcă să-și dea seama cum să salveze o căsătorie care este ruptă.

ei promit atât ei înșiși, cât și partenerul lor că vor fi mai buni și că vor face toate schimbările necesare de la ei.

totul sună grozav în teorie. Cu toate acestea, când vine vorba de partea practică, majoritatea se retrag după ce înțeleg că au promis mult mai mult decât ar putea realiza.

te rog, nu fi unul dintre acei oameni. Da, comunicarea este crucială, dar asta nu înseamnă că ar trebui să petreci zile, săptămâni sau chiar luni vorbind despre problemele tale fără să faci nimic în acest sens.

în schimb, este treaba ta și a partenerului tău să acționezi asupra problemelor tale și să găsești o soluție la ele care să se potrivească amândurora.

bărbat sărutând mâna soției cu verigheta

pentru început, uitați de promisiunile goale; faceți un plan de acțiune concret și respectați-l, indiferent de ce.

care sunt lucrurile pe care doriți să le schimbați, cum anume intenționați să le schimbați și până când ar trebui observat un fel de progres?

ce ceri de la cealaltă persoană și ce promiți să faci?

sună foarte mult ca un acord de afaceri, știu. Cu toate acestea, uneori este singura modalitate de a trece dintr-un punct mort și de a începe de fapt să faci ceva, în loc să vorbești doar despre asta.

începeți să vă întâlniți din nou

cuplu căsătorit așezat la masă cină la lumina lumânărilor

când a fost ultima dată când tu și celălalt dvs. semnificativ ați ieșit la cină sau la filme fără nicio ocazie specială?

doar voi doi, fără copii, prieteni sau părinți?

dacă sunteți unul dintre acei oameni care crede că cuplurile căsătorite nu ar trebui să iasă la întâlniri, vă rugăm să vă răzgândiți și să luați în considerare opțiunea de a vă întâlni soțul sau soția din nou.

voi doi vă puteți angaja într-un joc de rol și vă puteți preface că nici măcar nu vă cunoașteți și că aceasta este prima dvs. întâlnire oarbă sau puteți începe să vă întâlniți ca doi porumbei care sunt deja într-o relație pe termen lung.

stabiliți o dată de noapte în fiecare săptămână și respectați-o, cu excepția tuturor celorlalte planuri sau urgențe care ar putea apărea.

femeie care deține pahar de vin cina data

rochie frumos, alege un loc de lux (nu trebuie să fie nimic scump, dar nu este o dată, dacă stați în camera de zi) și de a face totul ca la carte.

acest lucru este deosebit de minunat pentru acele cupluri care au încetat deja să locuiască împreună, dar încă nu au depus divorț și, în schimb, au decis să ofere căsătoriei lor o a doua șansă.

în acest caz, vă puteți trimite mesaje text între date și vă puteți comporta ca doi oameni care abia se cunosc.

crede—mă-acest joc vă va împrospăta întreaga relație, vă va aminti cum se simt fluturii și vă va ajuta să vă amintiți de ce v-ați îndrăgostit unul de celălalt în primul rând.

lucrează la intimitatea ta

Relaxec cuplu luând micul dejun pe podea

nu te voi minți—sexul este o parte importantă a fiecărei relații romantice și semnificația sa poate crește doar cu timpul.

desigur, nu este singurul lucru care poate păstra o relație, dar atunci când lucrurile din dormitor nu mai funcționează, ele reflectă de obicei și asupra tuturor celorlalte.

cu toate acestea, în ciuda faptului că știu acest lucru, multe cupluri căsătorite ignoră sexul și, după un timp, chiar îl dau afară din viața lor.

se plictisesc unul de celălalt, s-au săturat de viața de zi cu zi sau au un alt motiv, dar faptul este că majoritatea cuplurilor care sunt la un pas de divorț mărturisesc că viața lor sexuală a fost inexistentă de ceva timp.

și nu vorbesc doar despre sex aici. Vorbesc despre alte forme de intimitate fizică pe care ar trebui să le faci și tu—despre sărutări, îmbrățișări, îmbrățișări și așa mai departe.

cuplu îmbrățișând Bărbat În spatele femeii

Ei bine, chiar dacă rezolvarea argumentelor sub foi este egală cu periajul lucrurilor sub covor și este altceva decât sănătos, rețineți că lucrul la căsnicia voastră înseamnă și lucrul la intimitatea voastră.

pentru a începe cu, obține mai mult fizic cu partenerul tau. Lăsați corpurile voastre să se obișnuiască unul cu celălalt din nou; începeți să stați lângă ei, folosiți orice ocazie pe care o puteți atinge accidental sau să le dați o îmbrățișare sau un sărut pe obraz, dacă nu altceva când treceți pe lângă ei, fără niciun motiv special.

crede—mă-fiecare dintre aceste lucruri mici este de fapt imens pentru căsnicia ta.

vă aduce mai aproape și vă adâncește legătura și asta este exact ceea ce aveți nevoie într-un moment de urgență ca acesta.

învață din conflictele tale

bărbat și femeie stând lângă grassfield

crede-mă când îți spun că până și cele mai fericite cupluri se ceartă. De fapt, nu ar fi normal dacă nu ai avea un fel de confruntare din când în când cu cineva cu care îți împărtășești viața.

la urma urmei, voi doi sunteți oameni diferiți și este firesc să nu fiți de acord cu anumite aspecte.

de asemenea, un cuplu căsătorit ar trebui să fie îndrăgostit unul de celălalt și dacă nu te plictisești niciodată de ceva ce face cealaltă persoană, ar putea fi un steag roșu că ești complet indiferent față de ei și că nu poți fi atins de cuvintele sau acțiunile lor.

deci, nimeni nu vă cere să încetați să vă certați dacă doriți o căsătorie de succes.

ținând mâinile de cuplu vedere din spate

cu toate acestea, potrivit majorității experților în căsătorie, principala diferență între relațiile nesănătoase și sănătoase este în modul în care aceștia din urmă învață din argumentele lor.

prin urmare, dacă intenționați să vă salvați căsnicia, trebuie să vă faceți luptele productive.

folosiți-le ca platformă pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți relația și să realizați câteva lucruri noi despre partenerul dvs.

amintiți—vă-să vă numiți unii pe alții, să vă insultați unii pe alții și să spuneți lucruri sub centură nu sunt niciodată acceptabile.

la sfârșitul zilei, puteți fi întotdeauna de acord că nu sunteți de acord, ca doi adulți maturi.

woman-in-gray-tank-top-dificultate

de asemenea, este important să știți exact despre ce vă certați. Rufele desfăcute sunt adevărata problemă sau vă păstrați furia despre ceva de dinainte îmbuteliat și vă explodați unul pe celălalt în legătură cu orice prostii?

oricum ar fi, Vă rog să nu uitați că nu ar trebui să fiți voi doi unul împotriva celuilalt. De fapt, voi doi sunteți împotriva problemei.

nu contează cine are dreptate; ceea ce este important este de a veni cu o soluție care va fi benefic pentru amândoi și cea mai bună opțiune pentru relația ta. Nu există câștigători sau învinși aici.

lasă deoparte ego-ul tău și unește-ți forțele chiar și atunci când te certi! Recunoaște dacă greșești și nu lăsa stima de sine ruptă să-ți strice șansa de a avea o căsătorie sănătoasă!

construiește o nouă căsătorie

bărbat femeie cu fața la fereastra dormitorului

tristul fapt că ești prins într—o căsătorie eșuată îți spune adevărul dureros-evident că nu funcționează.

nu spun că tu și soțul tău nu sunteți meniți să fiți, că nu puteți reuși sau că nu vă iubiți suficient; subliniez doar ceea ce este evident—relația voastră, așa cum a fost până acum, nu este una funcțională.

nu depuneți niciun efort pentru a-l reînvia. Nu încercați să faceți lucrurile așa cum erau, pentru că dacă totul ar fi în ordine, nu v-ați confrunta cu această problemă, nu-i așa?

cuplu fericit care se îmbrățișează în aer liber în plină zi

acceptă faptul că mariajul tău nu va mai fi niciodată la fel. Cu toate acestea, acesta este de fapt un lucru bun, deoarece înseamnă că, dacă vă jucați cărțile corect, probabil că nu veți mai fi niciodată în această situație.

deci, în loc să vă reconstruiți vechea relație, construiți o nouă căsătorie chiar de la zero. Întoarceți o frunză nouă și începeți din nou, așa cum tocmai v-ați întâlnit.

fă niște reguli noi, uită de trecut și concentrează-te asupra viitorului. Lasă-ți bagajul emoțional și traumele în spatele tău și pretinde că aceasta este o altă persoană cu care ar trebui să încerci să trăiești pentru prima dată.

faceți o vizită la un consilier de căsătorie

cuplu care se țin de mâini verigheta soției

consilierea căsătoriei sau apelarea la un terapeut de familie sunt lucruri pe care multe cupluri le evită din diferite motive.

Unora le este rușine de împrejurimile lor sau le este teamă că toată lumea va ști că mariajul lor merge în jos și unii nu pot admite că nu și-au putut da seama cum să repare o căsătorie ruptă fără consiliere și au nevoie de asistență profesională pentru a-și readuce relația pe picioare.

au în vedere faptul că există numeroase cursuri de căsătorie certificate condus de experți cu experiență de căsătorie, care pot da căsătoria ta ajuta are nevoie și de a găsi cea mai bună soluție pentru toate problemele maritale.

Ei bine, permiteți-mi să vă spun că a căuta ajutor și a merge la consiliere în căsătorie sau a vizita un terapeut de familie este ceea ce trebuie să faceți dacă doriți să vă rezolvați problemele în cel mai sănătos mod posibil.

Nu, acest pas nu înseamnă că tu și soțul tău sunteți un cuplu de eșecuri care nu sunt capabile de a face totul pe cont propriu—este doar un semn că ești suficient de matur pentru a ști că consilierii de căsătorie și terapeuți de familie sunt experți instruiți care au capacitatea și capacitatea de a vă arăta calea cea bună.

cel mai important—acesta este un semn că sunteți amândoi serioși în dorința voastră de a salva căsătoria.

 Cum de a stabili o căsătorie rupt: un plan de salvare 15 pas Pinterest

3shares

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.