știați că puteți reduce factura alimentară la jumătate prin implementarea acestor 20 de pași nedureroși?
vine un anumit moment când începem să acceptăm faptul că viața este scumpă.
facturile precum ipoteca sau chiria, asigurarea auto și a locuinței, facturile la gaz și facturile la băcănie par să crească constant, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce și chiar a reduce factura la băcănie la jumătate.
puteți avea control asupra facturii dvs. de băcănie.
(ACEST POST POATE CONȚINE LINK-URI AFILIATE PENTRU CONFORTUL DUMNEAVOASTRĂ. PUTEȚI CITI POLITICA NOASTRĂ DE DEZVĂLUIRE AICI.)
există mai multe lucruri diferite pe care le puteți face în fiecare lună pentru a reduce factura alimentară. În timp ce nici unul dintre ei sunt viata modificarea – dacă vă pune în aplicare o mână de aceste mici modificări veți începe să vedeți Live modificarea modificări în factura de băcănie!
dacă, folosind aceste strategii pentru a reduce factura alimentară, ați putea reduce chiar și doar 200 USD din factura lunară de băcănie, ce ați face cu acești bani în plus?
Related: 20 de lucruri pe care le-am scos de pe lista noastră de cumpărături pentru a economisi bani
o greșeală pe care o fac mulți oameni este să nu știe câți bani cheltuiesc pe alimentele lor în fiecare lună.
dacă nu vă urmăriți cheltuielile (cu un tracker ca acesta), există șanse mari să cheltuiți mai mulți bani decât vă dați seama. Și s-ar putea sfârși prin a vă conduce în datorii.
pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă urmăriți cheltuielile. Puteți folosi fie ceva similar cu acesta pentru a vă urmări cheltuielile, fie puteți apuca tracker-ul gratuit de facturi înscriindu-vă mai jos.
primul lucru pe care ar trebui să-l faceți, înainte de a începe să implementați aceste sfaturi pentru a reduce factura alimentară, este să învățați cum să vă bugetați factura alimentară, pe care o puteți face aici.
Related: Cum de a economisi bani pe alimente în fiecare lună începând de astăzi
20 moduri ușoare de a reduce factura alimentară în jumătate
1. Gatiti de la zero
începeți prin reducerea numărului de ori tu și familia ta mânca în timpul lunii. Mâncarea în oraș este una dintre acele cheltuieli” oarbe ” în care banii pe care îi cheltuim nu par să conteze.
când cheltuim bani mâncând la restaurante sau locuri de fast-food, avem tendința de a ne justifica cheltuielile. Ne convingem cumva că este în regulă să cheltuim bani mâncând doar de această dată. (Dar niciodată nu este doar o singură dată, nu-i așa?)
este, de asemenea, timpul să tăiați acele mese gata făcute de pe lista dvs. de cumpărături.
aveți nevoie de o listă master care să țină totul împreună?:
de ani de zile am cumpărat mesele prefabricate din magazinele alimentare, în ciuda faptului că sunt mult prea scumpe. Abia când am decis să încerc gătitul la congelator, am reușit să tai aceste mese de pe lista noastră și să încep să fac mese pre-făcute de casă.
aceasta este metoda de masă la congelator pe care o folosesc pentru a face 10 mese la congelator într-o oră, așa că avem întotdeauna un congelator aprovizionat (în plus, puteți face aceste mese pentru o fracțiune din costul cumpărării meselor pre-făcute de la magazinul alimentar).
vedeți cum puteți face 10 mese sănătoase la congelator în mai puțin de o oră aici!
în loc să ieșiți să mâncați și în loc să cumpărați mesele pre-făcute, puteți să vă reduceți drastic factura alimentară gătind mesele acasă.
începeți să cumpărați ingrediente întregi și vizualizați această listă de articole pe care ar trebui să le cumpărați întotdeauna în vrac pentru a vă ajuta să economisiți și mai mulți bani la alimente. (Economisesc 8 dolari cumpărând chipsurile noastre de ciocolată în vrac! Aflați cum aici.)
2. Deveniți un cumpărător de fluturași
înainte de a merge la cumpărături, trebuie să vă asigurați că verificați întotdeauna fluturașii magazinului. Puteți planifica mesele pentru săptămâna în jurul valorii de ceea ce este în vânzare în funcție de pliante.
dacă carnea de vită măcinată este în vânzare, planificați câteva mese care includ carne de vită măcinată. (Și da – ar trebui să vă planificați mesele. Planificarea meselor noastre este exact modul în care soțul meu și cu mine am redus factura alimentară cu 700 de dolari pe lună. Click aici pentru a vedea cum am reușit!)
dacă nu primiți fluturași prin poștă, puteți utiliza o aplicație precum Flipp pentru a vizualiza fluturașii săptămânali online (sau pe telefon).
3. Planul de masă
planificarea mesei este listată în sus oricând vorbesc despre economisirea de bani. Planificarea meselor este o artă pierdută și foarte puțini oameni sunt dispuși să încerce. Am fost sceptic cu privire la planificarea mesei înainte de a începe, de asemenea.
și când am început mi-a luat multe luni înainte de a începe să văd rezultate, pentru că o făceam în mod greșit. (Cine știa că există un mod corect și greșit de a planului de masă?)
XV aceasta este metoda de planificare a mesei care ne-a ajutat pe soțul meu și pe mine să scădem factura alimentară cu 700 USD/lună.
Planificarea meselor vă permite să planificați în avans, iar atunci când mergeți la cumpărături puteți cumpăra tot ce aveți nevoie pentru toate mesele pentru săptămâna următoare, două săptămâni sau lună. Elimină mâncarea irosită și economisește bani în mai multe moduri decât unul.
sunt un mare susținător al planificării meselor. Îmi place …
… dacă nu ai putea spune.
puteți vedea cum am folosit metoda de planificare a meselor pentru a reduce factura alimentară aici.
dacă sunteți gata să treceți la planificarea meselor, puteți primi un planificator de mese gratuit trimis în căsuța de e-mail, înscriindu-vă mai jos.
înrudite: 6 pași pentru a stăpâni arta planificării meselor
4. Investiți într-un ulcior de apă BRITA
soțul meu și cu mine suntem obișnuiți să trăim din apă de fântână, așa că atunci când ne-am mutat într-un oraș care a avut o degustare teribilă de apă de la robinet, a fost un șoc pentru amândoi.
desigur, cu mine încercând să trăiesc cât mai frugal posibil, în primul an în care am locuit aici fierbeam apă pe aragaz, lăsând-o să se răcească suficient pentru a o pune într-un ulcior de apă, apoi o lipeam în frigider. Și asta a fost apa noastră de băut.
inutil să spun că nu am băut o cantitate sănătoasă de apă. (Când durează câteva ore pentru a obține o cană mică de apă potabilă… pur și simplu nu a fost o situație sănătoasă.)
motivul pentru care am mers un an întreg cu apă așa a fost pentru că nu m-am putut aduce să cheltuiesc bani pe un ulcior de apă Brita 
am fost sceptic că Brita ar lua chiar complet gustul rău din apa noastră și cu siguranță nu am vrut să ne cheltuim banii pe ceva care nu va funcționa.
în cele din urmă ne-am decis să se răsfețe și să cumpere un ulcior de apă Brita.
și, spre surprinderea mea, nu ne-a dezamăgit (și o folosim în fiecare zi de peste un an). Scoate „gustul orașului” din apa noastră și funcționează rapid.
utilizarea vasului nostru de apă a luat timpul pe care îl petreceam fierbând, răcind și transferând apă – și ne-a oprit să cumpărăm apă îmbuteliată. (Câștig-câștig.)
XV Check out meu top trei ponturi pentru cele mai bune ulcioare de filtrare a apei aici!
5. Utilizați o aplicație CASHBACK
utilizarea unei aplicații cash back pentru a obține bani înapoi la alimentele dvs. este o modalitate fantastică de a vă reduce factura alimentară.
aplicațiile Cash back au devenit destul de populare în ultima vreme, dar în mod surprinzător există încă o mulțime de oameni care nu le folosesc.
o cash back Băcănie app este complet gratuit de a utiliza, și tot ce trebuie să faceți este să scanați chitanța și selectați elementele pe care le-ați cumpărat că sunteți eligibil pentru a obține bani din nou pe. (Este într-adevăr ușor.)
folosesc Checkout 51 pentru a câștiga bani înapoi la cumpărăturile mele alimentare și de uz casnic. În timp ce banii înapoi nu sunt uriași, se adaugă în timp (și hei – sunt bani gratis).
o altă opțiune excelentă pe care mulți oameni o folosesc pentru returnarea banilor este Ibotta.
indiferent de aplicația sau site-ul cash back pe care îl alegeți, ar trebui să vă înscrieți astăzi, astfel încât să puteți începe să câștigați bani înapoi chiar de la următoarea călătorie alimentară. (Din nou, cine nu iubește banii gratis?!)
6. Stocați-vă pe orice articole de vânzare de care aveți nevoie
de care aveți nevoie
nu citiți acea propoziție și credeți că ar trebui să mergeți și să vă aprovizionați cu orice doar pentru că este la vânzare. Este important să știți ce vânzări merită și, dacă merită, care merită pentru dvs.
dacă există o reducere de 85% la supa de roșii, dar nimănui din familia ta nu îi place supa de roșii, nu este o vânzare bună pentru tine.
doar pentru că ceva este la o vânzare mare nu înseamnă că este o vânzare bună.
dar, dacă o vânzare bună vine pe ceva pe care îl folosiți foarte mult, atunci nu vă fie teamă să vă aprovizionați cu câteva suplimente (acordate că nu vor merge rău înainte de a le putea folosi – dacă vă întrebați dacă puteți stoca ceva în congelator pentru a-l menține bine mai mult timp, consultați cele 60 de alimente surprinzătoare care pot fi înghețate ghid aici.)
oricând văd o vânzare bună la brânză, iau câteva blocuri suplimentare și le lipesc în congelator, astfel încât atunci când rămânem fără brânză nu trebuie să o cumpăr la preț obișnuit, deoarece prețul brânzei în care trăim este prin acoperiș și nu știu dacă aș putea justifica vreodată să plătesc prețul întreg pentru asta.
unul dintre magazinele noastre alimentare locale are o secțiune de clearance-ul, și au avut salata sos de vânzare pentru $.50! Salata care este în mod regulat în jurul valorii de $3 – $4 o bucată a fost în vânzare pentru $.50, deci puteți paria că m-am aprovizionat, deoarece este ceva ce folosim și trecem destul de des.
7. Utilizați congelatorul
congelatoarele sunt atât de la îndemână. După cum am menționat mai devreme, când văd o vânzare excelentă la brânză, mă voi aproviziona și le voi lipi în congelator până când voi avea nevoie de ele. Puteți face acest lucru și cu lapte, smântână, ierburi proaspete, carne, resturi și multe alte alimente.
Faceți clic aici pentru a vedea 60 de alimente surprinzătoare care pot fi congelate.
8. Cumpărați mărci generice
nu vă fie teamă să cumpărați mărci generice atunci când faceți cumpărături. Majoritatea oamenilor ajung automat la produsele de marcă de încredere. Dar ceea ce s-ar putea să nu știe este că marca generică este (de obicei) la fel de bună și este uneori la fel de scăzută ca jumătate din preț sau mai puțin decât marca de nume.
am reușit să mențin factura alimentară scăzută cumpărând mărci generice pentru majoritatea produselor noastre alimentare. (Deși există câteva articole de marcă generică care într-adevăr nu au un gust la fel de bun… dar veți învăța pe măsură ce experimentați cu el.)
9. Înghețați ierburile proaspete
când cumpăr ierburi proaspete, probabil că nu voi folosi întregul pachet dintr-o singură dată, așa că, mai degrabă decât să las restul să stea în frigider și să meargă prost, le îngheț.
acum că fac asta de ceva vreme, îmi țin ochii deschiși când ierburile proaspete sunt la vânzare la un preț bun, apoi apuc câteva pachete (chiar dacă nu am nevoie de ele chiar acum).
când ajung acasă, spăl ierburile, le tai în bucăți fine și le lipesc într-o pungă și le îngheț. În acest fel, ori de câte ori am nevoie de ierburi proaspete (chiar și în mijlocul iernii), nu trebuie să plătesc prețul întreg pentru ele – și le am întotdeauna la îndemână.
pentru înghețarea ierburilor, îmi place să folosesc metoda jurnalului.
pentru metoda jurnalului, tot ce faceți este să puneți ierburile tocate într-o pungă și să împingeți toate bucățile mici până la fundul pungii, astfel încât să fie într-o formă de „jurnal” (nu o bilă sau o pată… un jurnal). Apoi rulez geanta în sus, începând de la buștean, pentru a strivi tot aerul din ea și a închide geanta.
apoi sunt gata să intre în congelator și oricând am nevoie de ierburi proaspete, apuc punga și tai o bucată din jurnal pentru a o folosi.
XV acestea sunt pungile pe care le folosesc pentru a-mi îngheța ierburile proaspete. Ei păstrează ierburile sigilate și proaspete de ani de zile.
dacă doriți o opțiune și mai ieftină:
10. Cultivați-vă propriile ierburi
dacă doriți cele mai proaspete ierburi proaspete pentru ieftine, tot ce trebuie să faceți este să vă dezvoltați propriile.
cultivarea propriilor ierburi nu este atât de grea pe cât ai putea crede. Puteți avea chiar propria grădină de plante medicinale în interiorul casei dvs. și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la alergarea la magazin, deoarece nu mai aveți busuioc!
am început să cultiv ierburi pe pervazul nostru și îmi place. Nu numai că sunt convenabile (pentru că am mereu ierburi proaspete la îndemână) și sunt drăguțe, dar aduc și un miros uimitor și proaspăt în casa noastră.
aveți nevoie de ajutor pentru a începe să vă cultivați ierburile în interior? Acesta este un kit de pornire excelent pentru cultivarea ierburilor de interior.
11. Nu vă fie teamă să faceți cumpărături în jurul
obișnuiam să merg la un magazin alimentar și la un singur magazin alimentar. Au avut cele mai bune prețuri în jur, așa că am cumpărat totul acolo. Până când mi-am dat seama că magazinele mai scumpe au uneori prețuri de vânzare mai bune decât magazinul ieftin la care fac cumpărături.
magazinul alimentar la care fac cumpărături de obicei are practic totul mai ieftin decât alte magazine, dar nu are vânzări la fel de bune ca celelalte magazine – așa că sunt întotdeauna sigur că verific fluturașul înainte de a merge la cumpărături doar în cazul în care celelalte magazine alimentare din zona noastră au vânzări bune care se întâmplă cu anumite lucruri de care am nevoie.
afacerea skookum pe care am primit-o cu sosul de salată pe care l-am menționat mai devreme a fost de la cel mai scump magazin alimentar din oraș.
12. Utilizați plicuri de numerar
dacă vă luptați să rămâneți la buget în fiecare lună, utilizarea sistemului de plicuri de numerar este o modalitate foarte eficientă de a vă forța să rămâneți la buget.
chiar dacă nu vă luptați să rămâneți în bugetul dvs., puteți beneficia în continuare de sistemul de plic de numerar.
sistemul de plic de numerar este o metodă de bugetare pe care mulți oameni o folosesc pentru a rămâne pe (sau sub) buget în fiecare lună. Ceea ce faceți este să luați toți banii de care aveți nevoie pentru lună (în funcție de bugetul dvs.), să scăpați de orice carduri de credit sau de debit și să folosiți doar numerar pentru a plăti totul pentru lună.
dacă sunteți interesat să utilizați sistemul de plic de numerar pentru a rămâne în (sau sub) bugetul dvs. alimentar în această lună, puteți afla mai multe despre cum să economisiți bani cu sistemul de bugetare a plicului de numerar aici.
13. Cumpărați întotdeauna cu o listă
cumpărăturile cu o listă alimentară sunt una dintre cele mai ușoare modalități de a economisi bani. O face astfel încât să nu fiți blocați să cumpărați lucruri doar în cazul în care rămâneți fără acasă (pentru că, desigur, nu vă puteți aminti din partea de sus a capului).
aș pierde atât de mulți bani dacă nu aș face cumpărături cu o listă.
când faceți cumpărături cu o listă de cumpărături, intrați în magazin știind exact de ce aveți nevoie. Din această cauză, puteți sări peste majoritatea culoarelor cu totul și puteți merge doar în locurile din Magazin de unde trebuie să obțineți lucruri (mai degrabă decât să rătăciți, deoarece atunci când faceți acest lucru, este mult mai probabil să încheiați cu lucruri în buggy de care nu aveți nevoie).
cumpărăturile cu o listă elimină și tentația achizițiilor impulsive. (Bine – nu o ia întotdeauna complet, dar cu siguranță ajută!)
XV aceasta este lista mea preferată de cumpărături. (Nu este frumos?)
14. Cultivați o grădină
cultivarea propriei grădini vă va ajuta să reduceți substanțial costurile cu alimentele.
chiar dacă nu aveți o curte imensă, puteți să vă cultivați propria salată, mazăre, morcovi, castraveți, cartofi, roșii, ierburi, squashes, rubarbă și multe altele – cu spațiu limitat.
(da – chiar și cartofi. Faceți clic aici pentru a vedea cum puteți crește 100 de kilograme de cartofi într-o cutie. În curtea ta.)
15. Nu lăsați mâncarea să se irosească
acesta sună evident, dar uneori trebuie doar să ni se amintească lucrurile evidente.
cât de des te găsești aruncând mâncare din frigider sau cămară în gunoi? Mâncare care a fost perfect bună … dar nu s-a folosit la timp?
cel mai bun mod în care am descoperit că am eliminat risipa de alimente este să folosim aceste recipiente de depozitare a alimentelor pentru a stoca resturile noastre, cu curmale, în acest fel pot vedea cu ușurință ce este în interior, când am făcut-o și când trebuie folosită.
XV acestea sunt recipientele clare specifice pe care le folosim pentru a elimina risipa de alimente din casa noastră.
de asemenea, încerc să organizez frigiderul nostru, astfel încât mâncarea care trebuie consumată mai întâi să fie ușor accesibilă în față, cu mâncarea mai proaspătă în spate.
16. Cumpărați în vrac atunci când merită
cumpărarea în vrac poate fi o modalitate excelentă de a economisi bani, dar veți dori să cunoașteți prețurile produselor alimentare înainte de a merge și a cumpăra totul în vrac. (Doar pentru că este vândut în vrac, nu înseamnă că este o afacere mai bună.)
dacă cumpărați în vrac pentru a economisi bani, dar ajungeți să pierdeți mai multă mâncare, atunci nu economisiți deloc bani.
înrudit: 10 lucruri pe care ar trebui să cumpere întotdeauna în vrac pentru a economisi bani
17. Asigurați-vă propriile mese congelator
cei ” gata în 5 minute!”mesele pe care le iubești atât de mult din cauza confortului lor, dar care nu sunt în discuție din cauza costului lor, pot fi create acasă pentru o fracțiune din preț.
obișnuiam să cumpăr acele mese prea scumpe de la magazinul alimentar, pentru că întotdeauna mi-a plăcut să am câteva mese premade la îndemână pentru nopțile extra aglomerate, când nu aveam timp să fac cina. Ceea ce nu mi-am dat seama (sau am făcut-o și am ignorat-o), este că acele mese ne adunau mult factura alimentară.
aceasta este ceea ce am început să fac în schimb. Acum avem întotdeauna mese premade la îndemână în congelator, dar nu a trebuit să plătim prin acoperiș pentru ele – și sunt făcute cu ingrediente sănătoase.
18. Folosiți resturile pentru a face supă
o altă modalitate ușoară de a vă folosi resturile înainte de a merge prost este să le aruncați împreună într-o oală mare de supă… și să faceți supă. („Supă de gunoi”, cum ar spune unii.)
dacă aveți pui rămas și câteva legume care ajung la sfârșitul vieții lor, aruncați – le împreună într-o oală cu puțină apă, condimente și tăiței și înainte de a ști dacă aveți o oală mare de supă de tăiței de pui de casă-YUM.
supa îngheață foarte bine și este una dintre mesele mele preferate de scos din congelator în nopțile aglomerate, când nu am timp să fac cina.
19. Cumpărați carne de la fermieri
cumpărarea cărnii în vrac, dacă mâncați multă carne, este de obicei o opțiune mult mai ieftină decât cumpărarea tuturor de la magazinul alimentar.
puteți cumpăra carnea direct de la fermieri în mărimea unei vaci pline, a unei jumătăți de vacă sau a unui sfert de vacă. Doar asigurați-vă că aveți suficient spațiu congelator pentru a stoca toată carnea.
acesta este congelatorul pe care eu și soțul meu îl avem. Este suficient de mic și compact încât se potrivește cu ușurință în încăperile noastre strânse, dar este suficient de mare pentru a încăpea multă carne. (În plus, este foarte accesibil. Click aici pentru a verifica prețul.)
20. Împachetați un prânz
în loc să cumpărați un prânz în fiecare zi la serviciu, împachetați și aduceți unul de acasă. Aceasta este o alternativă mai ieftină și mai sănătoasă pentru a mânca în fiecare zi și, din moment ce cumpărați deja mai multe alimente pentru a vă face toate mesele de la zero, veți avea o mulțime de alimente pentru a le folosi la prânz.
puteți folosi una dintre acestea pentru a vă încălzi prânzul la serviciu. (Soțul meu nu este un fan al sandvișurilor, așa că primește resturi pentru prânz. Acest lucru funcționează perfect pentru încălzirea resturilor chiar și atunci când nu există cuptor cu microunde sau cuptor la locul de muncă.)
chiar dacă nu utilizați toate aceste sfaturi pentru a economisi bani pe alimente, doar folosind câteva dintre ele în fiecare lună vă va ajuta să reduceți drastic factura alimentară.
am încredere deplină că vă puteți reduce factura alimentară la jumătate cu aceste sfaturi.
care sunt modalitățile dvs. preferate de a economisi bani pe alimente, respectați bugetul alimentar? Cum îți bugetezi factura alimentară? Mi-ar plăcea să aud de la tine!
dacă doriți să găsiți și mai multe modalități de a economisi bani la alimente, iată câteva favorite ale cititorilor:
înrudite:
20 de lucruri pe care le-am scos de pe lista noastră de cumpărături pentru a economisi bani
singurul lucru pe care l-am făcut pentru a economisi 700 de dolari pe lună la alimente
16 modalități ușoare de a economisi bani la alimente
