Venom Energy Drink Review (vale a pena?)

da empresa que lhe trouxe Dr. Pepper e 7-Up, Venom Energy Drink segue os passos de Monster, oferecendo uma bebida energética açucarada e com cafeína para mantê-lo acordado enquanto o impulso dura.Agora, você provavelmente está se perguntando sobre a minha opinião sobre Venom e como ele se compara a algumas das bebidas energéticas mais famosas do mercado.

em suma, a bebida energética Venom certamente funciona. Sua mistura de muito açúcar e muita cafeína fornece um impulso muito necessário. Dito isto, a bebida energética Venom não é a bebida energética mais saudável que existe e tem suas deficiências na minha opinião.

se você quiser uma revisão mais detalhada, fique comigo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre Venom Energy Drink, de ingredientes, nutrição e se você deve ou não adicionar energia Venom à sua dieta.

vamos começar…

Venom Energy Drink Nutrition Facts

Primeiro, vamos dar uma olhada no valor nutricional da Venom Energy em comparação com algumas outras bebidas energéticas conhecidas.

valor típico (porção padrão)	Venom (16 fl.oz)	Celsius (12 fl.oz)	Red Bull (12 fl.oz)	Rockstar (16 fl.oz)	monstro (16 fl.oz)
Energy	230 calories	10 calories	160 calories	122 calories	240 calories
Protein	0g	0g	<1g	2.0g	2.28g
Carbohydrate (Of which Sugars)	57g (54g)	2g (0g)	40g (39g)	26g (24g)	60g (55g)
Sodium	300mg	10mg	150mg	70mg	370mg
Caffeine	160mg	200mg	114mg	160mg	160mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	3.2mg	–	0.54mg	3.5mg	3.5mg
Vitamina B3 (Niacina)	36mg	–	36mg	16mg	51.5 mg
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)	–	10mg	5.6 mg		–
a Vitamina B6	4mg	2mg	7.9 mg	1,4 mg	10.7 mg
A vitamina B12	12 / g	6 / g	7.2 / g	2.5 µg	13µg

Quantas Calorias O Venom Energy Drink Tem?

A 16 fl.oz can of Venom Energy tem 230 calorias, o que é bastante.

Considerando que a ingestão calórica diária recomendada para adultos saudáveis varia entre 2000 a 2400 calorias para mulheres e 2400 a 3000 calorias para homens, o Venom tem cerca de 1/10 da sua ingestão calórica diária.Ter muitas calorias por dia por um longo período de tempo pode levar ao ganho de peso e outros problemas, então esteja preparado para queimar muitas calorias quando você tiver uma lata de energia de veneno.

como um lembrete rápido, bebidas energéticas como o veneno não são um substituto para as refeições reais, apesar de suas altas calorias. Então, se você está se sentindo um pouco com fome, talvez abaixe a bebida energética e pegue uma mordida saudável.Em qualquer caso, não se pode negar que uma lata de energia venenosa é uma fonte de energia muito fácil para suas células, mesmo que não seja a mais saudável.

por outro lado, se você está procurando bebidas energéticas que têm menos calorias e não jogam sua dieta pela janela, escrevi um artigo sobre as melhores bebidas energéticas com zero calorias, que você encontrará informativas.

Venom Energy Drink ingredientes

os ingredientes são sempre a chave para o quão eficaz ou saudável é uma bebida energética, então listei aqui todos os ingredientes contidos na bebida energética Venom:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• cianocobalamina (vitamina B12)

Quanta Cafeína Há Na Bebida Energética Venom?

cada 16 fl.oz can of Venom Energy Drink tem 160mg de cafeína.

Venom tem uma quantidade bastante média de cafeína para uma bebida energética, com 160mg a par com Rockstar e Monster.

embora não seja a bebida energética mais forte do mercado, certamente lhe dará um impulso quando precisar.

pessoalmente, eu prefiro que minhas bebidas energéticas tenham algo entre 50 a 100mg de cafeína por porção, então 160mg é um pouco mais do que o que eu normalmente escolheria.

claro, dependendo do seu metabolismo da cafeína, 160mg pode ser uma boa quantidade para você, então realmente depende da sua sensibilidade à cafeína para descobrir quanta cafeína você deve ter por porção.

Ser avisado, porém, o FDA recomenda uma diária de cafeína limite não superior a 400mg por dia, e o excesso de cafeína pode levar a alguns efeitos colaterais graves, tais como:

• Insônia
• Tremores
• Ansiedade
• Aumento da frequência Cardíaca
• dores de Estômago
• Náuseas
• dores de cabeça

por Isso, certifique-se de não ter qualquer outras bebidas com cafeína, se você planeja ter Veneno de Energia, e, definitivamente, não têm muitas latas de Veneno em um dia.

quanto açúcar há na bebida energética Venom?

há 54g de açúcar em cada 16 fl.oz lata de bebida energética Venom, que é de cerca de 4,3 colheres de sopa.

a AHA recomenda um limite diário de açúcar adicionado não superior a 25g para mulheres e 36g para homens. Uma lata de energia Venom definitivamente ultrapassa esse limite e depois alguns.Apenas para colocar as coisas em perspectiva, 54g de açúcar é de cerca de 4,3 colheres de sopa, o que definitivamente não é algo que você quer ter mais de uma vez por dia. Na verdade, mesmo fazer isso todos os dias provavelmente não é uma ótima ideia. Se você duvida de mim, pergunte ao seu médico.

Ter muito açúcar durante um longo período de tempo pode levar a uma variedade de potenciais problemas de saúde, nomeadamente:

• O Ganho de peso
• Diabetes Tipo II
• Aumento do risco de doença cardíaca
• Acne
• Aumento do risco de depressão

Você também está vinculado a acabar com uma queda de açúcar no depois dos efeitos do Veneno de Energia desaparece, devido, principalmente, para o pico e subseqüente queda do açúcar no sangue que a bebida causa.

além disso, você definitivamente deve escolher outra bebida energética se for diabético ou tiver uma condição de saúde pré-existente. O alto teor de açúcar já é muito ruim para uma pessoa saudável, então será muito pior se você não estiver saudável para começar.

se você quiser manter sua saúde no verde, mas ainda desfrutar de bebidas energéticas, dê uma olhada no artigo que escrevi sobre as melhores bebidas energéticas com menos açúcar, que espero que você ache útil.

para obter mais informações sobre o açúcar e o que ter muito dele pode fazer com você, confira o vídeo abaixo:

A Energia Do Veneno Tem Adoçantes Artificiais?

além do açúcar, a bebida energética Venom também contém adoçantes artificiais, nomeadamente sucralose.

é bastante incomum que uma bebida energética dobre tanto o açúcar quanto os adoçantes artificiais, mas a energia do veneno é uma das raras que o fazem.A Sucralose é um adoçante de zero calorias, por isso não adiciona calorias ou valor nutricional, o que é ótimo em uma bebida energética sem açúcar. Dito isto, acho que é bastante inútil na mistura de alto teor de açúcar do Venom.

a FDA aprovou adoçantes artificiais para uso geral, por isso não deve ser tão preocupante para você tê-los com moderação.

e, em qualquer caso, você provavelmente deve estar mais preocupado com o teor de açúcar do Venom do que com o teor de adoçante artificial.

Outros Ingredientes

L-Carnitina

L-Carnitina é uma substância química semelhante a um aminoácido que é produzido no corpo, o que ajuda a transformar a gordura em energia. É geralmente usado para tratar doenças renais graves e deficiências de L-Carnitina.É claro que a L-carnitina em bebidas energéticas é frequentemente anunciada como capaz de reduzir a fadiga ou melhorar o desempenho atlético, embora, de acordo com estudos, não haja muito para apoiar essas alegações.

extratos de Ginseng e Guaraná

o guaraná é uma planta nativa do Brasil que possui uma impressionante variedade de estimulantes e vários antioxidantes.

a pesquisa sugere que pode ajudar a reduzir a fadiga e também fornecer um rápido aumento de energia, mas considerando que a maioria do guaraná é cafeína, pode ser difícil atribuir isso a toda a planta.

Ginseng , por outro lado, é uma erva tradicional, que tem muitos benefícios, incluindo:

• propriedades Anti-Inflamatórias
• melhora o funcionamento do cérebro
• Impulsionar o seu sistema imunológico
• Aumentar os níveis de energia
• Redução de açúcar no sangue

esses dois ingredientes são, definitivamente, é bom ter em uma bebida energética, apesar de considerar que não sei quanto estes são, na verdade, em Veneno de Energia, é melhor ter os benefícios com uma pitada de sal.

A Energia Venom Funciona?

Venom Energy oferece uma boa explosão de energia com um sabor bastante refrescante, embora todo esse açúcar seja um pouco preocupante.

os ingredientes da Venom Energy, principalmente o açúcar e a cafeína, funcionam muito bem para dar um impulso decente por algumas horas. No lado negativo, você provavelmente terá que se defender de um acidente de açúcar depois que os efeitos começarem a se desgastar.

não é exatamente saudável, mas se você precisa de uma bebida para mantê-lo indo para o próximo par de horas, Venom Energy tem coberto.

A Energia Do Veneno É Ruim Para Sua Saúde?

	bebida energética Venom (16 fl.oz)	Diário Max Limit (Feminino/Masculino)
Calorias	230 calorias	2400 calorias/3000 calorias
Açúcar	54g	25g / 36 g
A cafeína	160mg	400mg

dado o enorme teor de açúcar e calorias da Venom Energy, é seguro dizer que não é a bebida energética mais saudável disponível no mercado.Embora o teor de cafeína seja bastante médio para uma bebida energética, A energia do veneno tem muito mais calorias e açúcar do que o estritamente necessário.Muito açúcar, especialmente diariamente, pode levar a uma série de problemas de saúde a longo prazo, o que não é algo que você quer de uma bebida energética.

Venom também contém xarope de milho rico em frutose, ou HFCS, o que é muito ruim, considerando que causa desregulação metabólica e outros efeitos adversos em sua saúde se consumido em excesso.Agora isso não quer dizer que você não pode beber energia Venom de vez em quando. É perfeitamente bom ultrapassar o limite diário de açúcar de vez em quando, mas meu conselho é, Tente o seu melhor para evitar fazê-lo com muita frequência.

se você está procurando uma bebida energética mais saudável, dê uma olhada no artigo best energy drinks for health que escrevi, que contém muitas informações boas sobre bebidas energéticas saudáveis.

Venom Energy Flavors

Venom Energy não tem a maior seleção de sabores; eles são principalmente inspirados em frutas com pouca variedade entre eles. Aqui estão alguns deles:

Veneno Regular

• Black Mamba
• Death Adder
• Assassino Tapian
• Mojave Rattler
• Cereja Preta Kiwi

Veneno De Baixa Caloria

• Citrus
• Morango Maçã
• Melancia Cal

O Que Faz O Veneno De Energia Gosto?

se você gosta de frutas, você está em um deleite. Venom Energy tem alguns dos sabores frutados mais saborosos do mercado, e todo esse açúcar extra definitivamente ajuda a vencer a batalha por seus saborosos.Embora não tenha os mais variados sabores, a energia do veneno mais do que compensa por ser bastante fiel às frutas que está tentando imitar, seja manga ou kiwi.

definitivamente desce muito bem, especialmente com todo esse açúcar extra na bebida. No geral, é uma bebida muito doce, o que é ótimo se você gosta disso, mas não tanto se você não gosta tanto de açúcar.

em qualquer caso, o sabor da energia do veneno é definitivamente um positivo líquido na minha opinião, e a corrida de dopamina de curto prazo que você obtém é certamente outra coisa.

preço da bebida energética Venom

você pode obter um padrão 16fl.oz pode de energia Venom por cerca de US $1 por lata, o que é um negócio bastante decente.

Considerando que uma lata regular de Red Bull ou Monster é geralmente em torno de US $2, Venom é na verdade uma das bebidas energéticas mais baratas do mercado.

como o Venom também tem seus preços impressos na lata, não há muita variação nos preços, a menos que você os envie do exterior, é claro.

em qualquer caso, o preço barato do Venom não vai queimar um buraco na sua carteira, ao contrário de algumas bebidas energéticas mais caras, então isso é definitivamente um ponto a seu favor.

Venom Energy Review (8 de 10)

pessoalmente, Venom Energy recebe um sólido 8 de 10 de mim, com seu ótimo preço, sabor incrível e energia proporcionando benefícios. É certamente uma ótima alternativa ao Monster, sendo adequado se você estiver com um orçamento limitado.

a razão pela qual não pontua mais é que realmente não é tão saudável. Ter 54g de açúcar em uma porção é um grande risco para a saúde, especialmente se você estiver tendo mais de uma lata de veneno por dia.

você também é muito propenso a quedas de açúcar com veneno, então você provavelmente não terá o dia mais produtivo quando os efeitos começarem a desaparecer.

ele também não tem a maior variedade de sabores, então sua quilometragem pode variar quando se trata do sabor da bebida energética Venom.

dito isto, mesmo que não seja a bebida energética mais sutil, Venom faz o trabalho quando você precisa e, para isso, não tenho queixas.

Venom Energy Drink Alternatives

Venom pode ter um ótimo sabor, mas aqui estão um monte de alternativas dignas se você achar que Venom não atinge sua fantasia:

• Celsius
• Red Bull
• Monstro
• Jogo de Combustível
• Reino
• Guru
• Rockstar
• Bang
• C4 Energia

Além de regular enlatados, bebidas energéticas, há também em pó, bebidas energéticas, onde você pode escolher o tamanho da porção para melhor atender as suas preferências e gostos. Além de serem mais convenientes, geralmente também são mais acessíveis.

• G-Combustível
• Advocare Faísca
• ZipFizz
• REIZE (o meu favorito)

REIZE (10 de 10)

embora a energia do veneno possa ser uma boa bebida energética, REIZE é ainda melhor na minha opinião.

REIZE é uma bebida energética em pó conveniente com cada saqueta 4G contendo um sensato 50mg de cafeína. REIZE é completamente sem açúcar, com apenas 11 calorias por porção.Ele também contém uma mistura inteligente de outros ingredientes benéficos, como taurina, ginseng e vitaminas do Grupo B, uma fórmula bem pesquisada que lhe dá o impulso de energia perfeito sem o acidente.

melhor de tudo, você pode obter reize enviado direto para sua porta por apenas cerca de US $1 por bebida, que é excelente valor para o dinheiro.

tente REIZE hoje, e tenho certeza que você vai concordar que é uma escolha mais inteligente do que Venom.

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