trabalho prodrômico: tudo o que você precisa saber

experimentar dores de parto antes da data de vencimento pode ser um momento emocionante e assustador. Você pode ter experimentado contrações de Braxton Hicks no início da gravidez, mas agora está sentindo algo diferente. Se você está experimentando contrações dolorosas e regulares que param e começam (em vez de se aproximarem), pode ser trabalho prodrômico.

não entre em pânico, mamãe. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre essa parte dolorosa, às vezes frustrante, mas totalmente normal do final da gravidez. Nós temos você!

Índice 📝

o que é trabalho prodrômico?Primeiro, pode ajudar saber que a palavra “prodrômico” vem da palavra grega que significa “precursor”, e é isso que é: um precursor do trabalho real. O trabalho prodrômico é o início de contrações que provavelmente serão intensas e dolorosas, mas não progredirão para o trabalho de parto ativo.

as contrações Prodrômicas do trabalho de parto são regulares, ocorrendo frequentemente a cada 5-10 minutos e durando até um minuto cada. Mas, em vez de se intensificarem e se aproximarem, como fariam no trabalho de parto real, o trabalho prodrômico começa e pára espontaneamente.

ao contrário das contrações de Braxton Hicks (Apertos leves que você pode sentir a partir de cerca de 4 meses de gestação), as contrações prodrômicas do parto geralmente não podem ser aliviadas pelo repouso ou por uma mudança de posição. Embora as contrações prodrômicas do parto possam fazer com que o colo do útero se dilate muito levemente, ele não se dilatará ou apagará na medida em que você perderia o tampão mucoso, como no trabalho de parto real.

se você notar uma grande Globa de muco em sua cueca, sangramento ou umidade como suas águas quebraram, não é uma corrida de prática, mamãe! É hora de fazer o check-in com sua parteira ou médico!

o que causa o trabalho prodrômico?

Embora não há uma causa específica, pode haver várias razões para prodrômicos de trabalho, incluindo:

• Seu bebê é culatra — Prodrômicos contrações do parto pode ser seu corpo da maneira de tentar transformar o seu bebê de cabeça para baixo necessários para um parto vaginal. Trabalho duro por uma boa causa!Ansiedade-o estresse excessivo sobre gravidez, nascimento, paternidade ou outros assuntos pode aumentar a probabilidade de parto prodrômico.
• fatores físicos-alterações uterinas devido a gravidezes anteriores, outras anormalidades uterinas ou uma pelve irregular podem contribuir para o trabalho prodrômico.

seja qual for a causa, o trabalho prodrômico, embora não seja experimentado por toda futura mamãe, é normal e nada a temer.

quanto tempo dura o trabalho prodrômico?

o parto prodrômico geralmente acontece após a semana 37 da gravidez, portanto, mesmo que você ainda não esteja em trabalho de parto real, é provável que você não tenha mais tempo para esperar. O episódio de parto prodrômico médio dura entre 24-72 horas. Eles também podem durar algumas horas de cada vez, mas ocorrem todos os dias ou em intervalos regulares.

mas o trabalho prodrômico pode durar semanas? Sim, pode. Pode ser incrivelmente frustrante e cansativo passar por trabalho prodrômico por um longo período, e lamentamos se você está passando por isso agora. Desculpa perfeita para alguns filmes de sorvete e Hallmark, certo?

se, em qualquer fase, você está preocupado com a saúde do seu bebê, sua equipe de parto está lá para responder às suas perguntas. Não se preocupe em perder o tempo de ninguém; apoiá-lo é o que eles estão lá para.

como é o trabalho prodrômico?

não há duas maneiras sobre isso: o trabalho prodrômico pode ser super doloroso! Não há nada de falso nesse trabalho, pois seu útero se contrai como no trabalho de parto real. No entanto, a dor geralmente é apenas na frente da barriga, enquanto para muitas mamas, as contrações reais do trabalho de parto também podem causar dor na parte inferior das costas. Seu colo do útero pode estar ligeiramente dilatado, mas porque não está dilatando na medida em que vai nos estágios iniciais do trabalho de parto real, você não deve experimentar um tipo real de dor de tirar o fôlego ou qualquer desejo de empurrar.

Com cada contração, você provavelmente vai sentir um intenso aperto em seu abdômen, que pode durar até um minuto, e pode ser difícil de ir sobre suas atividades diárias, como se nada estivesse acontecendo. Respira fundo, Mamã, tens isto.

como lidar com o trabalho prodrômico

o limiar de dor de todos é diferente, portanto, existem técnicas variadas que você pode tentar aliviar o desconforto das contrações prodrômicas do trabalho de parto. Sugerimos:

• tome um banho quente, com a água direcionada para o abdômen.
• Bounce em uma bola de nascimento.
• faça uma caminhada suave, evitando colinas íngremes ou escadas altas.
• fique energizado. Se o seu trabalho prodrômico continuar por dias, pode ser mais fácil comer refeições menores com mais frequência.
• mantenha-se hidratado bebendo muita água.
• distraia – se com um bom filme ou binge Netflix.

você pode transformar o trabalho prodrômico em trabalho real?

o trabalho prodrômico não significa necessariamente que seu bebê esteja pronto para nascer. E se o seu trabalho prodrômico desaparecer sem progredir para o trabalho de parto real, isso não significa que você precisará de uma indução ou uma cesariana. O trabalho prodrômico é apenas a maneira do seu corpo de se aquecer para a coisa real.

a irregularidade e o padrão espontâneo de stop-start do trabalho prodrômico é o que o diferencia do trabalho real. Mas mesmo que não seja sua primeira gravidez, pode ser muito difícil dizer se você está em trabalho de parto prodrômico ou nos estágios iniciais do trabalho de parto real.Não há nada que você possa fazer fisicamente para transformar o trabalho prodrômico em trabalho real. Mas ficar de olho em seus horários de contração e se concentrar em se suas contrações estão ficando mais dolorosas, mais próximas, ou aliviando, dá-lhe uma boa indicação se você pode estar progredindo em trabalho de parto real.

esta informação pode ajudar a sua equipa de nascimento dar-lhe conselhos por telefone se você decidir fazer o check-in com eles. Seu médico ou parteira pode sugerir visitá-los para ser verificado.

embora desconfortável, o trabalho prodrômico é um ótimo momento para colocar em prática algumas de suas técnicas de nascimento. Se puder, peça ao seu parceiro de nascimento para apoiá-lo durante esse período para prepará-lo para o grande dia. E como sempre, mamãe, você está fazendo um ótimo trabalho!

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