Sim, o Tai Chi chuan é uma Arte Marcial para a Auto Defesa, Energia, e Mais

Muitas pessoas têm me perguntado sobre o Tai Chi (Tai ji quan) ao longo dos anos, e uma questão que surge frequentemente é sobre a legitimidade do Tai Chi como um oficial de arte marcial.

muitos querem saber se realmente pode ser usado como um método de autodefesa porque as classes que assistiram não fazem com que pareça possível. A maioria das pessoas assume que, como o Tai Chi não é visto como usado em torneios de artes marciais mistas (MMA), não é uma arte marcial. Então, qual é a resposta? É uma arte marcial ou não é? Vamos descobrir!O Tai Chi é uma arte marcial? Sim, O Tai Chi é oficialmente uma arte marcial. As “artes marciais” podem ser definidas como qualquer forma de autodefesa tradicional ou arte de combate que, entre outras coisas, Use habilidades físicas, mentais e espirituais. Como resultado, isso coloca o Tai Chi firmemente na categoria de artes marciais.Embora seja considerada uma forma de arte suave e meditativa, o Tai Chi, quando feito corretamente em um cenário de autodefesa, pode causar ferimentos e até ser mortal.O Tai Chi é uma arte marcial que faz parte da cultura chinesa – tem sido reverenciada e praticada há centenas de anos. Embora tenha sido desenvolvido como um mecanismo de autodefesa inicialmente, é praticado principalmente no mundo ocidental por seu valor meditativo e benefícios para a saúde também.Eu queria saber mais sobre as origens do Tai Chi e por que ele é considerado uma arte marcial, embora pareça ser um esporte muito lento e sem contato. Como uma arte marcial sem contato poderia ser eficaz em autodefesa ou mesmo “mortal”?

se você quiser saber a resposta a essas perguntas, continue lendo para descobrir o que aprendi.Por Que o Tai Chi é uma arte marcial?

a história do Tai Chi e como foi inventado explica muito bem por que é, de fato, uma arte marcial e não apenas uma mera forma de exercício. Tai Chi é a abreviação de “Tai Chi Quan”, que significa”boxe Supremo Final”. Esta arte foi originalmente desenvolvida como uma arte de luta; pelo qual uma pessoa usaria a energia do oponente contra ela evitando rápida e intuitivamente o contato em vez de revidar.

uma cobra e um guindaste …

de onde vem o Tai Chi? Quem inventou e por quê? A arte de luta do Tai Chi foi desenvolvida por Zhang San Feng cerca de 700 a 1.500 anos atrás.

diz A Lenda que, enquanto estava no templo Purple Summit na China, Zhang observou uma cobra e um guindaste em combate. Ele pagou um interesse particular nesta luta porque, embora a cobra parecesse estar “ganhando”, ela não estava se comportando no estilo típico de combate. Zhang observou a cobra vencendo a batalha evitando habilmente os golpes do guindaste. A cobra aparentemente se moveu com o guindaste e usou sua própria energia contra ele. E assim, nasceu o conceito de autodefesa do Tai Chi.Embora a maioria das pessoas hoje em dia use o Tai Chi para benefícios à saúde e não para autodefesa, isso não significa que não possa ser uma forma altamente eficaz de autodefesa. Deve-se notar que o Tai Chi, como forma de autodefesa, é muito mais combativo do que o Tai Chi para saúde e meditação, embora os mesmos movimentos sejam usados.

como o Tai Chi pode ser usado para autodefesa

você pode se perguntar como pode se defender sem realmente machucar seu oponente. Pode parecer impossível …

Tai Chi ensina movimentos fluidos e naturais que podem neutralizar o ataque do Oponente. Em muitos casos, o oponente pode se cansar de tentar atacar/atacar sem sucesso. A arte marcial também pode ajudá-lo a” derrubar um oponente ” rapidamente, interrompendo assim a luta. Os movimentos suaves e lentos do Tai Chi podem ser transformados em movimentos excepcionalmente rápidos e eficazes quando necessário.

o Push

isso nos leva aos movimentos “push” que são ensinados no treinamento de Tai Chi. Enquanto em sessões de treinamento de Tai Chi, os oponentes não atacam uns aos outros, um empurrão pode ser rapidamente transformado em um golpe. E isso pode ter um impacto enorme no oponente.

fluxo de energia

como forma de artes marciais, o Tai Chi se concentra na construção de um fluxo contínuo de energia entre os oponentes. Counterpunches, chutes e arremessos são todos usados. Algumas formas de Tai Chi (provavelmente não as aulas de fitness de Tai Chi que você frequenta em sua vizinhança), como Dim Mak, na verdade, ensina os alunos a fazer uso efetivo de golpes de pressão.

a versão de autodefesa

se você quiser aprender Tai Chi para autodefesa em vez de apenas para benefícios de saúde e meditação, você precisa ter certeza de que está estudando a versão correta do Tai Chi e que está sendo ensinado por um mestre profissional. Converse com o instrutor de Tai Chi sobre a versão do Tai Chi que eles ensinam e que tipo de experiência ele tem com o Tai Chi como forma de autodefesa.

o que torna o Tai Chi eficaz em combate?

você pode se perguntar quais benefícios O Tai Chi tem quando se trata de autodefesa. Embora as várias poses, movimentos e posturas sejam benéficas, existem alguns benefícios óbvios para conhecer o Tai Chi quando em uma situação de combate:

estabilidade incomparável.

se você já viu uma aula de Tai Chi, saberá que aqueles que praticam a arte há algum tempo são extremamente resistentes em seus pés. O treinamento de Tai Chi desenvolve e fortalece todos os grupos musculares, o que permite uma estabilidade excepcional e uma coordenação constante, ideais em um cenário de autodefesa. Ser estável e resistente em seus pés em uma luta é bastante importante.

interrompe o equilíbrio de energia entre os oponentes.

o equilíbrio que a prática do Tai Chi fornece essencialmente permite que uma pessoa equilibre o oponente, sendo capaz de criar um grau de sensibilidade entre a energia de ambos os oponentes. Sua estabilidade irá exacerbar a estabilidade e o equilíbrio do seu oponente. Trata-se de usar a energia ao seu redor e a energia do seu oponente a seu favor.

contra-ataques rápidos e versatilidade.

conhecer os vários movimentos do Tai Chi torna possível fornecer força imensa e golpes/respostas de curto alcance. A versatilidade permite que você entregue golpes em qualquer direção e de qualquer posição ou postura, graças ao fluxo natural de movimentos ensinados na arte.

a desvantagem de aprender Tai Chi como uma arte marcial

embora o Tai Chi seja uma forma altamente eficaz de autodefesa, isso não significa que seja fácil pegar o jeito. Na verdade, muitos dos instrutores de Tai Chi que dominam o mercado de fitness agora participaram de cursos curtos sobre Tai Chi e, portanto, não têm a compreensão mais profunda da arte, que é necessária para ensiná-la como um mecanismo de autodefesa.

difícil de aprender

o Tai Chi Real, em sua forma de arte marcial, é realmente bastante desafiador de dominar. Pode levar muitos anos para atingir um nível de habilidade Tai Chi necessário para usar a arte para combate ou luta. Aprender Tai Chi nesta forma pode ser caro e complicado, principalmente porque não há muitas aulas que ensinam esse estilo ou mesmo sabem ensinar esse estilo.Os verdadeiros mestres do Tai Chi são muitas vezes tão apegados à cultura do Tai Chi que vivem e respiram. Eles realmente abraçam sua energia interior e know-how para trabalhar com a energia ao seu redor. E ouvi dizer que muitos dos Mestres do “negócio real” são tão bons em autodefesa do Tai Chi que mesmo os alunos mais dedicados podem colocar horas (e anos) de treinamento e simplesmente nunca chegarão ao mesmo nível de habilidade.Quando um Mestre conhece a arte marcial do Tai Chi em sua forma original clássica e a usa para combate ou autodefesa, pode ser mortal.

a maioria das aulas de Tai Chi não se concentra na autodefesa

a maioria das aulas de Tai Chi disponíveis nos centros de fitness hoje em dia está mais focada em exercícios, meditação e outros benefícios para a saúde em vez de autodefesa.Dito isto, os movimentos que você é ensinado em uma aula regular de Tai Chi podem ser usados para autodefesa se você for ensinado a entendê-los completamente e como colocá-los em prática em uma situação de combate. Acelere todos esses movimentos e você pode notar como pode bloquear, empurrar, puxar e impactar alguém.Tai Chi, como uma arte marcial, envolve contato e nas situações certas (ou erradas) as pessoas podem se machucar. Um empurrão no treinamento de Tai Chi pode ser usado como um ataque em combate, o que pode ser bastante doloroso e, como você deve ter adivinhado, eficaz também. É equivocado considerar o Tai Chi uma arte marcial “suave” porque se você sabe o que está fazendo e como lutar com ele, é tudo menos suave.

Todas as coisas consideradas

Se você queria saber se o Tai Chi é uma arte marcial, a resposta é fácil sim. Ele foi projetado como uma arte marcial e sempre será uma arte marcial. No entanto, as aulas de Tai Chi oferecidas regularmente hoje em dia estão mais focadas na mediação e no exercício e têm pouco foco na autodefesa.Se você está especificamente interessado em aprender Tai Chi como uma forma de auto-defesa, você pode ter que olhar um pouco mais longe do que uma aula de fitness Tai Chi local. Você precisará receber instruções de um mestre experiente de Tai Chi.