os quebra-cabeças de palavras são bons para o seu cérebro e Saúde Mental?

tenho ouvido algumas pessoas dizem que jogos de palavras e quebra-cabeças são bons para a capacidade mental, mas será que é verdade? Você acredita que fazer quebra-cabeças de palavras e jogar jogos de palavras manterá sua mente “em forma e ativa”? Se você começar a fazer quebra-cabeças de palavras regulares e jogar jogos relacionados a palavras, Isso afetará positivamente sua memória e saúde mental geral?

devo admitir que antes de fazer minha pesquisa, não tinha muita certeza sobre a resposta. Eu queria saber se havia alguma verdade por trás das alegações de quebra-cabeças sendo bom para a saúde do cérebro e então eu me propus a descobrir por mim mesmo. E eu descobri muito!

quebra-cabeças de palavras são bons para o cérebro e a saúde mental das seguintes maneiras:

• desenvolva o reconhecimento de palavras.
• dê ao cérebro um trabalho aprendendo pistas de contexto.
• ajuda a desenvolver o reconhecimento de padrões.
• Melhore o vocabulário e a ortografia.
• eles são divertidos, O que é bom para o cérebro.

fiquei genuinamente impressionado ao descobrir que os quebra-cabeças de palavras não são apenas bons para o cérebro…eles são realmente excelentes! Também é interessante para mim que os quebra-cabeças e jogos de palavras sejam benéficos para as pessoas em todas as fases da vida. Pessoalmente, fiquei intrigado com as pesquisas de palavras desde muito jovem, e ainda reservo tempo todo fim de semana para fazer pelo menos um. Não é um habit…it é realmente se tornar um hobby. Um que é mais agradável.

eu queria obter um pouco mais de informações sobre cada um desses efeitos positivos de quebra-cabeças de palavras, então eu me aprofundei um pouco mais. Continue lendo para descobrir mais por si mesmo.

por que os quebra-cabeças de palavras são bons para o cérebro e a saúde Mental geral

ao longo dos anos, muitas vezes me vi pensando Por que é que os quebra-cabeças são tão bons para a saúde mental. Eu sempre os joguei e gostei deles, e francamente, estou sempre ansioso para participar de atividades que são boas para mim. Eu sinto que tudo na vida deve ser feito com intenção, e que melhor maneira de aumentar a saúde do cérebro do que desfrutar intencionalmente de quebra-cabeças e jogos de palavras?

vamos dar uma olhada em cada uma das maneiras pelas quais os quebra-cabeças de palavras são bons para o cérebro e a memória.

quebra-cabeças de palavras desenvolvem reconhecimento de palavras.

quando você está realmente fazendo um quebra-cabeça com palavras, a ação da tarefa estimula o reconhecimento de palavras.

por exemplo, isso significa que quanto mais você faz quebra-cabeças de busca de palavras, mais fácil se torna para o seu cérebro reconhecer palavras. A maioria das pessoas nem sequer estão conscientes disso, mas cada vez que consultar a lista de palavras a serem encontradas e, em seguida, avance para o caça para ela na grade, eles estão se exercitando a parte do cérebro que reconhece padrões (neste caso o padrão de letras para soletrar a palavra) e memoriza as coisas. Quanto mais a mente estiver exposta a esse tipo de pensamento e exercício, mais fácil será capaz de reconhecer palavras e escolher um padrão.

quebra-cabeças de palavras dão ao cérebro um trabalho aprendendo pistas de contexto.

se você está se perguntando quais são as pistas de contexto; não é nada complicado. Pistas de contexto são algo que nos ajuda com habilidades básicas de compreensão e comunicação. É o que nos ajuda a transmitir uma mensagem com clareza e ajuda os outros a captar a mensagem com facilidade.

pistas de contexto criam fluência na linguagem e na comunicação. Basicamente, significa que o cérebro está seguindo a conversa ou a comunicação no contexto. Para fazer isso, o cérebro tem que desenvolver fluência, e isso pode ser feito com quebra-cabeças de palavras. Existem dois tipos de pistas de contexto que se pode desenvolver através de quebra-cabeças de busca de palavras e jogos de palavras. Estes são:

• significado e pistas semânticas. Isso basicamente significa que o cérebro pode esperar e seguir em frente em uma comunicação sobre automóveis quando vê palavras relacionadas, como volante, freio de mão, lâminas do limpador e assim por diante. Todas essas são pistas de contexto que ajudam a pessoa a entender o que é relevante para a tarefa ou comunicação atual. Isso é conseguido em quebra-cabeças de pesquisa de Palavras pelos temas definidos.

• pistas de imagem (pistas de imagem). Muitas vezes, eles são usados em escolas onde os professores criam um quebra-cabeça de pesquisa de palavras que inclui imagens em vez de palavras. Isso realmente faz com que a mente trabalhe e pense ao longo das linhas do tema real da imagem.

quebra-cabeças de palavras ajudam a desenvolver o reconhecimento de padrões.

vamos falar sobre o reconhecimento de padrões e o papel que ele desempenha em nossas vidas. Você já foi capaz de passar por cima de uma frase e saber o que ela diz sem ter que ler cada palavra? Isso porque seu cérebro se tornou bastante habilidoso no reconhecimento de padrões em palavras. Se você é novo na leitura e ortografia, a leitura skim é extremamente difícil. Agora você provavelmente tem uma compreensão um pouco melhor do papel do reconhecimento de padrões em nossas vidas. É realmente útil em várias áreas de nossas vidas, não apenas ortografia.

a realidade é que eles têm tudo a ver com palavras. As palavras são escritas de maneiras particulares porque formam padrões. Certas letras sempre seguem de outras, certos sons requerem uma série de letras para serem usadas em uma sequência específica e assim por diante.

pense nisso. Quando você vê a letra Q, O que você espera ver a seguir? A letra U é esperada a seguir e você só sabe disso porque seu cérebro viu tempo suficiente e agora reconheceu o padrão. É quase o mesmo com a letra T – na maioria das vezes, é seguido pela letra E ou pela letra H. isso também leva o cérebro a uma melhor fluência.

quebra-cabeças de palavras melhoram o vocabulário e a ortografia.

que tipo de papel um quebra-cabeça de palavras desempenha na tarefa de aprender a soletrar e entender novas palavras? Se você pensar sobre isso, como o cérebro aprende a soletrar? Quando você estava na escola primária, você sabia como soletrar ou tinha que praticar? Obviamente, você teve que ser exposto a certas palavras, dizê-las com frequência, copiá-las de uma disposição escrita em seu próprio livro/papel e, em seguida, praticar tentando lembrar como soletrá-las dizendo-as em voz alta. Por exemplo, como um quebra-cabeça de pesquisa de palavras exige que o participante leia a palavra, reconheça como ela é soletrada e, em seguida, pesquise a grade pela palavra, ela realmente ajuda a melhorar o aprendizado de como soletrar certas palavras.

da mesma forma, o vocabulário é impulsionado quando uma pessoa é apresentada com uma palavra na lista que nunca ouviu falar antes ou não sabe o Significado de.

quebra-cabeças de busca de palavras são divertidos, O que é bom para o cérebro.

para que o cérebro aprenda e pegue coisas novas, precisa haver um elemento de interesse e diversão. É fácil ignorar o quão importante é para o cérebro relaxar, descontrair e se divertir. Se você leva uma vida extremamente estressante e ocupada, pode ignorar a importância disso.

a melhor maneira de manter uma mentalidade saudável e feliz é garantir que seu cérebro receba um treino, Sim, mas também para garantir que você tenha tempo para descansar, reparar, relaxar e se divertir.

por que quebra-cabeças de palavras e jogos de palavras são bons para o desenvolvimento Mental

depois de aprender tudo isso, tenho certeza de que os quebra-cabeças de palavras são ótimos para a memória e a saúde mental geral, mas o que você acha? Você pode se perguntar o que torna os jogos de palavras e quebra-cabeças bons para o desenvolvimento mental. A realidade é que seu cérebro é muito parecido com qualquer outro músculo do corpo. Para cultivá-lo e mantê-lo, você precisa resolvê-lo. Você não pode simplesmente ir à academia uma vez e esperar que seus músculos sejam fortes e tonificados. Funciona da mesma forma com o cérebro. Você precisa trabalhar consistentemente o cérebro para mantê-lo em boa forma.

é por isso que quebra-cabeças de palavras e jogos semelhantes são altamente recomendados para crianças que entram na fase de educação de suas vidas, bem como para os idosos que não estão mais trabalhando e entrando em seus últimos anos.

Última Palavra

Quando se trata de trabalhar a memória e o cérebro, em geral, há uma grande variedade de quebra-cabeças e jogos para você escolher. Eu pessoalmente recomendo fortemente escolher um jogo de palavras ou quebra-cabeça. Escolher um jogo de palavras ou quebra-cabeça, como pesquisa de palavras, dá ao cérebro o tipo de treino do qual ele pode obter o benefício significativo. Você não pode errar adicionando quebra-cabeças de palavras à sua vida. Experimente-os por si mesmo!