ouvimos cada vez mais sobre os pilotos de Moto GP sofrendo a temida bomba de braço,mas o que realmente é? A bomba de braço é clinicamente descrita como síndrome do compartimento de esforço crônico (CECS) no antebraço. Palavras grandes, boa bomba de braço de trabalho é menor. Inchaço dos músculos dentro do antebraço durante ou após o exercício, restringindo o fluxo sanguíneo. Essa restrição apóia o sangue proveniente do coração, o que não é bom, causando inchaço dentro do antebraço. Há uma bainha protegendo os músculos do antebraço, que é rígida, permitindo pouca expansão, impedindo o braço de explodir como um balão. Esta bainha só protegerá de tanta pressão antes da pressão interna sobre os músculos, resultando em que Bloqueado na tensão que todos mencionam. Isso pode causar dor intensa, dormência nas mãos ou antebraços ou até mesmo alfinetes e agulhas. Os sintomas podem começar assim que 5 minutos após o início do exercício.
qualquer esporte onde uma preensão com as mãos pode sucumbir à Bomba de braço, seja levantadores de peso, paddlesports ou até mesmo escalada/montanhismo. Nós geralmente ouvimos sobre isso em esportes motorizados, onde a vibração adicionada, maior aderência e ações repetidas através do acelerador ou freio. No automobilismo, é principalmente no lado direito onde está o acelerador e o freio.
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a dor diminuirá logo após o exercício, mas pode permanecer nos músculos por até 24 horas, assim como DOMS após exercícios intensos. O músculo se sentirá apertado e possivelmente inflamado durante e depois. Massagem profunda e gelo podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor, no entanto, isso não impedirá que isso aconteça novamente.
uma solução é a cirurgia de bomba de braço, com um procedimento de fasciotomia, comum com pilotos de motocicleta. A fáscia é a bainha que separa os músculos de outros objetos corporais. Esta bainha é cortada para aliviar a pressão, aliviando assim os sintomas da bomba do braço. A operação tem uma alta taxa de sucesso, mas como em qualquer cirurgia, pode haver complicações. Dependendo do procedimento, a recuperação pode ser muito rápida, geralmente entre 4-6 semanas.
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às vezes, a cirurgia não será para todos, a cobertura regular, o alongamento e a massagem podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação, mas não é uma cura. Você também pode verificar sua posição de pilotagem para ver se ajustar suas alavancas de freio e usar um acelerador de ação rápida pode reduzir a tensão.
várias ferramentas afirmam ajudar a reduzir a bomba de braço. A ferramenta 4arm strong foi vista ao redor. Ele estica os músculos de forma oposta e causa tração, ajudando a expandir a fáscia e alongar os músculos do antebraço, esperançosamente criando mais espaço para se expandir. Dar um dispositivo como este uma tentativa antes da cirurgia poderia economizar dinheiro e muito tempo de recuperação e dor.
ao Longo dos anos, temos visto inúmeros Moto GP pilotos sofrem de pressão no braço. Casey Stoner sofreu e conseguiu mudar o layout do guidão para aliviar o problema. Cal Crutchlow teve procedimentos em ambos os braços. O mais recente lote de pilotos de Moto GP sofrendo vê Iker Lecuona e Jack Miller, que disseram que não podiam sentir sua alavanca de freio nas últimas quatro voltas das corridas de Doha de 2021. Fabio Quartararo desacelerou nas últimas voltas da Corrida de Jerez de 2021 em agonia após um problema de bomba de braço.
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