fazer uma contribuição para a sua comunidade

a relação entre o bem-estar mental e o envolvimento da comunidade funciona nos dois sentidos. Se você está lutando mentalmente, então é improvável que você esteja em posição de ajudar os outros na comunidade. Por outro lado, fazer uma contribuição valiosa para a comunidade pode melhorar seu estado de bem-estar mental. Antes de discutirmos os benefícios da participação da comunidade e como se envolver, é importante entender o que é uma comunidade. Uma comunidade é um grupo coletivo de pessoas que compartilham um ou mais interesses ou características comuns. Isso pode incluir sua comunidade esportiva, subúrbio postal, aulas recreativas e de lazer, redes familiares e de amigos e vizinhos. Sem perceber, já fazemos parte de uma série de grupos comunitários. Isso significa que já temos várias oportunidades de contribuir para uma comunidade. No final deste blog, você terá uma melhor compreensão de duas perguntas: por que você deve contribuir para sua comunidade ou comunidades e como você pode se envolver.

os benefícios de se envolver

existem inúmeros benefícios que vêm com fazer uma contribuição para a sua comunidade. Esses benefícios podem ser segmentados em resultados pessoais e comunitários.

benefícios pessoais

participar da comunidade pode ajudá-lo a construir uma série de conexões sociais. Construir sua rede social com conexões de qualidade pode ser muito benéfico para melhorar o bem-estar mental. Também é provável que o seu envolvimento na comunidade irá conectá-lo com pessoas afins que têm valores ou interesses semelhantes. O envolvimento da comunidade também pode ajudar a desenvolver e fortalecer sua paixão por uma causa ou atividade específica. Quanto mais tempo você dedicar a uma causa, atividade, evento ou grupo de pessoas, maior será o seu conhecimento e compreensão disso e deles. Isso destaca a importância de contribuir para uma comunidade que intrinsecamente motiva você a fazer uma diferença positiva. Isso provavelmente lhe dará uma sensação de satisfação e alegria.

benefícios da Comunidade

ao fazer uma contribuição da Comunidade, você está ajudando a melhorar a vida dos outros. Isso pode ser por meio de atender às suas necessidades ou ajudá-las a superar vários desafios psicológicos, sociais ou financeiros. Por exemplo, o voluntariado na instituição de caridade Meals on Wheels ajudaria os destinatários do serviço a superar as lutas financeiras de oferecer comida. Uma contribuição também pode envolver fornecer a essa comunidade um valor inesperado. Por exemplo, você pode fazer uma doação generosa para o clube do seu esporte local. Outro benefício centrado na comunidade se concentra em compartilhar seus conhecimentos, experiências e crenças com outras pessoas na comunidade. Isso pode ajudar os membros da comunidade a desenvolver uma visão mais holística do mundo. Isso é benéfico, pois pode ensinar os outros a serem mais compreensivos e aceitar a diversidade.

fonte: ABC News

envolver-se

um em cada três australianos não tem envolvimento em grupos comunitários e sociais. Porquê? É possível que essa falta de envolvimento seja por causa do trabalho e das prioridades familiares, desinteresse ou confusão em torno de como fazer uma contribuição para uma comunidade. Se você sentir que sua agenda lotada limita sua capacidade de fazer uma contribuição, pense novamente. É possível que você mude a maneira como aborda sua programação existente. Sua programação semanal já pode envolver levar seu filho ao treinamento de futebol na quarta-feira e no dia do jogo no sábado. para fazer uma contribuição comunitária, você pode assumir a responsabilidade de treinar a equipe nos dois dias. O tempo não precisa ser reprioritizado. Em vez disso, mudar a maneira como você aborda essa atividade ou causa pode fazer uma grande diferença para sua comunidade. Para aqueles que não estão interessados na ideia de envolvimento da Comunidade, é possível que você não tenha considerado os benefícios pessoais e comunitários destacados anteriormente no blog. Se você está confuso sobre como contribuir para sua comunidade, a pesquisa é seu melhor amigo. Fique de olho em qualquer evento local em sua comunidade. Pergunte a um amigo se existem aulas de atividades recreativas para participar. Ajude um vizinho idoso a sair com a jardinagem. As possibilidades de contribuir são infinitas.

como se envolver

encontre um grupo de hobby

encontrar a atividade recreativa ou de lazer certa pode ser difícil. Para superar isso, você pode identificar uma atividade que você está interessado e gostaria de estar envolvido com mais. Alternativamente, você pode encontrar uma atividade que é completamente nova, mas evoca um senso de curiosidade em você. É provável que exista um grupo comunitário para todas as suas atividades de interesse. Isso pode variar de aulas de culinária e arte, clubes do livro, clubes de teatro ou equipes esportivas locais. O objetivo é encontrar uma atividade comunitária para a qual você possa fazer uma contribuição significativa. Então, como você pode encontrar o hobby e a comunidade certos para participar? Uma maneira de fazer isso é obter informações de sua rede existente de conexões. Você também pode procurar em seu jornal local para encontrar quaisquer grupos comunitários que possam ser de interesse. Isso geralmente é encontrado na seção comunitária do artigo. Se essas dicas não funcionarem para você, tenha certeza de que existem muitos aplicativos excelentes que podem conectá-lo a uma comunidade. Meetup é um ótimo aplicativo que ajuda você a encontrar uma comunidade em uma ampla gama de categorias. Por exemplo, existem inúmeros grupos para participar se você estiver interessado em Saúde e bem-estar, cinema ou eventos para aqueles que se identificam como LGBTQ+. Isso fornece apenas um trecho das possibilidades, com um total de 24 categorias de grupo para escolher. Se você achar que o meetup não atende a um grupo de interesse em sua área, então você pode começar seu próprio grupo ou evento. É provável que outras pessoas afins em sua área local também estejam procurando um grupo semelhante para participar. O voluntariado pode ser substancialmente benéfico para o seu bem-estar mental, pois ajuda a reduzir o estresse e ampliar sua rede de relacionamentos. Ser voluntário significa ajudar outra pessoa ou pessoas, sem receber qualquer incentivo tangível em troca (por exemplo, dinheiro). Existem duas maneiras pelas quais você pode se voluntariar.

Formal

isso significa contribuir para sua comunidade por meio de uma organização sem fins lucrativos ou instituição de caridade. Muitas vezes, você pode se voluntariar para uma organização que compartilha valores e interesses semelhantes a você. Essa forma de voluntariado provavelmente será mais benéfica para expandir sua rede social. Você pode encontrar pessoas que são muito experientes nesse campo e podem transmitir aprendizados e conhecimentos valiosos para você. Sua contribuição também pode ajudar um grande número de pessoas, dado o alcance potencial de uma organização. O herói do emprego está sempre se esforçando para ajudar os sem fins lucrativos a atingir seu objetivo de dar uma contribuição significativa para a comunidade. Aqui estão dois clientes sem fins lucrativos do Employment Hero, nos quais você pode se voluntariar.

• International needs Australia: A Melbourne based organisation with a mission to eliminate World poverty.
• the link youth service: a Hobart based organisation providing free and confidential health and wellbeing services for young people aged between 12 and 25.

Informal

isso envolve a prestação de um serviço em um ambiente informal. Isso pode envolver ajudar membros da família, amigos ou vizinhos. Por exemplo, você pode ajudar um vizinho idoso com suas compras semanais. O resultado da sua contribuição provavelmente será mais instantaneamente observável do que os resultados do voluntariado formal. Isso pode tornar o voluntariado ainda mais gratificante e proposital. Ajudar aqueles que você conhece (por exemplo, um vizinho) também pode ser benéfico para fortalecer os relacionamentos existentes e criar uma reputação altruísta (ou seja, altruísta) para si mesmo na comunidade. De qualquer forma, ao se voluntariar formal ou informalmente, você está fazendo uma contribuição valiosa para sua comunidade.

fonte: Voluntariado Austrália

seu trabalho profissional está contribuindo para a comunidade?Para aqueles que sentem que estão muito ocupados para servir a comunidade, é provável que sua linha profissional de trabalho esteja fazendo uma diferença positiva na vida dos outros. Esse impacto não é exclusivo dos empregos no trabalho social e comunitário. Embora a prestação de diferentes serviços, hospitalidade e empregos de varejo também podem ajudar a contribuir para a vida daqueles em uma comunidade. Por exemplo, um barista está fazendo uma contribuição comunitária, oferecendo um serviço que oferece aos bebedores de café uma opção de bebida conveniente. Isso facilita a vida das pessoas que usam o serviço. Da mesma forma, na Employment Hero, nosso objetivo é melhorar o bem-estar mental, financeiro e físico de funcionários e empregadores por meio de uma variedade de soluções de software de RH. Propósito e significado são dois elementos-chave que devem estar presentes ao avaliar se o seu trabalho profissional está dando uma contribuição valiosa para a comunidade.

Wrap-up

há uma abundância de maneiras que você pode contribuir para a sua comunidade. Na verdade, você provavelmente já está contribuindo para sua comunidade sem saber. Existem inúmeros benefícios pessoais e comunitários da participação comunitária. Envolver – se pode parecer difícil no início. No entanto, existem muitos recursos, como a internet, boca a boca e aplicativos úteis como o meetup para ajudá-lo a começar. Isso pode incluir assumir um hobby em um grupo comunitário, participar de voluntariado formal e informal e fazer uma contribuição significativa por meio de seu trabalho profissional. As possibilidades de contribuir para sua comunidade são infinitas. Lembre-se, ajudar e se conectar com os outros é fundamental para melhorar e manter um bom bem-estar mental.