Ele Funciona ThermoFit Final: Ele Ajuda A Perda De Peso? Revisão crítica de ingredientes e pesquisa

ThermoFit é um suplemento de perda de peso da linha de suplementos ItWorks. ThermoFit é apontado para disparar o seu metabolismo, aumentando a lipólise (queima de gordura). Parece muito bom até agora. Enquanto o site do produto que eu vi apregoa açaí e um ingrediente de aumento do metabolismo chamado “Capsimax”, existem outros ingredientes no produto também. Eles fazem funcionar melhor? Nesta revisão, vou decifrar os ingredientes no Ultimate ThermoFit e espero ajudá-lo a entender isso. Para obter mais informações, consulte também a revisão do it Works Greens, bem como a revisão do it Works Fat Fighter.

ThermoFit ingredientes

de acordo com o site da ItWorks (ItWorks.com), a empresa recomenda tomar 1 comprimido 2-3 vezes ao dia com as refeições. Cada comprimido de Ultimate ThermoFit tem os seguintes ingredientes:

	Amount Per Serving	Percent Daily Value
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	100 micrograms	1667% DV
Chromium (Chromium dinicotinate glycinate)	200 micrograms	167% DV
capsaicin fruit extract (Capsimax)	33 mg	N/A
Raspberry ketones	33 mg	N/A
Acai fruit 5:1 extrato (Euterpe oleracea)	100 mg	N/A
Mistura composta dos seguintes:
o chá Verde, extrato de folha (fornece um mínimo de 68 mg de EGCG e 38.5 mg de cafeína)
Amargo mellon extrato de frutas
o extrato de raiz de dente-de-Leão
Gymnema extrato de folha de

Abaixo vou resumir algumas das pesquisas relevantes sobre estes ingredientes.

ThermoFit Outros Ingredientes

O produto contém estes outros ingredientes também:

• fosfato Bicálcico
• a celulose Microcristalina
• Croscarmellose de sódio
• ácido Esteárico
• filme de revestimento (hipromelose, macrogol e hydroxypropyl cellulose)
• estearato de Magnésio
• Sílica

Enquanto estes outros ingredientes desempenham nenhum papel na perda de peso efeitos do produto, é interessante que um dos usos da macrogol, – também conhecido como polietileno glicol – é como um laxante.

Macrogol parece ser usado no revestimento de comprimidos, provavelmente como uma forma de tornar as pílulas mais fáceis de engolir. A quantidade de macrogol é extremamente baixa e provavelmente não teria um efeito laxante.

ThermoFit Weight Loss Research

fiquei curioso para saber se o próprio ThermoFit já foi testado para ver se ajudou as pessoas a perder peso. Eu não vi nenhum estudo clínico listado no site do produto.

então eu procurei ClinicalTrials.gov. eu não vi nenhum estudo.

eu então pesquisei Pubmed.gov (Biblioteca Nacional de Medicina). Eu também não vi nenhum estudo lá.

isso me leva a acreditar que, neste momento, o Ultimate ThermoFit – em si-pode não ter nenhuma pesquisa clínica de perda de peso.

agora, vamos olhar para a pesquisa sobre seus ingredientes.

vitamina B12

não estou ciente de nenhuma evidência de que a vitamina B12 ajuda as pessoas a perder peso. Eu escrevi uma revisão de B12 e perda de peso que vale a pena conferir para aqueles que querem saber mais.Às vezes, os medicamentos podem esgotar os níveis de B12 e um deles é a metformina, que é um medicamento comum usado por pessoas com diabetes tipo II.Às vezes, à medida que envelhecemos, perdemos a capacidade de absorver a vitamina B12 dos alimentos também.Se deixarmos de lado que pode levar alguns anos para ficar sem B12 (armazenamos essa vitamina solúvel em água), adicioná-la a um produto de perda de peso que poderia ser usado por pessoas mais velhas ou com diabetes tipo II pode fazer sentido.

A vitamina B12 pode ajudar a aumentar a energia naqueles que têm anemia, mas eu sou cético em relação a isso naqueles cujas lojas B12 não estão esgotadas.

crómio

o crómio é frequentemente utilizado para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Existem estudos que descobriram que o cromo pode diminuir o açúcar no sangue e a hemoglobina A1C (também chamada de HbA1C ou apenas “A1C”), embora por quanto isso possa fazer isso às vezes seja debatido.

açúcar no sangue à parte, não estou ciente de nenhuma prova idiota de que o cromo ajuda as pessoas a perder peso. Nas últimas décadas, os pesquisadores analisaram essa questão, mas, infelizmente, a grande maioria dos estudos descobriu que o cromo é uma falha épica quando se trata de perda de peso. Se você quiser ver a pesquisa você mesmo, aqui está a revisão do cromo e perda de peso.

Ultimate ThermoFit usa um tipo deste mineral chamado glicinato de dinicotinato de cromo (digamos, cromo Die-Nick-Oh-Tin-Ate Gly-sin-Ate). Este é o cromo mineral, combinado com niacina e glicina (um aminoácido).

basicamente, isso significa que o tipo usado é nicotinato de cromo. Eles combinam o nicotinato de cromo com glicina, provavelmente para melhorar sua absorção.

há vários anos, houve um estudo que sugeriu que o nicotinato de cromo pode ser melhor para perda de peso do que o picolinato de cromima. Aqui está mais sobre nicotinato de cromo se você estiver curioso.

capsaicina

o site do produto chama isso de” o ingrediente ativo ” no Ultimate ThermoFit. A capsaicina vem de pimentas quentes. Apenas alguns dos estudos de perda de peso de capsaicina realizados anteriormente incluem:

em um estudo de 2003, 91 homens e mulheres foram submetidos a um programa de perda de peso de 4 semanas. Depois de perder algum peso, as pessoas receberam aleatoriamente capsaicina (153 mg / dia) ou um placebo nos próximos 3 meses. O objetivo do estudo foi verificar se a capsaicina ajudou as pessoas a manter o peso que haviam perdido anteriormente. Enquanto aqueles que tomam capsaicina realmente mostram maior queima de gordura, não parece ter qualquer efeito sobre a recuperação do peso que foi perdido anteriormente.

em uma revisão de 2012 de pesquisas anteriores, observou-se que era possível que os capsaicinoides (que estão na capsaicina) tivessem o potencial de reduzir o apetite e a queima de gordura. Também foi afirmado que eles podem resultar em um extra de 50 calorias por dia sendo usado e isso promoveria “níveis clinicamente significativos de perda de peso em 1-2 anos.”

em uma revisão de 2014 de estudos anteriores, os autores observaram que a capsaicina parecia reduzir ligeiramente a ingestão de alimentos (cerca de 74 calorias) e alterar o desejo por carboidratos. Eles também observaram que pode levar 2 mg de capsaicinoides (os ingredientes ativos da capsaicina) para alcançar esse efeito.

quando comemos, a insulina é liberada, o que reduz o açúcar no sangue. Se muita insulina for liberada, o açúcar no sangue pode despencar. Isso pode resultar em fome e comer demais (à medida que tentamos aumentar o açúcar no sangue novamente), teoricamente, resultando em ganho de peso. Às vezes, os médicos dão às pessoas um teste de tolerância à glicose para ver o quão bem eles lidam com o aumento dos níveis de açúcar no sangue.

neste estudo de 2009, 5 gramas de capsaicina mostraram reduzir o açúcar no sangue melhor do que um placebo quando 12 pessoas que receberam teste de tolerância à glicose. Esse efeito estabilizador do açúcar no sangue poderia ser outra maneira pela qual a capsaicina funciona-controlando a fome causada por níveis drasticamente altos de açúcar no sangue?

vamos agora olhar para a pesquisa sobre Capsimax.

Capsimax Research

ThermoFit usa um tipo proprietário de capsaicina chamado Capsimax. Como a capsaicina pode causar irritação no estômago, o Capsimax é encapsulado em pequenas contas, para evitar que isso aconteça.

A capsaicina causa sensações de calor e queimação porque promove a liberação de “substância P.” pense em “P” para “dor.”Às vezes, as pessoas com fibromilgia podem ter problemas com a substância P. consulte a revisão da Ribose e Fibromialgia para obter mais informações.

Capsimax é um produto de uma empresa chamada OmniActive Technologies, também conhecida como OmniActive Health Technologies. Seu site é OmniActives.com.

eles são uma empresa global. Seu escritório nos EUA está localizado em 67 East Park Place, Suite 500 Morristown, NJ 07960. O escritório principal está localizado em Mumbai, Índia.

Em 2010, foi publicado um estudo intitulado Efeito da ingestão oral de capsaicinoid beadlets na secreção de catecolamina e marcadores sanguíneos de lipólise em adultos saudáveis: um estudo randomizado, placebo controlado, duplo-cego, cruzado estudo.Neste estudo, 20 homens e mulheres saudáveis consumiram 2 mg de Capsimax ou um placebo (tiraram uma semana de folga entre os ensaios). Antes de usar os suplementos, todas as pessoas comiam o mesmo alimento que foi fornecido pelos pesquisadores.

esses pesquisadores observaram que o uso de Capsimax resultou na liberação de mais ácidos graxos no sangue de pessoas em comparação com quando tomaram o placebo (em outras palavras, maior capacidade de queima de gordura).

embora a maior capacidade de queima de gordura seja boa, porque o estudo foi tão curto, não é possível saber se essa queima extra de gordura leva à perda de peso. Queima de gordura e perda de peso nem sempre significam a mesma coisa. Vale a pena refazer este estudo por um período de tempo mais longo para ver se a perda de peso ocorreu.

este estudo não relatou efeitos colaterais negativos, o que é bom.

Um estudo de 2016, intitulado tolerabilidade de capsaicinoides do Extrato De Capsicum em uma forma de Beadlet: Um estudo piloto, analisou várias doses de Capsimax (2mg, 4mg, 6 mg, 8 mg e 10mg), cada uma administrada por uma semana, para 12 mulheres com sobrepeso. Como as mulheres tomaram 5 quantidades diferentes, cada uma por uma semana, Este estudo durou 5 semanas.

uma das coisas que este estudo analisou foi a perda de peso. Lamentavelmente, as mulheres não perderam peso ou reduziram o índice de Massa Corporal (IMC) durante este estudo.

como o estudo anterior, nenhum efeito colateral negativo foi relatado. Capsimax não alterou a pressão arterial ou impactou qualquer outra coisa que foi medida (glóbulos vermelhos, função renal, etc), o que é bom.

framboesa cetonas

framboesa cetonas disparou para a fama de perda de peso depois que o Dr. Oz uma vez chamou de ” um milagre em uma garrafa.”Dito isto, não estou ciente de nenhum estudo humano mostrando que funciona (ou seja, ajuda na perda de peso). Existem alguns estudos em animais de laboratório, mas por causa da falta de estudos relevantes em humanos, não acho que alguém possa dizer se isso ajuda as pessoas a perder peso ou não.

quimicamente, framboesa cetonas “olhar” como capsaicina (que também está em ThermoFit). Então, meu palpite é que a ideia é que ambos teriam um soco maior do que qualquer um faria sozinho. Embora isso faça algum sentido, precisaríamos de estudos humanos para provar isso.

veja a revisão de cetona de framboesa para mais informações.

extrato de Açaí

Açaí é uma fruta que alguns podem ter ouvido é um ” super alimento.”Como todas as frutas (e vegetais), O açaí tem uma variedade de antioxidantes, fibras, vitaminas, minerais e fitonutrientes. O suplemento ThermoFit obtém seu açaí de uma palmeira chamada Euterpe oleracea.

Um estudo observou açaí reduziu o açúcar no sangue quando 10 adultos com sobrepeso receberam 100 gramas (3.5 oz) de polpa de açaí duas vezes ao dia durante um mês (7 oz total por dia).

aqui está o açaí em pó na Amazônia

mas, superalimento ou não, o açaí ajuda as pessoas a perder peso? Parece haver muito pouca evidência neste momento. Pesquisando a Biblioteca Nacional de Medicina (PubMed.gov) para:

• Açaí perda de peso
• Euterpe oleracea perda de peso

transformou-se humano, a perda de peso de estudos. Isso pode mudar no futuro, à medida que a pesquisa está sempre acontecendo.

Açaí pode ser encontrado em uma variedade de suplementos, o mais famoso dos quais é provavelmente MonaVie (clique para ler a revisão).

Extrato De Folha De Chá Verde

o extrato de chá verde usado no ThermoFit fornece 68 mg de EGCG (galato de epigalocatequina). O chá verde tem sido popular em muitos suplementos de perda de peso, embora a evidência de que ele funciona, é um pouco instável. Para obter mais informações sobre as evidências do chá verde, vou direcioná-lo para essas análises:

• Chá Verde CR

• Mega-T do Chá Verde

Há também algumas evidências de que o chá verde/EGCG pode reduzir o açúcar no sangue um AIC níveis.

para o registro, eu sinto que o chá verde é saudável (como a maioria dos outros chás), mas quanto à perda de peso, se realmente funciona, acho que seus efeitos podem ser mínimos.

consulte a revisão de suplementos e insuficiência hepática para obter mais informações.

Extrato De Fruta Mellon amargo

o nome científico para isso é Momordica charantia. Alguns diabéticos podem usar esta fruta para ajudar a baixar o açúcar no sangue e gerenciar seu diabetes tipo II. Quanto à perda de peso, localizei um estudo de rato realizado em 2008 que observou alguma perda de peso. No entanto, em um estudo humano de 2007 que durou 3 meses, nenhum efeito significativo de perda de peso foi observado quando comparado ao placebo.Um estudo de ratos, realizado em 2005, observou que o mellon amargo pode aumentar as catecolaminas, produtos químicos que o corpo faz para fazer coisas. Um desses produtos químicos é a adrenalina. A adrenalina ajuda a mobilizar gordura e carboidratos durante momentos de estresse (em outras palavras, aumenta a queima de gordura e a queima de carboidratos). Pode isso também por uma razão para o seu uso em suplementos de perda de peso?

extrato de raiz de dente-de-Leão

o nome científico para dente-de-leão é Taraxacum officinale. O dente-de-leão parece ter um efeito diurético. O excesso de excreção de água (fazer xixi) pode levar a alguma perda de peso na forma de peso da água.

Extrato De Folha de Gymnema

Gymnema sylvestre, como o mellion amargo acima, é frequentemente usado por pessoas que tentam gerenciar melhor os níveis de açúcar no sangue. Algumas pesquisas em animais de laboratório também sugerem que pode ajudar a promover a perda de peso, embora faltem estudos em humanos.

veja a revisão do Glucotor V2 para mais informações sobre gymnema.

Redução de Açúcar no Sangue Ingredientes

Aqui está uma lista de ingredientes no Ultimate ThermoFit que podem reduzir os níveis de açúcar no sangue

• Capsaicina
• Chá Verde
• Amargo Mellon
• Gymnema

Mesmo que ThermoFit é apresentado para ajudar a perda de peso por aumentar o metabolismo, poderia o efeito aditivo de todos estes compostos fornecem um caminho diferente para o produto de trabalho – por afastar a fome causada por quedas de açúcar no sangue depois de comer? Isso é pura especulação.

Quanta Cafeína?

de acordo com o site it Works, o Ultimate ThermoFit contém 38,5 mg de cafeína por comprimido. Isso vem do chá verde contido na mistura proprietária.

Se você tomar os 2-3 comprimidos recomendados por dia, isso chega a 77 mg e 115 mg de cafeína, respectivamente. O conteúdo de cafeína é claramente indicado no rótulo de Fatos de suplemento.

Causa Rubor?

como o ThermoFit contém cromo ligado à niacina, alguns podem se perguntar se isso causará o “flush de niacina” que é comum às pessoas que tomam esse mineral. Isso dependeria se o cromo Está ligado à niacina ou niacinamida. A niacinamida também é um tipo de niacina, mas não causa rubor.

Não tenho certeza de que tipo de niacina está no ThermoFit Final. Se você não notar nenhum rubor, então pode ser niacinamida.

efeitos colaterais do ThermoFit

fiquei feliz em ver o site do produto fornecendo um aviso geral para ” consultar seu médico se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou tiver uma condição médica.”Esse cuidado à parte, eu acho que em pessoas saudáveis, ThermoFit é seguro. Além disso, aqui estão algumas outras coisas que podem valer a pena notar. Esta lista não está completa:

• pare de tomar ThemoFit pelo menos 2 semanas antes de fazer a cirurgia.
• não tome perto da hora de dormir, pois o produto contém 38,5 mg de cafeína por comprimido.
• fale com o seu médico / farmacêutico se tomar medicamentos para afinar o sangue, doenças cardíacas, hipertensão ou diabetes.

O Ultimate ThermoFit Funciona?Embora a maioria dos ingredientes no ThermoFit pareça carecer de muitas evidências humanas, é possível que a mistura única de compostos possa funcionar para algumas pessoas. Embora tudo seja possível, para saber com certeza, serão necessários estudos de perda de peso humano. Se capsaicina (Capsimax) realmente é o ingrediente ativo em ThermoFit, poderia os mesmos resultados ser obtido a partir de qualquer suplemento de capsaicina? Não sei. O ThermoFit funcionou para você? Avisa-me.

aqui está ele funciona ThermoFit na Amazon.