Como ser confiante em torno de meninas: 10 passos para dar-lhe um impulso

você gostaria de aprender como ser confiante em torno de meninas? Você está no caminho certo: a confiança é o ingrediente chave na sedução!Os pesquisadores debateram muito sobre se a confiança é um traço de personalidade inata ou não. No entanto, a boa notícia é que você pode aprender. Com um pouco de esforço e paciência, você pode definitivamente se tornar o cara com quem toda mulher quer estar.

neste post, vou te ensinar como aumentar sua auto-estima com o objetivo de melhorar sua vida amorosa. Continue lendo!

Aprenda a ter confiança em torno das meninas

você sabe, existem alguns caras que parecem ter sucesso com as mulheres, não importa como elas pareçam. Não, Não é porque eles são insanamente ricos. Seu segredo é a confiança. Eles sabem como abordar as mulheres sem ansiedade e como evitar parecer carentes. Estes são fatores críticos para ter uma confiança incrível com as mulheres.

tenha em mente que há uma diferença entre confiança e arrogância. Você quer atraí-la com sua confiança, não afastá-la se gabando.

você está pronto para se tornar um desses caras? Aqui estão os passos que você pode tomar agora para aumentar o seu sucesso em pegar senhoras:

Melhorar a sua vida e torná-lo algo que você ama

Muitos homens cometem o erro de pensar que só vai ser feliz quando conseguir uma namorada. Mas não ser feliz com sua vida atual sabota sua auto-estima. Como eles devem conseguir um encontro se não estiverem confiantes?

em vez disso, certifique-se de viver sua vida como um único ao máximo. Concentre-se em melhorar seu trabalho, amizades e hobbies primeiro. Então, quando você tiver alcançado esse objetivo, poderá trazer o parceiro certo para uma vida já incrível. Esta é uma ótima maneira de superar inseguranças e construir confiança.Além disso, ter uma vida plena como solteiro evita outro terrível erro de namoro: agir carente. Como diz O autor de autoajuda Mark Manson, ” todos os traços atraentes em um homem podem ser atribuídos à sua falta de carência.”

Trabalhar no seu verbais e não-verbais de comunicação

Se você chegar para uma menina com as costas corcundas, com os braços cruzados e os olhos vagando por toda a sala, você acha que ela vai encontrá-lo atraente? Obviamente, a resposta é não!

o mesmo se aplica se você murmurar ou evitar contato visual. Em vez de, Aqui estão as pistas não verbais que denotam confiança:

• Iniciar e manter o contato visual com uma mulher;
• Sorrindo genuinamente;
• Dando a mulher um aperto de mão firme quando você se aproximou dela;
• em Pé, reta, com o peito para cima;
• Sem as mãos nos bolsos ou remexer-se com os objetos.

além disso, se você gostaria de melhorar sua comunicação verbal, não tenha medo de se juntar ao grupo de Toastmasters locais. As associações são muito baratas e você começa a praticar discursos em um ambiente seguro. Além disso, todos lá são super solidários e amigáveis!Tornar sua linguagem corporal mais viril e confiante é útil não apenas para atrair mulheres, mas também para um melhor sucesso no trabalho.

como ter confiança em torno das meninas destruindo suas crenças limitantes

A maior parte do que o impede de se sair bem com as mulheres são suas crenças e ansiedades limitantes ou negativas.

se você se livrar de todos aqueles, ir em datas, analisar o que deu errado e como você poderia melhorar a partir de cada um, você iria avançar na velocidade da luz e ser namoro toneladas de mulheres em nenhum momento.

felizmente, o treinador da vida Joel Annesley diz que você pode destruir suas crenças limitantes em apenas quatro etapas:

• identifique as crenças que estão limitando seu sucesso com as mulheres. Pode ser algo como” eu não sou atraente “ou” eu sou muito tímido.”Escreva-os.
• reconheça que essas crenças são apenas crenças. Eles não são necessariamente verdadeiros! Em vez disso, eles são algo que você construiu em sua própria mente.Reprogramar sua mente para remover esses pensamentos limitantes. Esta não é uma tarefa fácil, mas o especialista sugere o uso de meditação e visualização. Diga a si mesmo no espelho” eu posso ter sucesso com as mulheres ” todos os dias. Afirmações positivas podem fazer maravilhas para aumentar sua confiança.

aproximar as mulheres rapidamente

como um amigo meu costumava dizer: “se você hesitar, você se masturba.”Se você não falar com uma mulher assim que a vir, sua abordagem será estranha. Ela vai notar você olhando para ela, mas nunca ousando dar o primeiro passo. Isso pode fazer você parecer autoconsciente ou até assustador!

além disso, enquanto você espera o momento perfeito para iniciar uma conversa,outro cara aproveitará sua dúvida. Ele vai levar a linda garota para casa e você vai voltar para o seu apartamento de mãos vazias!

quando você vê uma senhora que você gosta, Dê a si mesmo três segundos para se aproximar dela. Esta é uma boa maneira de mostrar confiança com as mulheres. Esperar mais tempo não fará você se sentir mais confiante. Em vez de, mexe com suas chances de atraí-la!

faça mais exercícios físicos

diferentes estudos mostraram que o exercício melhora sua autoestima. A atividade física estimula a liberação de endorfinas (para fazer você se sentir menos estressado) e dopamina (para fazer você se sentir bem). Isso o ajudará a agir menos nervoso em torno das mulheres e a se sentir mais confiante.

além disso, alcançar pequenos objetivos durante seus treinos aumenta sua auto-estima. Para obter os melhores resultados, defina metas alcançáveis e evite empurrar seu corpo com muita força.

quando você atingir uma pequena meta, como correr meia milha, celebre-a! Você pode comprar um saboroso shake de proteína ou tomar um café com leite em um bom café.

saia com um ala

ter um ala ao seu lado traz várias vantagens. Primeiro, ele pode motivá-lo quando você não se sente confiante o suficiente para se aproximar de uma garota que você gosta. Em segundo lugar, ele pode ter certeza de que você tem um tempo maravilhoso, mesmo se você for rejeitado.

você pode simplesmente escolher um de seus amigos para atuar como ala ou contratar um profissional. Os profissionais estão obviamente acostumados com o namoro cena, para que eles possam lhe dar ótimos conselhos sobre como ter confiança nas garotas em tempo real.

no entanto, se você não pode pagar um ala profissional, basta escolher um de seus amigos. Deve ser alguém em quem você confia completamente e com quem você se sinta livre para falar sobre seus medos. Uma ótima ideia para superar a ansiedade de abordagem? Dê ao seu ala $100, e diga a ele que ele pode lhe dar o dinheiro de volta somente depois que você falar com cinco garotas.

como ser confiante em torno de meninas com meditação

a meditação tem muitos benefícios: Reduz o estresse e a ansiedade, melhorando a qualidade do sono. Além disso, um estudo publicado no Journal of Positive Psychology demonstrou que a atenção plena também melhora a auto-estima.

por que você não usá-lo para reduzir a sua ansiedade abordagem? Você não precisa de nenhum equipamento sofisticado para começar a meditar. Basta encontrar um lugar tranquilo para se sentar ou deitar confortavelmente e reservar algum tempo livre.

na internet, você pode encontrar muitas meditações guiadas gratuitas destinadas a aumentar a confiança e a auto-estima. Se você é um técnico, pode até encontrar aplicativos de meditação para o seu dispositivo.

pare de se comparar aos outros

com o surgimento das mídias sociais, estamos todos tentados a nos comparar com nossos conhecidos e seguidores. Talvez seu feed do Facebook esteja cheio de fotos de uma de suas amigas saindo com muitas mulheres diferentes. Isso pode fazer você se sentir inferior a ele a longo prazo.Um estudo publicado na revista acadêmica Cyberpsicology, Behavior e Social Networking sugeriu que comparar – se com outras pessoas no Instagram poderia prejudicar sua auto-estima. Outro trabalho de pesquisa escrito pelos estudiosos Montathar Faraon e Mauri Kaipanen vinculou o uso pesado do Facebook para diminuir a auto-estima.

mas esse tipo de comparação não saudável também pode ocorrer offline. Em vez de ficar com ciúmes de seu amigo que tem sorte em pegar mulheres, trabalhe em sua própria auto-estima. Lembre-se de que as pessoas tendem a mostrar apenas os aspectos mais glamorosos de suas vidas, mas você nunca sabe a verdade completa!

Fake it till you make it

muitos especialistas em autoajuda aconselham fingir uma linguagem corporal confiante enquanto você ainda está trabalhando em sua auto-estima. Por exemplo, o especialista em marketing Derek Halpern usa o método ABC para construir confiança. O acrônimo significa “agir confiante”, “acredite que você pode estar confiante”, ” seja confiante.”

falando sobre sua própria experiência com a construção da auto-estima, Halpern diz: “a princípio, fingi estar confiante. Mas eu realmente não me senti confiante ainda. Eu apenas AGI da maneira que uma pessoa confiante agiria …

e o que aconteceu? Com o tempo, comecei a me sentir mais confiante também. E antes que eu soubesse, tornei-me a pessoa confiante que sempre quis ser.”

a autora e especialista em autoajuda Caroline Foran também usa esse método. “Eu perdi a conta da quantidade de vezes que me levantei na frente de uma sala de pessoas e falei sobre minhas experiências de ansiedade e confiança e como os outros podem achar útil”, diz ela, “mas ainda hoje eu tenho que ter um pouco de ‘fake it’ top-up antes de continuar.”

você também pode apontar para uma linguagem corporal mais masculina, que também é centrada em torno da confiança.

longa história curta: Sempre use os truques de comunicação verbal e não verbal que mencionamos acima, mesmo que você não sinta vontade.

como ser mais confiante em torno de meninas, vestindo-se para o sucesso

para aumentar a sua confiança para que você possa atrair mulheres, você deve se certificar de que você olhar o seu melhor. Todo cara é mais atraente quando usa jeans de boa qualidade e camisas bonitas e limpas!

além disso, como diz O especialista em namoro Malcolm Thomas, ” outra vantagem de se vestir bem é que, quando você fica bem, também se sentirá bem.”Este é um grande impulso para a sua auto-estima!Thomas sugere que você vá às compras com um amigo ou membro da família que tem um bom olho para a moda. Dessa forma, você pode obter seus conselhos honestos sobre quais cores e estilos ficam melhores em você.

Agora você sabe como ser confiante em torno de meninas. Principalmente se resume a ter melhor auto-estima. Se você colocar algum tempo e esforço nesta tarefa, no entanto, você verá os resultados mais cedo do que o esperado!