não há uma resposta simples e única para uma pergunta sobre a frequência com que uma pessoa deve ter um ajuste quiroprático. As necessidades individuais de cada pessoa e a saúde geral devem ser levadas em consideração. Dito isto, uma resposta curta razoável a esta pergunta é “sempre que você desenvolveu um desalinhamento espinhal.”No entanto, saber quando isso ocorreu (como uma subluxação pode ser completamente indolor) pode ser difícil.
por esse motivo, a melhor política é visitar seu quiroprático regularmente, da mesma forma que você visitaria um dentista para limpar os dentes de vez em quando, para evitar cáries. Mas a frequência dos ajustes é baseada principalmente em seus objetivos de saúde e bem-estar, na gravidade de quaisquer problemas específicos e na rapidez com que seu corpo responde ao tratamento.Se você é uma pessoa que segue uma dieta saudável, recebe quantidades adequadas de exercício e tem uma vida relativamente livre de estresse, então alguns quiropráticos sugerem uma visita entre uma vez por mês e semestralmente. Isso permitirá que seu quiroprático trate quaisquer subluxações emergentes e se livre delas antes que elas se tornem um problema. Se você esperar até sentir dor, provavelmente serão necessários mais ajustes quiropráticos para curar o problema do que se você tivesse feito um ajuste periódico.
Dr. Greg Haitz, da Rimrock Chiropractic, em Grand Junction, CO, diz: “posso dizer a partir de 10 anos de experiência nesta profissão que meus pacientes regulares uma ou duas vezes por mês raramente têm muito acontecendo e parecem sempre ser muito mais saudáveis. Eles ficam doentes com menos frequência não pegam todos os insetos que circulam. Eles têm melhor amplitude de movimento espinhal e tendem a não ter degeneração espinhal acelerada em seus raios-X. O que fazemos consistentemente causa o maior impacto em nossa saúde. não importa se está escovando os dentes, exercício diário e alongamento, comendo bem 85+% do tempo ou ajustes mensais de Quiropraxia. Consistência é a chave.”
certas circunstâncias, como uma lesão ou algum tipo de trauma, podem exigir ajustes frequentes no início, diminuindo gradualmente à medida que você cura. Para subluxações menores a moderadas, um único tratamento pode ser suficiente para aliviar a dor. No entanto, o sucesso a longo prazo do tratamento também depende de como seu corpo reage aos ajustes. Os músculos, articulações e ligamentos de algumas pessoas estão em excelentes condições e uma vez que um desalinhamento foi corrigido, eles podem ir por meses até precisar de outro. Outros, particularmente nos casos em que há muito estresse no corpo por meio de movimentos repetitivos, má postura, mau tônus muscular, etc., tem que treinar seu corpo para” manter ” o alinhamento através de reajustes periódicos.
Uma consulta com o seu quiroprático pode dizer-lhe a frequência de ajustes de quiroprática que irá fornecer-lhe com o máximo de benefícios e irá trabalhar com você para desenvolver um programa de tratamento que inclui ajustes, conselhos de estilo de vida e exercícios que você pode fazer em casa para acelerar o processo de cura. Uma vez que a cura tenha ocorrido, também pode beneficiar você visitar seu quiroprático de vez em quando para um ajuste preventivo para ajudá-lo a continuar a permanecer livre de dor.