existem muitos produtos que você pode escolher para clarear os dentes. Mas a maioria desses produtos contém alvejante usado como agente clareador, o que não é bom. Se você está procurando maneiras de clarear os dentes naturalmente, este artigo é uma leitura obrigatória.Mas antes de nos mudarmos para branquear os dentes, Primeiro vamos discutir o que faz seus dentes parecerem amarelos.
o que causa dentes amarelos?
existem vários fatores que podem fazer seus dentes parecerem opacos e amarelos. Certos alimentos podem manchar o esmalte, que é a camada mais externa dos dentes. Além disso, o acúmulo de placa nos dentes pode fazer com que pareçam amarelos.
a descoloração pode ser tratada com remédios regulares de limpeza e clareamento. Às vezes, os dentes também parecem amarelos porque o esmalte duro erodiu, revelando a dentina por baixo. A dentina é um tecido ósseo naturalmente amarelo que está embaixo do esmalte.
Aqui estão seis remédios simples para clarear os dentes
pratique puxar óleo
puxar óleo é um remédio tradicional que melhora a higiene bucal e remove toxinas do corpo. A prática envolve swishing óleo em sua boca e remover as bactérias que podem se transformar em placa e fazer com que seus dentes pareçam amarelos.
o óleo mais comumente usado para puxar óleo inclui óleo de girassol e gergelim. Você também pode usar óleo de coco, que é rico em ácido láurico e é conhecido por sua capacidade de reduzir a inflamação e matar bactérias.
estudos mostram que a extração diária de óleo reduz as bactérias na boca junto com a placa e a gengivite.Fazer óleo puxando com óleo de gergelim reduz a bactéria Streptococcus mutans, que é responsável pela placa e gengivite.
para puxar o óleo, coloque uma colher de sopa de óleo de coco na boca e empurre e puxe o óleo pelos dentes. A extração de óleo é uma prática segura e pode ser feita por qualquer pessoa.
escova com bicarbonato de sódio
o bicarbonato de sódio tem propriedades naturais de clareamento e, portanto, é um ingrediente importante usado na pasta de dente. É um abrasivo suave que pode esfregar as manchas nos dentes.
também ajuda a criar um ambiente alcalino na boca, o que impede o crescimento de bactérias. A ciência ainda não provou que o bicarbonato de sódio pode clarear os dentes, mas estudos mostraram que a pasta de dente com bicarbonato de sódio tem um efeito de clareamento significativo.
para fazer uso deste remédio, você pode misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com 2 colheres de chá de água e escovar os dentes com ele. Você pode fazer isso 2-3 vezes por semana.
peróxido de hidrogênio
o peróxido de hidrogênio é um agente clareador natural que também mata as bactérias da boca. O peróxido de hidrogênio tem sido usado há muito tempo para limpar feridas devido à sua capacidade de matar bactérias.Estudos descobriram que uma pasta de dente contendo bicarbonato de sódio e 1% de peróxido de hidrogênio pode levar a dentes significativamente mais brancos.Outro estudo descobriu que a pasta de dente contendo bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio quando usada duas vezes ao dia pode levar a 62% dos dentes mais brancos em 6 semanas.
deve-se notar que existem algumas questões sobre a segurança do peróxido de hidrogênio. A concentração diluída é Segura, a concentração de cordas ou o uso excessivo podem causar sensibilidade dentária e irritação da gengiva.
se você está planejando usar peróxido de hidrogênio, certifique-se de 1.Solução de 5 ou 3% para evitar efeitos colaterais. Você também pode usá-lo como enxaguatório bucal antes de escovar os dentes.
você pode misturá-lo com bicarbonato de sódio e escovar os dentes com a mistura.
coma frutas e vegetais
uma dieta rica em frutas e vegetais é ótima para sua saúde geral e dentes. Frutas e vegetais crocantes e crus podem ajudar a esfregar a placa enquanto você os mastiga. Embora isso não substitua a escovação dos dentes. Morangos e abacaxi são duas frutas que alegam clarear os dentes.
evite manchas dentárias
enquanto seus dentes ficarão amarelos à medida que você envelhece, você pode evitar manchas fazendo algumas coisas simples.
limite a ingestão de café, vinho tinto, refrigerante e bagas escuras. Todos eles são famosos por manchar os dentes. Você não precisa evitar essas substâncias completamente, mas deve limitar sua ingestão.
você também pode Beber bebidas que são conhecidas por manchar os dentes com a ajuda de um canudo.Você deve escovar os dentes mais cedo depois de consumir essas bebidas.Evite mascar tabaco, fumar cigarros, pois ambos podem causar descoloração dos dentes.
limite sua ingestão de açúcar, pois muito açúcar, pode aumentar o crescimento de bactérias e causar placa bacteriana e gengivite. Certifique-se de escovar os dentes logo após consumir alimentos açucarados.
tenha alimentos ricos em cálcio, como queijo e leite, para ajudar a proteger os dentes da erosão do esmalte.
escova e fio dental regularmente
a descoloração dos dentes é principalmente resultado do acúmulo de placa. A escovação Regular e o uso do fio dental podem ajudar seus dentes a ficarem brancos e reduzir as bactérias na boca e evitar o acúmulo de placas.