10 Coisas que eu Descobri Quando eu Aprendi A Me Amar

Amar a si mesmo – para algumas pessoas, pode vir tão facilmente. Para as pessoas que lutam para aceitar todas as falhas, características e genética que nos fazem, bem, nós, admiramos as pessoas que podem se amar; aspiramos a ser assim. A verdade crua de amar a si mesmo é esta: é difícil.

quando jovem, costumo ignorar que todos estão crescendo diariamente, seja para melhor ou para pior. Você também está crescendo. Quanto mais você cresce e aprende, mais é necessário aprender a amar as novas coisas positivas que sua mente sabe, abraçar como sua maquiagem física é incrível e sempre mudando para proteger seus ossos, órgãos e, mais importante, seu coração e alma.

tenho 23 anos. 23 anos de vida, respirando, queimando, caindo, desmoronando, morrendo, subindo e subindo.O amor próprio é sobre paciência consigo mesmo, graça, compreensão de que você nem sempre pode ser uma parede formidável e sempre feliz. Mas está aceitando as mudanças pelas quais você passará e adorando todos os erros e sucessos também.Você não precisa de outro ser humano em sua vida para torná-lo completo.

quando eu tinha 5 anos, algumas das minhas primeiras memórias inundam minha mente. Ingênuo, e sempre querendo seguir os passos do meu irmão, hematomas decoravam meus joelhos e sardas manchavam minhas bochechas, experimentei mais do que percebi. Lembro-me de dias ensolarados, nadando, explorando. Lembro-me de seguir o meu irmão, Garrett. Aquele pobre rapaz não conseguia livrar-se de mim. Ele é o meu único irmão mais velho, com quase dois anos de diferença. Eu pensei (e ainda acho) que ele era o mais legal.

também me lembro da escuridão inexplicável. Lembro-me de gritar, chorar, confusão e medo. Meus pais lutaram muito. Houve abuso emocional e físico e turbulência. Na minha idade, eu deixei ir, mas deixou seus dentes e marcas no meu passado. Eu vivi para ver minha mãe sacrificar sua própria saúde e sanidade para que meu irmão e eu pudéssemos ter um pai em nossa vida. Embora eu não acuse ou pense que ela fez a escolha errada em geral, porque ela acha que o que ela fez foi melhor para nós, crianças, eu acho que foi a escolha errada para ela. Eu aprendi, você não precisa de outro ser humano em sua vida para torná-lo completo, em uma idade jovem. Quando meu pai não estava por perto, eu podia ver minha mãe pelo que ela era. Ela estava completa com seus filhos. Mas sejamos honestos, ela amava um homem que era ruim para ela.Ter suas feridas beijadas por alguém que não as vê como desastres em sua alma, mas apenas rachaduras para infundir seu amor é uma das coisas mais calmantes deste mundo.

falo por experiência própria. Mas quando você está em um relacionamento, certifique-se de que eles não são os únicos a criar as rachaduras. Você não está sendo gentil consigo mesmo. É mais difícil colocar isso em prática do que ler ou ouvir. Mas se amar a pessoa errada se sentir bem, imagine como seria amar a pessoa certa? Magico. Mas se você não tem alguém em sua vida agora, isso é perfeito. Você não precisa que ninguém esteja com você para completá-lo como pessoa. Você já foi feito por um deus perfeito. Nós não fomos colocados aqui para encontrar “aquele”, e definir a nossa vida inteira tentando encontrá-lo ou ela.O que faz você completar, é encontrar algo que é cheio de alegria, e compartilhá-lo ou abraçá-lo.Se isso acontecer para incluir outro humano para mantê-lo em um saudável, positivo, e se um crente de Cristo, em uma jornada para trazê-lo mais perto de Deus, então que assim seja. Mas se não, tudo bem também! É sempre o último que temos que pregar. Você já é tão capaz e cheio de potencial. Ninguém mais pode desencadear isso além de você. Você não precisa amar mais ninguém para poder se amar. Você tem você para o resto de sua vida. Você está mais próximo de você, seu coração e mente estão mais próximos de você. Valorize-os. Cuida deles.Deixe as coisas irem. Não amarre pesos pesados nos tornozelos.Tenho estado muito deprimido na minha vida e superado o suicídio. O problema com a depressão, quaisquer problemas de saúde mental ou suicídio é que as pessoas tendem a pensar que é “situacional.”Tem sido uma guerra anos e anos. Ainda estou lutando contra a depressão. É uma doença. Suicídio e outras medidas extremas são resultados e consequências da depressão. Eu me odiava tanto. Há dias em que eu nem quero me mover, e apenas deito lá em silêncio porque sinto que não posso me enfrentar novamente. Mas tenho. Eu tenho prova viva de um Salvador correndo pela minha casa agora com cachos dourados e um riso lilting.

mas é muito mais difícil do que apenas dizer “Deixe as coisas irem.”Foi-me dito que tantas vezes quando eu estava enfrentando extrema depressão e suicídio. “Apenas supere isso. Animar. Você não tem nada para ficar triste.”A coisa é que, quando eu estava pensando em suicídio, isso era antes de ter minha filha. Foi quando me considerei ainda criança. O problema com o suicídio é que não está apenas lá quando você está triste. Está lá quando você está pendurado com os amigos, lendo um livro, qualquer coisa realmente. Pensei comigo mesmo em momentos como esse: “Isso é divertido. Mas você sabe o que seria melhor? Suicidio.”Chama-se ideação suicida leve, algo que discutirei outra vez. Eu não tinha mais nada em um ponto. Eu não tinha nada para me salvar, nem mesmo Deus. Eu estava lutando e longe dele. Eu o ignorei e dei para a escuridão.A escuridão é familiar e fria, mas como eu disse…familiar.

e mais fácil. Era mais fácil sentir dor e depois sucumbir à dormência, em vez de sentir emoções cruas. Eu estava pronto, mas depois descobri que estava carregando uma criança. Eu desmoronei no chão. E deixe tudo ir. Eu realmente acredito que todos têm seu momento, seja através do fortalecimento de um relacionamento com Deus, outra pessoa, perda de algo ou alguém, etc. Mas sei … se você deixar a vida ir, as pessoas em sua vida vão sofrer e eles precisam de você aqui. Assim como uma criança precisaria de uma mãe, uma irmã ou irmão precisando de seus irmãos quando eles se casam ou têm filhos. Eles gostariam que seus filhos tivessem uma tia ou tio amoroso que poderia ser você. Seus pais, padrastos, Avós, alguém. Alguém perderia uma grande parte deles se você optasse pela vida. Deixei de me suicidar. Deixei de me suicidar e deixei-o ser expurgado da minha alma. E eu sei agora, que me ajudou a aprender a apreciar e amar a mim mesmo. Primeiro eu estava envergonhado, mas cresceu para entender que eu não posso ser forte o tempo todo.Você pode aprender a amar a si mesmo, mesmo se você começar tarde.

achei que já havia arruinado minhas chances por causa do terror que me passei. Eu era muito duro comigo mesmo, ou estava me rasgando em pedaços. Quando eu fiz 20 anos, a ideia de” amar a si mesmo ” era apenas uma moda passageira e algo que todos estavam pulando no movimento para abraçar e encorajar. E se você realmente não gostou das palavras brilhantes como ” Apenas fique positivo, você é linda!”, você seria considerado ingrato, provavelmente. Se não ingrato, então mais de um projeto que precisa fixo. Estou aqui para lhe dizer a crueza de amar a si mesmo. Não é bonito. É confuso. Você se tornará um monstro pelo menos uma vez durante o processo. Você enfrentará seus demônios internos e terá que combatê-los. Não há nada romântico ou poético sobre os desafios que você terá que enfrentar para se amar. Eu realmente quero dizer amor. Eu me amo completamente? Não. Mas o fato é que estou tentando. Falhei. Voltei a levantar-me. A beleza disso é que você pode começar a qualquer momento e reiniciar com ele. Quando você começa a apreciar sua beleza interior, sua inteligência, seu potencial, seu humor, qualquer coisa, é quando vai ficar interessante. É quando começa a afetar positivamente seu namorado, namorada, marido ou esposa, vizinhos, sua comunidade, pais, irmãos, pessoas próximas a você. Ver alguém que você mantém perto de seu coração ser feliz por causa de sua felicidade interior, é incrível.Aprenda a parar de amar.Quando éramos crianças, nossa abundância para dar, amar e criar eram excepcionalmente excepcionais. Você aprende os caminhos do mundo, o coração frio, a malícia e as tragédias quando você cresce. Você aprende que será usado para o ganho de outra pessoa. Você será aproveitado. Seu coração vai se partir para o cara ou a garota que não aprecia você, mas aprecia as coisas que você tem a oferecer. Há uma diferença. Você vai se encaixar ao meio quando descobrir que alguém está mentindo para você há pouco tempo ou muito tempo. Chega um momento na vida, onde você tem que aprender a parar de amar. Ninguém te ensina isso. Você foi ensinado a amar, mas não a parar. Eu vi as pessoas amarem até se perderem. E se você não tem mais nada de si mesmo, isso não significa que você não pode se curar ou se amar e se descobrir novamente. Eu assisto casamentos abusivos, transformar em divórcios abusivos e bagunçados. É uma bela lição para aprender. Você vale mais do que está recebendo. Não se destrua por outra pessoa. Eu tenho muitas vezes, e voltar a me levantar fica mais difícil, mas não é impossível. Pode ser perigoso para você continuar dando seu coração a alguém que não o quer, mas o aproveitará para sua própria vantagem. Ainda estou tentando aprender esta lição, mas a descoberta de manter esse pequeno poder pode ser um salvador para mim e para você.

raças de toxicidade.

e eu era um dos filhos da toxicidade. As pessoas tóxicas não percebem que são tóxicas na maioria das vezes. Eu era implacável, passivo agressivamente caminhando pela vida. Eu pensei que tinha tudo descoberto e pensei que só porque eu queria viver, não significa que eu tenha que ser uma bola de sol. Errado. Ninguém precisa ser uma bola de sol, mas você também não precisa ser horrível. Eu julgaria as pessoas, mas nada muito extremo. Eu julgaria pela maneira como as pessoas se vestiam, maneirismos, escolhas de estilo de vida.Lentamente, comecei a perceber, Quem sou eu para julgar? Quem sou eu para dizer que uma pessoa está errada porque é diferente de mim? Todos julgam a todos. Julgamos pela primeira impressão. Mas depois disso, aprendi a parar. Depois de um primeiro olhar, tudo se torna suas palavras e depois ações. Não deixe que a toxicidade e a coisa popular a fazer seria mostrar alguém que é diferente de você, seus colegas, grupo social ou colegas de trabalho. Essa pessoa sangra como você. Quando você remove o escudo da ignorância, você foi ensinado a se levantar ou se levantar por causa das diferenças, você tem que se abraçar mais. Depois de deixar o escudo para baixo, uma imagem mais clara permanecerá para outras pessoas que recebem uma primeira impressão sobre você.A escuridão ainda é uma ameaça.Isso não significa que você não está se recuperando de nada, se você tiver algum problema de saúde mental. Esta é uma consciência PSA que quando você está aprendendo a não tolerar mais negatividade, abuso ou escrutínio, a escuridão no mundo ainda permanece.Amar a si mesmo será uma das guerras mais difíceis que alguém lutou por si mesmo.Requer paciência, removendo pessoas negativas em sua vida-apesar de quanto amor você tem por elas e se reconstruindo. Se você nunca reconstruir, a ingenuidade se instala. Admiro a bondade dos outros, mas temo por pessoas que são muito gentis e continuam a se perder sempre dando a outra face. É um ciclo vicioso. Amando yourself…it vai exigir que você esteja disposto a desmoronar. Roma nunca foi aperfeiçoada e não teve reconstrução concluída em um dia. E tu também não.

não há problema em fazer o que é melhor para você.

ansiedade e depressão são bloqueios. Para mim, pessoalmente, a ansiedade me impede de participar de atividades e estar perto de muitas pessoas. A depressão entra e me ataca por não ser mais extrovertido e social. Mas saiba que não há problema em não participar o tempo todo. Não há problema em ficar e cuidar de si mesmo. Não estou dizendo que ficar em sua casa 24/7 é algo que eu sugeriria, porque acho que alguém ficaria louco. Mas não há problema em dizer não às festas. Não há problema em dizer não às reuniões familiares. Não há problema em dizer não a certos eventos que você sabe que irão drená-lo quando você já se sentir drenado o suficiente. Uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é ouvir. Ouça o que você está pensando. Fique na cama um pouco mais nos fins de semana ou quando não estiver trabalhando, diminua o ritmo, facilite sua mente quando puder. Pode parecer que você não é responsável, mas a longo prazo você é.

o futuro é desconhecido e será ótimo, para você e eu.

o que vem com ansiedade, é seguido de perto pela preocupação. Eu me preocupei com o dia seguinte e o próximo. O que a preocupação faz? Nada de importante. Não muda a situação nem amanhã. O que você pode fazer é se preocupar e fazer algo construtivo disso. Preparar é a melhor solução que tenho para eliminar a preocupação. Mas amanhã será melhor. Se não amanhã, então o próximo. Estamos vivos e intrépidos. Aprendi que amar a mim mesmo também requer trazer meu rosto para cima e apreciar as coisas diárias, e depois apreciá-las novamente amanhã. Aprecie seus entes queridos e aprecie seus filhos. Aprecie seu trabalho e o calor do sol em sua pele. Aprecie a chuva. Aprecie alto e bagunçado. Muito limpo e confortável. Aprecie os erros. Aprecie chorar e deixá-lo sair. Aprecie que você pode ter anjos acima cuidando de você. Amanhã será ótimo, só se você deixar ser.

assuma a responsabilidade por suas ações e sentimentos: o bom, o mau e o feio!

ninguém fica à sua maneira, mas você às vezes. Trata-se de avançar em direção aos nossos sentimentos, não abandoná-los e encontrar outra coisa para saciá-lo.Você tem que ser honesto consigo mesmo, para que você possa ser verdadeiramente sincero com os outros também.

quanto mais honesto você for consigo mesmo, ele ensinará como lidar melhor com as situações. Uma mente honesta pode ser mais difícil de enfrentar e matar seus demônios, mas é melhor torná-lo real e sem revestimento de açúcar. Por não ser honesto consigo mesmo, você pode se render ao ódio por si mesmo, ao vício em não lidar com as emoções ou a tornar-se responsabilidade de outra pessoa.

todos nós falhamos, mas é para onde você vai a partir daí.

todos nós falhamos. Todos cometemos erros. Somos todos lindos. Mas não fica só nisso. Você tem algo a oferecer ao mundo. Todos os dias não vai ser perfeito ou ótimo, mas o que posso dizer é que haverá dias em que você olha para trás e se pergunta, Como diabos você conseguiu passar por tudo o que estava passando. Você pode até rir disso. Porque a resposta simples é que você é mais forte do que pensa. Não no momento em que você considera que você é possuir força mental e força, mas quando você reflete sobre algo difícil, e percebeu que você vencê-lo, há muitas razões pelas quais, mas um deles é a sua força e graça. Você tem que pegar – se, escovar a poeira e aceitar: “Eu caí e provavelmente caí mais do que estou disposto a admitir. Mas espere até me ver voar.”