omgaan met verveling: Waarom is het goed voor uw kind

Waarom is ongestructureerde tijd zo belangrijk voor de gezonde ontwikkeling van uw kind?

een van onze grootste uitdagingen als volwassenen, en zelfs als tieners, is het goed leren omgaan met onze tijd. Het is dus essentieel voor kinderen om de ervaring te hebben om zelf te beslissen hoe ze perioden van ongestructureerde tijd moeten gebruiken.

misschien nog belangrijker, ongestructureerde tijd geeft kinderen de kans om hun innerlijke en uiterlijke wereld te verkennen, dat is hoe ze ontdekken wie ze zijn. Het is het begin van creativiteit; hoe ze leren om met zichzelf en de wereld om te gaan, zich voor te stellen, uit te vinden en te creëren.

het beste antwoord op ” I ‘m bored” is:

“Wonderful! Verveeld is dat gevoel van ruimtelijkheid dat gebeurt voordat je creëert of onderzoekt of ontdekt! Ik kan niet wachten om te zien wat je doet met dat gevoel!”

ongestructureerde tijd daagt kinderen ook uit om hun eigen passies te verkennen, dat is hoe ze groeien en hun unieke gaven ontwikkelen. Als we ze bezig houden met lessen en gestructureerde activiteiten, of ze “vullen” hun tijd met scherm entertainment, ze nooit leren om te reageren op de roerwerken van hun eigen hart, die zou kunnen leiden tot het bouwen van een fort in de achtertuin, Maak een monster van klei, Schrijf een kort verhaal of lied, het organiseren van de buurt kinderen in het maken van een film, of gewoon bestuderen van de bugs op de stoep (zoals Einstein naar verluidt deed urenlang). Deze oproepen vanuit ons hart leiden ons naar die passies die het leven zinvol maken, en ze zijn beschikbaar voor ons vanaf de kindertijd-maar alleen als kinderen de vrije teugel krijgen om te verkennen en na te streven waar hun belangen hen leiden.

zoals Nancy H. Blakey zei,

“voorloop de tijd besteed aan televisie en georganiseerde activiteiten en laat ze besteden het in plaats daarvan aan het Claimen van hun verbeelding. Want uiteindelijk is dat alles wat we hebben. Als iets niet als eerste kan worden voorgesteld-een taart, een relatie, een remedie voor AIDS-het kan niet. Het leven is gebonden aan wat we ons kunnen voorstellen. Ik kan geen verbeelding in mijn kinderen planten. Ik kan echter een omgeving bieden waar hun creativiteit niet zomaar een puinhoop is om op te ruimen, maar welkome bewijzen van succesvolle worsteling met verveling. Het is mogelijk voor verveling om ons te leveren aan ons beste zelf, degenen die verlangen naar risico en verlichting en onuitsprekelijke schoonheid. Als we lang genoeg stilzitten, horen we misschien de roep achter verveling. Met oefening kunnen we de verbeelding hebben om op te staan uit de leegte en te antwoorden.”

de meeste kinderen gegeven ongestructureerde tijd stijgen naar de gelegenheid (na een aantal kleine klagen) en vinden iets interessants te maken met het. Kinderen zijn altijd het gelukkigst in zelf-geregisseerd spel. Dat komt omdat spelen kinderwerk is. Het is hoe ze emoties en ervaringen uitwerken die ze hebben gehad. Kijk naar een groep kinderen die spelen (buiten, wanneer schermen geen optie zijn) en ze zullen zich organiseren in een activiteit van een soort, of dat nu het maken van een dam bij de kreek, spelen “doen alsof” of zien wie het verst kan springen.

Waarom wordt ” I ‘m bored” een constant refrein voor zoveel kinderen?

wanneer kinderen gewoon niets kunnen vinden om te doen, is het meestal omdat:

• ze zijn zo gewend om entertainment te screenen dat ze niet geoefend zijn om in zichzelf te kijken naar richting.
• hun tijd is altijd zo gestructureerd dat ze niet gewend zijn om leuke dingen te doen met hun “vrije tijd.”
• ze hebben niemand om mee te spelen, en hebben nog geen dingen ontdekt die ze graag zelf doen.
• ze hebben enige ouderlijke verbinding nodig. Alle kinderen moeten inchecken met hun ouders voor tanken in de loop van de dag.

helaas voedt onze samenleving een hele generatie kinderen op die verslaafd zijn aan schermen. Dat komt omdat elektronica (Ipads, telefoons, computers, game boys) zijn ontworpen om kleine “dopamine” beloningen te produceren in onze hersenen als we met hen communiceren. Dat is zo leuk dat andere ervaringen verbleken in vergelijking.

maar kinderen hebben allerlei andere ervaringen nodig, van het bouwen met blokken (motorische vaardigheden, perceptuele vaardigheden) tot het aangaan met andere kinderen (leren om met elkaar om te gaan en met anderen samen te werken) tot creatieve bezigheden (een doener worden, geen passieve waarnemer). Kinderen moeten ook fysiek actief zijn. Hun lichamen zijn ontworpen om te bewegen, en als ze dat niet doen, hebben ze het moeilijker om aandacht te behouden en in een goed humeur te blijven. Daarom is het essentieel om de schermtijd te beperken.

als kinderen zeggen dat ze zich vervelen, hoe kunnen ouders dan reageren?

eerst stop je met wat je doet en concentreer je vijf minuten op je kind. Als je deze tijd gebruikt om verbinding te maken, gewoon chatten en knuffelen, zal je kind waarschijnlijk het bijtanken krijgen dat hij nodig heeft en vrij snel op weg zijn.

als hij niet van je weg trekt, en je moet weer aan het werk na vijf minuten van volledig verbinden, bedenk dan dat hij misschien wat meer tijd met je nodig heeft. Meestal als kinderen zeurderig zijn en niet kunnen focussen, is dat omdat ze meer diepere verbindingstijd met ons nodig hebben. Als je kunt, bied hem aan om hem te betrekken bij wat je doet, of neem een pauze van je werk om samen iets te doen. Als je dat niet kunt, laat hem dan beginnen met een activiteit en laat jezelf er geleidelijk uit komen. Zie dit artikel voor meer informatie over hoe dit te doen: het ondersteunen van uw kind om zelfstandig te spelen.

Als u er zeker van bent dat uw kind een volledige “love tank” heeft, kunt u de “what to do” – vraag opnieuw bekijken. Hij heeft nu waarschijnlijk ideeën voor iets wat hij wil gaan doen. Zo niet, vertel hem dat uitzoeken hoe om te genieten van zijn eigen tijd is zijn werk, maar je zou blij zijn om hem te helpen brainstormen over mogelijke activiteiten.

hoe zit het met kinderen die echt hulp nodig hebben om een verveling te voorkomen? Hoe kunnen we helpen?.. terwijl het toch duidelijk is dat zichzelf vermaken hun verantwoordelijkheid is?

meestal doen kinderen die aan hun lot zijn overgelaten iets interessants, maar soms hebben ze echt onze hulp nodig, vooral als je TV en elektronica opnieuw beperkt, of als ze plotseling meer tijd over hebben dan normaal, bijvoorbeeld wanneer de school eindigt en de zomer begint. (Zodra kinderen wennen aan beperkingen op TV en elektronica, worden ze goed in het vermaken van zichzelf, en creatiever in het spel.)

zelfs als u uw kind moet helpen ideeën te bedenken voor “wat te doen”, verplaats de verantwoordelijkheid naar uw kind, door met haar samen te werken om een verveling te creëren. Samen schrijf je ideeën op waarvan je kind denkt dat het leuk zou zijn om te doen en zet ze in de verveling Buster Jar. Als een kind zegt dat ze zich verveelt, pakt ze drie stukjes papier uit de pot en kiest een van de activiteiten.

behoefte aan ideeën voor de verveling Buster Jar? Hier is een leeftijd-per-leeftijd Gids Voor screen-free activiteiten om kinderen onder de leeftijd van tien bezig te houden, met minimale supervisie van u.

als het echt lijkt alsof er niets te doen is, is het gebruik van elektronica en TV ooit een aanvaardbare oplossing?

het probleem met het gebruik van TV of elektronische games om verveling te verminderen is dat dit een van die tijdelijke oplossingen is die je in een dieper gat graaft. Studies tonen aan dat kinderen die regelmatig gebruik maken van elektronica meer kans om zich te vervelen wanneer niet te doen dan andere kinderen. Zelfs na het elimineren van de gewoonte, het kan maanden duren voor ze om andere activiteiten over die ze gepassioneerd vinden. Maar geef niet op — je doet hun creativiteit een enorme gunst!

als uw kind kan lezen, is er nooit “niets” te doen. Er wacht een hele wereld vol boeken. Natuurlijk moet u een wekelijkse bibliotheekreis plannen om prachtige boeken te vinden. En je zal moeten” haak ” uw kind op een boek door te beginnen met haar. Kies een boek dat ze kan lezen, maar dat ze misschien niet zelf kan kiezen — een eenvoudig hoofdstuk boek, in plaats van een prentenboek, bijvoorbeeld. Lees samen totdat je de telefoon moet opnemen of aan het eten moet beginnen, maar minimaal een kwart van het boek, zodat je kind verslaafd is. Zeg haar dan dat het tijd is voor haar read-alone tijd. Het is haar keuze. Wil ze het boek blijven lezen waar je haar net in hebt gekregen, of iets anders lezen? De meeste kinderen pakken het boek en maken het zelf af. (Als ze dat niet doet, kan het nodig zijn om terug te vallen een niveau naar een iets eenvoudiger boek.) Blijven kiezen boeiende, iets hardere boeken. Als je ideeën nodig hebt voor boeiende kinderboeken, zijn er veel prachtige lijsten online, waaronder 5-sterren kinderboeken.

als uw kind nog niet kan lezen, maar u beschikbaar bent, kunt u duizenden prachtige dingen met uw kind doen. U bent waarschijnlijk een blanco te trekken in dat moment dat uw kind is janken, dus het is de moeite waard om een lijst van tevoren. Nogmaals, er zijn vele prachtige lijsten online van ouder-kind activiteiten. Ik beveel games die zijn ontworpen om u dichter bij uw kind te brengen, omdat deze zijn beker zal vullen, waarna hij meer in staat om erachter te komen wat anders te doen zal zijn. (Ze verdiepen ook je relatie, wat kinderen veel coöperatiever maakt en jullie beiden gelukkiger maakt.) Hier zijn enkele voorbeelden: Spelletjes om te spelen met uw kind voor verbinding & Emotionele Intelligentie.

dus die momenten waarop er echt “niets” te doen is, zijn meestal wanneer uw kind nog niet goed genoeg voor zichzelf kan lezen om een uur bezig te blijven, en u verder bezig bent. Als u uw kind in uw activiteit kunt opnemen, is uw probleem opgelost. Kleine kinderen houden ervan om ramen te wassen, te koken, je te helpen was op te vouwen, enz. Als ze niet direct betrokken kunnen zijn (bijvoorbeeld een pot op het fornuis roeren of uien snijden), zet ze dan op met een kindertafel in of naast je keuken, geef ze een plastic mes en wat zacht fruit, en laat ze een fruitsalade maken als dessert. Je zult nooit zo ‘ n trots kind zien. Of laat ze de veranda “wassen” met water terwijl je binnen stofzuigt. Of “schoon te maken”de kast waar u uw potten en pannen.

als u iets doet waardoor uw kind niet kan helpen of zelfs niet in dezelfde kamer kan zijn, zoals het opruimen van gebroken glas, zet dan wat muziek op. De meeste kleuters en peuters houden van muziek, en zullen er graag op dansen, of marcheren rond het slaan van een ritme op een pot, en zingen op de muziek. Natuurlijk, dat is geen rustige activiteit!

maar laten we aannemen dat u iets doet waar ze niet bij betrokken kunnen zijn, zoals het schommelen van de baby in slaap, en uw peuter of kleuter moet bezig en stil worden gehouden. Kleuters kunnen zich vaak een uur lang met water of zand bezighouden (zet ze op in de nabijgelegen (baby-proofed) badkamer met een babybadje met water, ijsblokjes, gietspeelgoed, enz., of een klein plastic badje met klein speelgoed), en als u een monitor hebt, kunt u horen of hij u nodig heeft.

natuurlijk is het echte probleem met jonge kinderen dat ze toezicht nodig hebben. In zo ‘ n geval, als je ze niet kunt controleren, is het dan zo erg om je twee-of driejarige een half uur voor een scherm te zetten? Natuurlijk niet. Kies iets beperkt in lengte, zodat er een natuurlijk einde om gevechten te elimineren wanneer u het uit te schakelen, en om te voorkomen dat uw kind van het zien van commercials. Geef je kindje achteraf iets om naar uit te kijken.

“zodra de baby slaapt, zullen jij en ik wat speciale tijd samen doorbrengen.”

en zorg ervoor dat u het scherm uit te schakelen zodra u beschikbaar bent, in plaats van gebruik te maken van het te voltooien “nog een ding” op uw computer!

zie dit artikel in het Chinees.