hvor lang tid tar det å gå 0,3 miles

Hei alle Sammen, Denne artikkelen På Solsarin skal gi deg litt informasjon om «hvor lang tid tar det å gå 0,3 miles»

Gangavstand Og Vanlige Tider Mil: en mil er 1,61 kilometer or5280feet. Det tar 15 til 20 minutter å gå 1mileat et moderat tempo.1? 3K: 3 kilometer er lik 1.85 miles, or9842. 5 fot, eller bare litt mindre than2miles.

videre, hvor lang tid vil det ta å gå 0,3 miles? Typisk person går ca 4 mph (gjennomsnitt over ungandold). Dette går ut til 15 min / mile. Dermed 0.1 mile in1. 5 minutter, eller 4.5 minutter for 0.3 miles.QED.

dessuten, hvor mange miles anses gangavstand?

Gangavstand er et viktig konsept innen transport og folkehelse. En distanceof0. 25 miles brukes ofte som en akseptabel walkingdistance I AMERIKANSKE forskningsstudier.

hvor lenge er 4 miles i minutters gange?

en hastighet på 4 miles per time tilsvarer et tempo på 15 minutter per kilometer. Med andre ord vil det ta deg 15 minutter å gå en kilometer.

Hvor lang tid tar det?
Tid:	6 minutter
Åpningstider:	0.1
Minutter:	6
Sekunder:	360
Dager:	0.004166666666666667

Miles	MPH	Minutter
0.3 miles	1 mph	18 minutter
0.3 miles	1,5 mph	12 minutter
0.3 miles	2 mph	9 minutter
0.3 miles	2,5 mph	7,2 minutter
0.3 miles	3 mph	6 minutter
0.3 miles	3,5 mph	5.14285714286 minutter
0.3 miles	4 mph	4,5 minutter
0.3 miles	4,5 mph	4 minutter
0.3 miles	5 mph	3,6 minutter

Miles Til Kilometer Og Gangtid Converter

Usa er et av de eneste landene i verden som fortsatt bruker miles i stedet for kilometer. Hvis Du Er Amerikansk, har du sannsynligvis en god følelse av hvor lang tid det tar deg å gå en kilometer (ca 20 minutter i et enkelt tempo). Men de fleste turstier og løp er beskrevet i kilometer. Bruk disse diagrammene til å beregne tid og avstand i både miles og kilometer.

Konverteringsverktøy

for å konvertere gangavstand i miles til kilometer, kan du gjøre noen enkle matte ved hjelp av disse ligningene:

• 1 mile er lik 1.6 kilometer: miles x 1.6 = kilometer
• 1 kilometer er lik 0.62 miles: kilometer x 0.62 = miles

Du kan også slå det opp avstanden din på diagrammene nedenfor, som spenner fra en kvart kilometer til maratonavstanden på 26,2. Du kan også bruke denne kalkulatoren.

Avstand Og Tempo Diagrammer

det er mange apper og gadgets som kan hjelpe deg med å bestemme tempo og avstand. Du kan også bruke disse diagrammene til å finne ut hvor lang tid det kan ta deg å gå forskjellige avstander basert på tempokategorien din.

ditt faktiske tempo i disse kategoriene vil avhenge av kjønn, vekt og andre faktorer.1

• Lett tempo: 20 minutter per kilometer eller 12,5 minutter per kilometer.
• moderat tempo: 15 minutter per kilometer eller 9,4 minutter per kilometer. Dette er en sunn rask gange tempo.2
• Raskt tempo: 11 minutter per kilometer eller 7 minutter per kilometer. Dette er hastigheten på en rask tur eller en enkel løp.

5K Eller Mindre

Miles	Kilometer	Raskt Tempo	Moderat Tempo	Lett Tempo
0.25	0.4	0:03	0:04	0:05
0.5	0.8	0:06	0:08	0:10
1.0	1.6	0:11	0:15	0:20
1.1	1.8	0:12	0:17	0:22
1.2	1.9	0:13	0:18	0:24
1.3	2.1	0:14	0:20	0:26
1.4	2.3	0:15	0:21	0:28
1.5	2.4	0:17	0:23	0:30
1.6	2.6	0:18	0:24	0:32
1.7	2.7	0:19	0:26	0:34
1.8	2.9	0:20	0:27	0:36
1.9	3.1	0:21	0:29	0:38
2.0	3.2	0:22	0:30	0:40
2.1	3.4	0:23	0:32	0:42
2.2	3.5	0:24	0:33	0:44
2.3	3.7	0:25	0:35	0:46
2.4	3.9	0:26	0:36	0:48
2.5	4.0	0:28	0:38	0:50
2.6	4.2	0:29	0:39	0:52
2.7	4.3	0:30	0:41	0:54
2.8	4.5	0:31	0:42	0:56
2.9	4.7	0:32	0:44	0:58
3.0	4.8	0:33	0:45	1:00
3.1	5.0	0:34	0:47	1:02

5K til 10K

3.1-mile avstanden er LIK 5K avstanden til mange turer du kan delta i for veldedighet eller for moro skyld. Som du ser, kan du gå det om en time eller mindre.

Den 6.2-mile avstand er en god avstand å prøve hvis du tenker på å gjøre en halv eller full maraton en dag. Dette er også avstanden for Volkssport turer. Det tar ca 2 timer eller mindre.

dette diagrammet begynner på en avstand bare litt lengre ENN EN 5K og gir data for OPPTIL 10K avstand.

Miles	Kilometer	Rask Gange	Moderat Gange	Lett Gange
3.2	5.1	0:35	0:48	1:04
3.3	5.3	0:36	0:50	1:06
3.4	5.5	0:37	0:51	1:08
3.5	5.6	0:39	0:53	1:10
3.6	5.8	0:40	0:54	1:12
3.7	6.0	0:41	0:56	1:14
3.8	6.1	0:42	0:57	1:16
3.9	6.3	0:43	0:59	1:18
4.0	6.4	0:44	0:60	1:20
4.1	6.6	0:45	1:02	1:22
4.2	6.8	0:46	1:03	1:24
4.3	6.9	0:47	1:05	1:26
4.4	7.1	0:48	1:06	1:28
4.5	7.2	0:50	1:08	1:30
4.6	7.4	0:51	1:09	1:32
4.7	7.6	0:52	1:11	1:34
4.8	7.7	0:53	1:12	1:36
4.9	7.9	0:54	1:13	1:38
5.0	8.0	0:55	1:15	1:40
5.1	8.2	0:56	1:16	1:42
5.2	8.4	0:57	1:18	1:44
5.3	8.5	0:58	1:19	1:46
5.4	8.7	0:59	1:21	1:48
5.5	8.9	1:00	1:22	1:50
5.6	9.0	1:02	1:24	1:52
5.7	9.2	1:03	1:25	1:54
5.8	9.3	1:04	1:27	1:56
5.9	9.5	1:05	1:28	1:58
6.0	9.7	1:06	1:30	2:00
6.2	10.0	1:08	1:32	2:04

10K Til Halvmaraton

halvmaratonavstanden på 13,1 miles er litt over 21 kilometer. Du vil ønske å velge en walker-vennlig en, eller du kommer til målstreken timer etter at løperne har spist alle målstreken godbiter og gått hjem.

dette diagrammet begynner på en avstand bare litt lengre ENN EN 10K og gir data for opptil en halvmaratonavstand.

Miles	Kilometer	Rask Gange	Moderat Gange	Lett Gange
6.5	10.5	71 min.	97 min.	2: 10 timer.
7.0	11.3	77	105	140 min.
7.5	12.1	82	113	150
8.0	12.9	88	120	160
8.5	13.7	93	128	170
9.0	14.5	99	135	180
9.5	15.3	105	143	190
10.0	16.1	1:50 hr.	2:30 hr.	3:20 hr.
10.5	16.9	116	158	210 min.
11.0	17.7	121	165	220
11.5	18.5	127	173	230
12.0	19.3	132	180	240
12.5	20.1	138	188	250
13.0	20.9	143	195	260
13.1	21.1	2:24 hr.	3:17 hr.	4:22 hr.

Halv Til Full Maraton

dette gjenværende diagrammet tar oss opp til maratonavstanden på 26,2 miles eller 42,2 kilometer. Det kommer til å ta et par timer, selv uten hvilestopp.

dette diagrammet begynner på en avstand bare litt lengre enn en halvmaraton og gir data for opptil en full maraton.

Miles	Kilometer	Rask Gange	Moderat Gange	Lett Gange
13.5	21.7	2:29 hr.	3:23 hr.	4:30 hr.
14.0	22.5	154 min.	210 min.	280 min.
14.5	23.3	160	218	290
15.0	24.1	2:45 hr.	3:45 hr.	5:00 hr.
15.5	24.9	171	233	310
16.0	25.7	176	240	320
16.5	26.6	182	248	330
17.0	27.4	187	255	340
17.5	28.2	193	263	350
18.0	29.0	198	270	360
18.5	29.8	204	278	370
19.0	30.6	209	285	380
19.5	31.4	215	293	390
20.0	32.2	3:45 hr.	5:00 hr.	6:40 hr.
20.5	33.0	226	308	410
21.0	33.8	231	315	420
21.5	34.6	237	323	430
22.0	35.4	242	330	440
22.5	36.2	248	338	450
23.0	37.0	253	345	460
23.5	37.8	259	353	470
24.0	38.6	264	360	480
24.5	39.4	270	368	490
25.0	40.2	4:35 hr.	6:15 hr.	8:20 hr.
25.5	41.0	281	383	510
26.0	41.8	286	390	520
26.2	42.2	4:48 hr.	6:33 hr.	8:44 hr.

Hvor lang tid vil det ta deg å gå 0,3 miles?

3/10 av en mil skal da ta 3/10 av 20 minutter-med andre ord 3/10 x 20 = 6 minutter. Det vil ta 6 minutter for en person å gå 0,3 miles med en hastighet på 3mph.

hvor lang tid tar det å gå 0,2 miles?

så det vil ta deg ca 6 minutter og 52 sekunder å gå .

er 10 miles en lang tur?

i gjennomsnitt kan gå 10 miles ta omtrent 150 minutter når du går sammen i et naturlig eller høyt tempo. Sti og oppoverbakke vil også ta lengre tid å fullføre en kilometer, men til slutt vil brenne flere kalorier. Videre vil vekten din også bestemme hvor mange totale kalorier som skal brennes.

hva er halvparten av 1 mil?

substantiv. en halv kilometer (0,8 kilometer).

reduserer turgåing magefett?

Turgåing er kanskje ikke den mest anstrengende treningsformen, Men Det er en effektiv måte å komme i form og brenne fett på. Mens du ikke kan spot-redusere fett, kan gå bidra til å redusere det totale fettet (inkludert magefett), som til tross for å være en av de farligste typer fett, er også en av de enkleste å miste.

er en 2 mil gange bra?

Å Spise nok protein hver dag vil hjelpe deg med å beholde muskelmassen og holde energien oppe mens du er i et kaloriunderskudd, ifølge Mayo Clinic. Mens du går 2 miles om dagen, kan du forbrenne kalorier og forbedre din generelle helse, og bygge bærekraftige, langsiktige vaner bør være topp prioritet.

Hvor mange trinn er 0,5 miles?

mile til trinn Konverteringskart Nær 0.44 mile miles til trinn på 0.5 mile = 1056 (1056) trinn 0.51 mile = 1077 (1077 1 / 8 ) trinn 0.52 mile = 1098 (1098 1 / 4 ) trinn 0.53 mile = 1119 (1119 3 / 8 ) trinn

hvor lang tid tar 0.6 miles å gå?

1 km eller 0.6 miles-per 10 minutter: Scroll ned til question-Q-10……

er det bedre å gå lengre eller raskere?

Forskere fant at overvektige mennesker som går i et lavere tempo, brenner mer kalorier enn når de går i sitt normale tempo. I tillegg reduserer det å gå på et langsommere, 2 kilometer per time tempo stresset på kneleddene med opptil 25% sammenlignet med å gå i et raskt 3 kilometer per time tempo.

kan du gå 50 miles på en dag?

innen en 24 timers periode er det selvfølgelig mulig å gå 50 miles, men det ville være vanskelig å gjøre om 12 timer som du må gå på like over 4 mph som er ganske rask gange.

hva er 0,5 av en time?

denne konverteringen av 0,5 timer til minutter er beregnet ved å multiplisere 0,5 timer med 60 og resultatet er 30 minutter.

går 4 miles i timen fort?

du må sannsynligvis gå i et tempo på 4 mph (en 15-minutters mil) eller raskere for å komme inn i sonen. Ifølge Centers For Disease Control And Prevention (CDC), er området for moderat intensitet aktivitet 2,5 til 4 miles per time (mph). Et moderat tempo er 2,5 til 3,5 mph, mens et høyt tempo er 3,5 til 4 mph.

hvor lang tid tar det å gå 1 mil?

gjennomsnittlig ganghastighet for et menneske er 3 til 4 miles per time, eller 1 kilometer hvert 15. til 20.minutt.

hvordan ser 1 mile ut på tredemølle?

en runde rundt et vanlig utendørs spor representerer en kvart kilometer (400 meter), så når du løper 4 ganger rundt et spor, har du fullført 1 kilometer. Skjermen på tredemølle vil mest sannsynlig bli kalibrert for denne avstanden når de viser et spor på skjermen.

må du gå fort for å gå ned i vekt?

Hvor Lenge Å Gå Hver Dag For Vekttap. Du bør gå fort nok til at du er i moderat intensitetsøvelsessonen ved 60 til 70 prosent av din maksimale hjertefrekvens. Du bør puste hardere enn vanlig og kan snakke i hele setninger, men du kunne ikke synge.

Hvor mange miles er 10000 trinn?

en gjennomsnittlig person har en skrittlengde på omtrent 2,1 til 2,5 fot. Det betyr at det tar over 2000 skritt å gå en mil og 10.000 skritt ville være nesten 5 miles.

Hvor mange timer er 1 mile?

en times gange på 1 mph beveger deg 1 kilometer. Miles per time brukes ofte til bilhastigheter. Ett minutt på 60 mph vil flytte deg 1 mil.

hvor lang tid tar det å gå 0,5 miles?

5k Eller Mindre Miles Kilometer Lett Tempo 0.25 mi. 0.4 km 0: 05 0.5 0.8 0: 10 1.0 mi. 1.6 km 0:20 1.1 1.8 0:22

Vil jeg gå ned i vekt hvis jeg går 1 kilometer om dagen?

En kilometer om dagen vil brenne rundt 560 til 700 kalorier i uken, så hvis du også forbedrer kostholdet ditt, vil dette være en stor hjelp. Selvfølgelig er mer bedre. Hvis du kan bygge opp til å gå 5 miles om dagen, er det en massiv 2.800 til 3.500 kalorier brent, og du vil slå ditt ett pund i uken vekttap mål.

er 3 miles på 30 minutter bra?

ja, det er bra. Gjennomsnittlig mil for nybegynnere er 7 til 10 minutter. 3 miles i 30 betyr din a holde et godt tempo.

kan du bygge muskler ved å gå?

Turgåing er først og Fremst en kardiovaskulær øvelse som normalt ikke bygger muskler. Ved å øke vanskelighetsgraden, kan du brenne flere kalorier og skape magre muskler uten å legge til bulk.

Hvor fort må du gå for å gå 3 miles på 45 minutter?

hun går 3 miles i 45 min hva var hennes gjennomsnittlige rente i min per miles? i miles per time? Trinn 4. SVAR: gjennomsnittlig rente er 4 miles per time.

Hva er 1 mile walk test?

1-Mils Gåtest krever at deltakeren går en kilometer på raskest mulig tid, og bruker post exericse hjertefrekvens for å estimere VO2max. Dette er en walking test av aerobic fitness som er et alternativ TIL PACER test for FitnessGram deltakere.

er 0,5 en halv mil?

1/2 mil =0,5 miles = 5/10 miles = 50/100 miles. Så, 0,63 miles er større enn 1/2 mil.