0.3 마일을 걷는 데 걸리는 시간

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도보 거리 및 공통 시간 마일:1 마일은 1.61 킬로미터 또는 5280 피트입니다. 도보 15~20 분 정도 걸립니다.적당한 속도로 먹는다.1? 3 천개:3 킬로미터는 1.85 마일 또는 9842.5 피트 또는 2 마일보다 약간 적습니다.

0.3 마일을 걷는 데 얼마나 걸립니까? 전형적인 사람은 시속 약 4 마일을 걷습니다(평균 영앤 노인). 이 15 분/마일에 밖으로 작동합니다. 따라서 0.1 마일 1.5 분 또는 0.3 마일 4.5 분.질문.

또한 얼마나 많은 마일이 도보 거리로 간주됩니까?

도보 거리는 교통 및 공중 보건 분야에서 중요한 개념입니다. 0.25 마일의 거리는 미국 연구 연구에서 허용 가능한 도보 거리로 자주 사용됩니다.

4 마일(분)은 얼마나 걸립니까?

시간당 4 마일의 속도는 마일 당 15 분의 속도와 같습니다. 즉,1 마일을 걷는 데 15 분이 걸릴 것입니다.

얼마나 걸립니까?
시간:	6 분
시간:	0.1
분:	6
초:	360
일:	0.004166666666666667

마일	마일	분
0.3 마일	시속 1 마일	18 분
0.3 마일	시속 1.5 마일	12 분
0.3 마일	시속 2 마일	9 분
0.3 마일	시속 2.5 마일	7.2 분
0.3 마일	시속 3 마일	6 분
0.3 마일	시속 3.5 마일	5.14285714286 분
0.3 마일	시속 4 마일	4.5 분
0.3 마일	시속 4.5 마일	4 분
0.3 마일	시속 5 마일	3.6 분

마일 킬로미터 및 도보 시간 변환기

미국은 여전히 킬로미터 대신 마일을 사용하는 세계에서 유일한 국가 중 하나입니다. 당신이 미국인이라면,1 마일(쉬운 속도로 약 20 분)을 걷는 데 얼마나 걸리는지에 대한 좋은 감각을 가지고있을 것입니다. 그러나 대부분의 도보 경로 및 실행 킬로미터에 설명되어 있습니다. 이 차트를 사용하여 마일과 킬로미터 모두에서 시간과 거리를 계산하십시오.

변환 도구

도보 거리를 마일 단위로 킬로미터로 변환하려면 다음 방정식을 사용하여 간단한 수학을 할 수 있습니다:

• 1 마일은 1.6 킬로미터와 같습니다:마일 엑스 1.6=킬로미터
• 1 킬로미터는 0.62 마일과 같습니다:킬로미터 엑스 0.62=마일

아래 차트에서 1/4 마일에서 26.2 의 마라톤 거리까지의 거리를 볼 수도 있습니다. 또는 당신은 또한이 계산기를 사용할 수 있습니다.

거리 및 페이스 차트

페이스 및 거리를 결정하는 데 도움이되는 많은 앱과 가젯이 있습니다. 당신은 또한 당신의 속도 범주에 따라 서로 다른 거리를 걸어 당신이 걸릴 수 있습니다 얼마나 알아 내기 위해이 차트를 사용할 수 있습니다.

이러한 범주의 실제 속도는 성별,체중 및 기타 요인에 따라 다릅니다.1

• 쉬운 페이스: 마일 당 20 분 또는 킬로미터 당 12.5 분.
• 보통 속도:마일 당 15 분 또는 킬로미터 당 9.4 분. 이것은 건강한 속보 걸음이다.2
• 빠른 속도:마일 당 11 분 또는 킬로미터 당 7 분. 이것은 빠른 도보 또는 쉬운 실행의 속도입니다.

5 천개 이하

마일	킬로미터	빠른 속도	보통 속도	쉬운 속도
0.25	0.4	0:03	0:04	0:05
0.5	0.8	0:06	0:08	0:10
1.0	1.6	0:11	0:15	0:20
1.1	1.8	0:12	0:17	0:22
1.2	1.9	0:13	0:18	0:24
1.3	2.1	0:14	0:20	0:26
1.4	2.3	0:15	0:21	0:28
1.5	2.4	0:17	0:23	0:30
1.6	2.6	0:18	0:24	0:32
1.7	2.7	0:19	0:26	0:34
1.8	2.9	0:20	0:27	0:36
1.9	3.1	0:21	0:29	0:38
2.0	3.2	0:22	0:30	0:40
2.1	3.4	0:23	0:32	0:42
2.2	3.5	0:24	0:33	0:44
2.3	3.7	0:25	0:35	0:46
2.4	3.9	0:26	0:36	0:48
2.5	4.0	0:28	0:38	0:50
2.6	4.2	0:29	0:39	0:52
2.7	4.3	0:30	0:41	0:54
2.8	4.5	0:31	0:42	0:56
2.9	4.7	0:32	0:44	0:58
3.0	4.8	0:33	0:45	1:00
3.1	5.0	0:34	0:47	1:02

5,000~10,000,000

3.1 마일 거리는 자선이나 재미를 위해 참여할 수 있는 많은 산책의 5,000,000 거리와 같습니다. 당신이 보는 바와 같이,당신은 한 시간 이내에 걸을 수 있습니다.

6.2 마일의 거리는 하루 반 또는 풀 마라톤을 할 생각이라면 시도해 볼 수있는 좋은 거리입니다. 이것은 또한 대중 스포츠 산책을위한 거리입니다. 그것은 대략 2 시간 또는 더 적은을 가지고 갑니다.

이 차트는 5 천개보다 약간 긴 거리에서 시작하여 최대 10 천개 거리에 대한 데이터를 제공합니다.

마일	킬로미터	빠른 도보	보통 도보	쉬운 도보
3.2	5.1	0:35	0:48	1:04
3.3	5.3	0:36	0:50	1:06
3.4	5.5	0:37	0:51	1:08
3.5	5.6	0:39	0:53	1:10
3.6	5.8	0:40	0:54	1:12
3.7	6.0	0:41	0:56	1:14
3.8	6.1	0:42	0:57	1:16
3.9	6.3	0:43	0:59	1:18
4.0	6.4	0:44	0:60	1:20
4.1	6.6	0:45	1:02	1:22
4.2	6.8	0:46	1:03	1:24
4.3	6.9	0:47	1:05	1:26
4.4	7.1	0:48	1:06	1:28
4.5	7.2	0:50	1:08	1:30
4.6	7.4	0:51	1:09	1:32
4.7	7.6	0:52	1:11	1:34
4.8	7.7	0:53	1:12	1:36
4.9	7.9	0:54	1:13	1:38
5.0	8.0	0:55	1:15	1:40
5.1	8.2	0:56	1:16	1:42
5.2	8.4	0:57	1:18	1:44
5.3	8.5	0:58	1:19	1:46
5.4	8.7	0:59	1:21	1:48
5.5	8.9	1:00	1:22	1:50
5.6	9.0	1:02	1:24	1:52
5.7	9.2	1:03	1:25	1:54
5.8	9.3	1:04	1:27	1:56
5.9	9.5	1:05	1:28	1:58
6.0	9.7	1:06	1:30	2:00
6.2	10.0	1:08	1:32	2:04

10,000 에서 하프 마라톤

13.1 마일의 하프 마라톤 거리는 21 킬로미터를 조금 넘습니다. 당신은 워커 친화적 인 하나를 선택하는 것이 좋습니다 또는 주자가 결승선 케이크를 모두 먹고 집에 간 후 결승선 시간에 도착합니다.

이 차트는 10,000 보다 약간 긴 거리에서 시작하여 최대 하프 마라톤 거리에 대한 데이터를 제공합니다.

마일	킬로미터	빠른 도보	보통 도보	쉬운 도보
6.5	10.5	71 최소.	97 분	2:10 시간.
7.0	11.3	77	105	140 최소.
7.5	12.1	82	113	150
8.0	12.9	88	120	160
8.5	13.7	93	128	170
9.0	14.5	99	135	180
9.5	15.3	105	143	190
10.0	16.1	1:50 인재채용.	2:30 인재채용.	3:20 인재채용.
10.5	16.9	116	158	210 최소.
11.0	17.7	121	165	220
11.5	18.5	127	173	230
12.0	19.3	132	180	240
12.5	20.1	138	188	250
13.0	20.9	143	195	260
13.1	21.1	2:24 인재채용.	3:17 인재채용.	4:22 시간.

하프 투 풀 마라톤

이 나머지 차트는 26.2 마일 또는 42.2 킬로미터의 마라톤 거리까지 우리를 데려 간다. 심지어 나머지 중지하지 않고,또 다른 몇 시간이 걸릴 것입니다.

이 차트는 하프 마라톤보다 약간 긴 거리에서 시작하여 최대 풀 마라톤에 대한 데이터를 제공합니다.

마일	킬로미터	빠른 도보	보통 도보	쉬운 도보
13.5	21.7	2:29 인재채용.	3:23 시간.	4:30 시간.
14.0	22.5	154 최소.	210 분	280 분
14.5	23.3	160	218	290
15.0	24.1	2:45 인재채용.	3:45 인재채용.	5:00 인재채용.
15.5	24.9	171	233	310
16.0	25.7	176	240	320
16.5	26.6	182	248	330
17.0	27.4	187	255	340
17.5	28.2	193	263	350
18.0	29.0	198	270	360
18.5	29.8	204	278	370
19.0	30.6	209	285	380
19.5	31.4	215	293	390
20.0	32.2	3:45 인재채용.	5:00 인재채용.	6:40 인재채용.
20.5	33.0	226	308	410
21.0	33.8	231	315	420
21.5	34.6	237	323	430
22.0	35.4	242	330	440
22.5	36.2	248	338	450
23.0	37.0	253	345	460
23.5	37.8	259	353	470
24.0	38.6	264	360	480
24.5	39.4	270	368	490
25.0	40.2	4:35 인재채용.	6:15 인재채용.	8:20 인재채용.
25.5	41.0	281	383	510
26.0	41.8	286	390	520
26.2	42.2	4:48 인재채용.	6:33 인재채용.	8:44 인재채용.

0.3 마일을 걷는 데 얼마나 걸립니까?10 분의 3 은 20 분의 3/10 을 취해야합니다. 한 사람이 시속 3 마일의 속도로 0.3 마일을 걷는 데는 6 분이 걸릴 것입니다.

0.2 마일을 걷는 데 얼마나 걸립니까?

걷는 데 약 6 분 52 초가 걸립니다.

10 마일 긴 도보?

평균적으로 10 마일을 걷는 데 자연 스럽거나 활발한 속도로 걷는 데 약 150 분이 걸릴 수 있습니다. 트레일 및 오르막 걷기는 1 마일을 완료하는 데 더 오래 걸리지 만 궁극적으로 더 많은 칼로리를 태울 것입니다. 또한,귀하의 체중은 얼마나 많은 총 칼로리가 연소 될지를 결정할 것입니다.

1 마일의 절반은 무엇입니까?

명사. 반 마일(0.8 킬로미터).

걷는 것이 배꼽 지방을 줄입니까?

걷기는 운동의 가장 격렬한 형태가 아닐 수도 있지만,몸매를 유지하고 지방을 태우는 효과적인 방법입니다. 지방을 발견 할 수는 없지만 걷기는 가장 위험한 지방 유형 중 하나 임에도 불구하고 잃는 가장 쉬운 지방 중 하나 인 전반적인 지방(배꼽 지방 포함)을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2 마일 걷기가 좋습니까?

메이요 클리닉에 따르면,매일 충분한 단백질을 섭취하면 근육 질량을 유지하고 칼로리 결핍에있는 동안 에너지를 유지하는 데 도움이됩니다. 하루 2 마일을 걷는 것은 칼로리를 태우고 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만 지속 가능한 장기 습관을 구축하는 것이 최우선 과제가되어야합니다.

얼마나 많은 단계가 0.5 마일입니까?

마일에서 단계 전환 차트 0.44 마일에서 단계 0.5 마일=1056(1056)단계 0.51 마일=1077(1077 1/8)단계 0.52 마일=1098(1098 1/4)단계 0.53 마일=1119(1119 3/8)단계

0.6 마일이 걷는 데 얼마나 걸립니까?

1 킬로미터 또는 0.6 마일-10 분 당: 아래로 스크롤하여 질문-질문-10……

더 오래 또는 더 빨리 걷는 것이 더 낫습니까?

연구자들은 느린 속도로 걷는 비만인이 정상 속도로 걸을 때보 다 더 많은 칼로리를 태우는 것을 발견했습니다. 또한,느린,2 마일 당 시간 속도로 걷는 활발 한 3 마일 당 시간 속도로 걷기에 비해 최대 25%까지 그들의 무릎 관절에 스트레스를 줄일 수 있습니다.

하루에 50 마일을 걸을 수 있습니까?

물론 24 시간 이내에 50 마일을 걷는 것이 가능하지만,시속 4 마일 이상으로 걷는 것이 필요하기 때문에 12 시간 안에 걷기가 어려울 것입니다.

시간의 0.5 는 무엇입니까?

이 0.5 시간에서 분으로의 변환은 0.5 시간에 60 을 곱하여 계산되었으며 결과는 30 분입니다.

시간당 4 마일을 빠르게 걷고 있습니까?

당신은 아마의 속도로 걸어해야합니다 4 시속 마일(15 분 마일)또는 빠른 영역으로 얻을 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터(질병 통제 예방 센터)에 따르면,적당한 강도의 활동 범위는 시간당 2.5~4 마일(시속)입니다. 적당한 속도는 시속 2.5~3.5 마일,활발한 속도는 시속 3.5~4 마일입니다.

1 마일을 걷는 데 얼마나 걸립니까?

인간의 평균 보행 속도는 시간당 3~4 마일 또는 15~20 분마다 1 마일입니다.

러닝 머신에서 1 마일은 어떻게 생겼습니까?

일반 야외 트랙을 중심으로 한 랩은 4 분의 1 마일(400 미터)을 나타내므로 트랙 주위를 4 번 달리면 1 마일을 완료했습니다. 그들이 스크린에 대위를 표시할 경우 너의 디딜방아에 스크린은 이 거리를 위해 아마 측정될 것이다.

체중 감량을 위해 빨리 걸어야합니까?

체중 감량을 위해 매일 걷는 시간. 너는 너가 너의 최대 심박수의 60 에 70 퍼센트에 온건하 강렬 운동 지역안에 이다 고 충분히 빨리 걸어야 한다. 당신은 평소보다 더 열심히 호흡해야하며 완전한 문장으로 말할 수 있지만 노래 할 수는 없습니다.

10000 단계는 몇 마일입니까?

보통 사람의 보폭은 약 2.1~2.5 피트입니다. 즉,1 마일을 걷는 데 2,000 걸음 이상 걸리고 10,000 걸음은 거의 5 마일이 될 것입니다.

1 마일은 몇 시간입니까?

시속 1 마일로 1 시간 걷는 것은 1 마일을 움직입니다. 시간당 마일은 종종 자동차 속도에 사용됩니다. 시속 60 마일의 1 분이 당신에게 1 마일을 움직일 것입니다.

0.5 마일을 걷는 데 얼마나 걸립니까?

5 천개 이하 마일 킬로미터 쉬운 속도 0.25 마일. 0.4 킬로미터 0:05 0.5 0.8 0:10 1.0 마일. 1.6 마일 0:20 1.1 1.8 0:22

나가 일 1 마일을 걷는 경우에 나는 무게를 잃을 것인가?

하루 1 마일은 일주일에 약 560~700 칼로리를 태울 것이므로 식단을 개선한다면 큰 도움이 될 것입니다. 물론 더 낫다. 너가 점화되는 다량 2,800 에 3,500 열량 이는 일 5 마일을 걷기에 쌓아 올릴 수 있으면 너는 주 체중 감소 목표 너의 1 파운드를 명중하고 있을 것이다.

30 분 안에 3 마일이 좋습니까?

네,좋습니다. 초심자를 위한 평균 마일은 7 10 분입니다. 3 마일 30 당신의 유지 좋은 속도를 의미.

걷기로 근육을 만들 수 있습니까?

걷기는 주로 일반적으로 근육을 만들지 않는 심혈관 운동입니다. 난이도를 높이면 더 많은 칼로리를 태우고 벌크를 추가하지 않고 마른 근육을 만들 수 있습니다.

45 분 안에 3 마일을 가려면 얼마나 빨리 걸어야합니까?

그녀는 45 분에 3 마일을 걸어 마일 당 분의 평균 속도는 무엇 이었습니까? 시간당 마일? 4 단계. 답변:평균 요금은 시간당 4 마일입니다.

1 마일 도보 테스트 란 무엇입니까?

1 마일 보행 테스트는 참가자가 가장 빠른 시간에 1 마일을 걸어야하고,엑세르세 후 심박수를 사용하여 2 맥스를 추정해야합니다. 이 응용 프로그램은 당신이 당신의 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 설계되었습니다.

은 0.5 마일 반입니까?

1/2 마일=0.5 마일=5/10 마일=50/100 마일. 따라서 0.63 마일은 1/2 마일보다 큽니다.