だから、あなたは少し上にあったメイクアウトセッションを持っていたし、その後、あなたの首に大きな、紫色のヒッキーに気づきます。 恥ずかしいでしょ? あなたはあなたの次のズーム会議のためにタートルネックを着用してくださいよようにそんなに。 残念ながら、巨大な奇跡の治療法はありません—それは単にヒッキーを完全に取り除くのに時間がかかります—しかし、その外観を最小限に抑える方法が
皮膚科医は、時には冗談めかしてヒッキーを”情熱紫斑病”と呼んでいます。 そして、それはそれが効果的に、吸引誘発打撲傷であるものです。Cleveland Clinicの皮膚科医であるJennifer Lucas氏は、「
ヒッキーは紫から赤のように見え、皮膚にはしばしば楕円形の跡があると説明しています。 “皮膚の強烈な吸引は、実際に血液を漏らし、打撲傷につながる領域の小さな血管を壊しています。”
肌が暗い人は、ヒッキーからの色素沈着過多の危険性が高い、とHirsch氏は言います。 ほとんどのあざのように、ヒッキーは癒すために二日から二週間かかることができ、ルーカスは追加され、”ヒッキーを取り除くために迅速な修正はありません。”予防は最善のアプローチです。
次回は覚えているかもしれません。 しかし、あなたが今それを扱っているなら、あなたはおそらくヒッキーを速く取り除く方法を疑問に思っています。 ここに試みるべきある家の治療はある。
ヒッキーを取り除く方法
冷たい圧縮を適用する
あなたのヒッキーの腫れを減らすために、氷パックやスプーンの裏を適用する、Hirschは示唆しています。 最高の結果を得るためにヒッキーを取得した後、できるだけ早くそれを行うだけです。 「最初の2日間は、1日に数回、一度に約10分間これを続けることができます」とLucas氏は言います。 “これは腫れを減少させ、さらにあざを防ぐのに役立ちます。”
温湿布と交互に
冷湿布を数日間使用した後、熱と交互に開始します。 温湿布は、あなたのヒッキーの領域に循環を後押しし、あざがより迅速に消えるのを助けることができる日に数回適用されます。
擦るアルコールできれいにする
擦るアルコールはヒッキーを助けるかもしれない—この薬キャビネットのステープルは、特に皮膚が壊れている場合、ヒッキーを得た直後に適用される場合、その領域を消毒するのに役立つ可能性がある。 しかし、それはまた、乾燥してお肌を刺激する可能性があり、ヒッキーを悪化させる可能性があるので、注意して進んでください。
アルニカゲルまたはローションを使用
アルニカは、抗炎症特性を有すると考えられているホメオパシー植物であり、ルーカスは言う、”アルニカ局所ゲルはあざの解決を早めるのに役立つかもしれません。”研究はまた、arnicaが腫れを軽減し、一般的に打撲傷の外観を改善することができることを示しています。
健康的な肌に6つの必須ステップ
より多くのビタミンKを得る
ビタミンK欠乏症は、あなたがより簡単にあざを作ることができます。 だから、緑豊かな緑やブロッコリーのような十分なビタミンKが豊富な食品を食べていることを確認してください、とHirsch氏は言います。 また、より速くあなたのヒッキーを取り除くために局所ビタミンKを適用することができます。 「ビタミンKは体の凝固系の重要な補因子です」とLucas氏は付け加えます。
ビタミンcの摂取量を増やす
過度のあざもビタミンC欠乏症の兆候であるため、柑橘類、トマト、その他のビタミンCが豊富な食品を食事に加 ビタミンCはまた皮のコラーゲンの生産を後押しし、一般にあなたの皮を健康保つ紫外線損傷に対して守るのを助けます。 クリームやビタミンCを含むゲルを適用すると、hickeysが少し速く癒すのを助けることができる健康な肌を促進します。
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アロエベラやココアバターで保湿
スキンケア製品のこれらの一般的な成分は、あなたのヒッキーが消えることはありませんが、彼らは助けるかもしれ アロエベラは、抗菌性と抗酸化特性が含まれています。 それはまた、痛みや腫れを減らすことができる抗炎症です。 ココアバターはまた皮を養い、可能性としては傷および他の皮の傷を改良すると知られています。
いくつかのペパーミントオイルに軽く当てる
ペパーミントオイル（さらには歯磨き粉）は、その地域への血流を高める可能性があるため、ヒッキー家庭薬と あなたがそれを試してみたい場合は、水で数滴を希釈し、静かにヒッキーにそれを適用します。 それはあざを悪化させ、ヒッキーが悪化させる、皮膚を刺激する可能性があるため、ちょうどあまりにもハード領域をマッサージしないでください、ルーカスは警告しています。
Apply comfrey
comfrey低木の根と葉は何世紀にもわたって筋肉の捻挫、火傷、挫傷、炎症を治療するために使用されてきたので、ヒッキーも助けるかもしれません。 研究では、クリームやゲルを介して局所的にcomfreyを適用することは、腫れを軽減し、あざを改善するのに役立つ可能性があることを示しています。
パイナップルを食べる
パイナップルにはブロメライン酵素が含まれており、挫傷の治癒を促進することが示されている、とHirsch氏は述べています。 パイナップルはまたあなたの皮のためによいビタミンCを含んでいます。 ブロメラインは、炎症および腫脹を軽減するために皮膚に局所的に適用することもできる。
バナナの皮でスポットをこする
バナナは非常に多くの点であなたのために良いです。 研究によると、バナナの皮は、皮膚に最適な抗菌性および抗菌性を有することが示されている。 穏やかにあなたのヒッキーの皮の内部を数回日摩擦してみてください。
リンゴ酢を使用
リンゴ酢は天然の消毒剤です。 それは抗菌性およびantifungal利点を提供する酢酸を含んでいます。 これは皮の伝染を防ぎ、皮のpHのレベルのバランスをとり、一般にあなたの皮の健康を後押しするのを助けるかもしれません。
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Cbdオイルを試す
CBDオイル、またはカンナビジオールは、その利点を宣伝ウェルネス愛好家やソーシャルメディアの影響力に人気があります。 CBDは、ヒッキーの外観を改善することができ、抗炎症の可能性を提供しています。 優しくオイルのドロップまたは二つをマッサージし、数日間繰り返します。
アスピリンを避ける
アスピリンやその他の市販の鎮痛薬は、血液を薄くし、あざの可能性を高めることができる、とHirsch氏は述べています。 あなたはヒッキーを得た前に、これらの薬を服用した場合、それは大きく表示されることがあります。
コンシーラーで覆う
ヒッキーは癒すのに時間がかかるので、ルーカスは最善のアプローチはカモフラージュかもしれないと言います。 “良いメイクとコンシーラーは、カモフラージュされながら治癒することができます”と彼女は付け加えます。 “忍耐と時間は、ヒッキーのための最善の治療法です。”
次に、あなたの次のズームコールのために見栄えするために、この10分のメイクアップガイドをチェックしてください。
出典
- Dr.Ranella Hirsch,MD,FAAD
- Dr.Jennifer Lucas,MD,Cleveland Clinic
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatologist at Cleveland Clinic
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatologist at Cleveland Clinic
- : “非外科的化粧品治療後のあざの管理”
- 現代臨床歯科：”バナナの皮の抗菌活性の検出”
- Springer：”アロエベラの抗菌活性と抗酸化能力。”
- Springer:”Comfrey root:伝統から現代の臨床試験へ。”
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