az unalom kezelése: miért jó a gyermeke számára?

miért olyan fontos a strukturálatlan idő gyermeke egészséges fejlődéséhez?

az egyik legnagyobb kihívás felnőttként, sőt tinédzserként is az, hogy megtanuljuk jól kezelni az időnket. Tehát elengedhetetlen, hogy a gyermekek megtapasztalják, hogy maguk döntsék el, hogyan használják a strukturálatlan időszakokat.

talán még ennél is fontosabb, hogy a strukturálatlan idő lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy felfedezzék belső és külső világukat, így fedezzék fel önmagukat. Ez a kreativitás kezdete; hogyan tanulnak meg kapcsolódni önmagukhoz és a világhoz, elképzelni, feltalálni és létrehozni.

tehát a legjobb válasz az “unatkozom” – ra:

“csodálatos! Unatkozik az a tágasság érzése, amely a létrehozás, a felfedezés vagy a felfedezés előtt történik! Alig várom, hogy lássam, mit kezdesz ezzel az érzéssel!”

a strukturálatlan idő arra is felhívja a gyerekeket, hogy fedezzék fel saját szenvedélyeiket, azaz hogyan fejlesszék és fejlesszék egyedi ajándékaikat. Ha órákkal és strukturált tevékenységekkel foglaljuk el őket, vagy “töltik” idejüket a képernyő szórakoztatásával, soha nem tanulnak meg reagálni a saját szívük keveredésére, ami arra késztetheti őket, hogy erődöt építsenek a hátsó udvaron, szörnyet készítsenek agyagból, írjanak egy novellát vagy dalt, szervezzék meg a környékbeli gyerekeket filmkészítésre, vagy egyszerűen tanulmányozzák a járda hibáit (ahogy Einstein állítólag órákig tette). Ezek a szívünkből érkező hívások vezetnek el minket azokhoz a szenvedélyekhez, amelyek értelmessé teszik az életet, és már gyermekkorunktól elérhetők számunkra-de csak akkor, ha a gyermekek szabadon felfedezhetik és követhetik, hogy hova vezet az érdeklődésük.

ahogy Nancy H. Blakey mondta,

“előzze meg a televízióra és a szervezett tevékenységekre fordított időt, és inkább a képzeletük igénylésére fordítsa őket. Mert a végén, ez minden, amink van. Ha egy dolog nem képzelhető el először-egy torta, egy kapcsolat, egy gyógymód az AIDS – re-az nem lehet. Az életet az köti össze, amit el tudunk képzelni. Nem tudok fantáziát ültetni a gyerekeimbe. Tudok, azonban, olyan környezetet biztosítson, ahol kreativitásuk nem csak egy újabb rendetlenség, amelyet meg kell takarítani, hanem örömmel fogadja az unalommal való sikeres küzdelem bizonyítékait. Lehetséges, hogy az unalom elvisz minket a legjobb énünkhöz, azokhoz, akik a kockázatra, a megvilágosodásra és a kimondhatatlan szépségre vágynak. Ha elég sokáig ülünk, hallhatjuk az unalom mögötti hívást. A gyakorlással meglehet a képzeletünk, hogy felemelkedjünk az ürességből és válaszoljunk.”

a legtöbb gyerek adott strukturálatlan idő emelkedik az alkalomra (miután néhány kisebb panaszkodó), és talál valami érdekeset csinálni vele. A gyerekek mindig a legboldogabbak az önirányított játékban. Ez azért van, mert a játék a gyermekek munkája. Így dolgozzák ki az érzelmeiket és tapasztalataikat. Nézze meg a gyerekek bármely csoportját, akik játszanak (kívül, amikor a képernyők nem választhatók), és valamilyen tevékenységbe szerveződnek, függetlenül attól, hogy gátat készítenek a pataknál, “színlelnek” játszanak, vagy látják, hogy ki tud a legtávolabb ugrani.

miért válik az “unatkozom” állandó refrénévé oly sok gyerek számára?

amikor a gyerekek egyszerűen nem találnak valamit csinálni, ez általában azért van, mert:

• annyira megszokták a szórakozás képernyőjét, hogy nem gyakorolják, hogy magukba nézzenek irányt.
• idejük mindig annyira strukturált, hogy nem szoktak szórakoztató dolgokat találni a “szabadidejükkel”.”
• nincs kivel játszaniuk, és még nem fedezték fel azokat a dolgokat, amelyeket szeretnek egyedül csinálni.
• szülői kapcsolatra van szükségük. Minden gyereknek be kell jelentkeznie a szüleivel a tankoláshoz a nap folyamán.

sajnos társadalmunk olyan gyermekek egész generációját neveli, akik a képernyők rabjai. Ez azért van, mert az elektronikát (iPad, telefon, Számítógép, game boys) úgy tervezték, hogy kevés “dopamin” jutalmat termeljen az agyunkban, amikor kölcsönhatásba lépünk velük. Ez annyira élvezetes, hogy más tapasztalatok sápadtak összehasonlítva.

de a gyerekeknek mindenféle más tapasztalatra szükségük van, a blokkokkal való építkezéstől (motoros készségek, észlelési képességek) a más gyerekekkel való kapcsolatfelvételig (megtanulják, hogyan kell kijönni és társulni másokkal) a kreatív tevékenységekig (cselekvővé válás, nem passzív megfigyelő). A gyermekeknek fizikailag is aktívnak kell lenniük. A testüket úgy tervezték, hogy mozogjanak, és ha nem, akkor nehezebben tartják fenn a figyelmet és jó hangulatban maradnak. Ezért elengedhetetlen a képernyőidő korlátozása.

amikor a gyerekek azt mondják, hogy unatkoznak, hogyan reagálhatnak a szülők?

először hagyja abba, amit csinál, és öt percig igazán koncentráljon a gyermekére. Ha ezt az időt használja a csatlakozáshoz, csak csevegjen és simogasson, gyermeke valószínűleg megkapja a szükséges tankolást, és meglehetősen gyorsan úton lesz.

ha nem húzza el tőled, és öt perc teljes kapcsolat után vissza kell térnie a munkába, fontolja meg, hogy talán még egy kis időre van szüksége veled. A legtöbb esetben, amikor a gyerekek nyafognak és nem tudnak koncentrálni, ez azért van, mert több mély kapcsolat időre van szükségük velünk. Ha teheti, ajánlja fel, hogy vonja be őt abba, amit csinál, vagy tartson egy kis szünetet a munkájában, hogy együtt tegyen valamit. Ha nem tudja, akkor kezdje el egy tevékenységet, majd fokozatosan könnyítse meg magát belőle. Lásd ezt a cikket további útmutatást, hogyan kell ezt: támogatása a gyermek önállóan játszani.

ha biztos benne, hogy gyermeke tele van “szerelmi tankkal”, újra felkeresheti a “mit tegyen” kérdést. Mostanra már biztos van néhány ötlete valamire, amit szeretne csinálni. Ha nem, mondja meg neki, hogy a munkája annak kitalálása, hogyan élvezheti a saját idejét, de szívesen segítene neki ötletelni a lehetséges tevékenységekről.

mi a helyzet akkor, amikor a gyerekeknek valóban segítségre van szükségük egy unalom-mellszobor tevékenységgel kapcsolatban? Hogyan tudunk segíteni… miközben továbbra is egyértelmű, hogy a szórakozás az ő felelősségük?

a legtöbb esetben a saját eszközükre hagyott gyerekek valami érdekeset csinálnak, de néha valóban szükségük van a segítségünkre, különösen, ha újonnan korlátozzák a TV-t és az elektronikát, vagy ha hirtelen több idejük van a szokásosnál, például amikor az iskola véget ér és a nyár kezdődik. (Amint a gyerekek megszokják a TV és az elektronika korlátait, jól szórakoztatják magukat, és kreatívabbak a játékban.)

még akkor is, ha segítenie kell gyermekét abban, hogy ötleteket találjon a “mit tegyen”, a felelősséget a gyermekére hárítsa, azzal, hogy vele dolgozik egy unalom Buster Jar létrehozásában. Együtt írsz le ötleteket, hogy a gyermek úgy gondolja, szórakoztató lenne csinálni, és tedd őket az unalom Buster Jar. Amikor egy gyerek azt mondja, hogy unatkozik, három darab papírt választ ki az üvegből, és kiválasztja az egyik tevékenységet.

szüksége van ötletekre az unalom Buster Jar? Itt van egy életkor szerinti útmutató a képernyő nélküli tevékenységekhez, hogy a tíz év alatti gyermekek elfoglaltak legyenek, minimális felügyelet mellett.

ha tényleg úgy tűnik, hogy nincs mit tenni, az elektronika és a TV használata valaha is elfogadható megoldás?

a TV-vel vagy az elektronikus játékokkal az unalom enyhítésére az a probléma, hogy ez egyike azoknak az ideiglenes megoldásoknak, amelyek mélyebb lyukba ásnak. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik rendszeresen használják az elektronikát, nagyobb valószínűséggel unatkoznak, ha nem ezt teszik, mint más gyerekek. Még a szokás megszüntetése után is hónapokig tarthat, amíg más tevékenységeket találnak, amelyekről szenvedélyesek. De ne add fel – óriási szívességet teszel a kreativitásuknak!

ha gyermeke tud olvasni, soha nincs “semmi”. A könyvek egész világa csak vár. Természetesen heti könyvtári kirándulást kell ütemeznie, hogy csodálatos könyveket találjon. És meg kell” horog ” a gyermek egy könyvet, kezdve vele. Válasszon egy könyvet, amelyet el tud olvasni, de lehet, hogy nem egyedül választja-például egy egyszerű fejezetkönyvet, nem pedig egy képeskönyvet. Olvassa el együtt, amíg nem kell válaszolnia a telefonra, vagy el kell kezdenie a vacsorát, de a könyv legalább egynegyedét, így gyermeke akasztott. Akkor mondd meg neki, hogy ideje egyedül olvasni. Az ő döntése. Tovább akarja olvasni azt a könyvet, amelybe most került, vagy valami mást olvas? A legtöbb gyerek megfogja a könyvet, és maga fejezi be. (Ha nem, akkor lehet, hogy vissza kell állítania egy szintet egy kissé egyszerűbb könyvre.) Válasszon továbbra is magával ragadó, kissé keményebb könyveket. Ha ötletekre van szüksége a gyermekkönyvek lekötéséhez, sok csodálatos lista található az interneten, beleértve az 5 csillagos gyermekkönyveket is.

ha gyermeke még nem tud olvasni, de elérhető, több ezer csodálatos dolgot tehet gyermekével. Valószínűleg üres képet rajzol abban a pillanatban, amikor gyermeke nyafogik, ezért érdemes előre elkészíteni egy listát. Újra, sok csodálatos lista található online a szülő-gyermek tevékenységekről. Nagyon ajánlom azokat a játékokat, amelyek célja, hogy közelebb kerüljenek gyermekéhez, mert ezek megtöltik a csészéjét, utána jobban képes lesz kitalálni, mit tegyen még. (Ők is elmélyítik a kapcsolatot, ami a gyerekeket sokkal együttműködőbbé teszi, és mindkettőtöket boldogabbá teszi.) Íme néhány példa: játékokat játszani a gyermek kapcsolat & érzelmi intelligencia.

tehát azok az idők, amikor valóban “nincs mit tenni”, többnyire akkor fordulnak elő, amikor a gyermek még nem tud elég jól olvasni magában ahhoz, hogy egy órán át elmerüljön, és egyébként elfoglalt vagy. Ha bevonhatja gyermekét a tevékenységébe, akkor a probléma megoldódik. A kisgyermekek szeretik mosni az ablakokat, szakács vacsorát, segítenek a ruhanemű összehajtásában stb. Ha nem tudnak közvetlenül részt venni (például keverni egy edényt a tűzhelyen vagy vágni a hagymát), állítsa be őket egy gyermek méretű asztalra a konyhában vagy annak mellett, adjon nekik egy műanyag kést és néhány puha gyümölcsöt, és hagyja, hogy gyümölcssalátát készítsenek desszertként. Soha nem fogsz látni ilyen büszke gyermeket. Vagy hagyja, hogy” mossa ” a tornácot vízzel, miközben vákuum belsejében. Vagy “tisztítsa ki” a szekrényt, ahol az edényeket tartja.

ha olyan dolgot csinálsz, ami kizárja, hogy gyermeke segítsen, vagy akár ugyanabban a szobában legyen, például törött üvegeket söpörjön fel, tegyen fel egy kis zenét. A legtöbb óvodás és kisgyermek szereti a zenét, és boldogan táncolnak rá, vagy körbejárják a ritmust egy edényen, és énekelnek a zenére. Természetesen ez nem csendes tevékenység!

de tegyük fel, hogy csinálsz valamit, ahol nem lehet részt venni, például ringató a baba aludni, és a kisgyermek vagy óvodás kell tartani elfoglalt és csendes.

• az óvodások gyakran boldogan elfoglalják magukat egy órán keresztül vízzel vagy homokkal (a közeli (babyproofed) fürdőszobában egy baba fürdőkád vízzel, jégkockákkal, játékokkal stb., vagy egy kis műanyag kád homokkal kis játékokkal), és ha van monitorod, hallani fogod, ha szüksége van rád.
• egy másik csodálatos lehetőség egy hangoskönyv. Egy jó hipnotizálja gyermekét, és ellentétben a vizuális képernyőkkel, serkentik a képzeletet és ösztönzik a könyvek és történetek szeretetét. Ha gyermeke nem tud nyugodtan ülni, adjon neki mosható jelölőket és papírt, hogy képeket rajzoljon arról, amit hall, miközben hallgatja a történetet.
• minden családnak szüksége van egy speciális tevékenység élj minden gyermek, amely korának megfelelő, és garantáltan elvarázsol. Az internet végtelen receptekkel rendelkezik szenzoros zsákokhoz és dobozokhoz. Számomra fogpiszkálók, mini mályvacukrok és gumicseppek voltak, amelyeket csodálatos szobrokká lehetett alakítani, és természetesen különleges vonzerőt jelentettek, mert néhányan olyan kis szájakba találtak, amelyek nem kaptak sok cukrot. Lehet, hogy ez egy kompromisszum, amelyet nem tenne meg, de minden gyermeknek szüksége van valamire, amelyet fél órán keresztül lenyűgözőnek találna, amelyet előre elrendezhet a vészhelyzetekre.

természetesen a kisgyermekek valódi problémája az, hogy felügyeletre van szükségük. Ilyen esetben, amikor nem tudja felügyelni őket, olyan szörnyű, ha két vagy három éves gyermekét fél órára a képernyő elé helyezi? Persze, hogy nem. Válasszon valamit korlátozott hosszúságú, így van egy természetes befejezés, hogy megszüntesse harcok, amikor kikapcsolja, és tartsa a gyermek látni reklámok. Adjon gyermekének valamit, amit utána várhat.

“amint a baba alszik, te és én különleges időt töltünk együtt”

csak győződjön meg róla, hogy kikapcsolja a képernyőt, ha elérhető, ahelyett, hogy kihasználná azt, hogy befejezze a “csak még egy dolgot” a számítógépén!

lásd ezt a cikket kínai nyelven.