útmutató az Aloe italokhoz: összetevők, előnyök és receptek

testünk túlnyomórészt vízből áll. Akár ételt, akár italt fogyasztunk, ez létfontosságú az optimális napi működéshez.

a víz elengedhetetlen a test minden élő sejtjében, és számtalan előnnyel jár az anyagcserétől és a hőmérséklet szabályozásától az emésztésig és az ízületi kenésig.

a piacok tele vannak színes gyümölcslevekkel, szénsavas üdítőkkel és energiaitalokkal, amelyek könnyen elérhetők a fogyasztók számára, de sokan nem veszik észre, hogy ezek a termékek nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot és sót. Tehát a hidratáció előnyeit meghaladja a rossz táplálkozás kockázata.

a hidratálás fontossága az emésztés szempontjából

a kiegyensúlyozott étrendben szenvedők számára a folyadékbevitel több mint 70 százaléka olyan italokból származik, mint a víz, a kávé, a tej, a gyümölcslé, a szóda és a tea. A legtöbb ember nem veszi észre, hogy jelentős mennyiségű folyadékot fogyasztanak a napi étkezés során. Szinte minden étel tartalmaz vizet, de a gyümölcsök és zöldségek különösen magas víztartalmúak, ami bölcs választás a fogyasztáshoz.

a víz részt vesz a teljes emésztési folyamatban az elejétől a végéig.

1. minden a nyállal kezdődik, ahol a szája megkezdi az étel lebontásának folyamatát.
2. az étel eléri a gyomrot, és a gyomornedvek felszabadulnak. Ez az erősen savas környezet az ételt pasztává porítja, amelyet tovább emésztenek a vékonybélben.
3. a vastagbélben a víz segít feloldani az oldható rostokat, lehetővé téve számukra, hogy megduzzadjanak és ömlesztett anyagot adjanak hozzá.
4. Hasonlóképpen, az oldhatatlan rost, amit eszel, inkább csapdába esik és vonzza a vizet, mint felszívja, ami elősegíti a rendszeres bélmozgást.

tehát az elejétől a végéig a víz az emésztési folyamat szerves része. Mindannyian tudjuk, hogy az üdítők, az energiaitalok és a kávékeverékek magas cukortartalmúak lehetnek, ami jelentősen csökkenti a fogyasztásuk célját.

a nagy kérdés az, hogy milyen egészséges választási lehetőségek vannak a fogyasztók számára a sima víz mellett? Rengeteg egészséges növényi alapú tápanyag van, amelyek hozzáadhatók a sima vízhez egy frissítően finom italhoz. Az Aloe vera nagyszerű példa.

tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

a Herbalife Nutrition által megosztott bejegyzés (@herbalife)

az Aloe Juice előnyei

az aloe vera növényből készült Aloe juice olyan ital, amely támogatja hidratációs igényeit, miközben emésztési előnyöket nyújt. A természetes aloe vera növény ásványi anyagokat, bizonyos fehérjéket és poliszacharidokat tartalmaz, többek között fitonutrienseknek nevezett anyagokat, amelyek a növényekben található egészségjavító vegyületek.

az aloe verában található tápanyagok mellett az aloin nevű keserű komponenst is tartalmazza. Az Aloins hashajtóként hat, ezért nem szabad lenyelni. A biztonságos fogyasztás érdekében a tudósok kifejlesztettek egy tisztítási folyamatot, az úgynevezett színtelenítést, amely eltávolítja az aloinokat az aloe juice-ból.

Hiszed vagy sem, a faszén mint anyag nagyon hatékony az aloin megkötésében és eltávolításában. A színtelenítés alkalmazásával a préselt gyümölcslevet egy aktív szénszűrőn vezetik át, hogy a hashajtó komponenseket, például az aloinokat elhanyagolható szintre távolítsák el, miközben megtartják az aloe vera által kínált kulcsfontosságú vegyületeket.

manapság a fogyasztók sokféle formában élvezhetik az aloe előnyeit-gyümölcslé, koncentrátum vagy porított kivonat–, hogy más italokkal, például teával vagy vízzel keverjék őket. Ha hozzáadja a választott italhoz, segíthet abban, hogy jobban hidratálódjon, és megkapja a szükséges emésztési támogatást.

a Herbalife Nutrition az aloe vera minőségi és tisztasági szabványainak globális piacvezetője. A Seed to Feed elkötelezettségünk magas minőségi színvonalat garantál a szennyeződéseket eltávolító szigorú eljárásokon keresztül, biztosítva késztermékeink biztonságát, beleértve a bestseller prémium minőségű aloe vera juice-t is.

a reflektorfénybe a növényi Aloe koncentrátum

készült prémium minőségű aloe, növényi Aloe koncentrátum egyik kiemelt termékek, amelyek támogatják az emésztőrendszer egészségét.

az előnyök kihasználásához csak 1/2 fl-t kell keverni. oz. (3 capfuls)4 fl. oz. a víz. Keverhető más italokkal, például teával, sőt Formula 1 rázással is, hogy növelje a folyadékbevitelt.

Íme néhány jellemzője és előnyei a növényi Aloe koncentrátum:

• elősegíti az egészséges emésztést.
• támogatja a tápanyagok felszívódását.
• támogatja a bél általános egészségét.
• többféle ízben kapható, például mangóban, szőlőben, mandarinban és áfonyában.
• a címkén feltüntetett utasítások szerint elkészítve nulla kalóriát tartalmaz.

minőségi összetevők a folyamat minden szakaszában

prémium minőségű aloe termékünk kifejlesztése számos szigorú folyamatot foglal magában a minőség biztosítása érdekében. Ezek a következők:

1. aloe vera beszerzése Mexikói szakértő gazdáktól. Az Aloe vera leveleket csodálatos termesztési körülmények között tenyésztik és termesztik, majd kézzel szedik, hogy csak a legjobbat kapják.
2. a leveleket ezután megmossák, fertőtlenítik és őrlik a lé előállításához.
3. a levet élelmiszer-minőségű aktív szénnel szűrjük, hogy eltávolítsuk az aloinokat.
4. a levet ismét szűrőkön vezetik át, hogy eltávolítsák a szilárd anyagokat.
5. végül a lé pH-értékét beállítjuk, ismét szűrjük, pasztőrözjük, és koncentrátummá sűrítjük.

szakosodott tudósaink, mint például Isabel Garcia Tornadu, évek óta kutatnak a Herbalife Nutrition által kínált legjobb termékek és összetevők létrehozásában. Többek között az aloe vera ismereteinek növelésén dolgozott. Tudományos munkájuk eredményeit számos nemzetközi kongresszuson megosztották, és az egyik legmagasabb eredményt adták: a szabadalmat.

ez a szabadalom olyan módszert tartalmaz, amely egyedülálló aloe juice-hoz vezet, amely hashajtó hatás nélkül pozitív hatással van az emberre. A növényi Aloe koncentrátum szabadalmaztatott gyártási folyamata igazolja az innovatív és egészséges termékek létrehozására irányuló erőfeszítéseinket.

növényi Aloe koncentrátum receptek

ügyfeleink többsége kombinálja a növényi Aloe koncentrátumot vízzel vagy teával, de tudta, hogy szakácsként is használható? Az ízletes italokon túl az aloe vera juice különféle ételek és desszertek különleges összetevőjeként is használható.

tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

a Herbalife Nutrition által megosztott bejegyzés (@herbalife)

Susan Bowerman, regisztrált dietetikus és a Worldwide Nutrition Education and Training vezető igazgatója a következő tápláló recepteket készítette, amelyek az aloe-t tartalmazzák koncentrátum termék:

mangó kókuszdió-lime fehérje puding

összetevők:

• 3 gombóc Herbalife Nutrition fehérje ital Mix, vanília
• 1 csésze víz
• 1 db mangó darabokat
• 3 evőkanál Herbalife Nutrition növényi aloe koncentrátum, mangó íz
• 2 evőkanál lime juice
• 2 evőkanál cukrozatlan kókuszdió pehely
• 4 evőkanál chia mag

utasítások:

• helyezze az összes hozzávalót a chia mag kivételével a turmixgépbe, majd keverje simára.
• Keverje hozzá a chia magokat.
• öntsön négy egyszeres pudingtálba, fedje le műanyag csomagolással és hűtse legalább 4 órán keresztül.

4 adagot készít. Adagonként:

• kalória: 155
• fehérje: 8g
• szénhidrát: 14g
• zsír: 7,5 g
• rost: 4,5 g

krémes áfonya Aloe salátaöntet

összetevők:

• 1/2 csésze sima görög stílusú zsírszegény joghurt
• 2 evőkanál olívaolaj
• 2 evőkanál Herbalife táplálkozás növényi aloe koncentrátum, áfonya
• 1 evőkanál balzsamecet
• xhamsterkanál só
• xhamsterkanál szárított tárkony

utasítások:

• keverje össze az összes hozzávalót egy kis tálban, vagy keverje össze egy rázóedénybe, majd rázza fel, amíg jól össze nem keveredik.

hat 2 evőkanál adagot készít. Adagonként (2 evőkanál)

• kalória: 60
• fehérje: 2G
• szénhidrát: 1g
• zsír: 4g
• rost: 0g

fekete bors Citrus mázas csirke növényi Aloe koncentrátum

összetevők:

• 2 evőkanál könnyű szójaszósz
• 2 evőkanál Herbalife táplálkozás gyógynövény Aloe koncentrátum, Mandarin
• 1 evőkanál rizs ecet
• 3/4 tk őrölt fekete bors
• 1/4 tk fokhagyma por
• 6 tk őrölt gyömbér
• 1 ons (575g) csirke pályázatok (körülbelül 9-10 pályázatok)
• 1 evőkanál repceolaj

utasítás:

• egy nagy, lapos sütőedényben keverje össze a szójaszószt, a növényi Aloe koncentrátumot, az ecetet, a borsot, a fokhagymaport és a gyömbért. Adjon hozzá csirkepályákat a páchoz; fordítsa mindkét oldalát bevonni, majd fedje le műanyag csomagolással, majd néhány órán át vagy egy éjszakán át hűtse.
• amikor készen áll a szakácsra, öntsön olajat egy nagy serpenyőbe, és melegítse közepes-magas hőfokon, amíg az olaj csillogni nem kezd.
• vegye ki a csirkét a pácból, és tartalékolja a pácot. Adjuk hozzá a csirke pályázatokat egy rétegben, szakács 2-3 percig, amíg szépen megbarnul az alján.
• fordítsuk meg a darabokat, és folytassuk a szakácsot további 2-3 percig, amíg szakács.
• tegye a csirkét egy tányérra, és tegye félre.
• öntsük pác serpenyőben és szakács, keverés közben, amíg enyhén besűrűsödött, és csökken a máz, körülbelül 1-2 percig.
• tegye vissza a csirkedarabokat a serpenyőbe, majd forduljon mázzal.

3 adagot készít. Adagonként:

• kalória: 295
• fehérje: 43g
• szénhidrát: 2G
• zsír: 11g
• rost: 0g

Luigi GrattonM.D., MPH-a képzés alelnöke

a képzés alelnökeként Dr. Gratton felelős azért, hogy független forgalmazóink alaposan megismerjék a Herbalife Nutrition termékeit, összetevőit és előnyeit. Orvosi diplomát szerzett a New York-i Mount Sinai Medical School-ban, és posztdoktori ösztöndíjat végzett a klinikai táplálkozásban az UCLA David Geffen Orvostudományi Karán.