Gestire la noia: perché fa bene al tuo bambino

Perché il tempo non strutturato è così importante per lo sviluppo sano del tuo bambino?

Una delle nostre più grandi sfide da adulti, e anche da adolescenti, è imparare a gestire bene il nostro tempo. Quindi è essenziale per i bambini avere l’esperienza di decidere da soli come utilizzare periodi di tempo non strutturati.

Forse ancora più importante, il tempo non strutturato offre ai bambini l’opportunità di esplorare il loro mondo interiore ed esteriore, che è il modo in cui scoprono chi sono. È l’inizio della creatività; come imparano a impegnarsi con se stessi e il mondo, a immaginare e inventare e creare.

Quindi la migliore risposta a “Sono annoiato” è:

” Meraviglioso! Annoiato è quella sensazione di spaziosità che accade prima di creare o esplorare o scoprire! Non vedo l’ora di vedere cosa fai con quella sensazione!”

Il tempo non strutturato sfida anche i bambini a esplorare le proprie passioni, che è il modo in cui crescono e sviluppano i loro doni unici. Se li teniamo occupati con lezioni e attività strutturate, o “riempiono” il loro tempo con l’intrattenimento sullo schermo, non imparano mai a rispondere ai movimenti del loro cuore, che potrebbero portarli a costruire un forte nel cortile sul retro, fare un mostro di argilla, scrivere un racconto o una canzone, organizzare i bambini del quartiere a fare un film, o semplicemente studiare gli insetti sul marciapiede (come Einstein riferito ha fatto per ore). Queste chiamate dal nostro cuore sono ciò che ci portano a quelle passioni che rendono la vita significativa, e sono disponibili a noi a partire dall’infanzia — ma solo quando i bambini sono dati libero sfogo per esplorare e perseguire dove i loro interessi li portano.

Come ha detto Nancy H. Blakey,

“Prevenire il tempo trascorso in televisione e le attività organizzate e li spendono invece a rivendicare la loro immaginazione. Perché alla fine, questo è tutto ciò che abbiamo. Se una cosa non può essere immaginata prima a una torta, una relazione, una cura per l’AIDS cannot non può essere. La vita è legata da ciò che possiamo immaginare. Non posso piantare l’immaginazione nei miei figli. Posso, tuttavia, fornire un ambiente in cui la loro creatività non è solo un altro pasticcio da ripulire, ma accolgo con favore la prova di lottare con successo con la noia. È possibile per la noia consegnarci ai nostri migliori sé, quelli che desiderano il rischio e l’illuminazione e la bellezza indicibile. Se restiamo fermi abbastanza a lungo, potremmo sentire la chiamata dietro la noia. Con la pratica, potremmo avere l’immaginazione per sollevarci dal vuoto e rispondere.”

La maggior parte dei bambini dato tempo non strutturato all’altezza dell’occasione (dopo qualche lamentela minore) e trovare qualcosa di interessante a che fare con esso. I bambini sono sempre più felici nel gioco auto-diretto. Questo perché il gioco è il lavoro dei bambini. È come risolvono le emozioni e le esperienze che hanno avuto. Guarda qualsiasi gruppo di bambini che giocano (fuori, quando gli schermi non sono un’opzione) e si organizzeranno in un’attività di qualche tipo, sia che si tratti di fare una diga al torrente, giocare a “fingere” o vedere chi può saltare più lontano.

Perché “I’m bored” diventa un ritornello costante per così tanti bambini?

Quando i bambini semplicemente non riescono a trovare qualcosa da fare, di solito è perché:

• Sono così abituati a schermo intrattenimento che non sono praticati a guardare dentro di sé per la direzione.
• Il loro tempo è sempre così strutturato che non sono abituati a trovare cose divertenti da fare con il loro “tempo libero.”
• Non hanno nessuno con cui giocare e non hanno ancora scoperto cose che amano fare da soli.
• Hanno bisogno di qualche connessione parentale. Tutti i bambini devono fare il check-in con i loro genitori per il rifornimento di carburante durante il corso della giornata.

Sfortunatamente, la nostra società sta allevando un’intera generazione di bambini che sono dipendenti dagli schermi. Questo perché l’elettronica (Ipad, telefoni, computer, game boys) è progettata per produrre piccoli premi “dopamina” nel nostro cervello mentre interagiamo con loro. È così piacevole che altre esperienze impallidiscono in confronto.

Ma i bambini hanno bisogno di tutti i tipi di altre esperienze, dalla costruzione con i blocchi (abilità motorie, abilità percettive) al coinvolgimento con altri bambini (imparare ad andare d’accordo e collaborare con gli altri) alle attività creative (diventare un operatore, non un osservatore passivo). Anche i bambini devono essere fisicamente attivi. I loro corpi sono progettati per muoversi, e se non lo fanno, hanno più difficoltà a sostenere l’attenzione e stare di buon umore. Ecco perché è essenziale limitare il tempo dello schermo.

Quando i bambini dicono di essere annoiati, come possono rispondere i genitori?

Per prima cosa, interrompi quello che stai facendo e concentrati davvero su tuo figlio per cinque minuti. Se si utilizza questo tempo per la connessione, solo chiacchierare e coccole, il bambino sarà probabilmente ottenere il rifornimento di cui ha bisogno e di essere sulla sua strada abbastanza rapidamente.

Se non si allontana da te e devi tornare al lavoro dopo cinque minuti di connessione completa, considera che forse ha bisogno di un po ‘ più di tempo con te. La maggior parte delle volte quando i bambini sono lamentosi e incapaci di concentrarsi, è perché hanno bisogno di un tempo di connessione più profondo con noi. Se puoi, offri di coinvolgerlo in quello che stai facendo, o prenditi una pausa dal tuo lavoro per fare qualcosa insieme. Se non è possibile, quindi farlo iniziare su un’attività e poi gradualmente alleviare te stesso fuori di esso. Vedere questo articolo per ulteriori indicazioni su come fare questo: Sostenere il vostro bambino a giocare in modo indipendente.

Una volta che sei sicuro che tuo figlio abbia un “serbatoio d’amore” completo, puoi rivisitare la domanda “cosa fare”. Ormai, probabilmente ha qualche idea per qualcosa che vorrebbe andare a fare. In caso contrario, digli che capire come godersi il proprio tempo è il suo lavoro, ma saresti felice di aiutarlo a riflettere su possibili attività.

Che dire di quando i bambini hanno davvero bisogno di aiuto per un’attività di noia? Come possiamo aiutare… pur essendo ancora chiaro che intrattenere se stessi è la loro responsabilità?

La maggior parte delle volte, i bambini lasciati ai propri dispositivi finiscono per fare qualcosa di interessante, ma a volte hanno davvero bisogno del nostro aiuto, specialmente se stai limitando la TV e l’elettronica, o se improvvisamente hanno più tempo a disposizione del solito, ad esempio quando la scuola finisce e inizia l’estate. (Una volta che i bambini si abituano ai limiti della TV e dell’elettronica, diventano bravi a divertirsi e più creativi in gioco.)

Anche se avete bisogno di aiutare il vostro bambino a venire con idee per “cosa fare”, spostare la responsabilità al vostro bambino, lavorando con lei per creare un vaso Buster noia. Insieme, si scrivono le idee che il vostro bambino pensa sarebbe divertente da fare e metterli nel vaso Buster noia. Ogni volta che un bambino dice di essere annoiato, prende tre pezzi di carta dal barattolo e sceglie una delle attività.

Hai bisogno di idee per il vaso Buster noia? Ecco una guida age-by-age per le attività senza schermo per mantenere i bambini di età inferiore ai dieci occupato, con una supervisione minima da voi.

Se sembra davvero che non ci sia nulla da fare, l’uso di elettronica e TV è mai una soluzione accettabile?

Il problema con l’utilizzo di TV o giochi elettronici per alleviare la noia è che questa è una di quelle soluzioni temporanee che ti scava in un buco più profondo. Gli studi dimostrano che i bambini che usano regolarmente l’elettronica hanno maggiori probabilità di sentirsi annoiati quando non lo fanno rispetto ad altri bambini. Anche dopo aver eliminato l’abitudine, possono essere necessari mesi per trovare altre attività su cui sono appassionati. Ma non arrenderti’re stai facendo alla loro creatività un enorme favore!

Se tuo figlio sa leggere, non c’è mai “niente” da fare. C’è un intero mondo di libri che aspettano solo. Naturalmente, è necessario pianificare un viaggio settimanale biblioteca per trovare libri meravigliosi. E dovrai “agganciare” tuo figlio su un libro iniziandolo con lei. Scegli un libro che lei può leggere, ma potrebbe non scegliere da sola-un semplice libro capitolo, piuttosto che un libro illustrato, per esempio. Leggere insieme fino a quando non si deve rispondere al telefono o iniziare la cena, ma un minimo di un quarto del libro, in modo che il bambino è agganciato. Allora dille che è ora di leggere da sola. E ‘ una sua scelta. Vuole continuare a leggere il libro che hai appena ottenuto in lei, o leggere qualcos’altro? La maggior parte dei bambini afferra il libro e lo finisce da soli. (Se non lo fa, potrebbe essere necessario abbandonare un livello a un libro leggermente più semplice.) Continua a scegliere libri avvincenti e leggermente più duri. Se avete bisogno di idee per i libri per bambini coinvolgente, ci sono molte liste meravigliose online tra cui libri per bambini a 5 stelle.

Se tuo figlio non riesce ancora a leggere, ma sei disponibile, ci sono migliaia di cose meravigliose che puoi fare con tuo figlio. È probabile che tu disegni uno spazio vuoto in quel momento in cui tuo figlio sta piagnucolando, quindi vale la pena fare una lista in anticipo. Ancora una volta, ci sono molte liste meravigliose online di attività genitore-figlio. Consiglio vivamente i giochi che sono progettati per portare più vicino al vostro bambino, perché questi riempirà la sua tazza, dopo di che sarà più in grado di capire che altro fare. (Approfondiscono anche il tuo rapporto, il che rende i bambini molto più cooperativi e ti rende entrambi più felici.) Ecco alcuni esempi: Giochi per giocare con il vostro bambino per la connessione & Intelligenza emotiva.

Quindi quelle volte in cui non c’è davvero “nulla” da fare sono per lo più quando tuo figlio non può ancora leggere da solo abbastanza bene da rimanere assorto per un’ora, e tu sei altrimenti occupato. Se puoi includere tuo figlio nella tua attività, il tuo problema è risolto. I bambini piccoli amano lavare le finestre, cucinare la cena, aiutarti a piegare il bucato, ecc. Se non possono essere coinvolti direttamente (ad esempio, mescolando una pentola sul fornello o tagliando le cipolle), sistemali con un tavolo a misura di bambino dentro o accanto alla tua cucina, dai loro un coltello di plastica e un po ‘ di frutta morbida e lascia che preparino una macedonia per dessert. Non vedrai mai un bambino così orgoglioso. Oppure lasciali “lavare” il portico con acqua mentre aspiri all’interno. Oppure “pulisci” l’armadio dove tieni le pentole e le padelle.

Se stai facendo qualcosa che impedisce al tuo bambino di aiutare o addirittura di essere nella stessa stanza, come spazzare il vetro rotto, metti un po ‘ di musica. La maggior parte dei bambini in età prescolare e bambini amano la musica, e sarà felicemente ballare ad esso, o marciare battendo un ritmo su una pentola, e cantare alla musica. Certo, non è un’attività tranquilla!

Ma supponiamo che tu stia facendo qualcosa in cui non possono essere coinvolti, come dondolare il bambino a dormire, e il tuo bambino o bambino in età prescolare deve essere tenuto occupato e silenzioso.

• Bambini in età prescolare possono spesso felicemente occupare se stessi per un’ora con acqua o sabbia (li nelle vicinanze (babyproofed), un bagno con una vasca da bagno bambino di acqua, cubetti di ghiaccio, versando giocattoli, ecc, o una piccola vasca in plastica di sabbia con piccoli giocattoli), e se si dispone di un monitor, si sarà in grado di sentire se ha bisogno di te.
• Un’altra meravigliosa opzione è un audiolibro. Una buona ipnotizzerà il tuo bambino e, a differenza degli schermi visivi, stimolano l’immaginazione e incoraggiano l’amore per libri e storie. Se il bambino non può stare fermo, darle pennarelli lavabili e carta per disegnare le immagini di ciò che sta ascoltando mentre ascolta la storia.
• Ogni famiglia ha bisogno di un’attività speciale nascosta per ogni bambino, che sia adeguata all’età e garantita per incantare. Internet ha infinite ricette per borse e scatole sensoriali. Per me, erano stuzzicadenti, mini marshmallow e gommose, che potevano essere modellati in meravigliose sculture e, naturalmente, avevano un fascino speciale perché alcuni trovavano la loro strada in piccole bocche che non ricevevano molto zucchero. Questo potrebbe essere un compromesso che non faresti, ma ogni bambino ha bisogno di qualcosa che troverebbe affascinante per mezz’ora, che puoi organizzare in anticipo per quelle situazioni di emergenza.

Naturalmente, il vero problema con i bambini piccoli è che hanno bisogno di supervisione. In tal caso, quando non puoi supervisionarli, è così terribile mettere i tuoi due o tre anni davanti a uno schermo per mezz’ora? Certo che no. Scegli qualcosa di limitato in lunghezza, quindi c’è un finale naturale per eliminare i combattimenti quando lo spegni e per impedire a tuo figlio di vedere spot pubblicitari. Dare al vostro bambino qualcosa per guardare al futuro.

“Una volta che il bambino sarà addormentato, tu ed io passeremo un po ‘di tempo speciale insieme”

E basta essere sicuri di spegnere lo schermo una volta che sei disponibile, piuttosto che approfittare di esso per finire “solo una cosa in più” sul tuo computer!

Vedi questo articolo in cinese.