Est-il trop tard pour rendre visite à l’hygiéniste?
La recherche montre que sept personnes sur dix ne consultent pas régulièrement le dentiste ou l’hygiéniste. Si vous vous considérez comme l’un d’entre eux, ne vous inquiétez pas; il n’est jamais trop tard pour prendre une bonne habitude et la maintenir.
Voici tout ce que vous pouvez attendre de votre première visite chez l’hygiéniste:
Un bon hygiéniste devrait commencer par vérifier vos antécédents médicaux, si vous prenez des médicaments, n’oubliez pas de porter une liste avec vous. Votre hygiéniste devrait ensuite savoir combien de fois par jour vous vous brossez les dents et à quelle heure; quelle brosse à dents et dentifrice vous utilisez, si vous utilisez de la soie dentaire ou tout autre aide au nettoyage et aussi poser des questions sur votre alimentation.
Toutes ces informations ainsi qu’une évaluation approfondie de vos gencives et de votre hygiène buccale sont vraiment importantes pour que l’hygiéniste comprenne ce que vous faites correctement et ce qui pourrait nécessiter une amélioration.
Bien sûr, vous vous brosserez les dents depuis des années, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous l’avez fait correctement.
Idéalement, vous devriez utiliser une brosse à dents électrique rechargeable avec une minuterie de 2 minutes et un indicateur de pression. Cela garantira que vous vous brossez les dents pendant au moins 2 minutes deux fois par jour et que la pression que vous exercez sur vos dents ne sera pas trop dure pour que vos gencives se retirent.
Il est également important que vous vous brossiez les dents au bon moment de la journée. Saviez-vous que se brosser les dents juste après avoir mangé adoucit l’émail et provoque l’usure des dents? Votre alimentation a un impact important sur la santé de vos dents et de vos gencives, il est donc très important que votre hygiéniste vous donne des conseils sur les aliments les mieux adaptés pour assurer la santé des dents. Par exemple, la consommation d’aliments et de boissons acides comme les jus de fruits et les boissons gazeuses déminéralisera l’émail, ce qui le rendra plus sujet à la pourriture.
Se faire nettoyer les dents par un hygiéniste sera plus approfondi que si un dentiste généraliste le faisait. Si votre rendez-vous de nettoyage dure moins de 30 minutes, il est fort probable qu’il n’ait pas été fait correctement. Le rendez-vous de l’hygiéniste devrait être plus long si vous êtes sujet ou avez déjà une maladie des gencives.
Il est très important de réaliser que l’hygiéniste ne va pas seulement vous nettoyer les dents; il y a beaucoup plus que ça! L’élimination des taches ou du blanchiment des dents est secondaire à la santé de vos gencives. C’est la plaque entre vos dents et vos gencives qui rendra vos gencives malsaines si elles ne sont pas nettoyées régulièrement. Ceci, avec les précieux conseils et informations qu’elle vous donne, rend si important de lui rendre visite deux fois par an.
L’hygiéniste devrait être là pour vous guider et vous apprendre à vous brosser les dents et à prendre soin de vos gencives.
Le mois prochain, je vais écrire sur ce à quoi vous devez vous attendre lors d’une visite chez le dentiste.