Un Abonnement Equinox En Vaut-Il La Peine ? (Critique honnête)

Equinox est une chaîne de salles de sport de luxe qui compte plus de 300 emplacements dans la plupart des grandes régions métropolitaines des États-Unis, ainsi qu’à Londres, Toronto et Vancouver.

J’ai récemment travaillé à Equinox avec un de mes amis pour savoir si une adhésion en vaut la peine.

Alors, une adhésion à Equinox en vaut-elle la peine? Si vous vivez dans une grande ville ou près d’un Équinoxe qui a beaucoup de commodités, une adhésion en vaut la peine. Mais si votre club Equinox est dans une banlieue plus petite et n’a pas beaucoup de commodités, cela n’en vaut pas la peine. Vous pouvez trouver le même type d’équipement ou suivre des cours de groupe similaires dans des gymnases moins chers.

Après avoir lu cet article, vous pourrez décider si Equinox est la bonne salle de sport pour vous.

Dans cet article, je vais aussi parler de:

• Mon expérience de travail à l’Équinoxe
• Les avantages et les inconvénients de l’Équinoxe
• Combien coûte l’adhésion à l’Équinoxe
• Quel type d’équipement et d’équipements sont disponibles à l’Équinoxe
• Quelles sont les politiques de l’Équinoxe
• Qu’elles soient personnelles ou non la formation à Equinox en vaut la peine
• Conseils pour les nouveaux membres d’Equinox
• Plaintes courantes concernant l’Équinoxe et d’autres alternatives de gym

Mon expérience de travail à Equinox

Je n’étais pas sûr d’être au bon endroit quand je suis entré pour la première fois dans Equinox. Le lobby a des finitions en marbre et en bambou haut de gamme et il ne ressemblait certainement pas à une salle de sport au début. C’était comme un spa qui ajoutait de l’équipement de gymnastique après coup.

Lorsque je me suis enregistré à la réception, la femme qui m’a aidé était sympathique et informative. Elle n’était pas trop agressive pour me faire signer un abonnement quand j’étais au club, mais Equinox me contactait par e-mail et par SMS presque tous les jours depuis ma visite.

Je n’ai pas remarqué que le personnel devait trop surveiller les membres, mais dans des gymnases comme Equinox, j’ai constaté que les membres avaient tendance à être plus matures et respectueux.

Il y a des entraîneurs qui se promènent tout le temps sur le sol de la salle de sport, donc je suis sûr qu’ils diraient quelque chose s’ils remarquaient que quelqu’un avait un comportement inapproprié. L’image de marque semble également très importante pour Equinox dans son ensemble, donc je suis convaincu que le personnel ferait de son mieux pour que personne ne ternisse sa réputation.

La plupart des membres avaient au moins 30 ans, ce qui est logique car les étudiants ou les jeunes professionnels ne peuvent probablement pas se permettre une adhésion.

Je n’ai eu aucune rencontre négative avec les membres, mais je me sentais un peu déplacé pendant que j’étais là-bas. Les autres membres semblaient avoir un goût cher et étaient très à la mode. Il n’y a rien de mal à ça, mais ce n’est pas mon style.

Pendant que je m’entraînais, j’avais parfois l’impression de gêner certains des formateurs qui travaillaient avec leurs clients à l’époque. Je pense que cela est principalement dû à l’emplacement lui-même. La salle de sport est attachée à un autre magasin et Equinox n’avait pas beaucoup de place pour s’agrandir lors de sa construction. L’espace est long et étroit, il est donc facile de se sentir à l’étroit.

Il n’y avait pas d’espaces dédiés à la musculation et au cardio comme j’en ai vu dans d’autres gymnases. L’emplacement de Paramus avait des machines de cardio et de résistance installées sur les deux étages car il n’y a pas assez d’espace pour tout inclure sur un seul étage.

Je peux voir que cela est ennuyeux si vous devez monter et descendre les escaliers plusieurs fois pendant votre entraînement pour accéder à différentes machines — bien que, pour être juste, vous êtes au gymnase pour vous entraîner et bouger votre corps, ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose!

Je n’achèterais pas d’abonnement Equinox, mais ce n’est pas parce que j’ai eu une mauvaise expérience ou parce qu’il a un équipement terrible. À part les douches et les vestiaires, je ne pensais pas que c’était mieux que d’autres gymnases à chaînes moins chers. Pour le nombre de commodités offertes par l’emplacement Paramus, je ne pense pas que le coût soit justifiable.

Cependant, j’ai entendu des choses différentes sur d’autres lieux d’Équinoxe, en particulier ceux de New York et d’autres grandes villes. Ils ont tendance à avoir plus d’équipements tels que des piscines, des murs d’escalade et des terrains de basket-ball que vous ne pouvez pas toujours trouver dans les banlieues. Si je vivais à New York ou dans une autre grande ville, je me sentirais probablement différemment à l’idée de rejoindre.

Il est important de se rappeler que cet examen est basé sur mon expérience à l’emplacement de Paramus, NJ. Parce que les commodités d’Equinox varient tellement selon l’emplacement, je vous recommande d’appeler ou de vous rendre si vous avez des questions sur ce qui est disponible dans un club près de chez vous.

Équinoxe: Avantages & Inconvénients

Malgré ce que vous pourriez penser, les salles de sport de luxe telles que l’Équinoxe ne sont pas parfaites. Voici quelques-uns des avantages et des inconvénients d’une adhésion à Equinox.

Pros

• Equinox a beaucoup de cours de groupe amusants. Equinox propose un grand choix de cours, y compris le Pilates, le camp d’entraînement, la barre, les arts martiaux, la boxe, le spinning et le yoga. Vous pouvez également suivre des cours basés sur la force et l’exécution. Les gens aiment les instructeurs et les trouvent motivants et solidaires.

• Vous pouvez utiliser de la craie. Equinox est l’un des rares gymnases à chaînes où je suis allé récemment qui n’a aucun scrupule à propos de la craie. Ils vous demandent simplement de nettoyer après vous-même et d’essuyer votre barre par la suite (ce que tout le monde devrait faire, de toute façon).

• Les serviettes d’eucalyptus froides sont idéales pour se rafraîchir. Avant de visiter Equinox, j’avais lu des critiques sur le fait que les gens aimaient les serviettes froides en eucalyptus. Normalement, je ne suis pas excité par ce genre de choses, mais j’en ai utilisé une après mon entraînement et je pouvais voir pourquoi les gens les aiment. C’était une façon tellement rafraîchissante de refroidir mon corps avant de quitter la salle de gym.

• Equinox a des douches incroyables. Les cabines de douche sont luxueuses et Equinox fournit des articles comme du shampoing, du revitalisant, des boules de coton, de la laque et des sèche-cheveux. Si vous prenez une douche à la salle de sport, vous n’aurez pas à apporter d’articles de toilette avec vous.

Inconvénients

• Certains endroits peuvent être vraiment bondés. Chaque salle de sport a ses heures de pointe qui se situent généralement entre 17h et 19h, mais vous pouvez toujours trouver une machine gratuite. À tout le moins, vous n’aurez peut-être qu’à attendre quelques minutes pour qu’un soit disponible. Certains lieux d’Équinoxe — en particulier ceux des grandes villes – sont tellement bondés que les membres se déversent sur le sol de la salle de sport pendant qu’ils attendent les cours ou qu’ils attendent de prendre une douche.

• Les heures à certains endroits sont limitées. Contrairement à d’autres gymnases ouverts 24 heures ou au moins jusqu’à 23 heures, certains sites d’Équinoxe ferment à 20 ou 21 heures. C’est un inconvénient pour les personnes qui travaillent des heures impaires ou qui aiment s’entraîner tard dans la nuit.

Combien Coûte Une Adhésion Equinox?

Les prix varient selon l’emplacement, mais vous pouvez vous attendre à payer au moins 100 $ / mois, peu importe où vous vivez. Les adhésions peuvent coûter le double ou le triple de ce montant dans les grandes villes.

Pour vous donner une idée de ce que vous pouvez vous attendre à payer, voici les plans d’adhésion disponibles à l’emplacement de Paramus, NJ. Il y a deux plans: un avec lequel vous ne pouvez accéder qu’au club Paramus et un avec lequel vous pouvez choisir entre avoir accès à d’autres clubs aux États-Unis ou à l’international.

Accès à Paramus

Ce forfait coûte 176//mois plus taxes. Il comprend l’accès à toutes les classes de groupe et aux commodités de l’emplacement Paramus uniquement.

Accès à plusieurs clubs

Ce forfait commence à 280//mois plus taxes, mais peut augmenter selon les autres clubs auxquels vous souhaitez accéder.

Frais d’initiation

Les frais d’initiation à Equinox commencent à 100 $, mais ils ont souvent des promotions tout au long de l’année où vous n’avez pas à payer de frais d’initiation.

Essai gratuit

Avant de rejoindre Equinox, vous pouvez vous inscrire pour un pass d’une journée gratuit en ligne. Ce laissez-passer n’est valable que pour une visite unique.

Équipement de gymnastique

L’équipement d’Equinox provient des mêmes marques que dans la plupart des gymnases à chaînes. Il dispose de vélos de spin Schwinn, de machines de résistance Life Fitness et Hammer Strength, ainsi que de machines de cardio Life Fitness et Precor.

Equinox a également des machines uniques que je n’ai pas vues dans d’autres gymnases. Il a des tapis roulants Woodway, qui sont similaires aux AirRunners ou aux machines TrueForm utilisées en CrossFit. Vous pouvez également trouver des machines d’escalade et des versaclimateurs à certains endroits.

Les plaques des machines sont en fer, tout comme les haltères préchargés, les barres EZ curl et les haltères dans la zone des poids libres. L’emplacement que j’ai visité avait un mélange de bancs plats et inclinés de Cybex.

Pour autant qu’une adhésion à Equinox coûte, je m’attendrais à ce qu’ils disposent d’un équipement de levage de haute qualité. Les plaques de pare-chocs et les haltères du Paramus Equinox provenaient d’une marque appelée Perform Better, dont je n’avais jamais entendu parler auparavant.

Les assiettes et les barres semblaient de qualité décente, mais pour un gymnase qui coûte près de 200/ / mois, j’ai été surpris qu’ils n’aient pas d’équipement de certaines des plus grandes marques comme Rogue.

Certains endroits ont au moins une barre de 15 kg pour femmes, mais la plupart des endroits n’ont que des barres de 20 kg. J’ai aussi vu quelques barres de pièges à l’emplacement de Paramus.

Equinox A-T-Il Des Racks Accroupis?

Equinox a des racks accroupis. L’emplacement Paramus en a deux, mais je sais que certains emplacements n’en ont qu’un et d’autres en ont quatre ou plus.

Aux endroits qui n’ont pas beaucoup de racks accroupis mais qui ont des zones d’entraînement fonctionnelles, vous pouvez utiliser les plates-formes tant qu’il n’y a pas de cours en session.

Equinox A-T-Il Des Plates-Formes De Soulevé De Terre?

Equinox a des plates-formes qui sont attachées aux racks squat.

Caractéristiques spéciales & Équipements

Equinox Dispose-t-il d’une piscine?

L’Équinoxe de Paramus, au New Jersey, n’a pas de piscine, mais d’autres endroits ont des piscines intérieures de taille olympique. Certains emplacements disposent également de piscines extérieures.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec piscines? Consultez notre guide: 10 Meilleurs Gymnases Avec Piscines, Saunas, Bains à Remous &.

Equinox Dispose-t-il d’un Sauna ?

La plupart des sites Équinoxes disposent de saunas et de hammams.

Equinox A-t-il des Douches et des Vestiaires ?

L’Équinoxe a des douches et des vestiaires. Les douches sont sans doute les plus belles douches de toutes les salles de sport en chaîne aux États-Unis, et Equinox fournit des articles de toilette de Kiehl’s, une marque de soins de la peau et de cosmétiques de luxe.

Les casiers sont disponibles pour tous les membres, mais vous ne pouvez rien y laisser du jour au lendemain.

Equinox Dispose-t-Il d’un Terrain de Basket ?

L’emplacement Équinoxe que j’ai visité n’a pas de terrain de basket, mais certains endroits le font.

Equinox A-T-Il Des Services De Garde D’Enfants?

Equinox a un club pour enfants où vos enfants peuvent faire de l’artisanat, aller à l’heure du conte ou faire de la gymnastique pendant que vous vous entraînez. Selon votre adhésion, vous devrez peut-être payer un supplément pour amener votre enfant au Club pour enfants.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec garde d’enfants? Consultez notre guide: 12 Meilleurs Gymnases Avec Garde D’Enfants (À Quoi S’Attendre, Règles, Coût)

Equinox A-t-Il un Studio De Yoga?

Equinox a un studio qu’ils utilisent pour le yoga, la barre et certains cours de groupe. Il dispose également d’une zone d’étirement séparée à l’étage principal de la salle de sport.

Equinox a-t-il une barre de Smoothie?

Equinox dispose d’un bar à jus où vous pouvez obtenir des jus de presse à jus, des barres protéinées, des smoothies et d’autres boissons et collations.

Equinox A-T-Il Des Chaises De Massage?

Equinox n’a pas de chaises de massage, mais vous pouvez vous faire masser au spa.

Equinox A-t-il une Zone Réservée aux femmes?

Equinox n’a pas de zone réservée aux femmes.

Equinox A-T-Il Des Classes De Groupe?

L’équinoxe a des classes de groupe. Chaque lieu propose une sélection unique de cours, mais ils incluent généralement le yoga, le cyclisme, la boxe cardio, le Pilates, la course de précision®, la barre et le conditionnement métabolique.

Equinox Dispose-t-il d’une Salle de Cinéma Cardio ?

Equinox n’a pas de salle de cinéma cardio, mais il y a des téléviseurs partout dans la salle de sport.

Equinox est-il ouvert 24 heures sur 24 ?

Equinox n’est pas ouvert 24 heures par jour. Les heures varient selon le lieu, une poignée de clubs restant ouverts jusqu’à 23 heures et d’autres ne restant ouverts que jusqu’à 20 ou 21 heures.

Equinox A-T-Il Une Thérapie Par La Lumière Rouge?

Equinox n’a pas de cabines de luminothérapie rouge, mais une poignée d’endroits ont des saunas infrarouges à forte densité.

À Qui S’Adresse Equinox ?

D’après ce que j’ai vu lorsque j’ai visité Equinox, son public principal est celui des personnes qui aiment suivre des cours de groupe. Il dispose d’un studio de yoga, d’un studio de Pilates, d’un studio de cyclisme et d’un studio de fitness de groupe. Le site de Paramus propose près de 90 cours de groupe par semaine qui sont offerts toute la journée.

Equinox propose également des cours spécialisés tels que Precision Run®, qui est enseigné par un entraîneur de course certifié, et STRONG, qui est une classe strictement basée sur la force.

Les cours sont également bons pour les personnes qui aiment les entraînements HIIT. Certaines des classes de groupe telles que le MetCon3 et le conditionnement athlétique utilisent une combinaison de mouvements de poids corporel, d’haltères et de kettlebell. La plupart des cours durent de 30 à 45 minutes et passent par trois ou quatre circuits avec environ 10 mouvements chacun.

Selon l’emplacement, Equinox peut être une salle de sport décente pour les CrossFitters. Je connais certains gymnases à New York qui ont des zones d’entraînement fonctionnel — qu’ils appellent Le terrain de jeu – où vous pouvez faire la plupart des mouvements de CrossFit. L’emplacement de Paramus avait une petite zone de gazon pour la forme physique fonctionnelle, mais il serait difficile d’y faire un WOD quand il y a beaucoup de monde.

Je pense que Equinox est une bonne salle de sport pour les haltérophiles. Vous pouvez utiliser de la craie et laisser tomber vos poids, mais ce n’est toujours pas un véritable gymnase de dynamophilie. Si vous allez à un Équinoxe plus petit à une heure occupée, vous devrez peut-être attendre un rack squat. Et selon l’emplacement, vous pouvez également constater que les bancs ne sont pas bien entretenus et présentent des déchirures ou des déchirures dans le rembourrage.

Equinox est un bon gymnase pour toute personne intéressée par l’entraînement individuel ou toute personne qui cherche à perdre du poids. La qualité des entraîneurs personnels chez Equinox est meilleure que dans les autres gymnases à chaînes, et le gymnase dispose de machines InBody et d’autres outils pour vous aider à surveiller vos progrès de perte de poids.

Il est également bon pour les bodybuilders car vous pouvez trouver une variété de machines de résistance et de poids libres.

Je ne recommanderais pas Equinox à la plupart des débutants simplement à cause du prix. Je pense que vous seriez les bienvenus à Equinox même si vous ne vous êtes jamais entraîné auparavant, et les entraîneurs personnels et les membres du personnel sont serviables et compétents.

Mais payer près de 200 $ / mois est beaucoup pour quelque chose que vous ne pouvez pas apprécier. Si vous débutez dans le fitness, je vous recommande de commencer par une salle de sport moins chère, puis de passer à Equinox une fois que vous avez développé une bonne routine.

Informations spécifiques pour les femmes

En tant que femme, je ne me sentais pas mal à l’aise de travailler à l’équinoxe. D’après mon expérience, les personnes qui peuvent se permettre Equinox ne dépensent pas près de 200 $ / mois pour perdre leur temps à regarder les femmes au gymnase. La clientèle en général biaisait davantage vers les femmes, ce qui m’a également aidé à me sentir à l’aise là-bas.

À l’emplacement de Paramus, j’ai également vu pas mal de femmes utiliser les poids libres et les supports accroupis, donc une femme qui soulève des poids n’est pas surprenante dans ce gymnase.

Politiques D’Équinoxe

Politique De Réouverture & Qu’Advient-Il De L’Adhésion À Un Verrouillage?

Equinox suit les directives locales en ce qui concerne les limitations de capacité et les mandats de masque.

Là où je suis au New Jersey, les personnes vaccinées n’ont pas à porter de masques, mais les personnes non vaccinées doivent porter des masques en tout temps.

Les règles pour d’autres États varient, certains États n’exigeant pas du tout de masques et d’autres n’exigeant que des masques lors de l’entrée et de la sortie du bâtiment. Certains endroits peuvent demander une preuve de vaccination si vous ne voulez pas porter de masque.

La plupart des emplacements fonctionnent à 30% ou obligent les membres à réserver des plages horaires pour le moment où ils peuvent entrer.

Vous devrez également remplir une déclaration de santé dans l’application avant d’être autorisé à aller au gymnase pour confirmer que vous n’avez aucun symptôme de COVID-19 et que vous n’avez pas été en contact avec des personnes présentant des symptômes.

Sur tous les sites Equinox, le personnel de nettoyage nettoie en profondeur l’installation trois fois pendant la journée et une fois pendant la nuit. Les casiers sont désinfectés après chaque utilisation et des désinfectants pour les mains supplémentaires sont disponibles autour du gymnase.

Lors du premier verrouillage en 2020, Equinox n’a pas gelé automatiquement ses adhésions, mais les membres qui ont demandé un gel ont pu obtenir la levée de leurs frais de gel mensuels. Dans certains cas, Equinox a seulement agité les frais pour les 30 premiers jours de verrouillage et a forcé ses membres à payer les frais après cela.

Equinox a reçu beaucoup de réactions négatives pour cela, il est donc possible qu’ils repensent leur politique de gel si le gouvernement ordonnait un autre verrouillage obligatoire.

Politique Sur les chutes de poids, les grognements, & Craie

Certains emplacements Équinoxes dotés de plates-formes ou d’espaces de remise en forme fonctionnels vous permettent de déposer des poids. Dans la plupart des cas, vous ne pouvez pas déposer de poids sur le sol principal de la salle de sport. J’ai également entendu dire que certains endroits ne vous permettent de déposer des poids qu’à la taille et non au-dessus de la tête.

J’ai demandé au personnel de l’emplacement de Paramus, NJ, et ils ont dit qu’ils n’encourageaient pas la chute de poids, mais ce n’est pas grave si vous devez le faire de temps en temps et seulement si vous déposez vos poids sur les plates-formes.

J’ai été heureux de découvrir que l’emplacement de Paramus permet la craie. La plupart des gymnases à chaînes que j’ai visités récemment n’autorisent aucune sorte de craie, c’était donc rafraîchissant d’en trouver un qui le fasse. Ils m’ont juste demandé de m’assurer d’essuyer la barre et de nettoyer toute la poussière laissée sur le sol avant de partir.

Le grognement est également autorisé tant que vous ne le faites pas fréquemment.

Politique d’annulation & Durée du contrat

Annuler un abonnement au gymnase dans la plupart des chaînes est difficile et l’est particulièrement à Equinox. Ils sont connus pour avoir des contrats presque impossibles à sortir.

Les contrats équinoxes sont généralement des contrats de 12 mois. Vous pouvez annuler dans les trois jours suivant votre adhésion sans aucune répercussion.

Au-delà de cela, Equinox ne vous permet pas d’annuler à moins que vous ne tombiez malade ou blessé et que vous ne puissiez pas vous entraîner pendant au moins six mois, mourir ou vous déplacer à au moins 25 miles d’un lieu d’Équinoxe. Quelle que soit la raison de votre annulation, vous devrez payer des frais d’annulation d’au moins 100 $.

Vous pouvez informer le club en personne, par e-mail ou par téléphone si vous souhaitez annuler, mais vous devez lui donner un préavis d’au moins 45 jours.

Si vous souhaitez geler votre adhésion, vous pouvez le faire pour un minimum de 30 jours et un maximum de 90 jours. Vous ne pouvez geler votre adhésion qu’une seule fois au cours d’une année civile et vous devez payer des frais de gel mensuels de 30 $ jusqu’à la fin de la période de gel.

Il existe cependant des exceptions pour la durée pendant laquelle vous pouvez geler votre adhésion. Par exemple, si vous êtes enceinte et que vous êtes alitée, vous pouvez geler votre adhésion jusqu’à neuf mois.

Politique d’accueil: Pouvez-Vous Amener Un Ami ou Une Femme / Un Mari?

Vous pouvez amener un invité à Equinox à condition qu’il s’inscrive d’abord pour un pass d’une journée sur le site Web.

Politique Sur Les Animaux De Compagnie: Pouvez-Vous Amener Votre Chien À L’Entraînement?

Vous ne pouvez pas amener votre chien à l’Équinoxe. Seuls les chiens qui sont des animaux d’assistance certifiés sont autorisés à accompagner les membres handicapés.

Les Adhésions à Equinox Sont-Elles Transférables ?

Vous ne pouvez pas transférer un abonnement Equinox à quelqu’un d’autre, mais vous pouvez transférer votre club d’origine à un autre endroit en parlant au personnel de la réception.

Une Adhésion Equinox Fonctionne-T-Elle N’Importe Où ?

Selon l’adhésion que vous choisissez, vous pouvez ou non utiliser votre adhésion dans n’importe quel club. Même si vous vous inscrivez à un abonnement tout accès, il y a toujours des endroits exclusifs que vous ne pourrez pas visiter.

Existe-T-Il Un Code Vestimentaire ?

Equinox n’a pas de règles vestimentaires strictes, mais les membres doivent s’habiller de manière appropriée sur le sol du gymnase. Les hommes doivent porter des chemises en tout temps, sauf s’ils sont dans le sauna, le vestiaire ou la piscine. Les femmes sont autorisées à porter des shorts de butin et des hauts courts.

Pendant que j’étais à l’emplacement de Paramus, j’ai demandé à soulever pieds nus et on m’a dit que je devais garder mes chaussures à moins que je ne sois dans le studio de yoga ou le sauna.

Mon Enfant Peut-Il s’entraîner à l’Équinoxe?

Il faut avoir 18 ans pour signer un contrat à l’Équinoxe, mais les enfants d’au moins 14 ans peuvent s’entraîner tant qu’ils sont accompagnés d’un adulte.

L’Entraînement Personnel Équinoxe En Vaut-Il La Peine?

La valeur de l’entraînement personnel Équinoxe dépend de vos objectifs, de votre formation physique et de votre budget.

Puisque vous payez déjà pour une adhésion lourde, vous voudrez peut-être économiser de l’argent et sauter les sessions de formation personnelles. Mais si vous en avez les moyens et que vous souhaitez changer de routine ou vous entraîner pour un objectif spécifique, un entraîneur personnel Equinox en vaut la peine.

Equinox possède son propre institut d’entraînement personnel appelé Equinox Fitness Training Institute (EFTI). Je suis généralement sceptique à l’égard des gymnases qui ont leurs propres programmes de formation personnelle, mais EFTI a une bonne réputation.

Les entraîneurs personnels d’Equinox sont classés selon cinq niveaux différents en fonction du niveau d’éducation qu’ils ont suivi à l’EFTI. Les formateurs commencent au niveau 1 et doivent avoir suivi au moins 70 heures de cours à EFTI. Les formateurs gravissent ensuite les échelons alors qu’ils travaillent vers 220 heures chez EFTI et obtiennent une certification de nutrition de précision, qui est également très appréciée.

Les sessions de formation avec des formateurs des niveaux inférieurs commencent à environ 100 $ / heure et peuvent aller jusqu’à 150 $ / heure ou plus pour les formateurs des niveaux supérieurs.

Le niveau le plus élevé de formation personnelle Équinoxe est appelé Niveau X. Les formateurs de niveau X doivent avoir suivi au moins 270 heures de formation à l’EFTI et ils doivent être diplômés en kinésiologie ou en sciences de l’exercice.

Le programme de niveau X commence par une évaluation de cinq heures qui peut coûter 150 per l’heure ou plus selon l’emplacement. Lorsque vous commencerez le programme, vous devrez remplir un long questionnaire sur vos habitudes de sommeil, votre nutrition, votre routine d’exercice actuelle et votre horaire quotidien. Un entraîneur mesurera ensuite votre fréquence cardiaque, votre pression artérielle et votre graisse corporelle.

Vous porterez également un masque à oxygène censé vous indiquer dans quelle mesure votre corps métabolise les graisses par rapport aux glucides et effectuer un test similaire à un test de stress qui mesure votre sortie maximale de VO2.

Après l’évaluation initiale, les forfaits de niveau X commencent autour de 2 000 $ pour un forfait de trois mois. Le formateur vous demandera de vous engager à au moins trois séances d’entraînement personnel par semaine, ce qui peut peser à la fois sur votre portefeuille et sur votre emploi du temps.

Cependant, j’ai entendu quelques personnes qui ont terminé le programme de niveau X et qui ont pensé que cela en valait la peine. Si vous avez la chance d’avoir le budget pour cela et que vous voulez en savoir plus sur votre corps et que quelqu’un vous tient responsable de vos changements de style de vie, le programme de niveau X peut vous aider.

Conseils Pour Les Nouveaux Membres À Equinox

Il Est Plus Facile D’Annuler Votre Adhésion si Vous Avez La Preuve Que Votre Situation Financière A Changé

Comme je l’ai mentionné précédemment, Equinox est l’un des gymnases les plus difficiles où annuler votre adhésion. Mais si vous avez été licencié ou si votre situation financière a changé pour une autre raison, il est plus facile d’annuler une adhésion si vous avez des preuves. Le personnel est plus disposé à travailler avec vous si vous avez la preuve que vous ne pouvez plus vous permettre une adhésion.

Il est possible d’Économiser de l’argent sur Votre Adhésion

Dans la plupart des gymnases à chaînes, vous pouvez négocier les coûts mensuels ou les frais d’initiation si vous essayez d’économiser de l’argent. Il est possible de faire de même à Equinox.

Vous pouvez essayer de demander à un gestionnaire un coût mensuel inférieur si vous payez l’intégralité de votre adhésion.

J’ai également entendu dire que si vous vous inscrivez après le 23 du mois, vous pouvez essentiellement obtenir votre premier mois gratuit puisque Equinox traite ses frais le 23. Et si vous vous inscrivez avec un colocataire ou un membre de la famille qui vit avec vous, vous pouvez parfois obtenir un tarif de groupe moins cher.

Il est également possible d’obtenir un rabais d’entreprise si votre employeur participe au programme de mieux-être d’entreprise d’Equinox. Je sais que certains employeurs ou compagnies d’assurance vous rembourseront également votre abonnement au gymnase si vous y fréquentez un certain nombre de fois par mois.

Si vous n’êtes intéressé que par les Cours, Pensez à vous inscrire à l’Application Equinox +

Les cours de groupe sont le pain et le beurre de l’Équinoxe. Si vous souhaitez suivre les cours mais que vous ne pouvez pas vous permettre d’adhérer, envisagez de télécharger l’application Equionx + pour seulement 40 $ / mois.

Avec l’application, vous pouvez suivre des cours de force ou de cardio en direct ou à la demande, synchroniser votre compte avec Apple Health Kit et l’intégrer à une sangle WHOOP. Si vous avez un spin bike à la maison, vous pouvez également suivre des cours de SoulCycle.

Plaintes relatives à l’Équinoxe

Il n’est probablement pas surprenant que les plaintes les plus courantes concernant l’Équinoxe soient à quel point il est difficile d’annuler une adhésion.

D’anciens membres se sont plaints qu’Equinox continue de les facturer même après avoir confirmé que la demande d’annulation a été traitée avec succès. D’autres membres ont eu de la difficulté à traiter avec des membres du personnel lorsqu’ils tentent d’annuler en personne.

J’ai entendu dire que l’équipement de certains endroits n’était pas bien entretenu et que, malgré les coûts d’adhésion élevés, la propreté des vestiaires, des douches et des saunas pouvait varier.

Certains membres ont également exprimé leur mécontentement à l’idée qu’Equinox augmente leurs coûts d’adhésion chaque année sans les en aviser.

Alternatives à Equinox

Si vous cherchez une salle de sport avec plus de commodités ou que vous ne pouvez pas vous permettre d’adhérer à Equinox, voici quelques alternatives que vous voudrez peut-être envisager.

Life Time Fitness

Life Time Fitness est une autre salle de sport de luxe qui coûte à peu près le même prix qu’Equinox mais, au moins dans le New Jersey, elle dispose de plus de commodités. Life Time Fitness a également plus d’équipement de musculation, plus de machines, et d’après mon expérience, cela ne ressemblait pas à une bougie comme Equinox.

Consultez notre examen complet de Life Time Fitness.

Salle de sport de Gold

La salle de sport de Gold n’a pas tous les équipements ou services de spa qu’Equinox a, mais c’est toujours une excellente salle de sport pour les débutants et les amateurs de gym chevronnés. Il dispose d’une tonne d’équipement, d’une bonne variété de cours de groupe et d’une atmosphère de soutien. C’est aussi beaucoup moins cher.

Consultez notre examen complet de Gold’s Gym.

F45

Bien que le F45 ne soit pas une salle de sport globo traditionnelle, il est connu pour ses cours de groupe difficiles. Si les cours d’Équinoxe vous plaisent mais que vous n’êtes pas intéressé par tous les équipements de spa d’Equinox, je recommande F45.

Les cours de F45 sont similaires aux cours de CrossFit et de boot camp, et vous pouvez trouver une variété de cours basés sur la force ou l’endurance. Les adhésions F45 ne sont pas beaucoup moins chères que les adhésions Equinox, mais vous saurez au moins que vous ne payez pas pour des choses que vous n’utiliserez jamais.

Consultez notre examen complet de F45.

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Pensées finales

Si vous vivez dans une grande ville et que vous pouvez vous permettre d’adhérer, je recommanderais Equinox. Ils ont tendance à être plus agréables et à avoir de meilleurs équipements même s’ils sont plus encombrés.

Cependant, d’après mon expérience, les emplacements de banlieue facturent trop pour ce qu’ils offrent. Il existe d’autres gymnases qui offrent le même nombre d’équipements, sinon plus, et coûtent plus de la moitié du prix d’un abonnement Equinox.

À Propos De L’Auteur

Amanda Dvorak est rédactrice indépendante et passionnée de dynamophilie. Amanda a joué au softball pendant 12 ans et a découvert sa passion pour le fitness lorsqu’elle était à l’université. Ce n’est que lorsqu’elle a commencé le CrossFit en 2015 qu’elle s’est intéressée à la dynamophilie et a réalisé à quel point elle aime soulever des poids lourds. En plus de la dynamophilie, Amanda aime aussi courir et faire du vélo.