Système de classement des Ceintures BJJ: Le Guide Complet des Ceintures de Jiu Jitsu Blanches, Noires, Corail et Tout le reste

Synonyme d’arts martiaux est l’idée des rangs de ceinture. Lorsque vous dites à quelqu’un que vous entraînez le Jiu Jitsu brésilien, la première chose qu’il va imaginer est quelqu’un en gi avec une ceinture nouée autour de la taille. Sinon, ils pourraient répondre sans aide: « Wow, mon ami fait UFC! »

Vous pourriez craindre que les gens pensent que c’est idiot si vous leur dites que vous êtes une ceinture blanche ou bleue – et vous pourriez vous inquiéter qu’ils aient raison. Cependant, les classements de ceinture BJJ sont largement considérés comme signifiant réellement quelque chose. Mais que signifient-ils exactement? Vous vous posez peut-être également des questions sur la mythique ceinture rouge. Est-ce même un vrai rang? Ceci est le guide complet de tout ce que vous devez savoir sur les ceintures BJJ et leur signification.

Les cinq principaux rangs de ceinture du BJJ

Le Jiu Jitsu brésilien a cinq rangs de ceinture principaux: blanc, bleu, violet, marron et noir. Tout le monde commence par le blanc et très peu finissent par arriver au noir. Nous avons décomposé chaque ceinture pour vous afin que vous ayez une idée de ce que signifie chaque rang de ceinture. Gardez à l’esprit que les ceintures BJJ ne sont pas standardisées et que votre salle de sport peut avoir ses propres attentes et exigences.

Ceinture blanche

Vous avez peut-être rencontré des vidéos en ligne sur la façon de survivre à vos premiers mois de formation en tant que ceinture blanche JJB. Alors que certaines ceintures blanches ont une expérience antérieure du grappling, comme la lutte, la plupart des gens qui montent sur le tapis pour la première fois n’en ont aucune. Survivre pourrait être un terme plus approprié que la plupart des gens ne le réalisent car la plupart des ceintures blanches cesseront!

Il peut être démoralisant de marcher sur le tapis juste pour être écrasé encore et encore, surtout si vous êtes soumis par quelqu’un de plus petit que vous. Mais ne vous inquiétez pas, la plupart des nouveaux praticiens sont confrontés à ce problème. Être soumis par quelqu’un de plus petit que vous est la preuve de l’efficacité de la formation BJJ.

En tant que ceinture blanche, vous n’avez pas toujours besoin de gagner. Ce sur quoi vous devez vous concentrer est de savoir comment vous sentir à l’aise avec la pression qui est appliquée pendant le sparring (roulement). Au lieu de vous concentrer sur la soumission de votre adversaire, vous pouvez simplement vous concentrer sur ce que vous avez appris en classe ce jour-là. Comptez le succès de votre lancer si vous frappez un balayage, maintenez une position ou échappez à une mauvaise position.

Ceinture bleue

La définition de ceinture bleue selon Helio Gracie est « quelqu’un qui est capable de soumettre un adversaire plus gros et non entraîné », et c’est la définition que suivent la plupart des entraîneurs de BJJ. Les ceintures bleues sont souvent capables de rouler facilement avec de nouvelles ceintures blanches. La plupart des praticiens reçoivent une ceinture bleue après deux ans de formation continue. La Fédération Internationale de Jiu Jitsu Brésilien (IBJJF) a fixé l’âge minimum pour la ceinture bleue à 16 ans.

Vous entendrez souvent la ceinture bleue appelée « la ceinture de buffet. »C’est parce que la ceinture bleue est l’endroit où vous commencerez à acquérir de nouvelles techniques et à voir ce que vous aimez. Vous remarquerez qu’il existe différents styles de Jiu Jitsu. Certains praticiens plus avancés peuvent avoir un jeu de passe-pression, tandis que d’autres sont plus heureux de tirer la garde.

Malheureusement, comme les ceintures blanches, les ceintures bleues ont la réputation de ne jamais revenir au gymnase. Cela peut être pour une multitude de raisons. Tout d’abord, après deux ans de formation, la route vers la ceinture noire peut sembler un défi insurmontable. Une autre raison est que même si vous vous sentez à l’aise de rouler avec des ceintures blanches et bleues, vous pourriez toujours être écrasé par des ceintures violettes.

Ceinture violette

Selon Firas Zahabi, une ceinture noire BJJ sous John Danaher, la ceinture violette est le premier rang avancé du BJJ. Les ceintures violettes doivent être aux ceintures bleues comme les ceintures bleues sont aux ceintures blanches. Les ceintures violettes peuvent être une excellente source d’informations pour montrer les techniques de base des ceintures blanches. Dans votre salle de sport, la ceinture violette pourrait être le « mat enforcer ». »

Ceci est également considéré comme le rang où vous commencez à développer votre jeu – ou le style de BJJ que vous faites en compétition. La plupart des ceintures violettes ont appris les bases du JJB et peuvent commencer à enchaîner les techniques. Vous pourriez également être surpris d’apprendre que de nombreux praticiens qui reçoivent une ceinture violette reçoivent leur ceinture noire.

Si vous cherchez à concourir à la ceinture violette, l’IBJJF exige que vous passiez au moins deux ans à la ceinture bleue et que vous soyez âgé d’au moins 16 ans. C’est pourquoi si vous cherchez à concourir, ce serait une bonne idée de vous inscrire à l’IBJJF dès que possible. La plupart des athlètes de Jiu Jitsu les mieux classés participent aux tournois de l’IBJJF.

Ceinture marron

L’IBJJF exige que les praticiens passent dix-huit mois à la ceinture violette avant de passer à la ceinture brune, et qu’ils aient également au moins 17 ans. Les ceintures brunes devraient voir leur jeu affiné à ce niveau. Cette ceinture consiste également à passer du temps à perfectionner les domaines du Jiu Jitsu que vous ne connaissez pas aussi bien.

Concourir à la ceinture brune peut être intimidant car c’est le rang où l’IBJJF permet des mouvements comme des crochets de talon et des récoltes. De nombreux gymnases JJB enseignent le passage des gardes avant les verrous des jambes. Les concurrents doivent être à l’aise pour s’entraîner à la fois aux attaques des jambes et aux défenses avant de s’inscrire à la compétition.

Ceinture noire

En moyenne, il faut dix ans pour atteindre le rang convoité de ceinture noire. (Bien que des gens comme BJ Penn l’aient atteint beaucoup plus rapidement.) Le rang de ceinture noire vous donne une véritable autorité au sein d’un gymnase. Les gens viennent à vous avec des questions sur les techniques de base et compliquées. Ceci est décrit comme la ceinture la plus « lourde » à transporter.

De nombreux instructeurs n’aiment attribuer des ceintures noires qu’à des personnes qui, selon eux, ont un caractère moral élevé. Au Brésil, les personnes qui gagnent une ceinture noire sont communément appelées « professeur. »Les trois premières galons prennent trois ans chacun pour être attribués. Les 4e, 5e et 6e nécessitent chacun de passer 5 ans à l’ancien rang.

La norme IBJJF exige qu’une personne soit âgée de 19 ans ou plus. De plus, l’IBJJF ne reconnaît que les athlètes qui ont une ceinture brune enregistrée par l’IBJJF depuis un an. De plus, pour être une ceinture noire enregistrée par l’IBJJF, vous devez suivre un cours de RCR et d’arbitre.

Certaines de ces exigences ont conduit à des controverses au sein de la communauté du BJJ. Des concurrents accomplis comme Robert Degle et Mica Galvo ne sont pas reconnus car Degle n’a pas passé suffisamment de temps en tant que ceinture brune enregistrée et Mica (malgré son succès en compétition) est trop jeune selon l’IBJJF.

Qu’est-ce qui se trouve au-delà de la ceinture noire?

Bien qu’ils ne soient pas listés ci-dessus, les rangs de la ceinture Rouge et Corail sont réels; ils sont même reconnus par l’IBJJF. Ces rangs portent le titre de  » Grand Maître. »Actuellement, il n’y a que 19 ceintures rouges IBJJF reconnues; dont la plupart appartiennent à la famille Gracie. Yvonne Duarte est devenue la première femme à recevoir une ceinture rouge en août 2021.

Ceinture Rouge et Noire (Corail)

Après le 6ème degré sur une ceinture noire, plus sept années de formation supplémentaires, un praticien est éligible à une ceinture rouge et noire. Pour être éligible à une ceinture rouge et noire, vous devez avoir reçu votre ceinture noire 31 ans auparavant.

Ceinture rouge et Blanche (Corail)

Plus un praticien reçoit de diplômes, plus il lui faut de temps pour atteindre. Alors qu’il ne faut que sept ans pour recevoir une ceinture rouge et noire, il faut dix ans pour recevoir une ceinture rouge et blanche. Il s’agit du rang final que quelqu’un reçoit avant de devenir éligible à une ceinture rouge complète. Actuellement, il n’y a que 24 ceintures rouges et blanches enregistrées par l’IBJJF.

Ceinture rouge

La ceinture rouge complète est décernée au neuvième degré. Le 10e degré n’est actuellement détenu que par les membres fondateurs de la famille Gracie. Selon Renzo Gracie, une ceinture rouge est quelqu’un dont « l’influence et la renommée les mènent au sommet de l’art. »À toutes fins utiles, ne vous concentrez pas trop sur le fait d’essayer d’atteindre cette ceinture, car la majorité de celle-ci est simplement du temps passé à s’entraîner.

Conseils pour se classer en BJJ

Obtenez un cahier

Le BJJ est un art martial compliqué. Beaucoup de techniques comportent de petites étapes qui doivent être effectuées de manière précise. Parfois, être en classe peut ressembler à une surcharge d’informations. Écrire ce dont vous vous souvenez de la classe peut vous aider à conserver les informations que vous apprenez.

Continuez à apparaître

C’est 90% de la vie, et aussi le meilleur moyen de s’améliorer en Jiu Jitsu. Ne devenez pas une statistique comme tant de ceintures blanches et bleues.

Ne vous inquiétez pas tellement des rangs de ceinture

Il est facile de vous motiver avec l’idée d’atteindre le niveau suivant. Cependant, gardez à l’esprit que la ceinture n’est pas toujours le meilleur indicateur de la capacité réelle. En classe, concentrez-vous sur le perfectionnement des techniques.

FAQ

Vous passez au rang suivant en JJB grâce à une formation et un dévouement constants. Le Jiu Jitsu brésilien est l’un des rares arts martiaux où il est considéré comme plus difficile de progresser dans les rangs de la ceinture, par rapport aux autres arts martiaux. En général, les entraîneurs attribuent les rangs lorsqu’ils estiment que les étudiants sont prêts plutôt que de suivre un calendrier de promotion rigide.

Qui peut donner des promotions en BJJ?

Seules les ceintures noires peuvent attribuer des promotions (sauf dans les pays où il y a trop peu de ceintures noires pour encourager le développement du sport). Seules les ceintures noires avec un minimum de 2 bandes peuvent attribuer des ceintures noires. Dans les pays où les rangs inférieurs à la ceinture noire peuvent attribuer un rang, les entraîneurs ne peuvent promouvoir qu’à la ceinture inférieure à la leur (marron à violet, violet à bleu).

Combien y a-t-il de ceintures en BJJ?

Il y a cinq rangs de ceinture principaux dans le JJB, sans compter les ceintures corail et rouge. Bien qu’il n’y en ait que cinq, il faut en moyenne dix ans pour gravir les échelons.

Combien y a-t-il de ceintures noires BJJ dans le monde?

Vous pouvez en fait aller sur le site de l’IBJJF et voir les noms et les académies des ceintures noires certifiées. Actuellement, il y a environ 6 000 ceintures noires enregistrées par l’IBJJF. Cependant un grand nombre de ceintures noires ne sont pas enregistrées auprès de l’IBJJF car cela coûte cher et un engagement de temps pour s’inscrire auprès d’elles.

Devez-vous payer pour des ceintures ou des promotions?

Non, vous ne devriez jamais avoir à payer pour des promotions de ceinture (en dehors des frais de gym). Les gymnases qui vous permettent de payer pour une promotion sont appelés en plaisantant « McDojos. »Si vous trouvez un gymnase qui vous permet de le faire, il serait sage de les éviter car ils ont la réputation de ne pas enseigner une bonne technique.

Votre rang de ceinture est-il important?

Oui et non. La ceinture peut être un objectif merveilleux à vous fixer. Cependant, il y a beaucoup de gens qui ne sont pas promus parce qu’ils déplacent fréquemment des gymnases et il y a beaucoup de gens qui sont beaucoup plus qualifiés que la ceinture qu’ils portent. De même, il y a des gens qui portent une ceinture qu’ils ne sont pas assez qualifiés pour avoir.

Que signifient les rayures sur votre ceinture de Jiu Jitsu?Les rayures

indiquent la progression vers le rang suivant. Quelqu’un reçoit quatre bandes avant d’être promu. Sur une ceinture noire, ils signifient le degré de ceinture noire. Tous les gymnases n’utilisent pas de rayures, parlez à votre entraîneur de la façon dont il mesure les progrès.

Les rangs de ceinture de Jiu Jitsu sont-ils standardisés?

Oui / Non / En quelque sorte. Bien que l’IBJJF se présente comme l’organe directeur du Jiu Jitsu, ils ne le sont pas. De nombreux gymnases adhèrent à ces directives parce que vous devez le faire pour rivaliser avec l’IBJJF. Récemment, un jeune de 17 ans a été promu ceinture noire même si la limite d’âge de l’IBJJF est de 19 ans.

Qu’est-ce qu’un ensacheur de sable?

Si vous cherchez à participer au BJJ, à un moment donné, vous rencontrerez un sac de sable. Un sac de sable est quelqu’un qui est plus habile que son rang de ceinture. Vous avez peut-être vu une photo en ligne de la star de l’UFC Khabib Nurmagomedov entrant dans une compétition avec une ceinture blanche mal attachée. Parfois, les entraîneurs retiennent leurs élèves pour qu’ils puissent bien faire dans les compétitions.

Conclusion

Les ceintures noires de Jiu Jitsu brésilien sont tenues en haute estime au sein de la communauté des arts martiaux, en grande partie en raison du temps qu’il faut pour en obtenir une. Avec une formation diligente, vous pouvez recevoir une ceinture noire beaucoup plus rapidement dans d’autres arts martiaux majeurs. Bien que certains membres de la communauté du BJJ considèrent le système de ceinture comme daté, ils font partie de la culture du sport et des arts martiaux.