Les aphtes sont de petite taille, mais ils peuvent devenir très douloureux. Ces petits ulcères apparaissent à l’intérieur de votre bouche et peuvent rendre les activités quotidiennes comme manger ou parler insupportables. Apparaissant souvent à tout moment et sans raison apparente, les aphtes disparaissent généralement d’eux-mêmes avec le temps.
Si attendre semble être une tâche intolérable, voici quelques remèdes maison et traitements pour guérir les aphtes naturellement et aussi rapidement que possible.
Qu’est-Ce qu’un Aphte?
Les aphtes ont l’apparence de petits ulcères blancs ou jaunes qui peuvent se développer sur la langue, les gencives ou à l’intérieur des joues et des lèvres. Ce type de plaie buccale s’accompagne généralement d’une sensation de brûlure ou de picotement sur et autour de l’ulcère. La consommation de certains aliments, comme les agrumes et les fruits acides, peut augmenter la douleur ou l’inconfort. Contrairement aux boutons de fièvre, les aphtes ne sont pas contagieux et ne se développeront qu’à l’intérieur de la bouche.
Les symptômes typiques comprennent:
- Un petit ulcère rond jaune ou blanc dans la bouche
- Sensation de picotement ou de picotement dans la bouche
- L’ulcère a un bord rouge autour de lui
- Fièvre
- Sensation de malaise
- Ganglions lymphatiques enflés
Déclencheurs de la plaie de chancre commune
Comme mentionné précédemment, les aphtes peuvent apparaître à tout moment. Cependant, certaines choses qui sont censées déclencher des aphtes sont:
- Dentifrice ou rinçages oraux contenant du laurylsulfate de sodium
- Une alimentation dépourvue de zinc, de fer, d’acide folique ou de vitamine B-12
- Blessures causées par des travaux dentaires
- Appareils dentaires ou prothèses dentaires mal ajustées
- Mordre la langue ou les joues
- Réactions allergiques aux bactéries
- Changements hormonaux
- Stress et anxiété
- Cesser de fumer
- Hypersensibilité alimentaire (les coupables courants incluent les agrumes, les œufs, les noix, le fromage, le chocolat et les aliments épicés)
Remèdes maison et Soulagement de la douleur
Douleur et l’inconfort des aphtes dure généralement une à deux semaines. Des remèdes maison efficaces peuvent être utiles pour soulager la douleur et l’inconfort associés.
Gels en vente libre – Les analgésiques en vente libre peuvent atténuer ce type d’inconfort pendant que la plaie guérit.
Rince-bouche antiseptique – L’utilisation d’un rince-bouche antiseptique peut aider à tuer les bactéries persistantes tout en favorisant la guérison.
Rinçage au sel – L’utilisation d’un rinçage à l’eau salée chaude peut raccourcir le processus de guérison tout en apportant un soulagement.
Peroxyde d’hydrogène – Se rincer la bouche avec du peroxyde d’hydrogène peut aider à favoriser la guérison tout en réduisant l’inconfort.
Bicarbonate de soude – Le bicarbonate de soude peut aider à réduire l’inflammation en équilibrant votre pH.
Poudre d’alun – La poudre d’alun a des propriétés astringentes qui peuvent rétrécir et assécher les aphtes.
Yogourt – Les cultures probiotiques vivantes dans le yogourt peuvent combattre les bactéries H. pylori et le SCI, qui peuvent déclencher des aphtes.
Miel – Appliquer du miel sur une plaie de chancre peut soulager la douleur et réduire sa taille en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Huile de noix de coco – La recherche a montré que l’huile de noix de coco a des capacités antimicrobiennes. Cela signifie qu’il peut arrêter les bactéries et empêcher une plaie de s’infecter. Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les rougeurs et la douleur.
Déterminer la Cause Pour prévenir les récidives
On peut faire plusieurs choses pour prévenir la récurrence des aphtes à l’avenir.
Évitez les aliments déclencheurs
L’étape la plus simple consiste à éviter de manger des aliments qui se sont avérés irritants pour la bouche. Les aliments épicés ou riches en acidité peuvent à la fois déclencher des aphtes.
Améliorez Vos habitudes d’hygiène bucco-dentaire
Un autre moyen facile de prévenir de futurs aphtes est de brosser avec une brosse à dents à poils doux après les repas. Les brosses à dents à poils durs peuvent causer des traumatismes buccaux mineurs qui ne sont pas détectés jusqu’à ce qu’un chancre se révèle.
Réduisez le stress
Si vos aphtes apparaissent lorsque vous êtes stressé, envisagez d’incorporer des techniques de réduction du stress comme le yoga et la méditation pour réduire vos risques d’épidémie.
Si vous ne savez pas si un mal de bouche est inoffensif (mais douloureux) ou signe d’un problème plus grave, contactez votre dentiste. Toute plaie buccale qui persiste plus de deux semaines doit être examinée. Contactez toujours Elite Dental & Dentier PC si vous remarquez des changements dans votre bouche, y compris des douleurs ou des plaies buccales anormales.