Recette de Pommes de Terre Rôties au Romarin Parfaite pour les Observateurs de Poids

Recette du jour : Pommes de terre au romarin rôties au four

Peu de choses sont aussi réconfortantes et délicieuses que les pommes de terre rôties. Il y a quelque chose dans ce plat qui nous amène à des après-midi grillés dans le confort de notre maison, peu importe quand et où vous les mangez.

 Pommes de terre rôties au romarin facile sur plateau blanc avec des brins de romarin frais.

Recette / Source de l’image: Emma @cooknovel.com

Cette recette de Pommes de terre au Romarin Rôties au Four est Parfaite pour Tous les régimes!

Recette de pommes de terre rôties au romarin maigre

Il existe de nombreuses façons de faire des pommes de terre rôties, mais ce sont les pommes de terre rôties au romarin qui rendent à peu près n’importe quel plat familier, même si c’est la première fois que nous en avons.

La meilleure chose à propos de cette recette, en plus d’être si facile à réaliser?

Il va avec à peu près tout!

La clé pour garder ces pommes de terre rôties respectueuses de Weight Watchers est d’utiliser facilement l’huile d’olive.

Essayez de servir ces délicieuses pommes de terre avec de la viande, du poulet et même certaines sortes de poissons. Nous promettons à vos invités et à votre famille de les adorer.

Combien de Calories / Points WW dans ces Pommes de terre rôties au romarin?

Selon mes calculs, chaque portion contient 99 calories et:

3 * SmartPoints (Plan vert)
3 * SmartPoints (plan bleu)
1 * SmartPoints (plan violet)
3 * PointsPlus (Ancien plan)

Pour voir vos points personnels WW pour cette recette et la suivre dans l’application ou le site WW, Cliquez ici!

Cette recette peut facilement être réduite de moitié pour moins de portions. Amusez-vous bien!

Variante de recette de Pommes de terre au romarin rôties au four:

Si vous cherchez une nouvelle version de l’ancienne recette de pommes de terre au romarin, pourquoi ne pas ajouter du citron?

Tout ce que vous devez faire pour y parvenir est d’ajouter le jus de 1 citron à l’étape 2 et de mélanger le tout pour qu’il soit bien mélangé et suivre le reste de la recette.

Vous cherchez plus de plats d’accompagnement conviviaux pour Weight Watchers?

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Remarque: pour ajuster les portions de cette recette, cliquez à l’intérieur de la boîte Portions et entrez simplement le nombre de portions souhaité et les ingrédients de la recette s’ajusteront en conséquence. Ou, vous pouvez utiliser les flèches haut / bas dans la zone portions pour effectuer votre ajustement.

Si vous avez fait ces pommes de terre au romarin rôties, veuillez donner une note d’étoile à la recette ci-dessous et laisser un commentaire pour me faire savoir comment vous l’avez aimée. Facebook Instagram et Twitter pour les dernières mises à jour.

 Recette facile de Pommes de terre Rôties au Romarin Parfait pour les observateurs de poids

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Recette de Pommes de Terre Rôties au Romarin

Simples & délicieuses, les pommes de terre rôties au romarin constituent un accompagnement parfait pour à peu près tout – seulement 3 SmartPoints Freestyle Weight Watchers!
Temps de Préparation10 minutes
Temps de Cuisine45 minutes
Temps Total55 minutes

Portions (réglables): 8
Calories: 99
Auteur: Martha McKinnon / Vie nourrie simple

Ingrédients

  • ▢ 2 livres de pommes de terre rouges, coupées en deux ou en quartiers selon la taille
  • 11 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 44 gousses d’ail finement hachées
  • 22 cuillères à soupe de romarin frais haché
  • Salt Sel et poivre noir, au goût
  • sp Brins de romarin frais pour la garniture (si désiré)

Instructions

  • Préchauffez votre four à 400F degrés.
  • Tapisser une grande plaque à pâtisserie de papier d’aluminium pour un nettoyage facile.
  • Placez vos pommes de terre coupées en deux / en quartiers dans un grand bol. Arroser d’huile d’olive. Ajouter l’ail, le romarin et le sel et le poivre au goût. Mélanger jusqu’à ce qu’ils soient uniformément recouverts d’huile et d’assaisonnements.
  • Étalez vos pommes de terre sur votre plaque à pâtisserie préparée en une seule couche et faites-les rôtir au four jusqu’à ce qu’elles soient tendres à la fourchette. Cela devrait prendre de 45 minutes à 1 heure, selon la taille de vos morceaux de pommes de terre.
  • De temps en temps, retournez vos pommes de terre avec une spatule pour vous assurer qu’elles brunissent uniformément.
  • Une fois que les pommes de terre sont tendres et dorées, sortez-les délicatement du four et placez-les sur un plateau ou dans un bol.
  • Garnir de brins de romarin si désiré.

Notes de recette

Variation de recette: Si vous cherchez une nouvelle version de l’ancienne recette de pommes de terre au romarin, pourquoi ne pas ajouter du citron? Tout ce que vous devez faire pour y parvenir est d’ajouter le jus de 1 citron à l’étape 2 et de mélanger le tout pour qu’il soit bien mélangé, et de suivre le reste de la recette. Cliquez ici pour voir vos points personnels WW pour cette recette et suivez-la dans l’application ou le site WW. 3 * SmartPoints (Plan vert) 3 * SmartPoints (plan bleu) 1 * SmartPoints (plan violet) 3 * PointsPlus (Ancien plan)

Valeur nutritive
WW Recette de Pommes de terre Rôties au Romarin
Quantité Par Portion (1 / 8e recette)
Calories 99Calories de Matières grasses 19
% Valeur quotidienne *
Matières grasses 2.1g3%
Glucides 19.1g6%
Fibres 2. 3g9%
Protéines 2. 3g5%
* Pourcentage Les valeurs quotidiennes sont basées sur un régime de 2000 calories.

Plat : Plat d’accompagnement
Cuisine: Américaine
Mot-clé : pommes de terre rôties au four au romarin, pommes de terre rôties, pommes de terre au romarin

Avez-vous fait cette recette?Mentionnez @simplenourishedliving sur Instagram et taguez #simplenourishedliving – nous adorons voir vos créations!

* PersonalPoints® calculés par WW. * PointsPlus® et SmartPoints® calculés par Simple Nourised Living; Non approuvés par Weight Watchers International, Inc. Tous les ingrédients de la recette, à l’exception des éléments facultatifs inclus dans la détermination des estimations nutritionnelles. Valeurs SmartPoints® calculées SANS les aliments à point zéro de chaque plan (Plan vert, plan bleu, plan violet) à l’aide du générateur de recettes WW.

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 Martha McKinnon

 Martha McKinnon

Martha est la fondatrice et la principale rédactrice de contenu pour Une vie simple et nourrie.

Une WW de longue date chez goal, elle s’engage à équilibrer son amour de la nourriture et son désir de rester mince tout en savourant la vie et en aidant les autres à faire de même.

Elle est l’auteur du Défi de perte de poids de 28 jours Smart Start.

Grande fan de la mijoteuse et accro aux livres de cuisine, quand elle n’expérimente pas en cuisine, vous trouverez probablement Martha sur son tapis de yoga.

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