Parmesan de poulet cuit au four facile

Une recette de parmesan de poulet cuit au four facile, prête pour le four OU le congélateur en 5 minutes ou moins. La recette parfaite à ajouter à vos idées de dîner de semaine bien remplies.

Avec quelques conseils de préparation et des astuces pour le dîner, ce dîner au poulet au parmesan facile à cuire peut être prêt à cuire ou à congeler en environ 5 minutes. Je promets que cette recette de poulet au parmesan cuit au four contient tellement de saveur et en sort si juteuse. Booyah!

La meilleure partie de cette recette pour ma famille, à part qu’elle est DÉLICIEUSE, est le fait que je peux la préparer à l’avance et la congeler pour une nuit bien remplie. Cette recette de poulet au parmesan peut même être cuite au four congelée – voir la carte de recette imprimable complète ci-dessous. En tant que maman occupée de 4 petits enfants, c’est un ÉNORME avantage. Lorsque je fais cette recette, je fais généralement 3-4 casseroles, en fais une pour le dîner et congèle le reste pour les nuits chargées ou lorsque j’ai besoin d’un repas à envoyer à un ami dans le besoin.

COMMENT FAIRE CETTE RECETTE DE PARMESAN DE POULET CUIT AU FOUR:

Il existe deux méthodes pour préparer cette recette de Parmesan de poulet cuit au four. Vous pouvez le préparer et le cuire ou le préparer et le congeler pour plus tard. J’aime les deux en même temps.

CONSEIL de PRO #1: Si vous préparez un repas au congélateur, prévoyez de congeler le poulet parmesan (cru) dans des boîtes en aluminium jetables. Ils font de la congélation et nettoient une brise sérieuse. J’achète des boîtes jetables dans mon arbre à dollars local ou au Sam’s Club, mais vous pouvez également les trouver en ligne ici. Remarque si vous prévoyez de doubler la recette, optez pour une casserole de 9 × 13 pouces comme celles-ci.

Étapes de préparation du poulet au parmesan cuit au four (préparation à l’avance) méthode de repas au congélateur:

1. Tout d’abord, versez la sauce au fond de la casserole.
2. Déposer les poitrines de poulet sur la sauce. Saupoudrer de fromage mozzarella sur le poulet.
3. Dans un petit sac Ziploc, mélanger le persil séché, le parmesan et les miettes de panko.
4. Placez le sac dans la poêle sur le poulet.
5. Couvrir et congeler.

Il existe de nombreuses recettes de poulet au parmesan qui prétendent être des repas au congélateur. Cette recette est l’une des meilleures car vous la congelez avant de la cuire. De cette façon, il est chaud et cuit frais lorsque vous êtes prêt à l’utiliser. J’aime le concept de « préparation à l’avance » des repas au congélateur plutôt qu’un repas de cuisson puis de congélation. Il sort chaud, fraîchement cuit plutôt que simplement réchauffé de surgelé (bien qu’il y ait des recettes que je cuisine et congèle comme le chili).

Voir la recette complète ci-dessous pour les instructions de cuisson.

CE QUI VA BIEN AVEC LE POULET AU PARMESAN CUIT AU FOUR:

Il y a beaucoup de plats d’accompagnement qui vont bien avec ce poulet parmesan facile, mais le côté classique serait les spaghettis. Nous aimons aussi le servir avec des nœuds d’ail au fromage Ultimes, du pain français ou même de la courge spaghetti ou des zoodles (courgettes coupées en spirale) lorsque nous voulons quelque chose du côté plus léger des choses.

Autres accompagnements et desserts qui se marieraient bien avec cette recette de Poulet au parmesan au four:

• Courgettes Parmesan céto-friendly & Choux de Bruxelles – beurrés, au fromage et tellement bons!
• Salade de tomates aux Herbes Fraîches Italiennes – légère, rafraîchissante et parfaite pour l’été!
• Rouleaux de Pesto au basilic de 45 minutes – rapides et faciles à préparer.
• Tarte à la crème au chocolat Double Facile – ne prend qu’environ 5 minutes à préparer!
• Gâteau au fromage aux cerises de 5 minutes – une recette sans cuisson que vous devez essayer!

Si vous cherchez une recette de salade géniale à servir avec ce délicieux poulet au parmesan cuit au four, consultez cette recette de salade César chez Natacha’s Kitchen.

COÛT POUR FAIRE DU PARMESAN DE POULET CUIT AU FOUR À LA MAISON:

Il ne vieillit jamais de voir à quel point une recette comme le Parmesan de poulet coûte moins cher lorsqu’elle est faite à la maison. Consultez mon chèque de prix ci-dessous. Attention, cela va vous épater!

Les prix des fournitures peuvent varier en fonction de l’endroit et du magasin où vous achetez des produits d’épicerie. J’essaie d’acheter des magasins d’alimentation en vrac, d’utiliser des coupons, de regarder des publicités et de vendre des magasins (comme case lot), d’acheter des fournitures en vrac pour économiser de l’argent à long terme et d’utiliser des produits locaux et des herbes lorsqu’ils sont disponibles.

VOICI MA LISTE D’INGRÉDIENTS ET LE COÛT DE CETTE RECETTE DE POULET AU PARMESAN:

• Poulet – 1,99 $ (J’achète généralement des poitrines de poulet en vrac pour moins de 1,60/ / lb, mais Walmart l’a presque toujours pour 1,99 pound la livre)
• Sauce marinara / spaghetti – 1,19 $ (surveillez les offres de lots de cas. J’achète habituellement une caisse de 12 pots pour environ 99¢ le pot).
• Assaisonnement italien – avait sous la main (une petite bouteille de celui–ci peut être achetée chez Dollar Tree pour 1 $)
• Poudre d’ail – avait sous la main (vous pouvez aussi parfois trouver cela chez Dollar Tree)
• Fromage Mozzarella – 0,259
• Fromage parmesan – 0,40
• Persil séché – avait sous la main (vous pouvez peut également trouver cela pour 1 $ à Dollar Tree)
• Miettes de pain Panko – $0.21

Si je fais cette recette en vrac (3-4 recettes doubles à congeler) et que j’achète les assaisonnements séchés au magasin à un dollar, chaque recette de 4 portions coûte environ 4,75 $. C’est un discours fou! Moins de 5 $ pour un plat principal de poulet à 4 portions. J’adore les plats délicieux et bon marché comme ce poulet parmesan bon marché! Ouah !

CONSEIL de PRO #2: Lorsque vous achetez des fournitures et des ingrédients en vrac, ils peuvent être beaucoup moins chers.

CONSEIL de PRO #3: Lorsque vous préparez ce repas facile à congeler, préparez quelques recettes supplémentaires dans des boîtes jetables et congelez-les. Cela pourrait prendre quelques minutes de plus pour les préparer tous, mais vous économiserez du temps et de l’argent dans les semaines à venir (et vous vous retrouverez toujours avec un délicieux repas fraîchement cuit les soirs où vous choisirez de préparer ce plat de poulet au parmesan)!

QUEL EST VOTRE REPAS PRÉFÉRÉ ADAPTÉ AUX CONGÉLATEURS?

On adore aussi cette recette de cocotte à tarte aux Bergers! C’est un autre repas « prêt à l’emploi » qui convient au congélateur et qui est génial d’être prêt au congélateur pour les soirs de semaine occupés.

J’espère que vous aimez cette recette de dîner facile autant que moi (et ma famille)! Amusez-vous bien!

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