Les disciples de Mariano Rivera incluent Andy Pettitte, CC Sabathia et Roy Halladay.
Et maintenant vous.
Ce week-end, Rivera, le closer légendaire des Yankees, a donné un tutoriel sur la façon de lancer sa balle rapide coupée via le compte Instagram @pitchersnation.
« Ce lancer a fait toute ma carrière », a déclaré Rivera, qui a remporté cinq titres de la Série mondiale avec les Yankees et est devenu le premier joueur à recevoir une intronisation unanime au Temple de la renommée du baseball national en 2019.
13 fois All-Star, Rivera a pris sa retraite en tant que meneur des sauvetages en carrière de la MLB avec 652. Il avait une moyenne de 2,21 en 1 115 matchs. En séries éliminatoires, il était irréel, affichant une moyenne de 0,70 en 96 apparitions.
Pendant tout cela, Rivera n’a lancé qu’un seul lancer : le cutter.
À son apogée, c’était une offrande du milieu des années 90 qui s’est brisée si brusquement et soudainement loin des frappeurs droitiers et vers les mains des frappeurs gauchers que, même s’ils savaient qu’elle arrivait, ils n’avaient presque aucune chance contre elle.
« C’est quelque chose de spécial, les gars », a-t-il dit. « Cela changera votre carrière si vous lancez ce lancer comme je le lance. Je serai numéro 1. Tu seras numéro 2. »
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Dans la vidéo, Rivera, assis à une table, montre la poignée qu’il a utilisée et explique comment la lancer.
La prise: Vous n’avez probablement pas de mains aussi grandes que celles de Rivera ou de doigts aussi longs, mais il a tracé sa prise sur une base de baseball et montre exactement où un lanceur doit placer sa main. Son majeur et son pointeur se rejoignent sur une couture du baseball, avec le logo Rawlings pointé vers le corps de Rivera.
La libération: Laissez Rivera l’expliquer: « Vous mettez une pression sur le majeur et vous finissez fort. Vous devez faire pression sur le majeur. Une fois que vous aurez mis la pression, vous ferez ce que vous êtes censé faire, terminer. C’est très important, les gars. Si ce terrain va avec une rotation de balle cassante, ce n’est pas bon. Cela signifie que vous lancez un curseur ou un pas de rupture. Ce terrain doit avoir une rotation de balle rapide à quatre coutures. »Rivera ajoute que vous n’avez pas à »saisir ce terrain trop fort. »
Maintenant, vous savez lancer le plus grand lancer de tous les temps.
Bonne chance et regardez la vidéo ci-dessous.
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Brendan Kuty peut être joint à [email protected] .