L’huile d’onagre est extraite des graines d’onagre, une plante originaire d’Amérique du Nord. L’huile contient de l’acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras oméga-6 essentiel aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (analgésiques). Alors que la plupart des Américains obtiennent suffisamment d’acides gras oméga-6, le GLA présent dans l’huile d’onagre est une forme plus saine d’oméga-6 en raison des prostaglandines qu’il contient. L’huile d’onagre peut être prise par voie orale ou appliquée par voie topique lorsque le besoin se fait sentir de nombreux avantages uniques pour la santé des femmes.
Syndrome pré-menstruel et ménopause: L’huile d’onagre aide à soutenir l’équilibre hormonal et s’est avérée efficace pour réduire les crampes menstruelles, les ballonnements, la rétention d’eau, la sensibilité des seins et l’irritabilité dues aux changements hormonaux pendant le cycle d’une femme. La recherche a également révélé que l’huile était efficace pour réduire la sévérité des bouffées de chaleur pendant la ménopause.
Fertilité: Le GLA de l’onagre augmente la production de glaire cervicale, un facteur de réussite de la reproduction. La forte concentration d’acides gras essentiels contribue également à la santé des cellules utérines, ce qui améliore la contraction et la relaxation des tissus musculaires utérins, améliorant ainsi la fertilité. Pour cette raison, l’huile d’onagre ne doit pas être prise pendant la grossesse.
Santé de la peau: Les personnes souffrant d’eczéma ont souvent une peau rouge, irritante, enflée et gale en raison d’une réaction allergique à un aliment ou à une allergie environnementale. Les personnes atteintes d’eczéma sont généralement également déficientes en acides gras. Le GLA dans l’huile d’onagre s’est avéré aider à la réponse inflammatoire observée dans l’eczéma. L’huile est également utile dans le psoriasis car elle normalise la croissance excessive de la peau qui entraîne un plaquage de la peau. D’autres affections cutanées, notamment l’acné, la dermatite et la fatigue cutanée liée à l’âge, peuvent également bénéficier de l’huile d’onagre.