Beaucoup de gens ont des habitudes nerveuses, telles que la morsure des lèvres, la mastication des joues, la mastication des ongles et la mastication au crayon. Bien qu’elles puissent sembler inoffensives, ces habitudes peuvent nuire à votre santé bucco-dentaire, entraînant des problèmes de morsure (occlusion) et / ou d’articulations temporo-mandibulaires de chaque côté de votre mâchoire. Chez Trillium Dental, nous offrons des traitements Invisalign® et ATM pour résoudre ces problèmes. Alors, quelle est la cause des habitudes nerveuses comme la morsure des lèvres? Nos dentistes familiaux discuteront de cette condition ci-dessous.
Causes des BFRB
Le plus souvent, les morsures des lèvres, la mastication des joues et d’autres comportements répétitifs axés sur le corps (BFRB) ont une cause psychologique sous-jacente. L’anxiété est une cause fréquente de BFRBs, tout comme la réponse physiologique à la peur et au stress. Lorsque nous sommes dépassés, nous créons des mécanismes d’adaptation pour nous distraire de la douleur émotionnelle que nous éprouvons — dans ce cas, un trouble anxieux ou une situation dangereuse ou stressante.
Ce qui est intéressant avec les BFRB, c’est que beaucoup de gens ne savent même pas quand ils ont ces habitudes nerveuses. En fait, vous pourriez en faire un en ce moment inconsciemment. Étant donné que ces comportements sont compulsifs, souvent les gens ne les connaissent pas jusqu’à ce que les conséquences commencent à émerger. Par exemple, les personnes qui se mordent les lèvres commenceront à développer des plaies douloureuses sur les lèvres, ainsi que des lèvres saignantes, des lèvres enflées et des rougeurs. Il en va de même pour les mordeurs d’ongles; vous ne réaliserez peut-être pas à quel point vous vous mordez les ongles jusqu’à ce que vos doigts deviennent douloureux ou enflammés.
Si vous souffrez d’un BFRB, cela peut être une habitude difficile à briser. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui font face à l’anxiété ou qui ont beaucoup de stress, car le seul moyen de prévenir les conséquences douloureuses de ces habitudes nerveuses est d’aller à la racine du problème. Pour de nombreuses personnes, la thérapie, les médicaments et les changements de style de vie (par exemple, le yoga, la méditation, le sommeil et une alimentation équilibrée) peuvent aider à réduire le stress, ainsi que les BFRB qui l’accompagnent.
CONSÉQUENCES DES BFRB
Les conséquences des BFRB sont nombreuses, en fonction des habitudes nerveuses exprimées. Il n’est pas rare que les mordeurs d’ongles éprouvent des ongles incarnés, des infections des ongles et une foule de problèmes dentaires, tels que des fractures dentaires, des dents limées et un risque accru de gingivite. Pour les mordeurs de lèvres et de joues, les conséquences les plus évidentes sont des lèvres enflées, déchirées et des plaies buccales.
Les personnes qui expriment ces BFRB compulsifs courent également un plus grand risque de causer des dommages à l’articulation temporo-mandibulaire et à l’intégrité de leurs dents. Les BFRB chroniques peuvent entraîner les conditions suivantes:
TROUBLES DE L’ATM
Les troubles de l’ATM, ou ATM, désignent tout type de lésion qui s’est produite à l’une ou aux deux articulations temporo-mandibulaires, situées devant les oreilles des deux côtés du visage. Les troubles de l’ATM entraînent souvent une douleur à la mâchoire et à la mâchoire, ce qui rend plus difficile l’ouverture et la fermeture complètes de la bouche. Les patients peuvent également ressentir une gêne lors de la mastication, ainsi qu’une mâchoire, des maux de tête et des maux d’oreilles. De nombreuses personnes atteintes de troubles de l’ATM ont également une morsure inégale ou des dents tordues (principales causes de troubles de l’ATM), ce qui peut rendre les symptômes encore plus désagréables.
Plus fréquent chez les femmes âgées de 30 à 50 ans, le trouble de l’ATM est une affection qui affecte de nombreux adultes dans le monde, en particulier les personnes souffrant d’anxiété, de troubles paniques et de stress chronique. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur à l’ATM, comme un traitement dentaire à l’aide d’une unité de stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) pour détendre les muscles faciaux et corriger votre morsure. Les gardes de nuit peuvent également aider à empêcher les gens de serrer ou de grincer des dents la nuit, ce qui peut provoquer une inflammation des articulations temporo-mandibulaires. D’autres traitements de l’ATM comprennent des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour réduire l’enflure et la douleur à la mâchoire, ainsi que des compresses chaudes et froides. Vous pouvez également masser la zone pour aider à desserrer les muscles de la mâchoire, ou faire de la méditation ou une relaxation musculaire progressive.
Dans certains cas, un traitement dentaire correctif est nécessaire pour traiter les troubles de l’ATM. Votre dentiste peut utiliser l’unité TENS pour réaligner votre mâchoire avec une orthèse sur mesure, ou il peut faire des attelles pour aider à repositionner la mâchoire. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger les anomalies de la mâchoire, mais c’est assez rare. La plupart du temps, les symptômes de l’ATM disparaissent après quelques semaines, le temps de récupération étant encore moindre si vous corrigez les mauvaises habitudes (comme les BFRB) et apprenez à gérer votre stress de manière plus saine. Les autres causes de troubles de l’ATM, telles que les traumatismes faciaux, l’arthrite, la luxation, une mauvaise santé dentaire ou des problèmes structurels de la mâchoire, devront être traitées par votre dentiste de famille et / ou votre médecin généraliste afin de déterminer le bon plan de traitement.
DENTS TORDUES
L’autre conséquence principale de la morsure des lèvres et d’autres habitudes nerveuses est les dents tordues. Lorsque vous mâchez vos lèvres, vos joues, vos ongles ou d’autres objets, vous forcez votre mâchoire dans une position non naturelle, ce qui peut provoquer le déplacement des dents. Les BFRB comme la morsure des ongles et la mastication au crayon peuvent également déformer les racines des dents, ce qui entraîne des dents tordues et malsaines. La dernière chose que vous voulez est d’avoir un canal radiculaire parce que les nerfs sous vos dents sont endommagés ou infectés, et vous ne voulez certainement pas que vos dents se cassent ou se brisent non plus.
Presque personne n’a de dents parfaites pour commencer, et si vous le faites, vous êtes l’un des chanceux! Si vous avez des dents mal alignées, il existe de nombreuses méthodes de redressement des dents disponibles aujourd’hui qui peuvent vous aider à obtenir le sourire que vous avez toujours voulu. Les accolades et Invisalign® sont deux façons faciles de corriger votre morsure et de redresser vos dents, et vous seriez surpris de voir comment votre estime de soi augmente et votre anxiété diminue lorsque vous avez confiance en votre sourire. Vous avez des dents parfaites? Ne compromettez pas votre santé bucco-dentaire en mâchant des choses qui ne sont pas de la nourriture, comme des ongles, des crayons, des glaçons et ces étiquettes de vêtements embêtantes.
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Si vous souffrez d’un trouble de l’ATM, de dents mal alignées ou de toute autre conséquence des BFRB, nos dentistes sont là pour vous aider. Nous prendrons des radiographies et effectuerons un examen dentaire pour déterminer le plan de traitement qui vous convient, qu’il s’agisse d’un traitement de l’ATM avec notre unité TENS, d’une chirurgie buccale ou simplement d’un changement d’habitudes de vie. Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus ou prenez rendez-vous en ligne chez Trillium Dental à Ottawa!