Comment être jolie en 14 étapes faciles (et se sentir plus jolie!)

Que vous ayez un rendez-vous ce soir, une remise des diplômes à venir ou que vous souhaitiez simplement un petit coup de pouce, je suis là pour vous donner des conseils simples et exploitables sur la façon de paraître jolie.

Mais avant de plonger dans cela, commençons d’abord par rester jolie est relative. Et nous sommes tous beaux, malgré nos monologues internes, notre estime de soi ce jour-là ou la façon dont les autres nous perçoivent.

Apprendre à être jolie ne consiste pas à convoiter des choses que vous n’avez pas, ou à embrasser un idéal sociétal de beauté (qui change assez fréquemment, d’ailleurs). Mais au lieu de cela, il s’agit d’embrasser votre style, vos intérêts et votre beauté uniques et d’apprendre à vous présenter le meilleur de vous-même.

Nous voulons tous être « cette fille » des médias sociaux You Vous connaissez celle-là. Elle se lève tôt tous les matins, fait une randonnée de deux kilomètres, a une peau impeccable, est magnanime et semble exsuder la beauté de tous les pores. Sa vie est esthétique et il peut être facile de la mettre à la craie à sa beauté. Mais, en réalité, sa vie est mise en place. Elle prend soin d’elle-même, elle se valorise, et elle aussi a des hauts et des bas sur sa beauté.

Ce post est donc une combinaison de conseils rapides pour booster votre confiance, mais aussi des moyens d’améliorer votre style de vie afin que vous vous sentiez mieux dans votre peau.

Se sentir jolie, c’est bien plus qu’un joli visage.

Comment être jolie (et se sentir) en 14 étapes faciles

Évaluez votre style de vie

Cela peut sembler une astuce abstraite pour commencer, mais votre style de vie aura un impact considérable sur votre ressenti et votre apparence. C’est donc un sujet important sur lequel il faut se concentrer.

Si vous ne dormez pas suffisamment, si vous faites beaucoup la fête ou si votre alimentation est composée de malbouffe au quotidien, vous ne vous sentirez pas bien. Et votre corps sera une représentation visuelle de toutes ces zones négligées.

Donc, que vous souhaitiez être jolie parce que vous avez un grand événement à venir ou que vous souhaitiez simplement un changement de style de vie global, la première étape consiste à équilibrer votre vie.

Visez 8 heures de sommeil par jour, créez une routine pour vous-même et adoptez l’exercice physique (cela pourrait être aussi simple que de faire des promenades quelques fois par semaine).

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2. Trouvez votre style personnel

Trouver votre style peut être difficile. On tombe dans le piège de regarder des icônes de style ou des influenceurs et d’essayer de recréer leurs tenues. Bien qu’il soit utile de regarder l’inspiration de style lorsque vous découvrez votre style personnel pour la première fois, il est également important de savoir comment prendre cette inspiration et la rendre unique.

Si vous avez besoin d’aide pour trouver votre style, j’ai un quiz gratuit et un guide sur la façon d’affiner votre style personnel, ici.

Être jolie est un terme vague. Ce que nous visons, c’est la meilleure version de nous-mêmes et votre style a un impact énorme sur la façon dont les gens vous catégorisent, vous interprètent et vous jugent.

Il faut moins de 7 secondes à quelqu’un pour porter un jugement sur vous, et pendant ce temps, nous voulons faire la meilleure impression possible. Bien que je crois que se sentir jolie et à son tour avoir l’air jolie est un processus interne, obtenir un renfort extérieur est un excellent moyen de renforcer notre confiance.

Lorsque vous vous sentez bien dans une tenue, vous vous présentez comme confiant et sûr de vous. Cela vous fera vous sentir jolie en un rien de temps.

Et plus important encore, lorsque vous trouvez votre style personnel, vous vous sentez jolie dans qui vous êtes, pas seulement dans ce que vous portez. Parce que vos vêtements deviennent une extension de votre personnalité et de votre unicité.

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Soins de la peau

En tant que personne qui souffrait d’acné comédonale et qui avait une routine de soins de la peau horrible, je peux vous dire que la deuxième meilleure chose que j’ai faite pour me sentir jolie (la première était mon style) est de développer une routine de soins de la peau.

J’avais l’habitude de me maquiller simplement parce que ma texture de peau était mauvaise, inégale et que j’avais de vilains boutons qui surgissaient autour du menton.

Mais, après environ 3 mois d’une routine de soin nocturne, et généralement sans maquillage pour permettre à ma peau de respirer un peu, ma peau est meilleure que jamais.

J’aime que je puisse sortir avec des amis sans maquillage et que cela ne me traverse même pas l’esprit lorsque je quitte la maison.

Avoir une peau éclatante est également un trait que nous considérons avec attrait. Donc, si vous cherchez à impressionner votre rendez-vous ou à paraître très joli, investissez dans vos soins de la peau.

Ce n’est pas un processus du jour au lendemain, mais c’est un processus qui sera rentable de manière exponentielle. Et pour être honnête, ma routine nocturne ne me prend que 10 minutes environ.

Voici mon avant et mon après (ces photos n’ont pas été éditées !):

Les soins de la peau sont très personnels et ce qui fonctionne pour certains ne fonctionnera pas pour d’autres. Et avec différents climats, saisons et problèmes de soins de la peau, votre routine peut changer et évoluer avec le temps. Mais voici ce que j’utilise.

Nettoyant : Nettoyant Hydratant Cerave ou Nettoyant Hydratant Neutrogena

Sérum: L’Acide hyaluronique ordinaire

Huile: Huile de Jojoba d’Ogee (quelque chose à propos de cette huile est tellement mieux que d’autres marques)

1-2 par semaine: Traitement BHA au choix de Paula

Je fais aussi de la luminothérapie LED à la maison quelques fois par semaine, et vous pouvez tout lire à ce sujet ici.

S’habiller pour la forme de votre corps

Comprendre la forme de votre corps et vos proportions vous donnera beaucoup plus de confiance et vous vous sentirez plus jolie parce que vous améliorez ce que vous avez.

Je ne suis pas sûr de toi, mais pendant mon adolescence, j’ai vraiment essayé d’être quelqu’un que je n’étais pas. Je suis morte avec mes cheveux blonds, j’ai eu des contacts de couleur, je portais un soutien-gorge push-up et d’innombrables autres ajustements pour me sentir plus jolie. Mais cela s’est retourné contre moi parce que je combattais en fait toute mon unicité. Il n’y a rien de mal à faire d’autres choses, mais vous devez évaluer pourquoi vous les faites If Si c’est pour vous améliorer, si c’est pour devenir quelqu’un d’autre, ce n’est pas si génial.

La même chose est vraie lorsque vous vous habillez pour la forme de votre corps. Et si vous ne savez pas comment comprendre la forme de votre corps, j’ai un tutoriel ici.

S’habiller dans des tenues qui ne correspondent pas à la forme de votre corps est un moyen infaillible d’échouer à une nouvelle tenue ou à une nouvelle tendance. Vous ne pouvez pas simplement tirer exactement la même tenue d’une figurine en sablier de 6 pieds de haut et la faire fonctionner de la même manière sur un corps en forme de poire de 5f 6 (croyez-moi, ce sont mes statistiques corporelles!).

Maintenant, je crois que n’importe qui peut porter n’importe quelle tendance ou style, et mieux vous connaissez la forme de votre corps, plus vous pouvez modifier les looks pour mettre en valeur vos meilleurs atouts.

Liés: comment s’habiller pour la forme de votre corps (les bases)

Et s’habiller proportionnellement peut également aider. J’ai un article complet sur la façon de paraître plus grand et plus mince, ici.

Hydratez-vous

Celui-ci est difficile à écrire pour moi, mais c’est vraiment vrai. Votre peau est tellement meilleure et votre corps fonctionne beaucoup plus efficacement lorsque vous n’êtes pas déshydraté.

En tant que personne qui ne buvait JAMAIS d’eau et qui a encore du mal à le faire tous les jours, je ne veux pas que cela soit un facteur pour être jolie. Mais ça l’est.

En fait, être gravement déshydraté peut provoquer des rides!

Donc, si vous voulez être jolie et améliorer votre apparence, prenez cette grande bouteille d’eau réutilisable, jetez-y un citron et buvez.

Aspect poli et assemblé

Savez-vous pourquoi nous envions « cette fille » sur les réseaux sociaux? Parce que sa vie a l’air toute faite et qu’elle est toujours polie. Je ne fais pas référence à l’étiquette, mais plutôt au sentiment que sa vie, son look et sa beauté sont tous faciles et faciles.

Eh bien, juste un rappel que les médias sociaux sont une bobine de point culminant. Mais, il y a quelque chose à regarder poli tous les jours. Et cela n’équivaut pas à des tenues élaborées, avoir de l’argent ou quoi que ce soit de vaste.

Vous pouvez en savoir plus sur les étapes réalisables pour avoir l’air poli tous les jours, ici. Mais je dirai que la chose la plus importante pour avoir l’air poli et assemblé est de faire attention à vous-même et de vous donner du temps chaque jour.

Chaque jour, nous avons une liste de tâches à faire: faire la vaisselle, se rendre au travail, faire l’épicerie, payer cette facture, et d’une manière ou d’une autre nous nous mettons en veilleuse. Mais prendre 20 minutes de notre journée pour trouver une tenue qui convient à notre style de vie et que nous aimons est essentiel pour se sentir jolie. Et, depuis que vous travaillez sur vos soins de la peau (n’est-ce pas?), tout ce dont vous avez besoin est un peu de crème solaire et un peu de mascara et vous êtes prêt à partir.

Présentez au monde un produit fini, et vous vous sentirez plus joli et plus confiant.

Remarque: Certains jours, vous ne pouvez pas faire cela, d’autres s’éloignent de nous et la vie arrive. Mais plus vous en faites une routine pour mettre votre confiance, votre estime de soi et votre beauté en priorité, plus vous en ferez un ajout essentiel et facile à votre journée.

7. Sourire

Et non, ne souriez pas quand ce type effrayant vous appelle. Mais souriez plutôt parce que vous êtes heureuse ou que vous vous sentez jolie et confiante.

Avez-vous évité d’aller chez le dentiste? (totalement coupable de celui-ci). Mais, plus vous négligez vos dents, plus vous éviterez de sourire. Et le sourire s’est avéré être un attribut à fort impact pour les personnes qui nous trouvent attrayantes.

Alors allez chez le dentiste et prenez soin de vos dents. Investissez dans un blanchisseur de dents – j’aime celui-ci. Et débloquez votre confiance pour sourire quand vous le souhaitez.

Il est important de noter que les dents de chacun sont uniques, tout comme notre corps, notre personnalité et notre style. Ne comparez pas votre sourire à celui d’une célébrité qui a dépensé 100k pour obtenir des remplacements dentaires complets. Mais faites plutôt ce que vous pouvez pour que vos dents soient à leur meilleur et embrassez votre sourire car c’est la meilleure représentation de votre bonheur. C’est joli parce que ton bonheur est joli.

Entourez-vous de personnes qui vous font du bien

Cela peut sembler abstrait, mais je pense que regarder joli est profondément enraciné dans ce que nous ressentons pour nous-mêmes. Donc, si vous êtes constamment avec des amis ou de la famille qui vous font sentir moins, il sera difficile de vous sentir jolie.

Alors n’invitez pas ce connard à votre mariage et n’allez pas bruncher avec cet ami négatif qui fait toujours des compliments.

Trouvez des personnes qui peuvent vous encourager, trouvez des personnes que vous pouvez appeler lorsque vous ne vous sentez pas jolie et embrassez des personnes qui vous aiment. Parce que leur amour pour vous sera un miroir pour que vous vous voyiez aussi de cette façon.

10. Accessoiriser

Si vous êtes un lecteur assidu de ce site, vous saurez combien de fois j’utilise cette analogie. Mais c’est parce que ça marche!

Les accessoires sont comme la cerise sur votre tenue. Un gâteau d’anniversaire n’est qu’un gâteau d’anniversaire lorsqu’il a été givré, décoré et a une bougie dessus. Vos accessoires complètent votre look, définissent votre style et donnent à votre tenue une ambiance spécifique.

Ajouter des accessoires (comme des cerceaux et un simple collier) à un look athleisure le transforme de quelque chose dans lequel vous auriez pu dormir, en une tenue qui semble intentionnelle.

La même chose est vraie lorsque vous vous habillez pour un événement. Que vous optiez pour une boucle d’oreille ou de simples clous, c’est totalement votre choix. Mais n’oubliez pas d’ajouter la touche finale à vos tenues en les accessoirisant.

Vos accessoires peuvent également se transformer en pièces signatures, qui vous aident à définir votre identité de style. Pensez aux boîtes à chapeaux de Jackie O ou aux boucles d’oreilles d’Edie Sedgewick.

11. Respirez la confiance et regardez comment vous vous parlez

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La confiance est l’une des qualités attrayantes les mieux notées chez un partenaire et c’est parce que la confiance peut indiquer notre confiance dans la compétence, la stabilité et la croyance en soi de cette personne.

Et bien que je sois naturellement une personne introvertie, avoir confiance en moi reste un facteur important pour que je me sente jolie et sûre d’elle. Pour être clair, quand je dis avoir confiance, je ne veux pas dire que vous devez être la personne la plus bruyante dans la pièce ou le centre d’attention. Mais plutôt, que vous devez croire en vous-même et croire à quel point vous êtes belle et unique.

Un excellent moyen d’améliorer votre confiance est de surveiller et d’améliorer la façon dont vous vous parlez. Lorsque vous traversez votre journée et que vous vous apercevez dans le miroir et que vous pensez que « ugh, J’ai l’air rude aujourd’hui », c’est le premier endroit pour commencer. Donnez-vous un peu de grâce et parlez-vous positivement. Au lieu de « J’ai l’air de merde », recadrez-le et concentrez-vous sur les points positifs et sur la façon de vous améliorer. Quelque chose comme « Ma peau a fière allure aujourd’hui sans maquillage, et je mérite de prendre 20 minutes pour moi ce soir pour faire un masque capillaire ou un journal ou __ insérer une chose saine ici __ ».

Ce que vous vous dites, c’est comment vous vous voyez, et comment les autres vous verront aussi. Alors soyez gentil avec vous-même, respirez la confiance et voyez à quel point vous vous sentez jolie.

Remarque: Cela peut être un processus lent après des années à vous parler. Il ne s’agit donc pas de perfection, mais plutôt d’améliorations lentes qui vous aident à voir de la valeur en vous-même et à ne pas vous rabaisser pour les défauts que vous estimez avoir.

12. Développer une routine matinale saine

Tout le monde n’est pas un lève-tôt, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas avoir de routine tous les matins. « Cette fille » que vous aimez regarder sur Instagram, ou votre meilleure amie qui a toujours l’impression de basculer dans la vie, elles ont toutes des routines matinales qui donnent le ton à leur journée.

Une grande partie de la beauté consiste à se sentir en contrôle de sa vie. Lorsque vous savez comment gérer votre journée et que vous savez ce que vous voulez faire, vous pouvez prendre du temps pour vous et vous donner ce dont vous avez besoin.

Nous donnons la priorité à ces choses lorsque nous avons de grands événements à venir (comme un mariage), mais elles devraient vraiment faire partie de notre style de vie quotidien afin que nous adoptions le sentiment et que nous ressemblions à notre plus beau moi tous les jours.

La routine matinale de chacun sera différente en fonction du temps dont il dispose et de ses objectifs quotidiens. Cependant, je recommande de ne pas répéter votre réveil, de prendre un petit-déjeuner sain, de tenir un journal ou de lire pendant 10 minutes et de mettre une tenue que vous aimez.

Cette routine rendra non seulement vos matinées plus simples et organisées, mais elle vous aidera à vous sentir mieux chaque jour.

13. Prenez soin de votre corps

NON ! Je ne dis pas de devenir une taille 0 ou d’adopter un déficit calorique pour perdre du poids. Prenez soin de votre corps pour qu’il puisse fonctionner efficacement pour vous.

Entraînez-vous ou faites de l’exercice léger car cela vous aide à travailler pour vous. Mangez sainement parce que cela vous fait du bien.

Ne vous inquiétez pas du nombre sur la balance, ni de savoir si vous aurez un corps d’été ou non. Je peux te dire que ça ne te fera pas te sentir jolie. En fait, très probablement, vous ne l’apprécierez même pas si vous obtenez ce corps d’été parce que vous serez toujours obsédé par ce que vous n’avez pas – écart de la cuisse, fissure ab, etc.

La société jette beaucoup de honte corporelle à notre façon. Et je peux vous dire qu’avoir le corps « parfait » ne vous rendra pas plus jolie.

Mais vous savez ce qui vous fera sentir et paraître plus jolie? Avoir de l’énergie, avoir un corps qui n’est pas douloureux et avoir confiance en sa force.

Prenez soin de votre corps. Prenez vos vitamines, suivez votre activité et adoptez une santé positive afin que votre corps puisse vous sentir et paraître à votre meilleur niveau pour les années à venir.

Arrêtez de vous comparer aux autres

Le moyen le plus rapide de se sentir laid est de regarder les autres et de souhaiter que vous puissiez être eux. Vous rejetez essentiellement toute votre valeur et dites qu’ils sont meilleurs que vous. Mais, si vous avez commencé à suivre les 13 conseils précédents pour paraître plus joli, vous n’aurez, espérons-le, pas trop de mal à mettre fin au piège de la comparaison.

Donc vous aimez les pâtes ET vous aimez les gâteaux. L’un est-il meilleur que l’autre ? Un est-il supérieur? Pouvez-vous même les comparer? La réponse est non. Ils ont chacun des caractéristiques distinctes et répondent à vos besoins de différentes manières. Et il y a des gens qui aimeront les deux, en aimeront un ou n’aimeront ni l’un ni l’autre.

Arrêtez d’essayer d’être quelqu’un d’autre. Arrêtez de vous comparer à une image qui peut même ne pas être réelle. Instagram peut être un endroit difficile et peut déclencher le piège de la comparaison. Mais, ce que vous devez également considérer, c’est que vous ne voyez pas l’image dans son ensemble. Avec les applications de montage vidéo qui vous font paraître plus mince et les applications de réglage du visage, la réalité est difficile à comprendre.

Peut-être que la comparaison des médias sociaux n’est même pas votre problème. C’est peut-être votre meilleur ami à qui vous vous comparez constamment. Mais il est important de se rappeler que nous voyons les gens que nous aimons sous le meilleur jour. Alors, travaillez à l’étape 11 et commencez à vous faire plaisir.

C’est peut-être des pâtes, mais tu es un gâteau. Ils sont tous les deux incroyables.

Vous vous attendiez peut-être à une liste de conseils au niveau de la surface sur la façon de paraître jolie pour votre prochain rendez-vous ou de paraître très attrayante pour votre nouveau béguin. Mais la réalité est que ces 14 conseils vous aideront à vous sentir et à être jolie tous les jours.

Ces conseils vous apprendront à vous embrasser, à votre unicité et à vos meilleures qualités. Ils vous apprendront à vous valoriser pour que vous soyez jolie parce que vous êtes votre meilleur moi.

Donc, par tous les moyens – portez du maquillage, faites de l’exercice ou obtenez du botox. Ne t’arrête pas là. Se sentir jolie (et avoir l’air plus jolie) consiste à faire ce qui vous convient et à devenir votre meilleur moi-même.

Ne définissons donc pas pretty comme simplement des visages symétriques, sans rides, et des abdos parfaitement tonifiés. Embrassons nos meilleures qualités et présentons-les avec confiance. Soyons plus beaux parce que nous croyons en nous-mêmes et apprécions les choses qui nous définissent.

Investissez en vous-même, mais aimez-vous aussi où sont en ce moment.

Épinglez l’image ci-dessous pour que vous ayez toujours cette liste sur la confiance et embrassant votre plus joli moi