Comment Être Vraiment Confiant dans une Relation

Dans cet article, nous parlerons de la façon d’être confiant dans une relation.

Après plusieurs relations toxiques, mon amie Valérie a finalement rencontré James.

Ils sont mariés depuis maintenant dix ans.

James n’est pas le gars le plus attrayant physiquement de la terre, mais il est l’un des hommes les plus confiants, mais humbles, que j’ai jamais connus. Vous pouvez voir qu’il a un niveau sain d’estime de soi.

Et je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles mon amie sent encore des papillons dans son estomac quand elle le voit.

J’ai toujours pensé que Valérie méritait quelqu’un exactement comme lui à ses côtés; quelqu’un avec qui elle pouvait construire une relation saine et durable.

Il y a quelques qualités intérieures inhérentes que des personnes confiantes comme James ont généralement en commun, surtout en ce qui concerne les relations.

Voici les choses que vous devriez apprendre pour augmenter votre estime de soi dans une relation.

Comment être confiant dans une relation – Astuce #1: Concentrez-vous sur le but de votre vie

Une relation saine ne peut être établie que par deux individus émotionnellement indépendants qui aiment leur propre vie.

James considère sa relation avec Valérie comme une priorité absolue. Cependant, il ne se concentre pas désespérément dessus tout le temps — c’est-à-dire chaque minute, vingt-quatre heures par jour. Il n’est pas obsédé par ça.

Il est designer indépendant et aime ce qu’il fait. Et il sait l’importance d’avoir un but de vie en dehors de sa relation.

C’est plus que de passer un peu de temps à part — ce qui, bien sûr, est également essentiel.

C’est l’importance de marcher sur un chemin de vie qu’on aime, d’être passionné par quelque chose qui contribue à définir son identité.

Si chaque partenaire vit pleinement sa propre vie dans et en dehors de la relation, son temps ensemble devient unique et mémorable.

Vous ne pouvez pas compter sur votre partenaire pour vous sentir complet. Vous devez vous sentir entier avant d’entrer dans une relation. Ce n’est qu’alors que vous pourrez vraiment faire partie d’une relation heureuse.

Comment appliquer cela, en un mot

Pour se sentir tout seul, sans compter sur quelqu’un d’autre pour être heureux, vous devez vivre une vie qui vous satisfait; vous devez avoir un but de vie et en être amoureux. Vous devez trouver ce que vous aimez et ensuite passer du temps dessus.

Et chaque fois que vous sentez que quelque chose dans votre relation est légèrement décalé, prenez le temps de reprendre contact avec vous-même, avec qui vous êtes vraiment et concentrez-vous sur votre but de vie.

Il aide toujours à se ressourcer et améliore l’estime de soi dans les relations.

Comment être confiant dans une relation – Conseil #2: N’ayez pas peur de donner

Diego, l’un des ex de Valérie, était particulièrement peu sûr de lui et avait toujours peur que les gens en profitent.

Un jour, Valérie a dû assister à une conférence et lui a demandé s’il pouvait l’accompagner.

Sa réponse était: « Vais-je obtenir quelque chose en retour, ou vous m’utilisez simplement? »

Si vous avez toujours peur de donner parce que vous pensez que les autres profiteront de vous — ou ne vous donneront pas quelque chose en retour — vous devrez peut-être vous demander d’où vient cette peur et y travailler.

Si quelqu’un vous demande une faveur, cela ne signifie pas nécessairement qu’il a l’intention de vous utiliser.

Souvent, cela signifie qu’ils vous font confiance et savent qu’ils peuvent compter sur vous, surtout s’ils ont une relation étroite avec vous.

Contrairement à Diego, James n’a pas peur de faire de petits gestes pour Valérie, même si cela signifie parfois le faire sans rien recevoir immédiatement.

Il fait les choses par amour. C’est un signe de confiance.

Comment appliquer cela, en un mot

Nous sommes tous enclins à vouloir quelque chose en retour lorsque nous donnons.

Cependant, des attentes élevées peuvent souvent ruiner les relations.

Si vous avez du mal avec cela, posez-vous cette question :  » Qu’est-ce qui m’empêche de ressentir la joie de donner, sans rien attendre en retour? »

Et rappelez-vous que l’estime de soi dans les relations consiste également à être des donneurs vraiment naturels.

Comment être Confiant dans une Relation – Astuce #3: Ne vous sentez Jamais Menacé Par Les Autres

C’est un gros problème.

Valérie est magnifique. Beaucoup de gars essaient souvent de flirter avec elle ou la regardent simplement.

Et bien sûr, elle refuse poliment toute tentative de flirt.

Ce que j’aime dans tout cela, c’est la réaction de James. Il voit ce qui se passe, il voit tous les gens regarder Valérie quand ils sont ensemble, mais il se comporte comme si de rien n’était.

Il sait que sa femme est attirante et la complimente sincèrement tous les jours.

Cependant, il ne se sent pas menacé par d’autres gars qui la frappent. Et cela se produit pour deux raisons simples: il est confiant et il fait confiance à Valérie.

Comment appliquer cela, en un mot

L’estime de soi dans les relations a beaucoup à voir avec le fait de ne pas être trop jaloux.

Vous voyez, il y a toujours la possibilité que quelqu’un regarde ou essaie de flirter avec votre moitié. Alors, remets-toi en question. Faites confiance à votre partenaire et rappelez-vous votre propre valeur et pourquoi ils vous ont choisi.

Et ne vous concentrez pas sur ce que vous ne pouvez pas contrôler, concentrez-vous plutôt sur le fait de rendre votre relation unique. Cela augmentera votre estime de soi.

Si votre partenaire vous donne des raisons de ne pas lui faire confiance, vous ne devriez pas être avec lui.

Astuce #4: Ne vous engagez pas dans des comportements passifs-agressifs

Si un partenaire confiant et émotionnellement mature n’aime pas quelque chose que vous avez fait, il vous le dira dès le départ. Ils n’utiliseront pas leurs actions pour vous punir; ils ne vous laisseront pas vous demander pourquoi ils se comportent bizarrement; ils utiliseront plutôt une communication saine.

Les partenaires non sécurisés utilisent plutôt un comportement passif-agressif pour vous donner une leçon. Ils communiquent par leurs actions.

L’un des ex-petits amis de Valérie, Lucas, en est un parfait exemple. Chaque fois qu’il était en colère contre quelque chose que Valérie a fait, il la punissait par ses actions, plutôt que d’exprimer ses pensées. Il arrivait en retard pour un rendez-vous exprès, et gardait rancune pendant des heures.

Les partenaires confiants ne le font pas. Ils ne se livrent jamais à des comportements passifs-agressifs lorsqu’ils voient quelque chose qu’ils n’aiment pas. Ils communiquent plutôt de manière affirmée.

Comment appliquer cela, en un mot

Si vous devez donner à votre partenaire des commentaires négatifs sur quelque chose qu’il a fait, choisissez une communication affirmée.

Faites-leur savoir à quel point vous les appréciez d’abord, puis communiquez vos besoins, sans les faire se sentir critiqués.

Il n’est pas nécessaire de punir qui que ce soit.

Et rappelez-vous: la communication affirmée est essentielle pour développer un niveau sain d’estime de soi dans les relations.

Astuce #5: Concentrez-vous sur votre auto-amélioration

Un jour, je suis allé rendre visite à Valérie, et James était assis dans le salon sur le canapé, lisant des outils de Titans de Tim Ferris.

Je lui ai demandé depuis combien de temps il lisait des livres de développement personnel, et il a répondu :  » Depuis des lustres. J’adore lire du contenu d’amélioration de soi; on ne sait jamais où cela vous mène. »

Lorsque vous êtes vraiment motivé pour vous améliorer, cela signifie que vous savez qu’il y a toujours quelque chose que vous pouvez apprendre et que vous pouvez toujours créer une meilleure version de vous-même.

Cela ne signifie pas que vous n’êtes pas sûr ou mécontent de qui vous êtes. Au lieu de cela, cela signifie que vous êtes conscient de vos forces et que vous souhaitez les maximiser et les exploiter grâce à l’amélioration de soi; cela signifie également que vous êtes assez humble pour voir quelles sont vos faiblesses et vous concentrer sur les points où vous pouvez vous améliorer. Vous attendez plus de vous-même parce que vous connaissez votre potentiel.

Quelqu’un qui est dans la croissance personnelle aime améliorer qui il est dans une relation, ce qui signifie qu’il essaie d’être un meilleur partenaire tous les jours.

Comment appliquer cela, en un mot

Dans votre relation, demandez-vous: « Est-ce ce que la meilleure version de moi-même ferait? »

Apprenez à parler la langue d’amour de votre partenaire.

Familiarisez-vous avec le concept de polarité et maximisez votre énergie de pointe.

Ce sont toutes des choses qui vous aideront à vous connecter davantage avec votre partenaire et à garder l’étincelle vivante à long terme.

Et rappelez-vous que travailler constamment à atteindre la meilleure version de vous-même aide à développer et à améliorer l’estime de soi dans les relations.

Comment avoir confiance en une relation, Pensées finales

Vous vous demandez toujours comment vous pouvez avoir confiance en votre relation?

La confiance dans une relation a beaucoup à voir avec la façon dont nous nous percevons. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, votre attitude dans une relation est positive — et votre partenaire peut le ressentir.

Tout dépend de combien vous êtes amoureux de votre vie. Et en fin de compte, il s’agit d’être suffisamment mature émotionnellement pour construire une relation saine et durable.

Image: Adobe Stock

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