Comment Être Confiant Avec Les Filles: 10 Étapes Pour Vous Donner Un Coup De Pouce

Aimeriez-vous apprendre à avoir confiance en vous avec les filles? Vous êtes sur la bonne voie : la confiance est l’ingrédient clé de la séduction!

Les chercheurs ont beaucoup débattu pour savoir si la confiance est un trait de personnalité inné ou non. Cependant, la bonne nouvelle est que vous pouvez l’apprendre. Avec un peu d’effort et de patience, vous pouvez certainement devenir le gars avec lequel chaque femme veut être.

Dans cet article, je vais vous apprendre à booster votre estime de soi dans le but d’améliorer votre vie amoureuse. Continuez à lire!

Apprenez à avoir confiance En vous Avec les filles

Vous savez, il y a des gars qui semblent réussir avec les femmes, peu importe leur apparence. Non, ce n’est pas parce qu’ils sont incroyablement riches. Leur secret est la confiance. Ils savent comment approcher les femmes sans anxiété et comment éviter d’avoir l’air dans le besoin. Ce sont des facteurs critiques pour avoir une confiance incroyable avec les femmes.

Gardez à l’esprit qu’il y a une différence entre la confiance et l’arrogance. Vous voulez l’attirer avec votre confiance, pas la chasser en se vantant.

Êtes-vous prêt à devenir l’un de ces gars? Voici les étapes que vous pouvez suivre dès maintenant pour améliorer votre réussite à ramasser des dames:

Améliorez votre vie et faites-en quelque chose que vous aimez

Beaucoup d’hommes font l’erreur de penser qu’ils ne seront heureux que lorsqu’ils auront une petite amie. Mais ne pas être satisfait de leur vie actuelle sabote leur estime de soi. Comment sont-ils censés avoir un rendez-vous s’ils ne sont pas confiants?

Au lieu de cela, assurez-vous de vivre pleinement votre vie de célibataire. Concentrez-vous d’abord sur l’amélioration de votre travail, de vos amitiés et de vos passe-temps. Ensuite, lorsque vous aurez atteint cet objectif, vous pourrez amener le bon partenaire dans une vie déjà incroyable. C’est un excellent moyen de surmonter les insécurités et de renforcer la confiance.

De plus, avoir une vie épanouissante en tant que célibataire évite une autre terrible erreur de datation: Agir dans le besoin. Comme le dit l’auteur d’auto-assistance Mark Manson, « Tous les traits attrayants chez un homme peuvent être attribués à son manque de besoin. »

Travaillez votre communication verbale et non verbale

Si vous tendez la main à une fille le dos voûté, les bras croisés et les yeux errants dans la pièce, pensez-vous qu’elle vous trouvera attirante? Évidemment, la réponse est non!

La même chose s’applique si vous marmonnez ou évitez le contact visuel. Au lieu de cela, voici les indices non verbaux qui dénotent la confiance:

• Initier et maintenir un contact visuel avec une femme;
• Souriant sincèrement;
• Donner à la femme une poignée de main ferme lorsque vous vous êtes approché d’elle;
• Debout droit, la poitrine relevée;
• Pas de mains dans les poches ni de mouvements avec des objets.

De plus, si vous souhaitez améliorer votre communication verbale, n’ayez pas peur de rejoindre le groupe de Toastmasters de votre région. Les adhésions sont très bon marché et vous pouvez pratiquer des discours dans un environnement sûr. De plus, tout le monde est super solidaire et amical!

Rendre votre langage corporel plus viril et confiant est utile non seulement pour attirer les femmes, mais aussi pour une meilleure réussite au travail.

Comment être confiant avec les filles en détruisant vos croyances limitantes

La plupart de ce qui vous empêche de bien faire avec les femmes sont vos croyances et angoisses limitantes ou négatives.

Si vous vous débarrassez de tout cela, rendez-vous, analysez ce qui n’a pas fonctionné et comment vous pourriez vous améliorer, vous avanceriez à la vitesse de l’éclair et sortiriez avec des tonnes de femmes en un rien de temps.

Heureusement, le coach de vie Joel Annesley dit que vous pouvez détruire vos croyances limitantes en seulement quatre étapes:

• Identifiez les croyances qui limitent votre succès auprès des femmes. Cela pourrait être quelque chose comme « Je ne suis pas attrayant » ou « Je suis trop timide. » Écrivez-les.
• Reconnaissez que ces croyances ne sont que des croyances. Ils ne sont pas nécessairement vrais! Au lieu de cela, ils sont quelque chose que vous avez construit dans votre propre esprit.
• Reprogrammez votre esprit pour supprimer ces pensées limitantes. Ce n’est pas une tâche facile, mais l’expert suggère d’utiliser la méditation et la visualisation. Dites-vous dans le miroir « Je peux avoir du succès avec les femmes » tous les jours. Les affirmations positives peuvent faire des merveilles pour renforcer votre confiance.

Approchez rapidement les femmes

Comme disait un de mes amis : « si vous hésitez, vous vous masturbez. »Si vous ne parlez pas à une femme dès que vous la verrez, votre approche sera gênante. Elle remarquera que vous la regardez mais n’oserez jamais faire le premier pas. Cela pourrait vous rendre conscient de vous-même ou même effrayant!

De plus, pendant que vous attendez le moment idéal pour entamer une conversation, un autre gars profitera de votre doute de soi. Il ramènera la belle fille à la maison et vous retournerez à votre appartement les mains vides!

Lorsque vous voyez une femme que vous aimez, donnez-vous trois secondes pour l’approcher. C’est un bon moyen de montrer de la confiance avec les femmes. Attendre plus de temps ne vous rendra pas plus confiant. Au lieu de cela, cela gâche vos chances de l’attirer!

Faites plus d’exercice physique

Différentes études ont montré que l’exercice améliore votre estime de soi. L’activité physique stimule la libération d’endorphines (pour que vous vous sentiez moins stressé) et de dopamine (pour que vous vous sentiez bien). Cela vous aidera à agir moins nerveux autour des dames et à vous sentir plus confiant.

De plus, atteindre de petits objectifs pendant vos séances d’entraînement renforce votre estime de soi. Pour obtenir les meilleurs résultats, fixez-vous des objectifs réalisables et évitez de pousser votre corps trop fort.

Lorsque vous atteignez un petit objectif, comme courir un demi-mile, célébrez-le! Vous pouvez vous acheter un shake protéiné savoureux ou prendre un café au lait dans un bon café.

Sortez avec un ailier

Avoir un ailier à vos côtés apporte de multiples avantages. Tout d’abord, il peut vous motiver lorsque vous ne vous sentez pas assez en confiance pour approcher une fille que vous aimez. Deuxièmement, il peut s’assurer que vous passez un moment merveilleux même si vous êtes rejeté.

Vous pouvez simplement choisir l’un de vos amis pour agir comme ailier ou embaucher un professionnel. Les pros sont évidemment habitués à la scène des rencontres, ils peuvent donc vous donner d’excellents conseils sur la façon d’être en confiance avec les filles en temps réel.

Cependant, si vous ne pouvez pas vous permettre un ailier professionnel, choisissez simplement l’un de vos amis. Ce doit être quelqu’un en qui vous avez entièrement confiance et avec qui vous vous sentez libre de parler de vos peurs. Une bonne idée pour surmonter l’anxiété d’approche? Donnez 100 $ à votre ailier, et dites-lui qu’il ne pourra vous rendre l’argent qu’après que vous aurez parlé à cinq filles.

Comment être confiant avec les filles avec la méditation

La méditation a de nombreux avantages: Il réduit le stress et l’anxiété tout en améliorant la qualité du sommeil. De plus, une étude publiée dans le Journal of Positive Psychology a démontré que la pleine conscience améliore également l’estime de soi.

Pourquoi ne l’utilisez-vous pas pour réduire votre anxiété d’approche? Vous n’avez pas besoin d’équipement sophistiqué pour commencer à méditer. Trouvez simplement un endroit calme pour vous asseoir ou vous allonger confortablement et réservez du temps libre.

Sur internet, vous pouvez trouver de nombreuses méditations guidées gratuites destinées à renforcer la confiance et l’estime de soi. Si vous êtes un technicien, vous pouvez même trouver des applications de méditation pour votre appareil.

Arrêtez de vous comparer aux autres

Avec l’essor des médias sociaux, nous sommes tous tentés de nous comparer à nos connaissances et à nos followers. Peut-être que votre flux Facebook est rempli de photos d’un de vos amis qui sort avec de nombreuses femmes différentes. Cela pourrait vous faire vous sentir inférieur à lui à long terme.

Une étude publiée dans la revue académique Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking a suggéré que se comparer aux autres sur Instagram pourrait nuire à votre estime de soi. Un autre article de recherche écrit par les chercheurs Montathar Faraon et Mauri Kaipanen a lié l’utilisation intensive de Facebook à une baisse de l’estime de soi.

Mais ce type de comparaison malsaine peut également se produire hors ligne. Au lieu de devenir jaloux de votre ami qui a de la chance de ramasser des femmes, travaillez sur votre propre estime de soi. Rappelez-vous que les gens ont tendance à ne montrer que les aspects les plus glamour de leur vie, mais vous ne savez jamais toute la vérité!

Simulez-le jusqu’à ce que vous le fassiez

De nombreux experts en auto-assistance conseillent de simuler un langage corporel confiant pendant que vous travaillez encore sur votre estime de soi. Par exemple, l’expert en marketing Derek Halpern utilise la méthode ABC pour renforcer la confiance. L’acronyme signifie « Agir confiant », « Croyez que vous pouvez être confiant », « Soyez confiant. »

Parlant de sa propre expérience avec le renforcement de l’estime de soi, Halpern dit: « Au début, j’ai fait semblant d’être confiant. Mais je ne me sentais pas encore vraiment en confiance. J’AI juste AGI comme une personne confiante agirait

Et que s’est-il passé? Au fil du temps, j’ai commencé à me sentir plus confiant, aussi. Et avant que je le sache, je suis devenue la personne confiante que j’ai toujours voulu être. »

L’auteure et experte en auto-assistance Caroline Foran utilise également cette méthode. « J’ai perdu le compte du nombre de fois où je me suis levée devant une salle de personnes et j’ai parlé de mes expériences d’anxiété et de confiance en moi et de la façon dont les autres pourraient trouver cela utile », dit-elle, « mais encore à ce jour, je dois avoir une petite recharge « faux » avant de continuer. »

Vous pouvez également viser un langage corporel plus masculin, qui est également centré sur la confiance.

Pour faire court: Utilisez toujours les astuces de communication verbale et non verbale que nous avons mentionnées ci-dessus, même si vous n’en avez pas envie.

Comment être plus confiant avec les filles en s’habillant pour réussir

Pour augmenter votre confiance afin que vous puissiez attirer les femmes, vous devez vous assurer que vous êtes à votre meilleur. Chaque gars est plus attrayant quand il porte des jeans de bonne qualité et de belles chemises propres!

De plus, comme le dit l’expert en rencontres Malcolm Thomas, « un autre avantage de bien s’habiller est que lorsque vous avez l’air bien, vous vous sentirez également bien. »C’est un énorme coup de pouce pour votre estime de soi!

Thomas vous suggère de faire du shopping avec un ami ou un membre de votre famille qui a un bon œil pour la mode. De cette façon, vous pouvez obtenir ses conseils honnêtes sur les couleurs et les styles qui vous semblent les mieux.

Maintenant, vous savez être confiant avec les filles. Cela se résume principalement à une meilleure estime de soi. Cependant, si vous consacrez du temps et des efforts à cette tâche, vous verrez les résultats plus tôt que prévu!