Combien De Temps Durent Les EMR?

Les repas, les plats prêts à manger ou les EMR sont des aliments proportionnellement rationnés qui ne nécessitent aucun effort supplémentaire pour manger en dehors de l’ouverture de l’emballage. Les militaires connaissent très bien les EMR, mais vous venez d’être présenté à eux. Devriez-vous vous approvisionner en EMR ou expireront-ils avant que vous puissiez les atteindre tous? Combien de temps durent les EMR?

Si elle est maintenue dans des conditions de conservation stables à environ 75 degrés Fahrenheit, une EMR est utilisable pendant cinq ans. Si les conditions sont encore plus froides que 75 degrés, vous pouvez doubler la durée de vie à environ 10 ans ou plus. Des conditions plus chaudes que 75 degrés et jusqu’à 120 degrés limiteront la durée de conservation à 30 jours.

Photo courtoisie: kynan tait

Vous avez peut-être encore d’autres questions sur les EMR, telles que les EMR expirent-elles ou les anciennes EMR peuvent-elles être consommées sans danger? Dans ce guide complet et détaillé, nous aborderons toutes vos préoccupations concernant la durée de conservation des ERM afin que vous puissiez vous assurer de manger un repas avec des ingrédients qui n’ont pas encore mal tourné!

Table des matières :
1. Combien De Temps Durent Les EM Militaires
2. Comment Les EM Durent-Elles Si Longtemps? Pouvez-vous prolonger la durée de vie d’un ERM ?
3. Pouvez-Vous Faire Durer Les EMR Plus Longtemps?
4. Comment Savoir Si Votre EMR Est Trop Vieux pour Être Mangé?
5. Comment trouver la Date de péremption et les Codes de date sur les emballages EMR
6. Pouvez-Vous Manger Des EMR Expirés?
7. Les meilleures pratiques de stockage pour les EMR
8. Comment acheter des EMR et à quoi faire attention
9. Le stockage à long terme Affecte-t-il la valeur nutritive d’un ERM?

Combien De Temps Durent Les EMM Militaires?

La durée de conservation d’un EMR dépend de sa température, ce dont nous parlerons plus en détail dans la section suivante. Combien de temps durent les EM à température ambiante? En supposant que vous conserviez vos EMR à des températures comprises entre 68 et 75 degrés, les EMR peuvent durer étonnamment longtemps, jusqu’à cinq ans!

Si vous séjournez dans un environnement chauffé tel qu’une caserne désertique et que les températures grimpent régulièrement au-dessus de 75 degrés et même de 100 degrés, alors vous voudrez surveiller de beaucoup plus près l’état de votre ERM. Dans autant de chaleur, vous aurez environ un mois de repas avant qu’il ne soit considéré comme inutilisable.

À l’opposé, dans les climats plus froids, vous pouvez dégrader encore plus l’expiration. Les EMR, à des températures inférieures à 75 degrés, sont connus pour être comestibles plus de 10 ans après l’achat, ce qui est assez extraordinaire.

Nous avons mené une étude et passé en revue une variété de marques d’ERM, y compris des plats principaux et des desserts, pour vous montrer des exemples de durées de conservation des ERM en action. Les marques incluses sont ALIMRE, AmeriQual, Back Country, Bridgford Foods, Epicenter, MRE Star, Sopakco et Sterling Foods.

Marque Type de repas Repas Durée de conservation maximale (mois) Température de stockage optimale (f)
AllMREs Entrée Bol de Burrito au poulet 130 60
AllMREs Entrée Riz Santa Fe & Haricots Paquet de 4 130 60
AllMREs Entrée Pommes De terre Gratinées 130 60
AllMREs plat d’accompagnement Nature Tortillas 130 60
ALlMREs Collation Craquelins Au Beurre d’Arachide & Gelée n/a n/a
ALlMREs Collation Craquelins MRE Royal Kreem 130 60
ALlMREs Snack Bâtonnets de pain italiens et fromage Jalapeno MRE 130 60
ALlMREs Snack Céréales Granola Avec Latte 130 60
ALlMREs Collation Salade de Poulet Avec Deux Paquets de Craquelins 130 60
ALlMREs Snack Mélange de fruits secs 130 60
ALlMREs Snack Chips de banane 130 60
ALlMREs Collation Noix de maïs 130 60
ALlMREs Collation Vieux Bâton de boeuf du Wisconsin 130 60
ALlMREs Collation Noix & Mélange de raisins secs 130 60
ALlMREs Snack Granola Z-Ration – Double Chocolat ou Tri-Baies 130 60
ALlMREs Dessert Pains de maïs 130 60
ALlMREs Dessert Gâteau aux Graines de Pavot au citron 130 60
ALlMREs Dessert Brioches à la cannelle, Desserts au MRE 130 60
ALlMREs Dessert Gâteau au citron 130 60
ALlMREs Dessert Gâteau aux pommes 130 60
ALlMREs Dessert Gâteau à la vanille 130 60
ALlMREs Dessert Gâteau de Livre de marbre 130 60
ALlMREs Dessert Un MRE Dessus de Muffin au Chocolat Et à la Banane et aux Noix 130 60
ALlMREs Dessert Pain à la cannelle 130 60
ALlMREs Dessert Dessus de Muffins à l’érable 130 60
ALlMREs Dessert Barres à dessert au beurre d’Arachide 130 60
ALlMREs Dessert Chiffre d’affaires aux pommes 130 60
AmeriQual Entrée Morceaux de poulet 130 60
AmeriQual Entrée Lanières de Bœuf dans une Sauce Tomate Savoureuse 130 60
AmeriQual Entrée Nouilles au poulet MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée MRE de Bœuf Barbecue Râpé 60 n/a
AmeriQual Entrée Boeuf de style Sud-Ouest & Haricots noirs avec sauce 130 60
AmeriQual Entrée Ragoût de Poulet à la mexicaine MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée Bol de Burrito au poulet MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée Ragoût de boeuf MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée Ragoût de bœuf 130 60
AmeriQual Entrée Remplissage de Tacos au bœuf 130 60
AmeriQual Entrée Boulettes de viande à la sauce Marinara 130 60
AmeriQual Entrée Poulet au Riz MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée Pâtes à la sauce Marinara MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée Macaroni au chili MRE 60 n/a
AmeriQual Entrée Saucisse Italienne aux Poivrons et Oignons en Sauce Marinara 130 60
AmeriQual Entrée Chili aux haricots 130 60
AmeriQual Entrée MRE de Bœuf Toscan 60 n/a
Arrière Pays Entrée CHILI DE DINDE Aux Haricots (CHAUD) 130 60
Bridgford Foods Entrée Sandwich au BŒUF À LA MEXICAINE 36 80
Bridgford Foods Entrée Sandwich POULET BBQ AU MIEL 36 80
Saint-Jean-sur-Richelieu Aliments Entrée Sandwich BOEUF BBQ AU MIEL 36 80
Bridgford Foods Entrée Sandwich À L’ITALIENNE 36 80
Bridgford Foods Entrée Pain à sandwich PAIN PLAT BLANC 36 80
Bridgford Foods Entrée PAIN À LA CANNELLE en sandwich 36 80
Bridgford Foods Entrée PAIN GRILLÉ FOURRÉ AU sandwich 36 80
Bridgford Foods Entrée TURNOVER AUX BLEUETS en sandwich 36 80
Bridgford Foods Entrée CHIFFRE D’AFFAIRES DE POMMES sandwich 36 80
Bridgford Foods Entrée CHIFFRE D’AFFAIRES DE CERISES en sandwich 36 80
Bridgford Foods Entrée Tortillas MRE de longue conservation 36 80
Épicentre plat d’accompagnement Maïs à la mexicaine 130 60
Étoile MRE Entrée RAGOÛT DE BŒUF AUX LÉGUMES 60 70
Étoile MRE Entrée Ragoût de Pinto avec Jambon
Étoile MRE Entrée RAGOÛT DE HARICOTS PINTO AU JAMBON 60 70
MRE Star Entrée CHILI VÉGÉTARIEN ÉPICÉ AUX HARICOTS 60 70
Étoile MRE Entrée Ragoût de Lentilles avec Pommes de terre et Jambon 60
Étoile MRE Entrée RAGOÛT DE LENTILLES AUX POMMES DE TERRE 60 70
Étoile MRE Entrée BŒUF TOSCAN AUX HARICOTS CANNELLINI 60 70
MRE Star Entrée RAGOÛT DE NOUILLES AU POULET AUX LÉGUMES 60 70
ÉTOILE MRE Entrée POULET DU SUD-OUEST 60 70
Étoile MRE Entrée TORTELLINI AU FROMAGE AVEC SAUCE MARINARA 60 70
ÉTOILE MRE Entrée POULET AU CURRY 60 70
Étoile MRE Entrée GUMBO DE POULET DE LA NOUVELLE-ORLÉANS 60 70
MRE Star Entrée PÂTES MARINARA AUX MIETTES DE LÉGUMES 60 70
ÉTOILE MRE Entrée POULET BBQ AUX HARICOTS NOIRS ET POMMES DE TERRE 60 70
Étoile MRE Entrée POULET & RIZ AUX LÉGUMES 60 70
Étoile MRE accompagnement Riz blanc aux légumes
Étoile MRE Accompagnement Riz blanc 60 70
Étoile MRE Accompagnement Riz Blanc à Grains longs 60 70
Étoile MRE accompagnement Tortilla à la farine sans objet sans objet
Étoile MRE Collation CRAQUELINS MILITAIRES MRE n/a n/a
Étoile MRE Collation MÉLANGE DE NOIX ET DE RAISINS SECS n/a n/a
Étoile MRE Collation Maïs grillé n/a n/a
Étoile MRE Collation MÉLANGE DE FRUITS SECS n/a n/a
Étoile MRE Snack BARRE HAUTE ÉNERGIE n /a n/a
Sopakco Entrée Spaghetti à la sauce à la viande MRE 60 n/a
Sopakco Entrée Raviolis de Boeuf en Sauce à la viande MRE 60 n/a
Sopakco Entrée Tortellini au Fromage à la Sauce Tomate MRE 60 n/a
Sterling Foods Dessert Gâteau de compote de pommes 60 80
Résultats de l’étude Ruck For Miles

Combien De Temps Dure L’Étoile MRE?

Nous avons constaté que les plats principaux, les accompagnements, les desserts et les boissons MRE durent en moyenne 60 mois. Nous avons obtenu ce nombre en analysant 34 ERM étoiles différentes.

Comment Les EM Durent-Elles Si Longtemps? Pouvez-vous prolonger la durée de vie d’un ERM ?

Bien que certaines des EMR de la liste ci-dessus aient une durée de conservation assez brève (30 mois n’équivaut qu’à 2,5 mois), pour la plupart, elles peuvent durer des mois à un clip. Cela vous demande comment l’ERM moyen dure-t-il aussi longtemps qu’il le fait?

Rappelez-vous comment nous avons dit plus tôt que cela devait faire beaucoup avec la température? Il est temps d’en parler davantage. Mais avant de le faire, consultez ce tableau avec l’aimable autorisation de ReadyMeal.com.

Il s’agit d’un tableau de la durée de conservation des ERM qui vous montre l’influence de la température sur les repas préemballés. Les données de ce graphique sont en corrélation avec ce que nous avons discuté dans la section ci-dessus. En d’autres termes, dans des conditions plus chaudes, les EM expirent plus rapidement et, dans des conditions plus froides, elles expirent plus lentement.

La raison en est que de nombreuses EMR comprennent des composants lyophilisés. Ces composants conserveront leur fraîcheur à température ambiante ou légèrement supérieure et surtout dans des températures considérées comme inférieures à la température ambiante. Pourtant, dès que vous commencez à dépasser des températures de 80 degrés, les composants congelés fondront et expireront bientôt.

Un autre facteur qui dicte la durée de conservation des ERM en dehors de la température est les ingrédients. La plupart des fabricants d’EMR, y compris les marques ci-dessus, savent quels ingrédients durent longtemps et lesquels ne le sont pas.Ils ont tendance à choisir ce dernier lors de l’emballage des EMR, étant donné que ces aliments sont connus pour leur longue durée de conservation. Pourtant, certains ingrédients ne durent pas aussi longtemps, et ce seront les aliments qui expireront en premier. Trois exemples sont les pâtes à tartiner au fromage, la compote de pommes et le beurre d’arachide.

Pouvez-Vous Faire Durer Les EMR Plus Longtemps?

Si vous avez acheté un EMR et qu’il semble toujours comestible, alors vous voulez attendre pour le manger, pouvez-vous prolonger encore sa durée de conservation? Peut-être, bien que cela varie selon l’ERM individuel et que rien n’est garanti.

La première méthode est celle que vous devez suivre quel que soit l’âge de votre EMR, et c’est pour maintenir son emballage. Lorsqu’un EMR est toujours dans sa boîte ou son emballage scellé d’origine, il restera plus frais plus longtemps qu’un EMR dans lequel l’emballage est endommagé ou endommagé.

Cette vidéo d’EverSafe MRE note également qu’il existe un lien entre le pH et la longévité des MRE. Vous ne voudriez pas stocker vos EMR autour de produits hautement acides ou alcalins.

Comment Savoir Si Votre EMR Est Trop Vieux pour être Mangé?

Avec leurs ingrédients stables à la conservation, vous êtes curieux de quelque chose. Les EMR vont-elles mal ? Absolument, ils le font. Pourtant, quel âge est trop vieux, vous vous demandez? Eh bien, nous parlerons plus des dates d’expiration dans la section suivante, mais celles-ci sont généralement bonnes à suivre. Sinon, vous pouvez rechercher les signes ci-dessus indiquant que votre ERM est trop vieux pour être mangé.

1 – La nourriture Est Différente De Ce Qu’Elle Devrait

Si vous êtes prêt, vous pouvez toujours jouer au jeu de comparaison. Ouvrez deux paquets du même ERM. Le nouveau ressemble-t-il à l’ancien? Les vieux aliments peuvent se décolorer ou même développer des moisissures dans certains cas. D’autres fois, ça a juste l’air de son âge. Dans ces cas, vous devriez jeter l’ERM.

Cependant, si vous ne voyez aucune différence perceptible entre le nouvel ERM et l’ancien, vous pouvez toujours tenter votre chance.

2 – Vous sentez une odeur Rance Lorsque Vous Ouvrez l’emballage

Si votre EMR a une odeur terrible, c’est un signal assez manifeste que vous ne devriez pas le manger. Cela double si l’odeur émane d’un emballage scellé. Le rancissement est un signe qu’au moins certains des ingrédients de l’EMR ont mal tourné.

3 – La texture des aliments Est Pâteuse ou Très ferme

Vous savez comment le repas que vous avez acheté devrait se sentir. Si la vôtre a une texture pâteuse anormale alors que la nourriture est généralement assez solide, c’est un autre indicateur que vous ne devriez pas la manger. C’est aussi vrai si la nourriture est dure et ferme, car elle est probablement rassis et ingérer ce sera comme essayer de grignoter un rocher.

4 – Le goût Est Tout Faux

Disons que vous avez été assez courageux pour prendre une bouchée. L’ERM a juste un goûtoff éteint. Avant de vous retrouver avec des nausées, des vomissements et de la diarrhée, vous devez arrêter de manger tout de suite et vous débarrasser du reste du repas.

Découvrez combien de calories il y a dans un ERM

Comment trouver la Date de péremption et les codes de date sur l’emballage des ERM

Si vous vous sentez un peu nerveux à l’idée de mordre dans un ERM rance, cela n’est pas nécessaire. Les EMR permettent de savoir facilement quand votre repas est sur le point d’expirer ou a déjà expiré. Il vous suffit d’utiliser ce qu’on appelle un TTI ou un indicateur de temps et de température, qui est utilisé depuis environ 1997.

Le TTI est un indicateur de fraîcheur qui comporte deux cercles, généralement sur un fond rouge. Le grand cercle principal est généralement noirâtre ou marron, ce qui contraste avec le fond rouge. Si le cercle intérieur est de couleur plus claire que le cercle extérieur, l’ERM n’a pas encore expiré. Lorsque les deux couleurs sont similaires, l’EMR va bientôt se détériorer. Si le cercle intérieur est plus sombre que le cercle extérieur, l’ERM est considéré comme expiré et vous devez vous en débarrasser.

Photo gracieuseté de MREinfo.com

Si votre EMR n’a pas de TTI, vous devrez lire le code de fabrication. Ce n’est pas toujours aussi coupé et séché que vous le pensez. La raison en est que le code de fabrication utilise le calendrier julien. Jamais entendu parler de ça avant? Le calendrier julien est l’amendement du calendrier romain de Jules César créé en AUC 708.

Les codes de fabrication n’impriment pas le mois et la date d’expiration sur les EMR, mais le nombre de jours depuis le début de l’année, qui est un cycle du calendrier julien. Disons donc que votre ERM a un code à quatre chiffres: 1120. Cela ne signifie pas le 20 novembre.

Photo Gracieuseté: Josh Larios

Au lieu de cela, le 1 est une représentation à un chiffre de l’année de production, donc 2011. Les trois derniers chiffres vous indiquent le nombre de jours depuis le début de l’année où la nourriture a été fabriquée. A 120 signifie le 30 avril. Si c’était 122, ce nombre représenterait le 1er mai. Il n’y a pas de moyen rapide de déterminer la date à laquelle les nombres sont corrélés, sauf pour compter les mois civils, mais assurez-vous d’utiliser le calendrier julien!

Cela nous indique donc que votre EMR a été produit au plus tard le 30 avril 2021. Ce n’est pas la date d’expiration. Vous devez savoir à quel point votre ERM est bon pour déterminer quand il expirera. Vous pouvez également utiliser quelque chose comme le calculateur de durée de conservation MRE pratique et dandy du Ready Store. Tout ce que vous avez à faire est d’entrer le code de date sur l’emballage et la température de stockage moyenne et vous obtiendrez une date d’expiration.

Utilisons l’exemple 1120 d’avant. Si nous conservions notre EMR dans un environnement à 70 degrés, il aurait expiré le 30 août 2014.

D’ailleurs, tous les codes de fabrication ne sont pas nécessairement les mêmes. Les différents composants de l’aliment peuvent avoir différents codes estampillés sur les sacs et les boîtes. C’est le cas depuis 2003, donc si les composants individuels de votre EMR ne sont pas estampillés comme ça, cela vous indique automatiquement l’âge de la nourriture.

Pouvez-Vous Manger Des EMR expirés?

Vous êtes heureux d’en savoir plus sur la lecture des codes de fabrication MRE, car vous venez de découvrir que les vôtres ont expiré. Les anciens EMR sont-ils sûrs de manger ou devez-vous jeter les vôtres à la poubelle?

Cette réponse variera au cas par cas. Voici un article sur les planches Survivalistes sur ce sujet même. Une affiche sur Quora demandait également de manger des EMR après leur expiration. Ce à quoi il revient, comme il a tout ce temps, c’est la température, le stockage et les conditions. Si vous savez que le repas a été conservé dans une pièce humide et qu’il a été produit il y a plusieurs années, nous vous dirons de faire preuve de prudence et de ne pas manger l’ERM.

Photo gracieuseté de : James McCauley

Si l’EMR date d’il y a deux décennies mais qu’il a été conservé en parfait état, vous pouvez toujours ouvrir l’emballage et le renifler. Si cela passe le goût de l’odeur, alors vous pouvez aller de l’avant et prendre une bouchée, mais seulement si vous vous sentez à l’aise. Si l’ERM a bon goût, attendez 10 ou 15 minutes avant d’en avoir plus. Si votre estomac se sent bien, vous pouvez continuer à le manger.

Cela dit, il y a très peu de cas dans la vie civile qui vous obligeraient à risquer de manger des EMR périmées. Si vous conservez des EMR pour une utilisation d’urgence ou si vous êtes en situation de survie, suivez les règles ci-dessus. Sinon, avec des EMR coûtant en moyenne 8 à 15 each chacun, nous pensons que vous pouvez en laisser un ou deux au gaspillage pour éviter des maux d’estomac et même une intoxication alimentaire dans certains cas.

Les meilleures pratiques de stockage pour les EMR

Combien de temps pouvez-vous stocker les EMR? Dans des conditions d’environ 60 degrés, vos EMR peuvent rester au même endroit pendant cinq ans, et à 70 degrés, pendant trois ans. Pour obtenir autant d’années de vos propres EMR, voici quelques conseils de stockage recommandés.

1 – Choisissez un Endroit ventilé, mais Pas Près des évents

Une pièce bien ventilée est idéale pour garder vos EMR, car de l’air frais sera introduit qui peut dissiper toute humidité dans l’air. En hiver, la chaleur peut pomper par les évents afin que la pièce ne devienne pas si froide que vos EMR gèlent.

Cependant, assurez-vous de ne pas mettre la nourriture près des évents. La force de l’air chaud ou froid peut certainement dégrader la qualité de la nourriture, la faisant expirer plus tôt qu’elle ne le ferait à des températures ambiantes constantes.

2 – Surveillez la direction du soleil

Si vos EMR se trouvent dans une pièce vitrée, vous devez les placer à un endroit où ils ne recevront pas de soleil direct. La lumière du soleil réchauffera la température de l’aliment et augmentera son taux de péremption, car les températures plus chaudes sont pires pour la longévité des ERM. Gardez à l’esprit que la direction du soleil change non seulement tout au long de la journée, mais tout au long de l’année.

3 – Ne placez pas les EMR directement sur le sol

Si vous avez quelques boîtes pleines d’EMR, vous pourriez penser qu’elles sont en sécurité sur le sol. Nous ne sommes pas d’accord. En hiver surtout, un sol dur comme celui en béton sera aussi froid que le sol à l’extérieur. En été, les granulats, le ciment et l’eau du béton peuvent se réchauffer, devenir chauds et accélérer l’expiration de vos EMR.

4 – Limiter la durée de stockage

Idéalement, si vous avez acheté un ERM, vous ne voulez pas qu’il reste éternellement. Certainement, y arriver avant trois ans!

Comment acheter des EMR et à quoi faire attention

Vous pouvez trouver des EMR à peu près n’importe où de nos jours, en particulier la variété civile. Peut-être que vous magasinez sur un site comme Camping Survival ou des sites spécialisés comme celui-ci. Si vous préférez les détaillants familiers, vous pouvez en effet acheter des MRE sur Amazon. Non, on ne plaisante pas !

Si vous souhaitez mettre la main sur des EMR de qualité militaire, vous devrez rechercher des magasins d’occasion comme eBay. Étant donné que les règles sur la vente d’EMR sont assez floues, il n’y a rien d’illégal inhérent à l’achat ou à la vente d’EMR militaires. Les prix ne sont pas si chers que les MRE civils non plus, mais bien sûr, le prix est à la discrétion du vendeur sur eBay.

Si vous décidez de prendre la route d’occasion, assurez-vous de disposer de toutes les informations dont vous avez besoin pour prendre une décision éclairée. Nous ne voulons pas que vous perdiez votre argent durement gagné sur des EMR qui sont expirées depuis longtemps, ce que vous ne pouvez pas dire en regardant des photos ou en lisant une description seule.

Si ce n’est pas déjà dans la liste, demandez au vendeur les codes de date. Demandez des photos, car vous ne voulez pas simplement croire le vendeur sur parole. Vous devez également demander à voir l’emballage de tous les côtés afin de savoir s’il y a des perforations ou d’autres signes de dommages. Assurez-vous d’envoyer un message au vendeur sur les conditions de stockage de l’EMR si cela n’est pas clair dans la liste.

Le stockage à long terme Affecte-t-il la Valeur nutritive d’un EMR?

Vous venez d’acheter une boîte d’EMR auprès de quelqu’un sur eBay et vous savez qu’elles sont assez anciennes. Devez-vous vous inquiéter de la dégradation de la valeur nutritionnelle des EMR en raison du stockage à long terme, de la température ou d’une combinaison des deux facteurs?

Plus que probablement, oui, vous le faites. Selon le Centre de recherche métabolique, les aliments déshydratés manquent d’antioxydants, de minéraux et de vitamines. Un article classique du New York Times déclare ceci: « plus la nourriture est stockée longtemps dans le réfrigérateur, le congélateur ou l’armoire, plus le nutriment perd. »

Aucune de ces sources ne décrit spécifiquement les EMR, mais les EMR ne sont pas une espèce alimentaire différente. Les pâtes sont de vraies pâtes, les pommes de terre sont de vraies pommes de terre, et donc les mêmes règles s’appliqueraient. C’est juste une autre raison impérieuse de ne pas conserver vos EMR pour un jour de pluie, ou du moins pas un jour de pluie dans des années.

Conclusion

Les MRE sont une solution prête à l’emploi fantastique pour ceux qui ne peuvent pas accéder à un micro-ondes, un grille-pain, un four ou une cuisinière mais qui veulent tout de même un repas copieux. Pour augmenter la longévité de vos EMR, n’oubliez pas que le stockage frais est la clé, mais ne stockez pas les repas trop longtemps! Leur nutrition peut se dégrader.

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