par Restorations Therapy Center le jeudi 14 janvier, 2021
Que vous soyez déjà en convalescence ou que vous l’envisagiez, il est essentiel de reconnaître les avantages de la sobriété pour vous. Une excellente façon de le faire est d’examiner les changements dans votre vie lorsque vous passez un certain temps sans boire ni consommer de drogues. Les changements qui se produisent au cours des 30 premiers jours de sobriété sont importants. Trente jours sont une étape importante pour ceux qui sont en convalescence, et il peut être utile de savoir que vous remarquerez déjà des changements positifs dans votre vie, même pendant cette courte période.
La qualité de votre sommeil s’améliorera
Les symptômes de sevrage courants de diverses drogues et de l’alcool comprennent l’insomnie et l’agitation, qui peuvent être à l’origine d’un sommeil insuffisant. Cependant, à mesure que les symptômes de sevrage s’estompent, vous remarquerez peut-être une amélioration de la qualité de votre sommeil. Votre corps peut maintenant entrer dans le sommeil paradoxal, ce dont votre corps a besoin pour se guérir. Le sommeil est essentiel à la récupération, vous permettant de guérir.
Vous présentez moins de risque de maladie cardiovasculaire
Si vous avez lutté contre la dépendance, en particulier l’alcoolisme, votre taux de cholestérol peut être plus élevé que la moyenne, ce qui vous expose à un risque de maladie cardiovasculaire. Plus vous buvez, plus vous êtes à risque. Lorsque vous arrêtez de boire et que votre corps se nettoie, votre taux de cholestérol diminue et votre risque de développer une maladie cardiovasculaire diminue également.
Vous pouvez perdre du poids
Toutes les personnes qui ont lutté contre l’alcoolisme ne perdent pas de poids lorsqu’elles arrêtent de boire, mais il y a une chance que vous le fassiez. L’alcool lui-même est généralement riche en calories et certaines boissons contiennent de grandes quantités de sucre, ce qui contribue à la prise de poids. Lorsque vous éliminez l’alcool, cela élimine les calories et le sucre supplémentaires que vous consommiez, entraînant parfois une perte de poids.
Votre foie Commencera à guérir
Les gros buveurs souffrent souvent d’une maladie du foie ou d’une cirrhose, ce qui peut entraîner des problèmes de santé permanents. Lorsque vous arrêtez de boire, votre foie peut commencer le processus de guérison. Les toxines et les graisses seront décomposées plus efficacement, ce qui vous permettra de guérir plus rapidement.
Vous avez moins de risque de cancer
La dépendance peut exposer les individus à certains types de cancer, en particulier la dépendance à l’alcool. Selon le Programme national de toxicologie du Département américain de la Santé et des Services sociaux, l’alcool est un cancérogène pour l’homme. Lorsque vous arrêtez de boire, vous devenez moins susceptible de développer un cancer en raison de votre dépendance.
Il peut être difficile de se motiver à arrêter de boire alors que 30 jours semblent être pour toujours loin. Cependant, savoir que des avantages vous attendent même après seulement un mois de non-consommation d’alcool est un excellent facteur de motivation. Chez Restorations Therapy, notre objectif est d’aider nos clients à atteindre des jalons de sobriété et à continuer. Grâce à nos programmes de traitement, nous pouvons vous aider à trouver la force et la motivation nécessaires pour devenir sobre. Contactez la thérapie de restauration si vous ou une personne que vous connaissez éprouvez des difficultés. Nous pouvons vous donner ce coup de pouce pour commencer à vous permettre de récolter les avantages que la sobriété a pour vous. Appelez-nous aujourd’hui au (720) 446-6585.