Vous pensez probablementsingingchanter? Vrai? Mais selon la British Lung Foundation, des études récentes se sont concentrées sur la façon dont notre corps réagit à la musique et comment il peut l’utiliser pour traiter les maladies pulmonaires.
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Les chercheurs ont découvert que le chant présente cinq avantages majeurs:
1. Réduit l’essoufflement. Le chant aide à renforcer les muscles que le corps humain utilise pour respirer, ce qui signifie que vous pouvez apprendre à respirer plus profondément et plus lentement qu’auparavant. Le renforcement de ces muscles aide également à contrôler la respiration.
2. Augmente la force de votre voix. Le chant vous apprend à contrôler et à projeter votre voix tout en vous donnant plus de contrôle sur votre voix parlante.
3. Améliore votre posture. Le chant aide à renforcer les muscles qui sont également responsables de la posture.
4. Augmente la capacité pulmonaire. En apprenant à contrôler votre respiration, vous pouvez augmenter votre capacité pulmonaire en même temps. Il peut également aider à réduire la toux, en vous apprenant à éviter les déclencheurs comme respirer de l’air froid par la bouche.
5. Augmente la réponse à l’infection. Cela aidera à réduire le besoin de médicaments lorsque vous avez une poussée.
Et en plus d’améliorer les symptômes physiques causés par les maladies pulmonaires comme l’hypertension pulmonaire, chanter est amusant!
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