Les céréales de petit déjeuner peuvent être très riches en sucre et donc riches en points intelligents. Mais si vous avez envie de céréales pour le petit déjeuner, ne vous inquiétez pas car ces céréales Low Point UK sont toutes 4 Points intelligents ou moins sur le plan Flex / Freestyle de Weight Watchers.
Beaucoup de céréales pour le petit déjeuner sont étonnamment riches en points intelligents. Alors ne vous laissez pas prendre!
C’est assez choquant quand vous achetez une céréale « faible en sucre », mangez un petit bol pour le petit déjeuner avant de la pointer (erreur de débutant) et découvrez ensuite que vous avez mangé près de la moitié de vos points pour ce jour-là dans un petit bol!
Je parle d’expérience ici!!
Bien que vous puissiez manger n’importe quoi pendant le plan Weight Watchers, il est important de sentir que vous obtenez le meilleur pour vos points.
Les valeurs de points intelligents des céréales pour petit déjeuner varient tellement.
Donc, si vous aimez les céréales pour votre petit-déjeuner, il est important de choisir judicieusement!
Ces trois granola diffèrent grandement par leurs valeurs ponctuelles intelligentes, le granola à faible teneur en sucre (bien que très savoureux) étant le double de celui de la marque Weight Watchers.
Cette liste de céréales Low point UK comprend les valeurs Smart Point pour une portion suggérée.
Les valeurs de Points intelligents n’incluent pas les Points pour le lait, alors n’oubliez pas d’ajouter cela à votre tracker aussi!
- WW Granola aux fraises croquantes
- Weetabix
- Blés maltés essentiels Waitrose
- Blé déchiqueté Nestlé
- Avoine de porc de Scott
- Riz brun Soufflé Santé rude
- Rice Krispies Kellogg’s
- Nestlé Fitnesse
- Kelloggs Special K Original
- Flocons de Sarrasin Kelkin à la pomme & Noix de coco
- Bouffées de petit déjeuner Kallo Bio à grains entiers
- Jordans Strawberry Grin-ola
- Doves Farm Gluten Free Chocolate Stars
- Kellogg’s Flocons de maïs
- Cheerios Nestlé
- Kellogg’s All Bran
WW Granola aux fraises croquantes
4 Points intelligents par portion de 50g
Weetabix
4 Points intelligents pour 2 biscuits
Blés maltés essentiels Waitrose
4 points intelligents par portion de 30g
Blé déchiqueté Nestlé
4 Points intelligents pour 2
Avoine de porc de Scott
3 Points intelligents par 30g
Riz brun Soufflé Santé rude
2 Points intelligents pour une portion de 22g
Rice Krispies Kellogg’s
4 Points Smart par portion de 33g
Nestlé Fitnesse
4 Points Smart par portion de 35g
Kelloggs Special K Original
4 Points Intelligents par portion de 30g (Original, Chocolat au Lait, Fruits Rouges)
Flocons de Sarrasin Kelkin à la pomme & Noix de coco
4 Points Intelligents par portion de 30g
Bouffées de petit déjeuner Kallo Bio à grains entiers
3 Points intelligents par portion de 30g
Jordans Strawberry Grin-ola
4 Points Intelligents par portion de 30g
Doves Farm Gluten Free Chocolate Stars
4 Étoiles intelligentes Points par portion de 30g
Kellogg’s Flocons de maïs
3 Points Smart par portion de 30g
Cheerios Nestlé
4 Points Smart par portion de 30g (Saveur originale, Avoine ou Chocolat).
Kellogg’s All Bran
4 Points Intelligents par portion de 40g
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