Blog

Publié le 06 décembre 2019 dans Augmentation mammaire

4 Min de lecture

Vous désirez une augmentation mammaire mais avez peur de la douleur après?

L’étirement peut être bénéfique pour la gestion de la douleur après une augmentation mammaire.

Même lorsque vous avez le chirurgien le plus qualifié disponible, il y aura de la douleur après votre augmentation mammaire. La chirurgie d’amélioration mammaire utilise des techniques compliquées et invasives qui traversent la peau, les muscles et les tissus conjonctifs. Ces techniques permettent à votre chirurgien d’insérer des implants dans la poche mammaire qui améliorent la taille et la forme des seins.

Avoir peur de la douleur d’augmentation mammaire suffit à amener certaines femmes à remettre en question leurs désirs chirurgicaux; cependant, beaucoup de femmes trouvent qu’avec une préparation correcte, l’inconfort de l’augmentation mammaire n’est pas à souligner.

Prenez des analgésiques prescrits ou en vente libre

Votre douleur mammaire sera plus sévère dans les deux à trois premiers jours suivant l’augmentation. Cet inconfort peut prendre la forme de douleurs aiguës dans la poitrine, de douleurs sous le muscle, de douleurs au mamelon, de douleurs d’incision ou de brûlures aiguës.

Cet inconfort peut être atténué ou atténué avec des analgésiques. Votre chirurgien vous prescrira une ordonnance à utiliser pendant les trois à cinq premiers jours de la récupération de votre augmentation mammaire.

La plupart des chirurgiens recommandent de passer à des analgésiques non narcotiques comme le TYLENOL® après cinq à sept jours.

Certaines femmes choisissent de prendre TYLENOL® dès le début pour éviter les médicaments sur ordonnance. Si vous pouvez le faire, l’utilisation d’un médicament non narcotique présente des avantages supplémentaires, tels que le fait qu’il ne crée pas de dépendance.

Essayez une pompe à douleur

Une pompe à douleur peut être une alternative aux analgésiques sur ordonnance ou un outil à utiliser en même temps que le médicament. Les pompes à douleur ressemblent à de petits ballons qui sont attachés au corps par de petits tubes insérés dans la poche de la poitrine. Ces ballons transportent des médicaments anesthésiants qui s’égouttent lentement dans la région du sein pendant deux à trois jours lorsque la douleur est la plus intense.

Ces drains seront retirés après deux à trois jours.

Soutenir les seins

Un vêtement de compression sera enroulé autour des seins après l’opération qui réduira la douleur en favorisant la circulation sanguine. Ce vêtement doit être porté 24 heures sur 24 pour la gestion de la douleur, la réduction de l’enflure et la guérison appropriée.

Une fois que votre chirurgien vous a autorisé à retirer le vêtement de compression, vous devez passer à un soutien-gorge de sport de soutien. Le soutien est une clé essentielle pour réduire la douleur mammaire postopératoire et s’assurer que vos seins conservent une apparence jeune.

Gardez votre poitrine surélevée

Vous devez garder votre poitrine au-dessus de votre cœur dans la mesure du possible dans les jours suivant votre opération. Cela améliorera votre circulation et réduira l’enflure.

Il est recommandé de vous détendre et de dormir en position verticale avec des oreillers derrière le dos.

Faites une pause au gymnase

Certaines femmes pensent que le moyen le plus rapide de récupérer consiste à faire de l’exercice intense et à reprendre immédiatement leurs routines habituelles.

Cela peut se retourner contre vous et prolonger votre période de guérison, ce qui prolongera également la durée de la douleur postopératoire.

Votre corps a besoin de temps pour guérir avant de reprendre vos routines habituelles.

Hydrater

Les liquides aident votre corps à récupérer plus rapidement, et plus vite vous récupérez, plus vite vous ressentirez un soulagement de la douleur.

Buvez beaucoup d’eau et de liquides hydratants, comme une tisane ou un bouillon.

Mettez-vous sur vos pieds

Bien que vous ne souhaitiez pas trop vous exercer, vous mettre sur vos pieds et marcher fait bouger votre sang sans mettre de stress sur la poitrine. Cela vous permet non seulement de récupérer plus rapidement — et de réduire la possibilité de caillots sanguins — mais vous procure également une sensation globale de bien-être.

Pratiquez des étirements légers

Tout comme la marche, les étirements légers peuvent être bénéfiques pour la gestion de la douleur et la récupération. Des exercices comme des cercles de bras et des rouleaux d’épaule peuvent progressivement étirer les muscles de la poitrine sans les forcer trop.

Vous devez vous étirer périodiquement tout au long des premiers jours de votre rétablissement.

Commencer les massages implantaires

Les massages mammaires procurent plusieurs avantages après une augmentation mammaire, tels que le maintien de la douceur des implants et la réduction des risques de contracture capsulaire. Ces massages aident également à prévenir ou à raccourcir les douleurs mammaires.

Les massages doivent commencer une à deux semaines après la chirurgie, une fois vos incisions guéries.

Évitez les soutiens-gorge à armatures

Bien que vous n’ayez pas à dire au revoir aux soutiens-gorge à armatures pour toujours, il est sage d’éviter ces soutiens-gorge pendant plusieurs mois après votre augmentation mammaire car les fils peuvent irriter les incisions de guérison et prolonger votre inconfort.

Vous souhaitez en savoir plus ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce à quoi vous attendre de votre récupération d’augmentation mammaire ou pour organiser une consultation avec le Dr Grazer, contactez son bureau de Newport Beach en appelant le (949) 644-1240 ou en remplissant notre formulaire de contact en ligne.