Il existe de nombreux produits parmi lesquels on peut choisir pour blanchir ses dents. Mais la plupart de ces produits contiennent de l’eau de Javel utilisée comme agent blanchissant, ce qui n’est pas bon. Si vous cherchez des moyens de blanchir vos dents naturellement, cet article est à lire absolument.
Mais avant de commencer à blanchir les dents, laissez-nous d’abord discuter de ce qui rend vos dents jaunes.
Qu’est-ce qui cause les dents jaunes?
Divers facteurs peuvent rendre vos dents ternes et jaunes. Certains aliments peuvent tacher votre émail, qui est la couche la plus externe de vos dents. En outre, l’accumulation de plaque sur vos dents peut les rendre jaunes.
La décoloration peut être traitée avec des remèdes de nettoyage et de blanchiment réguliers. Parfois, les dents sont également jaunes car l’émail dur s’est érodé, révélant la dentine en dessous. La dentine est un tissu osseux naturellement jaune qui se trouve sous l’émail.
Voici six remèdes simples pour blanchir vos dents
Pratiquez le tirage à l’huile
Le tirage à l’huile est un remède traditionnel qui améliore l’hygiène buccale et élimine les toxines du corps. La pratique consiste à vaporiser de l’huile dans la bouche et à éliminer les bactéries qui peuvent se transformer en plaque et rendre vos dents jaunes.
L’huile la plus couramment utilisée pour extraire l’huile comprend l’huile de tournesol et l’huile de sésame. Vous pouvez également utiliser de l’huile de noix de coco, riche en acide laurique et connue pour sa capacité à réduire l’inflammation et à tuer les bactéries.
Des études montrent que l’extraction quotidienne de l’huile réduit les bactéries dans la bouche ainsi que la plaque et la gingivite.
Le fait de tirer de l’huile avec de l’huile de sésame réduit la bactérie Streptococcus mutans, responsable de la plaque et de la gingivite.
Pour extraire l’huile, mettez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco dans votre bouche et poussez et tirez l’huile entre vos dents. L’extraction de l’huile est une pratique sûre et peut être effectuée par n’importe qui.
Badigeonner de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes naturelles et est donc un ingrédient important utilisé dans le dentifrice. C’est un abrasif doux qui peut gommer les taches sur les dents.
Il aide également à créer un environnement alcalin dans la bouche, ce qui empêche les bactéries de se développer. La science n’a pas encore prouvé que le bicarbonate de soude peut blanchir vos dents, mais des études ont montré que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude a un effet blanchissant significatif.
Pour utiliser ce remède, vous pouvez mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à café d’eau et vous en brosser les dents. Vous pouvez le faire 2-3 fois par semaine.
Peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est un agent de blanchiment naturel qui tue également les bactéries présentes dans la bouche. Le peroxyde d’hydrogène est utilisé depuis des lustres pour nettoyer les plaies en raison de sa capacité à tuer les bactéries.
Des études ont montré qu’un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et 1% de peroxyde d’hydrogène peut entraîner des dents nettement plus blanches.
Une autre étude a révélé que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde d’hydrogène lorsqu’il est utilisé deux fois par jour peut entraîner 62% de dents plus blanches en 6 semaines.
Il convient de noter qu’il existe quelques questions concernant l’innocuité du peroxyde d’hydrogène. La concentration diluée est sûre, la concentration de cordes ou la surutilisation peut provoquer une sensibilité dentaire et une irritation des gencives.
Si vous envisagez d’utiliser du peroxyde d’hydrogène, assurez-vous de 1.solution à 5 ou 3% pour éviter tout effet secondaire. Vous pouvez également l’utiliser comme bain de bouche avant de vous brosser les dents.
Vous pouvez le mélanger avec du bicarbonate de soude et vous brosser les dents avec le mélange.
Mangez des fruits et des légumes
Une alimentation riche en fruits et légumes est idéale pour votre santé globale et vos dents. Les fruits et légumes croquants et crus peuvent aider à frotter la plaque lorsque vous les mâchez. Bien que cela ne remplace pas le brossage des dents. Les fraises et l’ananas sont deux fruits qui ont été censés blanchir vos dents.
Prévenir les taches de dents
Bien que vos dents jaunissent en vieillissant, vous pouvez prévenir les taches en faisant des choses simples.
Limitez la consommation de café, de vin rouge, de soda et de baies noires. Ceux-ci sont tous tristement célèbres pour tacher les dents. Vous n’avez pas besoin d’éviter complètement ces substances, mais vous devez limiter leur consommation.
Vous pouvez également boire des boissons connues pour tacher vos dents à l’aide d’une paille.
Vous devriez vous brosser les dents plus tôt après avoir consommé de telles boissons.
Évitez de mâcher du tabac et de fumer des cigarettes, car les deux peuvent provoquer une décoloration des dents.
Limitez votre consommation de sucre, car une trop grande quantité de sucre peut augmenter la croissance des bactéries et provoquer la plaque et la gingivite. Assurez-vous de vous brosser les dents juste après avoir consommé des aliments sucrés.
Ayez des aliments riches en calcium comme le fromage et le lait pour aider à protéger vos dents de l’érosion de l’émail.
Brossez et passez régulièrement la soie dentaire
La décoloration des dents est principalement le résultat de l’accumulation de plaque. Un brossage régulier et la soie dentaire peuvent aider vos dents à rester blanches, à réduire les bactéries dans votre bouche et à prévenir l’accumulation de plaque dentaire.