Avez-vous quelqu’un dans votre vie que vous devez rejeter? Vous vous demandez comment le faire au mieux sans les marquer à vie? Il y a plusieurs façons d’ignorer quelqu’un sans blesser ses sentiments! Aujourd’hui, nous allons passer en revue ces moyens afin que vous puissiez savoir exactement quoi faire quand il est temps de donner l’ancien traitement silencieux.
Parfois, vous devez penser à ce que ressent l’autre personne. Personne ne veut faire face au rejet ou à une conversation maladroite sur la façon dont ils sont trop nécessiteux, mais parfois, les mots valent mieux que d’ignorer une personne.
Cependant, le contraire est également vrai. Il y a des moments où vous devez blesser quelqu’un, autant que vous le détestez, en l’ignorant afin de le sortir de votre vie.
Si vous êtes dans un scénario de problème comme celui-ci, vous avez de la chance car nous couvrirons ce sujet en entier aujourd’hui! Essayons de NE PAS blesser quelqu’un même si nous devons les ignorer. Prêts? Commençons!
- Comment Ignorer Quelqu’Un Sans Causer Trop de Douleur
- Demandez-vous pourquoi vous devez ignorer cette personne
- Attachez toutes les extrémités
- Soyez honnête et dites-leur ce que vous ressentez
- Dites simplement NON à toutes les demandes qui les impliquent
- Refusez les livraisons ou les cadeaux que vous pourriez recevoir d’eux
- Montrez-leur que votre langage corporel ne vous intéresse pas
- Traîner avec quelqu’un de nouveau ou quelqu’un d’autre
- Envoyer un message texte final ou un message sur les réseaux sociaux
- Ne répondez pas aux photos taguées sur les réseaux sociaux
- Ne les contactez en aucun cas
- Rendez-leur leurs biens
- Ne répondez pas aux messages par SMS ou sur les réseaux sociaux
- Supprimez leurs coordonnées de votre téléphone cellulaire
- Faites-vous trop occupé pour remarquer leur absence
- Ne publiez pas de choses privées publiquement sur les médias sociaux
- Envisagez d’obtenir une ordonnance d’interdiction
- Allez-y et bloquez-les sur les médias sociaux
- S’ils se présentent où vous êtes, allez-y et partez
- S’ils sont inévitables, montrez que vous n’êtes pas intéressé
- Si vous les voyez, marchez dans la direction opposée
- Continuez votre vie
- FAQ
- Pour Résumer Le Tout
Comment Ignorer Quelqu’Un Sans Causer Trop de Douleur
Demandez-vous pourquoi vous devez ignorer cette personne
Lorsque vous déterminez les bonnes façons d’ignorer quelqu’un qui faisait auparavant partie de votre vie, vous devez vous demander pourquoi vous faites cela. En fait, vous devriez sortir un stylo et un bloc-notes et faire une liste de toutes les raisons pour lesquelles vous voulez que cette personne sorte de votre vie. Apportent-ils de la négativité partout où ils vont?
Évidemment, cela figurerait sur la liste comme l’une des raisons pour lesquelles vous devez éviter cette personne. S’ils vous rendent malheureux ou nécessitent trop d’attention, ce seraient d’autres bonnes raisons d’énumérer. Si vous avez fait des erreurs dans le passé en faisant des choses que vous regrettez avec cette personne, vous pourriez énumérer cela comme « Ils ont une mauvaise influence sur moi. »
Gardez cette liste à portée de main, de sorte que vous vous souviendrez toujours pourquoi vous deviez retirer cette personne de votre vie. Si vous pensez que cela ne nuirait à rien, je suggère d’avoir une conversation avec eux pour leur faire savoir que vous mettrez fin à votre amitié; vous n’avez pas à dire pourquoi; dites simplement ces mots et partez.
Cette liste vous aidera à accepter que vous avez pris cette décision et que vous allez vous y tenir. Si vous pensez qu’il existe un meilleur moyen de sortir cette personne de votre vie, vous voudrez peut-être en tenir compte. Parlez de ce problème à un ami de confiance ou à un membre de votre famille, puis décidez si c’est la meilleure façon de retirer cette personne de votre vie.
Attachez toutes les extrémités
Si vous mettez fin à une amitié ou même à une relation avec une connaissance, vous pourriez avoir des problèmes non résolus. Vous partagez l’argent pour acheter de superbes places lors d’un match de football ou d’un concert à venir. Qu’est-ce que tu es censé faire ? Vous pouvez toujours les donner à votre ex-ami et lui permettre de les utiliser puisque vous partez.
Aussi, pensez à les acheter sur les billets si vous vouliez vraiment y aller. D’une manière ou d’une autre, vous ne voulez pas que des problèmes comme celui-ci soient en suspens des mois après la clôture de cette relation.
Soyez honnête et dites-leur ce que vous ressentez
Parfois, parler des choses est le meilleur choix. Vous devrez peut-être juste avoir une conversation avant de les ignorer pour de bon, mais c’est peut-être la bonne chose à faire. Déterminez comment ils pourraient réagir à ces nouvelles et décidez si les ignorer est la meilleure façon de mettre fin à la relation ou non en fonction de votre analyse de la situation.
Dites simplement NON à toutes les demandes qui les impliquent
Aussi tentant que cela puisse être de faire quelque chose où ils seront impliqués, dites simplement NON. Vous ne voulez pas reculer si vous avez déjà pris la décision de quitter ce partenariat. Vous ne voulez pas non plus leur accorder d’attention lorsque vous essayez de les sortir de votre vie. Cela leur envoie juste des signaux mitigés.
Refusez les livraisons ou les cadeaux que vous pourriez recevoir d’eux
S’il s’agit d’un petit ami ou d’un ami proche, ils peuvent essayer de vous séduire en vous envoyant des cadeaux ou quelque chose pour vous faire sourire. Pourvu que vous ayez la volonté de résister à de telles manifestations d’affection, dites simplement au livreur que vous n’acceptez pas la livraison. Au fil du temps, ils obtiendront le point et cesseront de vous envoyer des cadeaux ou d’autres livraisons spéciales.
Montrez-leur que votre langage corporel ne vous intéresse pas
Vous pouvez le faire en n’établissant pas de contact visuel et en gardant les bras croisés. Afficher le langage corporel « fermé ». Selon une source, vous pouvez également le faire en gardant vos mains près de votre corps lorsque vous parlez, en fermant vos jambes et en parlant d’un ton de voix quelque peu monotone avec peu d’inflexion dans votre ton.
Si ce gars ou cette fille cherche un signe qui ne vous intéresse plus, un langage corporel fermé devrait le démontrer très bien. En fait, cela peut leur montrer que vous êtes assez contrarié par quelque chose qu’ils ont fait. Je sais qu’avec mon homme, quand je parle d’une voix monotone, il sait automatiquement que je suis contrarié par quelque chose, même si je ne le fais pas!
Ce que je veux dire, c’est que le langage corporel fermé peut être puissant, et cela fonctionne comme un charme. Si vous n’êtes pas sûr de donner les bons signaux, lisez plus sur le langage corporel fermé. D’une part, n’imitez pas leur langage corporel; cela montre une connexion et émettra les mauvais signaux, à l’opposé de ce que vous essayez de faire.
Un autre bon mentionné dans cet article que je fais quand je suis contrarié (mais je ne veux pas le faire) n’est pas de rire autour de la personne. Quand mon homme dit quelque chose de drôle ou craque sur quelque chose à la télévision, et que je ne fais rien, il sait que quelque chose ne va pas chez moi. Il me demandera immédiatement ce qui s’est passé et pourquoi je suis contrarié.
Traîner avec quelqu’un de nouveau ou quelqu’un d’autre
C’est une idée intelligente d’élargir votre cercle intime si vous prenez une personne hors du mélange. Rencontrez de nouvelles personnes, faites-vous de nouveaux amis, allez dans de nouveaux endroits ou passez du temps avec des personnes pour lesquelles vous n’avez généralement pas le temps. Vous ne savez jamais où cette route pourrait vous mener!
Envoyer un message texte final ou un message sur les réseaux sociaux
Si vous ne voulez pas que cette personne vous harcèle lorsque vous les ignorez, il peut être judicieux de lui donner un texte final, expliquant pourquoi vous souhaitez ne plus avoir de contact. Vous pourriez dire: « Ça a été réel, mais je pense que nous devons nous séparer maintenant. Bonne chance à vous. Prends soin de toi! »Une autre chose à dire serait: « J’ai besoin de temps et d’espace de votre part. Tout le meilleur! »
Ne répondez pas aux photos taguées sur les réseaux sociaux
Je sais qu’il est tentant de cliquer sur J’aime ou de commenter toutes les photos qu’il publie avec vous, mais résistez à l’envie. Vous êtes un individu fort et capable qui peut résister à cette tentation. Les médias sociaux sont addictifs, et je suis sûr que vous voulez faire quelque chose, mais reculez. De cette façon, vous n’envoyez pas de signaux mitigés à cette personne.
Ne les contactez en aucun cas
Ils vous donnent le voyage de culpabilité; ils essaient de vous faire tomber dans le piège de la pitié. Je comprends parce que j’y suis allé, mais vous devez rester fort. Quelqu’un d’autre peut les aider cette fois-ci. Il n’est pas de votre responsabilité de résoudre tous les problèmes. Au lieu de cela, restez ferme, maintenez votre position et soyez fier d’avoir été fort.
Rendez-leur leurs biens
Alors que vous mettez fin à ce partenariat, c’est une bonne idée de rendre leurs biens et d’essayer d’obtenir tout ce que vous avez laissé chez eux. Si possible, demandez à un ami ou à un parent d’être votre tiers pour effectuer l’échange pour vous. Les choses sont simplement plus propres, plus propres et moins blessantes de cette façon. J’ai toujours mon père qui s’occupe de choses comme ça pour moi.
Ne répondez pas aux messages par SMS ou sur les réseaux sociaux
C’est particulièrement difficile lorsque vous vous sentez seul. Comment savent-ils le moment exact où vous vous sentiriez si vulnérable? Il semble qu’ils aient une caméra vidéo cachée ou quelque chose comme ça et savent juste quand vous êtes seul et que vous avez envie d’attention. Restez ferme, restez fort et ne répondez à aucun message via aucun moyen technologique (ou en personne)!
Supprimez leurs coordonnées de votre téléphone cellulaire
Si vous avez mémorisé leurs informations ou si vous ne répondez pas à des numéros inconnus lorsqu’ils appellent votre appareil cellulaire, c’est une bonne idée. Cela vous aidera à résister à l’envie de texter ou de les appeler lorsque vous êtes seul. Vous pourriez être moins tenté si vous n’avez pas leurs coordonnées à portée de main ou si vous les avez étiquetées « Ignorer les appels de cette personne. »
Faites-vous trop occupé pour remarquer leur absence
Un excellent moyen de ne pas être tenté par la solitude ou l’absence de cette personne est de vous occuper! Peu importe à quel point cela peut sembler idiot; faites simplement quelque chose pour vous occuper. Visitez les clubs, la bibliothèque, votre collège communautaire local, un groupe de tricot, une étude biblique, la douche de bébé de votre amie ou le salon de beauté!
Ne publiez pas de choses privées publiquement sur les médias sociaux
Comme vous vous éloignez de cette personne, il est probablement préférable de ne pas publier au public lorsque vous publiez des choses privées en ligne. Au lieu de cela, conservez vos messages uniquement pour vos amis, afin que vos informations personnelles et votre localisation restent privées. Vous n’avez pas besoin de les croiser accidentellement parce qu’ils disent où vous seriez sur les médias sociaux.
Envisagez d’obtenir une ordonnance d’interdiction
Si cette personne est devenue un danger dans votre vie, assurez-vous de contacter immédiatement les autorités sans hésitation. Vous voudrez garder vos distances et tenir des registres précis de toutes les choses que cette personne a faites pour envahir votre vie privée ou vous mettre en danger.
Allez-y et bloquez-les sur les médias sociaux
Assurez-vous de le faire sur tous les canaux de médias sociaux. C’est très important car vous ne voulez pas publier quelque chose de privé et les faire lire, surtout si cela les implique. Cela leur ferait du mal et vous embarrasserait en même temps! Tu ne veux pas ça!
S’ils se présentent où vous êtes, allez-y et partez
Si cela est possible, continuez et quittez l’événement, surtout si vous allez être dans un groupe serré avec la personne que vous essayez d’éviter. Vous n’avez pas besoin de choses pour devenir plus inconfortables qu’elles ne le sont déjà. Si ce n’est pas grave, partez; allez trouver un autre moyen de passer votre journée – quelque chose d’aussi amusant et excitant!
S’ils sont inévitables, montrez que vous n’êtes pas intéressé
Comment pouvez-vous montrer que vous n’êtes pas intéressé? Bâillez quand ils parlent; faites comme si vous ne pouviez pas les entendre quand ils essaient de vous parler. Vous n’avez pas à rouler les yeux ou à prendre d’assaut; faites simplement ce que vous pouvez pour les éviter de manière polie. Vous vous sentirez comme la plus grande personne pour faire cela (au lieu d’agir comme un enfant sur l’ensemble de l’affaire).
Si vous les voyez, marchez dans la direction opposée
C’est un excellent geste si vous êtes sur le point de les croiser accidentellement. La dernière chose dont vous avez besoin est un moment gênant, surtout si vous passez déjà une bonne journée! Vous ne voulez pas que quelque chose d’inattendu comme ça gâche votre journée. Faites simplement ce que vous pouvez pour rester à l’abri des regards et les garder à l’abri des regards. Rappelez-vous, hors de la vue aide à les garder hors de l’esprit.
Continuez votre vie
C’est probablement la façon la plus importante d’ignorer quelqu’un. Continuez avec la vie. Vous pourriez vous lancer dans un nouveau passe-temps ou développer une passion pour quelque chose dont vous ne connaissiez rien. Apprenez quelque chose de nouveau en faisant de la découverte de soi. Lisez des livres d’auto-assistance ou assistez à un séminaire dirigé par un coach d’auto-amélioration ou de motivation.
Si vous travaillez sur vous-même, le temps s’envolera et vous oublierez tout de cette personne qui envahit votre vie en ce moment. Au lieu de cela, vous serez pris dans une nouvelle passion ou un nouveau passe-temps! Profitez de votre vie; vous pouvez choisir qui vous voulez avoir dedans. Si cette personne ne vous convenait pas, vous avez fait le bon choix pour votre vie et vous devriez être fier de vous!
FAQ
Tout dépend des circonstances car chaque situation est différente. Si vous vous disputez avec quelqu’un, ne jouez pas au jeu du blâme; cela n’aidera pas à résoudre le problème. Ignorez simplement leurs appels et leurs messages, et si une scission permanente est nécessaire, supprimez-les de votre vie.
Vous devez être gentil mais ferme. Expliquez quelles sont vos limites et comment elles doivent être respectées. Si cette personne avait un manque de limites, vous pourriez lui faire savoir pourquoi la relation n’a pas fonctionné, afin qu’elle sache quoi faire ou ne pas faire à l’avenir.
À mon avis, il vaut mieux bloquer quelqu’un plutôt que de simplement l’ignorer. Si vous bloquez quelqu’un, vous n’aurez pas à vous sentir minable chaque fois qu’il vous appelle ou vous envoie un SMS ou chaque fois que vous recevez une notification sur les réseaux sociaux le concernant. C’est beaucoup plus facile de se déplacer de cette façon.
Ignorer quelqu’un peut être irrespectueux parce que vous ne lui faites pas savoir pourquoi vous l’ignorez. Ils peuvent se demander pour un million de raisons pourquoi vous faites cela, mais n’ont aucune idée réelle. Leur donner le traitement silencieux ne leur montre pas ce qui s’est mal passé dans la relation.
Regardez à votre meilleur et prenez beaucoup de photos amusantes! C’est le moyen idéal pour faire face à une rupture ou à un problème avec un petit ami; sortez et amusez-vous sans eux! Ensuite, publiez ces photos impressionnantes sur les réseaux sociaux, et elles reviendront rapidement dans votre vie.