Handling Boredom: Why It ’s Good for Your Child

Why is unstructured time so important for your child’ s healthy development?

yksi suurimmista haasteistamme aikuisina ja jopa teini-ikäisinä on oppia hallitsemaan aikaamme hyvin. Joten on tärkeää, että lapset ovat kokemusta päättää itse, miten käyttää aikoja jäsentymätön aika.

ehkä vielä tärkeämpi, jäsentymätön aika antaa lapsille mahdollisuuden tutkia sisäistä ja ulkoista maailmaansa, jonka kautta he saavat selville, keitä he ovat. Se on luovuuden alku; miten he oppivat sitoutumaan itseensä ja maailmaan, kuvittelemaan ja keksimään ja luomaan.

joten paras vastaus ”I’ m bored” – kappaleelle on:

” Wonderful! Tylsistynyt on se avaruuden tunne,joka tapahtuu ennen kuin luot tai tutkit tai löydät! En malta odottaa, mitä teet tuolla tunteella!”

jäsentymätön aika haastaa myös lapset tutkimaan omia intohimojaan, eli sitä kautta he kasvavat ja kehittävät ainutlaatuisia lahjojaan. Jos pidämme heidät kiireisinä oppitunneilla ja jäsennellyllä toiminnalla, tai he ”täyttävät” aikansa screen Entertainmentilla, he eivät koskaan opi vastaamaan oman sydämensä herätteisiin, mikä saattaa johtaa heidät rakentamaan linnakkeen takapihalle, tekemään hirviön savesta, kirjoittamaan Novellin tai laulun, järjestämään naapuruston lapset tekemään elokuvan tai yksinkertaisesti tutkimaan jalkakäytävän vikoja (kuten Einsteinin kerrotaan tehneen tuntikausia). Nämä sydämestämme tulevat kutsut johdattavat meidät niihin intohimoihin, jotka tekevät elämästä merkityksellistä, ja ne ovat käytettävissämme lapsuudesta lähtien-mutta vain silloin, kun lapsille annetaan vapaat kädet tutkia ja tavoitella sitä, mihin heidän etunsa heitä johtavat.

kuten Nancy H. Blakey sanoi,

”ehkäise television ja järjestäytyneen toiminnan parissa vietetty aika ja pyydä heitä käyttämään se mielikuvituksensa väittämiseen. Loppujen lopuksi meillä ei ole muuta. Jos jotain ei voi ensin kuvitella — kakkua, suhdetta, parannuskeinoa aidsiin — se ei voi olla. Elämää sitoo se, mitä voimme kuvitella. En voi istuttaa mielikuvitusta lapsiini. Voin kuitenkin tarjota ympäristön, jossa heidän luovuutensa ei ole vain yksi sotku siivottavaksi, vaan tervetullut todiste siitä, että he kamppailevat menestyksekkäästi tylsyyden kanssa. On mahdollista, että ikävystyminen johtaa meidät parhaaseen itseemme, niihin, jotka kaipaavat riskejä ja valaistumista ja sanoinkuvaamatonta kauneutta. Jos istumme paikallaan tarpeeksi kauan, saatamme kuulla kutsun tylsyyden takaa. Harjoittelulla meillä voi olla mielikuvitusta nousta tyhjyydestä ja vastata.”

useimmat lapset annetaan jäsentymätön aika nousta tilaisuuteen (jälkeen joitakin pieniä valittaa) ja löytää jotain mielenkiintoista tekemistä sen kanssa. Lapset ovat aina onnellisimpia itseohjautuvassa leikkimisessä. Se johtuu siitä, että leikki on lasten työtä. Näin he selvittävät kokemiaan tunteita ja kokemuksia. Katso Mikä tahansa ryhmä lapsia pelaa (ulkopuolella, kun näytöt eivät ole vaihtoehto) ja he järjestäytyvät toimintaa jonkinlaista, onko se tehdä pato puro, pelaa ”teeskennellä” tai nähdä, kuka voi hypätä kauimpana.

miksi ”I’ m bored ” – kappaleesta tulee jatkuva kertosäe niin monelle lapselle?

kun lapset eivät yksinkertaisesti löydä mitään tekemistä, se johtuu yleensä siitä, että:

• he ovat niin tottuneita viihdeseulontaan, ettei heitä ole harjoiteltu katsomaan itseensä suuntaa.
• heidän aikansa on aina niin jäsennelty, että he eivät ole tottuneet löytämään hauskaa tekemistä ”vapaa-ajalleen.”
• heillä ei ole ketään kenen kanssa leikkiä, eivätkä he ole vielä keksineet asioita, joita he tykkäävät tehdä itse.
• he tarvitsevat jonkin vanhempainyhteyden. Kaikkien lasten on ilmoittauduttava vanhemmilleen tankkausta varten päivän aikana.

valitettavasti yhteiskuntamme kasvattaa kokonaisen sukupolven lapsia, jotka ovat riippuvaisia ruuduista. Tämä johtuu siitä, että elektroniikka (iPadit, puhelimet, tietokoneet, game boys) on suunniteltu tuottamaan pieniä ”dopamiinipalkintoja” aivoissamme, kun olemme vuorovaikutuksessa niiden kanssa. Se on niin nautittavaa, että muut kokemukset kalpenevat niiden rinnalla.

mutta lapset tarvitsevat kaikenlaisia muita kokemuksia, aina palikoiden rakentamisesta (motoriset taidot, havaintokyky) toisten lasten kanssa toimimiseen (tuleminen toimeen ja kumppaniksi muiden kanssa) luoviin harrastuksiin (tuleminen tekijäksi, ei passiiviseksi tarkkailijaksi). Lasten on myös oltava fyysisesti aktiivisia. Heidän kehonsa on suunniteltu liikkumaan, ja jos he eivät tee niin, heidän on vaikeampi ylläpitää huomiota ja pysyä hyvällä tuulella. Siksi on tärkeää rajoittaa ruutuaikaa.

kun lapset sanovat olevansa tylsistyneitä, miten vanhemmat voivat vastata?

lopeta ensin se, mitä olet tekemässä, ja keskity oikeasti lapseesi viideksi minuutiksi. Jos käytät tätä aikaa yhteyden, vain keskustella ja käpertyä, lapsesi luultavasti saada tankkauksen hän tarvitsee ja on matkalla melko nopeasti.

jos hän ei vetäydy luotasi, ja sinun on palattava töihin viiden minuutin yhdessäolon jälkeen, mieti, että ehkä hän tarvitsee hieman enemmän aikaa kanssasi. Suurimman osan ajasta, kun lapset ovat kitiseviä eivätkä pysty keskittymään, se johtuu siitä, että he tarvitsevat enemmän syvää yhteysaikaa kanssamme. Jos voit, tarjoudu ottamaan hänet mukaan siihen, mitä olet tekemässä, tai pidä taukoa työstäsi tehdäksesi jotain yhdessä. Jos et voi, niin saada hänet aloittamaan toimintaa ja sitten vähitellen helpottaa itsesi pois siitä. Katso tästä artikkelista lisää ohjeita siitä, miten tämä tehdään: lapsen tukeminen leikkimään itsenäisesti.

kun olet varma, että lapsellasi on täysi ”rakkaussäiliö”, voit palata ”mitä tehdä” – kysymykseen. Hänellä on varmaan ideoita johonkin, mitä hän haluaisi tehdä. Jos ei, kerro hänelle, että mietitään, miten nauttia omasta ajasta on hänen työnsä, mutta olisit mielellään auttaa häntä aivoriihi mahdollisista toimista.

entäs sitten, kun lapset oikeasti tarvitsevat apua keksiessään tylsistyttävää puuhaa? Miten voimme auttaa?.. tehden silti selväksi, että itsensä viihdyttäminen on heidän vastuullaan?

useimmiten oman onnensa nojaan jätetyt lapset päätyvät tekemään jotain mielenkiintoista, mutta joskus he todella tarvitsevat apuamme, varsinkin jos olet vasta rajoittamassa televisiota ja elektroniikkaa, tai jos heillä on yhtäkkiä tavallista enemmän aikaa, esimerkiksi koulun päättyessä ja kesän alkaessa. (Kun lapset tottuvat television ja elektroniikan rajoituksiin, heistä tulee hyviä viihdyttämään itseään ja luovempia leikissä.)

vaikka sinun pitäisi auttaa lastasi keksimään ideoita ”mitä tehdä”, siirrä vastuu lapsellesi työskentelemällä hänen kanssaan tylsyyden Buster-purkin luomiseksi. Yhdessä kirjoitetaan ylös ideoita, joita lapsen mielestä olisi hauska tehdä, ja laitetaan ne ikävystymisen Buster-purkkiin. Aina kun lapsi kertoo tylsistyneensä, hän poimii purkista kolme paperinpalaa ja valitsee niistä yhden.

Tarvitsetko ideoita ikävystymisen Buster-purkkiin? Tässä on ikä-iän opas screen-free toimintaa pitää lapset alle kymmenen kiireinen, vähäisellä valvonnalla sinulta.

jos todella tuntuu siltä, ettei mitään ole tehtävissä, onko elektroniikan ja television käyttö koskaan hyväksyttävä ratkaisu?

television tai elektronisten pelien käytön ongelma tylsyyden lievittämisessä on se, että tämä on yksi niistä väliaikaisista ratkaisuista, jotka kaivavat syvempään kuoppaan. Tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka käyttävät säännöllisesti elektroniikkaa, tuntevat todennäköisemmin tylsää, kun ei tee niin kuin muut lapset. Senkin jälkeen poistaa tapa, se voi kestää kuukausia löytää muita toimintoja, joista he ovat intohimoisia. Mutta älä anna periksi – teet heidän luovuudelleen valtavan palveluksen!

jos lapsesi osaa lukea, ei ole koskaan ”mitään” tehtävissä. Koko maailma kirjoja vain odottaa. Tietenkin, sinun täytyy ajoittaa viikoittain kirjastomatka löytää ihania kirjoja. Ja sinun täytyy” koukku ” lapsesi kirjan aloittamalla sen hänen kanssaan. Valitse kirja, jota hän voi lukea, mutta ei välttämättä itse-yksinkertainen lukukirja, eikä esimerkiksi kuvakirja. Lue yhdessä, kunnes joudut vastaamaan puhelimeen tai aloittamaan illallisen, mutta vähintään neljäsosa kirjasta, joten lapsesi on koukussa. Sano sitten, että on hänen lukuaikansa aika. Se on hänen valintansa. Haluaako hän jatkaa kirjan lukemista vai jotain muuta? Useimmat lapset nappaavat kirjan ja viimeistelevät sen itse. (Jos hän ei, saatat joutua pudottamaan takaisin tasolle hieman yksinkertaisempi kirja.) Pitää valita engrossing, hieman vaikeampi kirjoja. Jos tarvitset ideoita lastenkirjojen syventämiseen, verkossa on monia ihania listoja, mukaan lukien 5 tähden Lastenkirjat.

jos lapsesi ei vielä osaa lukea, mutta olet käytettävissä, voit tehdä lapsesi kanssa tuhansia ihania asioita. Todennäköisesti vedät tyhjää siinä hetkessä, kun lapsesi kitisee, joten lista kannattaa tehdä etukäteen. Verkossa on jälleen paljon ihania listoja vanhemman ja lapsen toiminnasta. Suosittelen pelejä, jotka on suunniteltu tuomaan sinut lähemmäksi lapsesi, koska nämä täyttävät hänen kuppi, jonka jälkeen hän pystyy paremmin selvittää, mitä muuta tehdä. (Ne myös syventävät suhdettanne, mikä tekee lapsista paljon yhteistyöhaluisempia ja tekee teistä molemmat onnellisempia.) Tässä muutamia esimerkkejä: leikit lapsen kanssa yhteydelle & Tunneäly.

siis ne ajat, jolloin ei oikeasti ole ”mitään” tehtävissä, ovat useimmiten niitä, jolloin lapsi ei vielä osaa lukea itsekseen tarpeeksi hyvin pysyäkseen tunnin ajan uppoutuneena, ja sinulla on muuten kiire. Jos voit ottaa lapsesi mukaan toimintaasi, ongelmasi on ratkaistu. Pienet lapset rakastavat pestä ikkunoita, kokata illallista, auttaa taittelemaan pyykkiä jne. Jos ne eivät voi olla suoranaisesti mukana (esimerkiksi pannun sekoittaminen liedellä tai sipulien leikkaaminen), aseta ne lapsen kokoiselle pöydälle keittiöösi tai sen viereen, anna niille muoviveitsi ja marjaisia hedelmiä ja anna niiden tehdä hedelmäsalaattia jälkiruoaksi. Et tule koskaan näkemään noin ylpeää lasta. Tai anna heidän” pestä ” kuisti vedellä, kun imuroit sisällä. Tai” Siivoa ” kaappi, jossa pidät kattiloita ja pannuja.

jos teet jotain, mikä estää lastasi auttamasta tai edes olemasta samassa huoneessa, kuten lakaisemasta lasinsirpaleita, laita musiikkia soimaan. Useimmat esikoululaiset ja Taaperot rakastavat musiikkia, ja mielellään tanssia sen, tai marssia ympäri lyömällä rytmi potin, ja laulaa musiikkia. Se ei tietenkään ole hiljaista toimintaa!

mutta oletetaan, että teet jotain, missä he eivät voi olla mukana, kuten keinutat vauvaa uneen, ja taaperosi tai esikoululaisesi on pidettävä kiireisenä ja hiljaisena.

• esikoululaiset voivat usein mielellään viettää tunnin vedellä tai hiekalla (asettaa heidät läheiseen (babyproofed) kylpyhuoneeseen, jossa on vauvan kylpyamme, jossa on vettä, jääpaloja, kaatoleluja jne, tai pieni muovinen hiekka-amme, jossa on pieniä leluja), ja jos sinulla on monitori, voit kuulla, jos hän tarvitsee sinua.
• toinen ihana vaihtoehto on äänikirja. Hyvä lumoaa lapsesi, ja toisin kuin visuaaliset näytöt, ne stimuloivat mielikuvitusta ja rohkaisevat rakastamaan kirjoja ja tarinoita. Jos lapsesi ei pysty istumaan paikallaan, anna hänelle pestäviä tusseja ja paperia, jotta hän voi piirtää kuvia kuulemastaan, kun hän kuuntelee tarinaa.
• jokainen perhe tarvitsee jokaista lasta varten erityisen toiminnan, joka on ikään sopiva ja taatusti lumoava. Netistä löytyy loputtomasti reseptejä aistipusseihin ja-laatikoihin. Minulle se oli hammastikkuja, minivaahtokarkkeja ja purkkamuroja, joista voitiin muovata upeita veistoksia ja jotka tietysti vetivät erityisen hyvin puoleensa, koska jotkut löysivät tiensä pieniin suihin, joista ei tullut paljon sokeria. Tämä voi olla kompromissi et tekisi, mutta jokainen lapsi tarvitsee jotain he pitäisivät kiehtovaa puoli tuntia, jonka voit järjestää etukäteen näitä hätätilanteita.

pienten lasten kohdalla todellinen ongelma on tietysti se, että he tarvitsevat valvontaa. Kun niitä ei tällaisessa tapauksessa pysty valvomaan, niin onko niin kamalaa laittaa kaksi-tai kolmevuotias ruudun eteen puoleksi tunniksi? En tietenkään. Valitse jotain rajoitettu pituus, jotta on luonnollinen loppu poistaa taistelee, kun sammutat sen, ja pitää lapsesi näkemästä mainoksia. Anna lapsellesi jotain, mitä odottaa jälkeenpäin.

”kun vauva nukkuu, vietämme erityistä aikaa yhdessä.”

ja vain olla varma, että sammutat näytön, kun olet käytettävissä, sen sijaan hyödyntää sitä loppuun ”vain yksi asia” tietokoneeseen!

KS. tämä artikkeli kiinaksi.