¿Es demasiado tarde para visitar al higienista?
La investigación muestra que siete de cada diez personas no visitan al dentista o higienista regularmente. Si te consideras uno de ellos, entonces no te preocupes, nunca es demasiado tarde para comenzar un buen hábito y mantenerlo.
Aquí está todo lo que puede esperar de su primera visita al higienista:
Un buen higienista debe comenzar revisando su historial médico, si toma medicamentos, no olvide llevar una lista con usted. Su higienista debe averiguar cuántas veces al día se cepilla los dientes y a qué hora; qué cepillo de dientes y pasta de dientes usa, si usa hilo dental o cualquier otro producto de limpieza, y preguntar sobre su dieta.
Toda esta información, junto con una evaluación exhaustiva de sus encías y la higiene bucal, es realmente importante para que el higienista entienda lo que está haciendo bien y lo que podría necesitar mejorar.
Por supuesto, se habrá estado cepillando los dientes durante años, pero esto no significa necesariamente que lo haya estado haciendo correctamente.
Lo ideal es usar un cepillo de dientes eléctrico recargable con un temporizador de 2 minutos y un indicador de presión. Esto asegurará que se cepille los dientes durante al menos 2 minutos dos veces al día y que la presión que ejerza sobre los dientes no sea demasiado dura para que las encías retrocedan.
También es importante que se cepille los dientes a la hora correcta del día. ¿Sabía que cepillarse los dientes inmediatamente después de comer suaviza el esmalte y causa desgaste dental? Su dieta tiene un gran impacto en la salud de sus dientes y encías, por lo que es muy importante que su higienista le dé consejos sobre qué alimentos son los mejores para garantizar dientes saludables. Por ejemplo, consumir alimentos y bebidas ácidas, como jugos de frutas y bebidas carbonatadas, desmineralizará el esmalte, lo que lo hará más propenso a la descomposición.
Que un higienista le limpie los dientes será más minucioso que si lo hiciera un dentista general. Si su cita de limpieza dura menos de 30 minutos, es muy probable que no se haya hecho correctamente. La cita con el higienista debe ser más larga si usted es propenso a, o ya tiene, enfermedad de las encías.
es muy importante darse cuenta de que el higienista no sólo va a limpiar sus dientes; hay mucho más que eso! La eliminación de manchas o el blanqueamiento dental es secundario a la salud de las encías. Es la placa entre los dientes y las encías la que hará que las encías no estén saludables si no se limpian regularmente. Esto, junto con los valiosos consejos e información que te da, hace que sea tan importante visitarla dos veces al año.
El higienista debe estar allí para guiarlo y enseñarle cómo cepillarse los dientes y cuidar sus encías.
El próximo mes escribiré sobre lo que debe esperar en una visita al dentista.