¿Qué es?
Curves Complete es un plan de pérdida de peso para mujeres que ofrece nutrición, estado físico y apoyo motivacional. Se recomiendan regímenes de ejercicio, consultas y apoyo personales y alimentos específicos mientras esté en este sistema.
Se afirma que aquellos que usan Curvas Completas pierden en promedio 3 pulgadas y 10 libras con alrededor de 13 semanas de uso. También hay 6 planes de comidas personalizables con diferentes cantidades de alimentos ofrecidos. Nuestros expertos revisan muchos tipos de dietas para perder peso. Han llegado a la conclusión de que lo más efectivo en general es la Dieta de 18 batidos. Se compone de una píldora dietética para quemar grasa y un batido sustitutivo de comidas que suprime el apetito. Los clientes lo han valorado muy positivamente por sus efectos de pérdida de peso. Descubre más sobre los beneficios de la Dieta de 18 batidos siguiendo este enlace.
¿Conoces las Mejores Dietas de 2021?
Curves Complete Ingredientes y efectos secundarios
Todos los alimentos ofrecidos están en forma de receta, y se desconoce qué tipos de ingredientes específicos están permitidos. Sin embargo, hay 6 planes de alimentación diferentes, como:
• Wordily Chef: Proporciona barras de granola, tacos, pollo con tomates, edamame, huevos y más de la compañía.
• Nuez saludable: Melón con yogur, ensalada de quinua, barras de granola especiales y salmón.
* Me encanta todo: sándwiches de Pastrami, chuleta de cerdo, ensalada mixta, muffin inglés de huevo y barras de granola.
• Reina de mi cocina: sándwiches de carne asada, barra de chocolate negro, quiche y más.
* Sobre la marcha: Bistec con verduras, almendras, barra de granola, muffin inglés de trigo integral y ensalada mixta.
• Dietético restringido: Parfait especial de yogur griego, verduras asadas, ensalada de atún y tortilla.
Solo se proporcionan imágenes para explicar qué tipos de alimentos se permiten en cada una de estas selecciones. No hay descripciones oficiales de los ingredientes específicos utilizados en ninguna parte.
También se ofrecen 3 fases diferentes:
* Se enseña la fase 1: Cómo seleccionar porciones y las calorías se limitan a 1,400 al día.
• Fase 2: Las calorías aumentan en 1.500 al día, y esta fase está dedicada a ayudar a quemar grasa en lugar de músculo. Hay más recetas, alimentos de restaurantes y postres permitidos en esta fase. Esto se continúa hasta que uno alcanza su peso objetivo.
* Fase 3: Una vez alcanzado el peso deseado, se aplican los mismos principios sin necesidad de restricciones específicas de calorías y alimentos. Hay una asignación de 2,000 calorías por día, y se permite un nuevo estilo de vida.
El ejercicio también es una regla importante, ya que se recomiendan circuitos de 30 minutos en áreas de fitness de curvas específicas, se recomienda ir a este centro 4 veces a la semana y alternar entre entrenamientos cardiovasculares y entrenamiento de fuerza.
Haga clic en el enlace proporcionado para obtener una lista de las dietas de pérdida de peso mejor calificadas.
También existe la opción de cursos de estiramiento y Zumba. también se recomiendan 10.000 pasos cada día. Se alcanzan unos objetivos de pérdida de peso específicos, se recomienda mantener el entrenamiento en circuito de 3 a 4 veces por semana para mantener el peso.
Se recomienda ir a las instalaciones de Curves y estas existen en todo Estados Unidos. Actualmente hay más de 10,000 ubicaciones en todo el mundo y 1,035 centros en los Estados Unidos.
Esto es esencialmente un plan de fitness, dieta y apoyo motivacional para perder peso. Uno tiene que cocinar los alimentos de las recetas permitidas, aunque es imposible juzgar la calidad general sin ver primero los tipos de ingredientes utilizados.
Un problema potencial se debe a la baja cantidad de calorías que podría no ser suficiente para todas las personas. Esto puede hacer que sea difícil de mantener sin dolores de hambre. El enlace aquí tiene una lista de las dietas de pérdida de peso mejor valoradas.
CONSEJO DEL EDITOR: Combine esta dieta con un sustituto de comida probado, como 18 batidos, para obtener mejores resultados.
Curves Calidad completa de los ingredientes
Se desconoce qué tipos de ingredientes se requieren en las recetas ofrecidas. Los alimentos parecen apetitosos, pero no se sabe si solo se enfatizan los alimentos integrales y los ingredientes naturales.
También se ofrece una cantidad baja de calorías, y esto puede no ser suficiente para satisfacer las demandas. Reducir las calorías es esencial para perder peso, pero hay una gran demanda de ejercicio y se desconoce si las comidas proporcionan suficiente proteína para satisfacer el apetito.
Al agregar ejercicio extenuante como lo requiere este plan, puede aumentar el hambre y dificultar la supresión del apetito. Esto puede requerir más calorías, lo que puede dificultar que se adhiera a una oferta tan baja en calorías. Se necesita mucha más información para garantizar que uno pueda estar a la altura de estas demandas de dietas. La lista de las dietas de pérdida de peso mejor clasificadas se presenta en el enlace aquí.
El Precio y la Calidad de las Curvas Completas
No se ofrecen precios oficiales en el sitio web. Hay una afirmación de que ir al gimnasio es tan bajo como $3.25 por sesión, pero se desconoce cuál es el costo total de las recetas y el plan completo de Curvas completo.
Una estimación de precio dice que el resto del plan es de aproximadamente 5 5 a la semana, y también hay tarifas de inicio para el gimnasio, además de tener que cocinar sus propios alimentos.
Este plan es integral, ya que combina ejercicio y dieta, pero esto requiere mucho tiempo y dedicación.
Business of Curves Complete
Se puede contactar con la empresa oficial de Curves International en:
Número de teléfono: (877) 673-3144
Dirección: 5770 Fleet St
Carlsbad, California 92008
Correo electrónico:
La compañía ha tenido demandas en su contra de hasta 2 20 millones. También hay 5 quejas cerradas en el sitio web de Better Business Bureau. Para obtener una lista de las mejores dietas para perder peso, haga clic en el enlace aquí.
CONSEJO DEL EDITOR: La lista de las 10 mejores dietas está disponible aquí.
Opiniones de clientes de Curves Complete
A continuación se proporcionan algunas reseñas en línea de los usuarios:
«Continuarán facturándote incluso después de que mueras»
«Intentaron enviar un correo electrónico y llamar al personal de servicio al cliente para cancelar, pero no manejarían una disputa de crédito»
«Tuve que cancelar y cuando lo comprobé me enviaron una respuesta muy grosera e irrespetuosa»
«en el gimnasio no ofrecen apoyo útil»
Las personas lo describieron como un plan simple bajo en calorías que requiere ejercicio. Este es un enfoque muy común para perder peso.
Algunos tuvieron problemas serios con el personal de servicio al cliente, y también hubo quejas sobre los contratos requeridos. Las personas que lo leyeron mencionaron cómo hace que sea difícil escapar de ser cargado automáticamente cada mes.
También hubo usuarios que agregaron cómo las recetas ofrecidas son básicas. El enlace citado tiene una lista completa de las dietas de pérdida de peso mejor calificadas.
Conclusión – ¿Las Curvas Funcionan Completamente?
Es probable que uno pierda peso mientras reduce en gran medida las calorías y el ejercicio. Hubo problemas de los usuarios que agregaron cómo sentían que era difícil escapar de los contratos, y que hay muy poco apoyo sobre cómo ejercer adecuadamente. Algunos también tenían problemas con la cantidad de esfuerzo necesario para perder peso. No hay información sobre los tipos de ingredientes necesarios para las recetas, y esto hace que sea imposible determinar el valor general.
Nuestros expertos en revisión han calificado muchos tipos de dietas para perder peso. En su investigación, descubrieron que la Dieta de 18 batidos es la más efectiva para perder peso. Esto ofrece un batido sustitutivo de comidas que suprime el apetito y una píldora dietética para quemar grasa.
Ambos están hechos con ingredientes naturales puros, libres de conservantes, colorantes, aglutinantes, rellenos o cualquier ingrediente artificial. También se fabrica en una instalación certificada GMP aprobada por la FDA. Para obtener más información sobre la Dieta de 18 batidos, haga clic en el enlace proporcionado aquí.