Experimentar dolores de parto antes de la fecha de parto puede ser un momento emocionante y aterrador. Es posible que hayas experimentado contracciones de Braxton Hicks al principio del embarazo, pero ahora sientes algo diferente. Si experimentas contracciones dolorosas y regulares que se detienen y comienzan (en lugar de acercarse), podría ser un parto prodrómico.
No te asustes, mamá. Aquí está todo lo que necesita saber sobre esta parte dolorosa, a veces frustrante, pero totalmente normal del embarazo tardío. Lo tenemos!
Índice 📝
- ¿Qué es el trabajo de parto prodrómico?
- ¿Qué causa el trabajo de parto prodrómico?
- ¿Cuánto dura el parto prodrómico?
- ¿Cómo se siente el trabajo de parto prodrómico?
- Cómo lidiar con el trabajo prodrómico
- ¿Puede convertir el trabajo prodrómico en trabajo real?
¿Qué es el trabajo de parto prodrómico?
En primer lugar, podría ayudar saber que la palabra «prodrómico» proviene de la palabra griega que significa «precursor», y eso es lo que es: un precursor del trabajo de parto real. El trabajo de parto prodrómico es el inicio de contracciones que probablemente sean intensas y dolorosas, pero que en realidad no progresan hacia el trabajo de parto activo.
Las contracciones del trabajo de parto prodrómico son regulares, a menudo ocurren cada 5-10 minutos y duran hasta un minuto cada una. Pero en lugar de intensificarse y acercarse, como lo haría en el trabajo de parto real, el trabajo prodrómico comienza y se detiene espontáneamente.
A diferencia de las contracciones de Braxton Hicks (contracciones leves que puede sentir a partir de aproximadamente 4 meses de gestación), las contracciones del parto prodrómico generalmente no se alivian con el descanso o un cambio de posición. Aunque las contracciones del parto prodrómico pueden hacer que el cuello uterino se dilate muy ligeramente, no se dilatará ni borrará en la medida en que perderías el tapón de moco, como en el trabajo de parto real.
Si notas una gran cantidad de moco en tu ropa interior, sangrado o humedad como si tus aguas se hubieran roto, ¡no es una carrera de práctica, mamá! ¡Es hora de consultar con su partera o médico!
¿Qué causa el trabajo de parto prodrómico?
Aunque no hay una causa específica, puede haber varias razones para el trabajo de parto prodrómico, que incluyen:
- Su bebé está de nalgas: las contracciones de parto prodrómico pueden ser la forma en que su cuerpo intenta convertir a su bebé en la posición de cabeza hacia abajo necesaria para un parto vaginal. ¡Trabajo duro por una buena causa!
- Ansiedad: el estrés excesivo sobre el embarazo, el nacimiento, la paternidad u otros asuntos puede aumentar la probabilidad de parto prodrómico.
- Factores físicos: los cambios uterinos debidos a embarazos previos, otras anomalías uterinas o una pelvis desigual pueden contribuir al parto prodrómico.
Cualquiera que sea la causa, el parto prodrómico, aunque no lo experimenten todas las futuras mamás, es normal y no hay nada que temer.
¿Cuánto dura el parto prodrómico?
El parto prodrómico generalmente ocurre después de la semana 37 de embarazo, por lo que incluso si aún no está en trabajo de parto real, es probable que no tenga mucho más que esperar. El episodio de parto prodrómico promedio dura entre 24 y 72 horas. También pueden durar un par de horas a la vez, pero ocurren todos los días o a intervalos regulares.
¿Pero el parto prodrómico puede durar semanas? Sí, puede. Puede ser increíblemente frustrante y agotador pasar por un trabajo de parto prodrómico durante un período prolongado, y lo sentimos si está pasando por esto ahora mismo. Excusa perfecta para un poco de helado y películas de Hallmark, ¿verdad?
Si, en cualquier momento, está preocupada por su salud o la de su bebé, su equipo de parto está ahí para responder a sus preguntas. No te preocupes por perder el tiempo a nadie; apoyarte es para lo que están ahí.
¿Cómo se siente el trabajo de parto prodrómico?
No hay dos maneras de hacerlo: ¡el parto prodrómico puede ser súper doloroso! No hay nada falso en este trabajo de parto, ya que su útero se contrae igual que en el trabajo de parto real. Sin embargo, el dolor a menudo es solo en la parte delantera del abdomen, mientras que para muchas mamás, las contracciones reales del trabajo de parto también pueden causar dolor en la parte baja de la espalda. El cuello uterino puede estar ligeramente dilatado, pero debido a que no se está dilatando en la medida en que lo hará en las primeras etapas del trabajo de parto real, no debe experimentar un dolor real que le quite la respiración ni ninguna necesidad de empujar.
Con cada contracción, es probable que sientas un tensado intenso en el abdomen que puede durar hasta un minuto, y puede ser difícil realizar tus actividades diarias como si no pasara nada. Respira hondo, mamá, tú puedes.
Cómo lidiar con el trabajo de parto prodrómico
El umbral de dolor de todos es diferente, por lo que hay diferentes técnicas que puede tratar de aliviar la incomodidad de las contracciones del trabajo de parto prodrómico. Sugerimos:
- Tome una ducha caliente, con el agua dirigida hacia el abdomen.
- Rebote en una pelota de nacimiento.
- Dé un paseo suave, evitando colinas empinadas o escaleras altas.
- Manténgase energizado. Si su parto prodrómico continúa durante días, puede ser más fácil comer comidas más pequeñas con más frecuencia.
- manténgase hidratado bebiendo mucha agua.
- Distráete con una buena película o una borrachera de Netflix.
¿Puede convertir el trabajo prodrómico en trabajo real?
El parto prodrómico no significa necesariamente que su bebé esté listo para nacer. Y si el parto prodrómico desaparece sin que progrese al parto real, no significa que necesites una inducción o una cesárea. El trabajo de parto prodrómico es solo la forma en que tu cuerpo se calienta para lo real.
La irregularidad y el patrón de parada y arranque espontáneo del trabajo de parto prodrómico es lo que lo diferencia del trabajo real. Pero incluso si no es su primer embarazo, puede ser muy difícil saber si está en parto prodrómico o en las primeras etapas del parto real.
No hay nada que puedas hacer físicamente para convertir el trabajo prodrómico en trabajo real. Pero mantener un ojo en sus tiempos de contracción y concentrarse en si sus contracciones se están volviendo más dolorosas, más juntas o se están aliviando, le da una buena indicación de si podría estar progresando hacia el trabajo de parto real.
Esta información puede ayudar a su equipo de parto a darle consejos por teléfono si decide comunicarse con ellos. Su médico o partera puede sugerir que los visite para que los revisen.
Aunque incómodo, el parto prodrómico es un buen momento para poner en práctica algunas de sus técnicas de parto. Si puede, pídale a su pareja de nacimiento que la apoye durante este tiempo para prepararlos a ambos para el gran día. Y como siempre, mamá, estás haciendo un gran trabajo!
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