On Your Health

Los cascos son un accesorio necesario para muchas actividades recreativas y deportes, pero no es ningún secreto que a las personas no les gusta usarlos.Ya sea para lucir bien, por comodidad o simplemente para no ver el punto, los niños, adolescentes y adultos por igual a menudo no quieren usar cascos.

Sin embargo, los cascos son esenciales para prevenir lesiones cerebrales traumáticas causadas por el impacto. Actividades como montar en bicicleta, montar en monopatín, practicar un deporte de contacto, escalar, montar a caballo o conducir una motocicleta pueden resultar en lesiones en la cabeza. Es por eso que es tan importante usar siempre un casco cuando participa en una actividad potencialmente peligrosa.

¿Por qué usar ahelmet?

Según Reuters, hubo 900 muertes y un estimado de 494,000 visitas a salas de emergencia en los Estados Unidos en 2013 debido a lesiones relacionadas con el ciclo. Los investigadores del mismo estudio descubrieron que las personas que llevaban cascos reducían el riesgo de sufrir lesiones cerebrales traumáticas graves en un 52 por ciento y el riesgo de muerte en un 44 por ciento.

Montar en abiciclo es solo una actividad que pone a los participantes en riesgo de lesión cerebral.Los cascos son un 37 por ciento efectivos en la prevención de muertes en motocicletas y un 67 por ciento efectivos en la prevención de lesiones cerebrales causadas por accidentes de motocicleta. Además, la Academia Americana de Neurología afirma que los cascos de fútbol reducen el riesgo de fractura de cráneo en un 60 a 70 por ciento y reducen los hematomas en el tejido cerebral focal en un 70 a 80 por ciento.

Muchas personas dudan de la eficacia de los cascos porque no pueden garantizar protección contra traumatismos cerebrales ni prevenir conmociones cerebrales. Sin embargo, la investigación muestra que los cascos pueden reducir significativamente la gravedad de las lesiones causadas por traumatismos craneales.

¿Lo sabías? Los primeros cascos fueron utilizados por los soldados asirios en el año 900 a. C. y estaban hechas de cuero grueso y bronce para proteger la cabeza de objetos contundentes, espadas y flechas durante el combate.

¿Cómo funcionan los cascos?

Un casco tiene una carcasa dura de plástico en el exterior y espuma en el interior. Si te golpeas la cabeza, los materiales de tu casco te ayudarán a aplicar la fuerza y la energía del impacto, lo que reduce la fuerza aplicada al cráneo.

La espuma funciona para amortiguar el golpe en la cabeza, mientras que la cubierta exterior lisa de plástico permite que la cabeza se deslice de forma segura por la superficie del impacto sin sacudirse el cuello. Esencialmente, si te golpeas la cabeza, tu casco será el más afectado por el impacto, reduciendo la cantidad de energía que colisiona con tu cabeza.

Preguntas frecuentes sobre cascos

¿Los cascos previenen las conmociones cerebrales?

Ningún casco es a prueba de conmociones cerebrales. Una conmoción cerebral es el resultado de un empujón interno del cerebro, por lo que un casco no puede evitar que ocurra una conmoción cerebral. Esto ha llevado a muchos a creer que los cascos son ineficaces. Sin embargo, un casco puede reducir la cantidad de fuerza aplicada al cerebro y proteger contra cortes severos, fracturas de cráneo y huesos faciales rotos. Esto puede reducir la gravedad de una conmoción cerebral y evitar que ocurran lesiones cerebrales traumáticas más graves.

¿Hay diferentes tipos de cascos para diferentes actividades?

Hay diferentes tipos de cascos diseñados para diferentes actividades que podrían provocar un impacto en la cabeza. Si bien hay ayudas multifuncionales, debe consultar las instrucciones del fabricante para asegurarse de que está utilizando el casco adecuado para su deporte o actividad. Un casco de fútbol americano está diseñado específicamente para proteger la cabeza y la cara durante un aparejo, mientras que el casco de abiciclo está diseñado para proteger el cráneo en caso de caída. Si usa el tipo incorrecto de casco, puede disminuir su eficacia para evitar lesiones.

Es importante en un casco y ¿qué debo buscar?

El ajuste es definitivamente importante cuando se trata de cascos. Su ayuda debe estar ajustada, pero no demasiado apretada, para que no se mueva a medida que se mueve.El casco debe estar abrochado o abrochado para asegurarse de que no se caiga ni se mueva al impactar. La correa para la barbilla debe estar abrochada en todo momento y apretada contra la barbilla, para que el casco no se mueva.

¿Cómo puedo conseguir que mi hijo use un casco?

Hacer que sus hijos usen un casco puede ser difícil, especialmente si sus amigos no lo usan. Sé firme. Nunca hay un momento en el que esté bien que su hijo participe en actividades que podrían resultar en una lesión cerebral intraumática sin un casco puesto. Sea claro y consistente en que si no usan casco, no pueden participar en actividades de impacto. Asegúrese de que usted y su cónyuge sean un frente unido para que su hijo reciba el mismo mensaje con ambos padres. Permítales elegir un casco de estilo divertido para que estén emocionados de usarlo y se sientan seguros.

Siempre use un casco para ayudar a reducir la gravedad de las lesiones cerebrales traumáticas. Si usted o un ser querido sufre una lesión cerebral, INTEGRISJim Thorpe Rehabilitation puede ayudarlo en cada paso del camino.