Mejor Terapia Post Ciclo (PCT): Recuperación Del 100% T En 45 Días

La terapia post ciclo (PCT) es la fase en la que un culturista utiliza medicamentos para restaurar la producción endógena(natural) de testosterona.

Los esteroides anabólicos deterioran la función del eje HPT (hipotálamo-hipófisis-testicular), ya que el cuerpo detecta niveles séricos de testosterona excesivamente altos.

En consecuencia, el cuerpo indica que debe cesar la producción de testosterona en un intento por mantener la homeostasis, inhibiendo la GnRH (hormona liberadora de gonadotropina).

Esto disminuye la liberación de LH (hormona luteinizante) y FSH (hormona estimulante del folículo), dos hormonas cruciales para la síntesis de testosterona.

Por lo tanto, cuando un culturista deja los esteroides y se elimina la testosterona exógena, la testosterona natural a menudo se cierra.

Esto puede dar lugar a varios efectos secundarios psicológicos y fisiológicos, como:

• Disminución del bienestar
• Disminución de la libido
• Disfunción eréctil
• Catabolismo (pérdida muscular)
• Disminución del recuento de espermatozoides
• Atrofia testicular

La gravedad de los efectos anteriores depende de los esteroides anabólicos utilizados, las dosis y la duración de un ciclo.

La testosterona baja puede persistir durante varias semanas o meses después del ciclo, aumentando la probabilidad de adicción, debido a la persistencia de fuertes síntomas de abstinencia.

El objetivo de un PCT es acortar drásticamente este proceso, acelerando así la recuperación de la producción natural de testosterona. Los culturistas suelen utilizar cualquiera o todos los siguientes medicamentos:

• Clomid (clomifeno)
• Nolvadex (tamoxifeno)
• HCG (gonadotropina coriónica humana)

Alternativas De Esteroides Legales Que Funcionan

«Hay evidencia, si pudiera usar estos (alternativas de esteroides), serían mucho mejores que usar esteroides anabólicos».

Varias de las hierbas y aminoácidos, mencionados por el Dr. Thomas O’Connor, están presentes en las alternativas legales de esteroides de Crazy Bulk.

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El mejor Protocolo PCT

El Dr. Michael Scally es uno de los principales expertos médicos en terapia hormonal, con conocimientos especializados en lo que respecta a ASIH (hipogonadismo inducido por esteroides anabólicos).

Después de tratar a cientos de pacientes, el Dr. Scally desarrolló un protocolo PCT que se utilizó en un informe clínico para tratar a 19 hombres sanos. Todos estos hombres tenían niveles de testosterona extremadamente suprimidos, como resultado del uso de testosterona y Deca Durabolin durante 12 semanas.

El siguiente protocolo trató con éxito al 100% de los sujetos masculinos, devolviendo su testosterona sérica a los niveles normales (dentro de los 45 días). Esto es toda una hazaña, teniendo en cuenta que es común que los culturistas experimenten niveles bajos de testosterona durante un máximo de 4 meses, después de un ciclo de esteroides.

• hCG – 2000IU administrado cada dos días durante 20 días
• Tamoxifeno (nolvadex) – 2 x 20 mg durante 45 días
• Clomifeno (clomid) – 2 x 50 mg durante 30 días

El plan de terapia post ciclo anterior debe verse como agresivo. Por lo tanto, si se usan AAS potentes, es necesario y muy efectivo.

Sin embargo, si se usan esteroides más suaves (como Anavar, Primobolan o Turinabol), los niveles de testosterona solo pueden suprimirse moderadamente (en lugar de apagarse por completo).

En este caso, los tres medicamentos PCT tomados simultáneamente pueden no ser necesarios. En cambio, uno o dos de estos medicamentos se pueden usar con gran éxito.

El momento de un PCT es crucial en lo que respecta a su eficacia. Si comenzó demasiado pronto, puede ser ineficaz, debido a que la testosterona exógena todavía está presente en el cuerpo. Si se inicia demasiado tarde, el cuerpo ya habrá entrado en un estado catabólico, con síntomas de abstinencia.

El tiempo de un PCT debe adaptarse a la vida media de los esteroides tomados. Si los usuarios están tomando múltiples AAS simultáneamente, entonces un PCT debe comenzar después de que el último compuesto se despeja del cuerpo, es decir, el más lento.

Aquí hay una guía para que los usuarios sepan cuándo comenzar su PCT:

Clomid

Clomid es un SERM (modulador selectivo del receptor de estrógeno), a menudo recetado a las mujeres como medicamento para la fertilidad, que actúa como estimulante ovulatorio.

Clomid aumenta la secreción de gonadotropinas (LH y FSH), a través de la inhibición del estrógeno en varios tejidos, lo que lleva a un aumento de la testosterona endógena.

A pesar de bloquear los efectos estrogénicos en muchas partes del cuerpo, Clomid aumenta la actividad de estrógeno en el hígado, causando un cambio positivo en los niveles de colesterol. Esto es particularmente útil para regular los lípidos sanguíneos y aliviar la tensión cardiovascular después de un ciclo.

Efectos secundarios de Clomid

A veces se producen cambios visuales en Clomid, particularmente en dosis altas o ciclos largos.

Esto puede incluir destellos o desenfoque; sin embargo, a menudo son temporales y desaparecen en unos pocos días/semanas después del ciclo.

Se desconoce la causa de estos cambios, y en casos raros, incluso pueden ser irreversibles. Si comienzan a ocurrir tales efectos secundarios visuales, los usuarios deben interrumpir la administración de suplementos de Clomid y visitar a un oftalmólogo para un examen urgente.

Los efectos secundarios más comunes de Clomid incluyen:

• Rubores
• Malestar abdominal
• Náuseas
• Dolores de cabeza
• Estrés hepático
• Alteración de la vista

Nolvadex

Nolvadex (citrato de tamoxifeno) es un MSRE, que se prescribe comúnmente a mujeres con cáncer de mama, y se considera una de las principales razones por las que la tasa de mortalidad de las víctimas de cáncer de mama ha disminuido significativamente en la última década.

Nolvadex se sintetizó por primera vez en 1962 y se recetó inicialmente para tratar la infertilidad femenina.

Sin embargo, más tarde se observó que tenía efectos antimitogénicos, reduciendo la estimulación del tejido mamario, beneficioso para ralentizar el crecimiento del cáncer de mama.

Nolvadex también mostró propiedades destructoras del cáncer, debido al bloqueo de la proteína quinasa C (PKC) a través de mecanismos de estrés oxidativo (1).

Hoy en día, los culturistas usan comúnmente Nolvadex para prevenir la aparición de ginecomastia (acumulación de tejido mamario).

Como PCT, Nolvadex funciona de la misma manera que Clomid, estimulando la producción de LH y FSH, a través de la inhibición de los efectos negativos del estrógeno en el hipotálamo (y restaurando así el eje ATAR).

Efectos secundarios de Nolvadex

• Erupción cutánea
• Sofocos
• Disminución del recuento de glóbulos blancos
• Trastornos visuales
• Coágulos de sangre (trombosis venosa profunda)
• Estrés hepático

Sarcoma uterino y el cáncer de endometrio también se ha relacionado con el uso de Nolvadex; sin embargo, el riesgo es muy bajo, siendo aproximadamente 1 de cada 500 casos (2). Tales efectos secundarios también se correlacionan con el uso a largo plazo (más de 2 años).

HCG

La HCG (gonadotropina coriónica humana) es una hormona producida por las mujeres en grandes cantidades en las primeras etapas del embarazo, facilitando un aumento de la progesterona, ayudando a nutrir al feto en desarrollo y su entorno circundante (previniendo el aborto espontáneo).

Los culturistas toman hCG post-ciclo debido a su capacidad para elevar los niveles de hormona luteinizante (LH), estimulando así las células de Leydig para producir testosterona más endógena.

La HCG no solo se ha utilizado en el tratamiento del hipogonadismo masculino, sino también en la obesidad. Anteriormente se creía que la hCG puede tener un efecto estimulante en los niveles de T3; sin embargo, esto no se conoce. En cambio, la hCG tiene un efecto supresor apetitoso, lo que significa que las personas podrían comer dietas muy bajas en calorías, sin sentir hambre excesiva.

En 1957, la hCG se convirtió en el medicamento más prescrito para la pérdida de peso, debido a este poderoso (aunque indirecto) efecto sobre la saciedad.

Por lo tanto, la hCG puede ser particularmente beneficiosa después de un ciclo de corte para minimizar cualquier aumento de peso potencial después de los esteroides.

La HCG se considera el medicamento de terapia post ciclo más efectivo para tratar la atrofia testicular (contracción), debido a sus efectos inductores de espermatogénesis.

PCT para mujeres

La terapia post-ciclo a menudo se considera innecesaria para las mujeres, lo que puede deberse a que tienen cantidades más pequeñas de testosterona endógena.

Al igual que con los hombres, la producción endógena de testosterona de las mujeres también se cerrará, debido a que el cuerpo detecta un exceso de esta hormona masculina.

La testosterona sigue siendo una hormona crucial en las mujeres; afecta en gran medida su libido, bienestar, energía y masa muscular.

Con la disminución de la testosterona, el estrógeno también disminuirá significativamente, debido a una menor aromatización (conversión de testosterona en estrógeno).

Dave Crossland tiene evidencia anecdótica de que las usuarias de esteroides experimentan: niveles muy bajos de estrógeno, estado de ánimo bajo, disminución de la libido y depresión después del ciclo (3).

Nolvadex se ha utilizado como PCT entre las mujeres, en un rango de dosis de 5-15 mg durante un máximo de 4 semanas. Muchas mujeres informan que esto tiene un efecto positivo en su estado de ánimo y acelera la regulación de los niveles hormonales.

Sin embargo, algunas de estas mujeres todavía experimentan retrasos de 3 a 6 meses antes de que regresen los ciclos menstruales.

La HCG no es un medicamento PCT óptimo para mujeres, ya que puede causar virilización y agrandamiento de los ovarios.

Clomid también puede no ser óptimo debido a hipersensibilidad ovárica.

El tratamiento médico para mujeres con deficiencia de andrógenos es DHEA (dehidroepiandrosterona), que es una de las hormonas más críticas en las mujeres, siendo un precursor clave de la síntesis de andrógenos y estrógenos (4).

Un estudio encontró que 50 mg / día de DHEA «aumentaron significativamente» la libido en mujeres mayores de 70 años cuando se tomaron durante 1 año (5).

Otro estudio encontró que un ciclo de 6 semanas de DHEA mejoró la función sexual en las mujeres, incluida la excitación, la calidad del orgasmo y la libido (6). También encontraron que los síntomas de depresión disminuyeron en un 50%, mejorando significativamente el estado de ánimo.

Estas mujeres tomaron 90 mg/día de DHEA durante las primeras 3 semanas, seguidas de 450 mg/día de DHEA durante las 3 semanas restantes.

Otras investigaciones (Morales et al. 1994) ha demostrado que 50 mg / día de DHEA cuando se administra durante 3 meses, mejora el bienestar en las mujeres en un 82% (7). También informaron: mayor relajación, mejor sueño, menos estrés y mayores niveles de energía.

Por lo tanto, una terapia post-ciclo efectiva para mujeres es:

• 50 mg/día de DHEA durante 12 semanas.

Preguntas frecuentes

¿Es esencial un PCT?

Una terapia post-ciclo no es esencial, ya que los niveles naturales de testosterona eventualmente se recuperarán.

Sin embargo, una pregunta mejor puede ser: «¿Es óptimo un PCT?’. La respuesta a esto es sí, ya que no solo los usuarios retendrán más de sus ganancias de un ciclo, sino que también mejorarán su salud mental y sexual.

Un PCT puede considerarse menos esencial al tomar AAS leves, como Anavar, con estudios que muestran una reducción moderada de solo el 45% al tomar 20-40 mg/día durante 12 semanas (8).

¿Cómo Sé Si Necesito un PCT?

La forma más precisa de saber si necesita un PCT es verificar sus niveles de testosterona.

Sin embargo, si tiene razones para no querer ver a un médico, a menudo se nota por los siguientes signos:

• Depresión
• Disminución de la libido
• Atrofia testicular (contracción)

¿Dónde compran los culturistas medicamentos PCT?

Los culturistas harán una cita con un médico y esperan que se les receten los medicamentos PCT necesarios, o los comprarán en el mercado negro (de la misma manera que compran esteroides anabólicos).

El segundo método consiste en preguntar y encontrar una fuente donde pueda pagar en efectivo, o haciendo un pago en línea (lo que es más riesgoso si ingresa los datos de su tarjeta).

¿Cuánto Cuestan los Medicamentos PCT?

Un proveedor confiable de esteroides anabólicos nos ha proporcionado el precio de mercado del Reino Unido para los medicamentos PCT. Hemos hecho una conversión aproximada a dólares para nuestros lectores estadounidenses.

• Clomid 50 (50 mg) comprimidos– £35 / $49
• Tamoxifeno (Nolvadex) 50 (20 mg) comprimidos– £35 / $49
• HCG 11.000 ui– £54 / $75

¿Los SARM requieren un PCT?

Los moduladores selectivos de receptores de andrógenos (SARM) son supresores, por lo que es necesario un PCT. Sin embargo, la gravedad de la disminución de la testosterona determinará el protocolo PCT y lo agresivo que debe ser.

Al igual que con los esteroides, algunos SARM causan mayores descensos en la testosterona endógena que otros.

Sin embargo, como regla general, si los usuarios toman un SARM, se adhieren a una dosis baja a moderada y lo ciclo durante 8 semanas o menos, solo es probable que ocurra una disminución moderada de la testosterona.

En este caso, 3 semanas de Nolvadex serán suficientes para devolver los niveles endógenos de testosterona a la normalidad, con 30 mg/día tomados durante la semana 1, 20 mg/día durante la semana 2 y 10 mg/día durante la semana 3.

Si se toman dosis ligeramente más altas o / y se utilizan ciclos más largos, Nolvadex se puede tomar durante 4 semanas, comenzando con 40 mg durante la semana 1, luego disminuyendo la dosis en 10 mg cada semana durante las 3 semanas restantes.

Para un ciclo de SARM de alta dosis, puede ser necesario un PCT Nolvadex de 4 semanas, siendo: 40 mg / día durante las semanas 1 y 2, luego 20 mg/día durante la semana 3 y 4.

Algunas personas toman más riesgos con SARMs, es decir, apilan compuestos múltiples, como combinar Ostarine, RAD-40 y LG simultáneamente y utilizan ciclos excesivos, que duran de 12 a 16 semanas. En este caso, se necesita un protocolo PCT más drástico, siendo la combinación del Dr. Michael Scally de:

• hCG – 2000IU administrado cada dos días durante 20 días
• Tamoxifeno (nolvadex) – 2 x 20 mg durante 45 días
• Clomifeno (clomid) – 2 x 50 mg durante 30 días

Nota: Algunas personas confunden ciertos compuestos como SARM, como cardarine y MK-677. Estos no son SARM, y por lo tanto no requieren un PCT, siendo cardarine un quemador de grasa y MK-677 un secretagogo de hormona de crecimiento. Ambos productos no son supresores.

¿Cuánto músculo Ayudará a Mantener un PCT?

Como regla general, un PCT puede ayudar a retener entre el 50 y el 75% de las ganancias musculares magras de un ciclo.

Los compuestos suaves, como Anavar o Primobolan, pueden permitir a los usuarios retener altas cantidades de tejido muscular, debido a picos menos dramáticos en los niveles exógenos de testosterona en ciclo (y, por lo tanto, menos apagado endógeno).

Nota: Es normal perder algo de peso al dejar los esteroides, particularmente cuando se utilizan compuestos de carga húmedos; con los usuarios perdiendo algo de líquido intracelular y extracelular (que se acumulaba previamente debido a los altos niveles de estrógeno). Esto no debe confundirse con la pérdida de peso muscular.

Dieta PCT & Suplementación

La dieta de una persona también puede ayudar a aumentar la testosterona y el anabolismo después del ciclo.

El Dr. George Touliatos recomienda consumir una dieta rica en carne y yemas de huevo, siendo el colesterol una hormona esteroide que sintetiza testosterona. La investigación también ha encontrado un vínculo entre los niveles más altos de HDL y los hombres con niveles altos de testosterona (9).

Dr. Touliatos también afirma que los suplementos de ZMA, ácido D-aspártico, Tribulus Terrestris, maca y vitamina D3 pueden ayudar a maximizar la producción natural de testosterona.

Ventajas y desventajas del PCT

Ventajas:

• Aumenta la producción de testosterona
• Mejora el bienestar
• Mejora la energía
• Ayuda a retener el músculo magro
• Aumenta el tamaño testicular
• Aumenta la libido y la calidad de la erección
• Mejora la fertilidad
• Asequible

Contras:

• Más gasto (además de esteroides)
• Algunos medicamentos tienen efectos secundarios (en usuarios sensibles)