Se debe enseñar a los niños a seguir hábitos de higiene bucal adecuados tan pronto como cumplan dos años. Una limpieza insuficiente conduce a la formación de placa, e ignorar la misma conduce finalmente a gingivitis. Los padres deben asegurarse de que los niños se cepillen los dientes el tiempo suficiente, ya que es crucial para deshacerse de las bacterias, así como de las partículas de alimentos. ¿Pero cuánto tiempo puede ser lo suficientemente bueno?
Un mínimo de dos a tres minutos
A los niños les resulta molesto cepillarse los dientes, y tienen algunos trucos propios para evitar la rutina de higiene bucal. Los niños intentan ocultar cepillos de dientes, pasta de dientes o incluso tratar de regatear y llorar para evitar la tarea. Algunos notorios también afirman que se han cepillado incluso sin hacerlo.
Varios estudios han señalado que a los niños les encanta limpiar su habitación con los padres, empacar sus mochilas para la escuela y vestirse para la mañana. Sin embargo, cuando se trata de rutina dental, la mayoría de ellos pasan menos de dos minutos, eso también en frotar la superficie de los dientes.
Sorprendentemente, las investigaciones sugieren que, además de los niños, incluso algunos adultos pasan menos de dos minutos cepillándose los dientes.
Cepillarse los dientes una vez durante el día y otra vez antes de acostarse es la regla general para todos. Es aconsejable dedicar al menos tres minutos al cepillado. En pocas palabras, un minuto y medio en ambas mandíbulas puede ser suficiente para asegurar que todas las superficies se limpien diariamente.
El cepillado adecuado debe implicar cepillarse el interior, el exterior (frontal y posterior) de los dientes. Incluso la lengua debe limpiarse con un limpiador de lengua colocado en la otra cara de la mayoría de los cepillos de dientes.
Los cepillos de dientes electrónicos tienen un temporizador incorporado para garantizar que el usuario pase el tiempo recomendado en el cepillado. Para otros, el buen cronómetro del teléfono inteligente puede resultar útil. Los padres que supervisan la rutina dental de sus hijos pueden ser una buena idea.
¿Cómo motivar a los niños a seguir hábitos de higiene bucal adecuados?
Después de despertarse por la mañana, lo primero en lo que un niño debe pensar es en cepillarse los dientes. Establecer una rutina diaria es esencial. No limpiar durante el tiempo mínimo recomendado puede llevar a problemas dentales graves para el niño en su vida posterior.
Hay varias ideas que los padres pueden usar para asegurarse de que su hijo pase la cantidad correcta de tiempo cepillándose los dientes.
Los niños a menudo imitan a sus padres; por lo tanto, cepillarse los dientes juntos puede ser la mejor motivación.
Para los niños pequeños, tocar sus canciones favoritas mientras se cepillan los dientes puede mantenerlos ocupados. Puede que no sea fácil para todos los padres supervisar a los niños mayores, pero visitar el baño mientras se cepillan los dientes puede ayudar. Explicar los beneficios de limpiar diferentes partes de los dientes sigue siendo crucial.
Cuando se trata de adolescentes, la mayoría de ellos no apreciarán la interferencia, ya que prefieren un poco de independencia. Ofrecerles un cepillo de dientes eléctrico con un temporizador para el cepillado puede ser la mejor solución posible.
Las encías y los dientes del bebé necesitan cuidado desde el día en que aparecen. Limpiar el área con un trozo de tela es la opción más recomendada para las encías del bebé. Para un niño de tres años, una pequeña cantidad de pasta dental con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves pueden hacer el truco.
Aplicar demasiada presión no es una buena idea
Cuando se trata de niños, la técnica de cepillado es tan importante como el tiempo. Asegúrese siempre de que los niños se cepillen con trazos cortos. La limpieza en círculos suaves en el lado externo de los dientes puede ser la mejor opción. Cuando se trata de la superficie de masticación, cepillar hacia atrás y hacia adelante puede ayudar a eliminar todas las partículas de alimentos.
Aplicar demasiada presión incluso con un cepillo de dientes suave puede dañar el tejido de las encías y provocar la abrasión del esmalte. También puede aumentar la sensibilidad dental. Por lo tanto, enseñar a los niños a cepillarse suavemente es crucial.
Los niños necesitan tratamiento y atención dental tanto como los adultos
Uno de los conceptos erróneos más extendidos sobre los dientes de leche es que no necesitan atención dental. Varios padres a menudo prefieren descuidar la caries dental en un niño. Varios dentistas pediátricos han observado que los padres llevan a sus hijos al consultorio dental solo cuando al niño le resulta difícil comer. Estos niños comienzan a llorar constantemente debido al dolor. El hecho es que los niños necesitan atención dental tanto como los adultos. Sin importar el grupo de edad al que pertenezcan, los niños necesitan extracciones, empastes y otras restauraciones dentales para reparar el diente cariado. Las bacterias de la infección dental pueden provocar un absceso. Puede afectar negativamente la estructura dental del niño e incluso dificultar las cosas para los dientes permanentes. Por lo tanto, nunca ignore los problemas dentales en los niños y asegúrese de que no se salten su chequeo dental anual en la clínica.
Como señaló el profesor Monty Duggal en una de sus historias publicadas en la Revista Dental de la Facultad, algunos padres e incluso dentistas piensan que no vale la pena tratar los dientes de leche. Por lo tanto, los niños pequeños terminan sufriendo de envenenamiento de la sangre, infección facial e inmenso dolor. Varios hospitales en el Reino Unido terminan realizando una extracción dental de emergencia debido a caries y enfermedades extremas. Los padres indirectamente ponen en riesgo a sus hijos cuando creen que el diente de leche debe dejarse sin tratar y dejar que abandone de forma natural.
La actitud negligente es un fenómeno internacional
Una investigación reciente llevada a cabo en el Reino Unido por YouGov ha traído algunas ideas emocionantes bajo el foco de atención. Del total de participantes en la encuesta, el 40% de los padres con hijos en el grupo de edad de 3 a 12 años dijeron que sus hijos pasan menos de un minuto cepillándose los dientes. Ahora, lo sorprendente es que el 12 por ciento de los padres participantes dijeron que sus hijos se cepillan durante 30 segundos o menos. El mismo estudio señaló que a los padres a menudo les resulta estresante convencer a sus hijos para que se cepillen los dientes.
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