El Niño Enojado: Qué Causa Problemas De Ira En los Niños

Los niños explosivos pueden estallar por cualquier cosa y todo. Puede ser frustrante para los padres que necesitan lidiar con problemas de ira en los niños. Exploremos qué causa problemas de ira en un niño, cómo ayudarlo a desarrollar habilidades adecuadas para enfrentar la ira y la mejor manera de prevenir la ira incontrolable.

Niños Con Problemas De Ira – ¿Debería Preocuparse?

Es difícil tener un hijo enojado en casa. Puede poner mucha presión en la vida familiar. Nunca se sabe qué los detonaría y convertiría una actividad o solicitud normal en una tormenta de arrebatos de ira o destrucción física. Es frustrante y agotador para los padres y otros miembros de la familia.

Los niños con problemas de ira no son simplemente desagradables. Los problemas para regular y expresar adecuadamente la ira pueden afectar el funcionamiento social y el desarrollo del niño, así como la salud física y mental de los parentes1.

Los niños en edad escolar que no pueden dominar el manejo de la ira tienen una empatía baja2. Tienen dificultades para interpretar las intenciones de los demás en la situación social e interactuar usando respuestas prosociales. Estos niños tienen menos habilidades sociales y son menos populares entre los hombres3, 4. Corren el riesgo de ser rechazados por sus compañeros, de adaptarse mal a la escuela y de tener una variedad de problemas externales5.

Los niños con problemas de ira también se encuentran asociados con la delincuencia, la agresión, la personalidad antisocial y los problemas de conducta6. El enojo excesivo en la primera infancia puede predecir la psicopatología7 posterior, como el trastorno desafiante de oposición (ODD)8 o los trastornos de conducta.

Desarrollo de Problemas de ira en niños pequeños

Los científicos han encontrado que la ira puede aparecer en bebés de tan solo 4 meses de edad. La investigación muestra que muchos problemas de ira en un niño comienzan a desarrollarse en la infancia, cuando el niño comienza a moverse y a explorar 9.

El humano está diseñado para ser curioso. Los niños pequeños son aprendices motivados. Les gusta explorar la novedad y dominar nuevas habilidades. Cuando los niños pequeños comienzan a caminar y a moverse, quieren explorar el mundo que los rodea. Sin embargo, sus acciones exploratorias a menudo se encuentran con prohibiciones, regaños o incluso castigos severos.

Los niños pequeños frustrados no tienen las habilidades de regulación de las emociones para sobrellevarlas. También tienen dificultades para expresarse o negociar para satisfacer sus necesidades. La rabieta se produce cuando el niño intensifica su exhibición de ira, pero aún no puede satisfacer sus necesidades.

Un niño enojado puede comenzar con gruñidos y gruñidos, pero a medida que sus sentimientos de enojo se intensifican, se vuelven a gritar, gritar, golpear y patear. Si el padre se enoja y comienza a regañar o castigar, la ira intensa del niño se volverá cada vez más persistente10, lo que provocará problemas de ira en los niños pequeños.

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Cómo Motivar A los Niños

Qué causa Problemas de Ira En un Niño

Dos tipos de factores pueden contribuir a la lucha de un niño con la regulación de la ira y la regulación emocional: factores biológicos, como la genética o las enfermedades, y factores ambientales en la primera infancia. Ambos pueden dar lugar a la deficiencia de regulación emocional de un niño.

Genéticamente, algunos niños pueden nacer con un temperamento difícil. Se frustran fácilmente y son más»propensos a la ira» 11. Los bebés con tal temperamento muestran una mayor reactividad fisiológica (que eran menos capaces de regular), peor atención y niveles de actividad más altos.

Un estudio también ha encontrado que si una madre biológica tiene altos niveles de ira, es más probable que su hijo pequeño también tenga altos niveles de ira cuando está expuesto a situaciones de hostilidad 12.

Los problemas de ira a menudo acompañan a otras afecciones de salud mental, como ADHD13, Autism14, síndrome de Asperger, trastorno obsesivo compulsivo y síndrome de tourette15.

Los Trastornos Neuropsiquiátricos Autoinmunes Pediátricos Asociados con Infecciones Estreptocócicas

Los PANDAS (Trastornos Neuropsiquiátricos Autoinmunes Pediátricos Asociados con Infecciones Estreptocócicas) pueden hacer que un niño tenga un comportamiento enojado y violento de repente y de la nada.

Si su hijo se infectó recientemente con estreptococos o tuvo dolor de garganta y posteriormente mostró un comportamiento de enojo excesivo, busque ayuda del pediatra o profesional de su hijo de inmediato. Recuerde mencionar los problemas médicos antes de que apareciera el problema de ira, incluso si solo se trataba de un episodio leve de dolor de garganta.

Debido a que no hay pruebas de laboratorio para diagnosticar PANDAS y debido a que el diagnóstico está determinado clínicamente, es posible que deba buscar ayuda de un médico que conozca los PANDAS. Consulte esta guía para obtener más información.

Estilo de crianza ineficaz

El estilo de crianza y el apego formado entre padres e hijos contribuyen a la capacidad de los niños para regularse a sí mismos.

Los niños con padres cálidos y receptivos desarrollan un apego seguro y aprenden la autorregulación desde el principio. Estos bebés tienden a estar menos enojados cuando crecen 16.

Los niños que tienen padres que tienen un estilo de crianza frío o que no responden desarrollan un apego inseguro. Y los niños con padres duros o abusivos desarrollan un apego desorganizado. Los niños inseguros o desorganizados se encuentran significativamente más enojados17, y tienen comportamientos y problemas de conducta más agresivos18.

El Comportamiento de los padres y la Reacción A la Ira del Niño

La reacción de los padres a la ira de sus hijos importa. Si un padre se enoja cuando el niño expresa enojo, su hijo pequeño tiende a tener un enojo persistente y un comportamiento no compliante19.

Maltrato, Abuso y vergüenza infantil

Los niños que son maltratados con abuso físico o vergüenza tienen más probabilidades de tener problemas de ira durante los conflictos.

Si los niños son severamente castigados, criticados, tratados con rechazo hostil o ignorados por su cuidador principal, pueden creer que no son deseados, que no son amados y que son «malos». Estas creencias negativas magnifican la vergüenza experimentada en las interacciones negativas del día a día. Cuando se avergüenzan, los niños pueden tratar de evitar este dolor altamente negativo desplazando la vergüenza con sentimientos de anger20.

Hostilidad conyugal

La dinámica familiar es otro factor ambiental que puede afectar la capacidad de autorregulación de un niño. Las interacciones de los padres entre ellos y con otros adultos sirven como modelos de relación.

Los intercambios enojados entre padres, incluso cuando no están dirigidos al niño, influyen en la forma en que los niños interpretan las relaciones y sus interacciones futuras con los demás. Los niños con padres enojados o agresivos tienen más probabilidades de mostrar enojo y/o comportamiento agresivo que interfiere con su vida cotidiana21.

Control de la ira para niños

El control de la ira para niños debe constar de dos partes: lidiar con la ira en el momento y la prevención de la ira.

En el Momento en que el Control de la Ira

Cuando su hijo está furioso, está en modo de lucha o huida y no puede regularse por sí mismo. Depende de usted ayudar a su hijo a calmarse.

Cuando un niño está desregulado, no se puede razonar con él. La amígdala, una de las áreas cerebrales que controla las emociones, está a cargo. He aquí algunas maneras de calmar el sistema nervioso de su hijo.

1. Respiraciones lentas profundas

Respirar lentas profundas puede calmar el sistema nervioso excitado de su hijo. Enséñele a su hijo a inhalar lentamente, contar hasta cinco y luego exhalar. La exhalación debe ser un poco más larga que la inhalación.

2. Abrazar

El contacto físico, como abrazar, puede ayudar a que su hijo se calme porque puede silenciar directamente el sistema nervioso de su hijo. Si su hijo está furioso, es posible que no quiera que lo abracen. Sin embargo, si su hijo se está lastimando a sí mismo o a otros, abrazarlo puede protegerlo.

3. Distracción

La distracción se puede usar cuando su hijo todavía puede escucharlo. Guíelos a pensar en algo divertido o feliz, p. ej. el último viaje a la playa, cuando construyeron un avión Lego, abrazaron a un cachorro, etc.

Prevención de la ira

1. Reduzca los incidentes que pueden causar frustración

Para los niños pequeños, la transición de una actividad a otra puede desencadenar fácilmente la ira y la frustración. Dé aviso por adelantado para preparar a su hijo para los cambios.

Para los niños mayores, es fácil asumir que la ira es el resultado de que no obtienen lo que quieren. Pero en realidad es más que eso.

» La ira siempre se dirige hacia alguien en particular, not no hacia toda la humanidad.»1

De hecho, un niño no puede enojarse por sí mismos. Por lo tanto, los problemas de ira se pueden ver como un problema de relación, ya que la ira solo se origina en la relación.

Como en cualquier relación, hay dos lados en cada historia.

Como adultos, envidiamos lo despreocupados que son los niños y recordamos los días en que no teníamos que preocuparnos por el trabajo, las facturas o las responsabilidades.

Pero si se te da la oportunidad de volver a ser un niño, ¿la tomarías?

Tenga en cuenta que la experiencia incluirá lo siguiente:

• Tienes que despertarte cuando te despiertes
• Tienes que vestirte «apropiadamente» o de la manera en que se te dice
• Tienes que comer cualquier desayuno hecho para ti
• Tienes tus actividades a lo largo del día elegidas para ti
• Tienes que sentarte en clase durante horas al día
• Tienes que pedir permiso para usar el baño
• No puedes retrasar la tarea una vez que llegues a casa
• No puedes salir sin el permiso de tus padres, que a menudo es un «no»
• No puedes participar en ninguna actividad de entretenimiento, como película, videojuego, Facebook, etc., sin permiso
• No puedes quedarte hasta tarde
• No puedes razonar con tus padres porque eso se considera «contestarle»
• Los adultos te dan órdenes todo el tiempo
• No siempre se te habla con respeto, pero no puedes mostrar falta de respeto a los demás
• La lista continúa…

¿Serás capaz de hacer todo esto día tras día, y si te niegas, serás regañado, regañado o castigado, sin enojarte?

La verdad es que, a veces, nosotros, los padres, somos la fuente de los problemas de ira de nuestros hijos. Creemos que muchas de las cosas que pedimos a nuestros hijos que hagan son buenas para ellos y, por lo tanto, razonables. Creemos que tenemos razón porque esas son las «cosas correctas».

Pero hay una diferencia entre enseñar a nuestros hijos a hacer lo correcto y obligarlos a hacer lo que queremos. También hay una diferencia entre lo que es correcto y lo que se prefiere.

2. Cuidado con el cansancio y el hambre

Los niños, o cualquier persona, también son más propensos a la ira cuando están cansados o hambrientos. Aborde esas necesidades, por ejemplo, picar o tomar una siesta, primero si esas son las causas.

3. Padres de una manera cálida, sensible y receptiva

Muchas investigaciones han demostrado que la respuesta sensible de los padres, que crea un apego seguro en el niño, protege a los niños que son propensos a la enfada22.

Los niños sujetos de forma segura tienen un mejor autocontrol y autoestima 23. Tienden a regular y expresar la ira de maneras socialmente constructivas.

4. Disciplina, no castigo

Disciplina para enseñar, no para castigar. La disciplina positiva es un método disciplinario basado en el respeto mutuo. Usando la disciplina positiva, usted puede enseñar y corregir el mal comportamiento de un niño sin gritar ni usar el castigo.

5. Limitar la exposición a situaciones de enojo

Los padres pueden ayudar a los niños a regular sus emociones limitando su exposición a escenas de enojo, especialmente conflictos no resueltos. Los niños de todas las edades encuentran estresante la ira de los adultos; la exposición a los intercambios de ira entre adultos puede sensibilizar a los niños hacia la ira, haciéndolos más propensos a volverse agresivos24,25.

6. Enseñar Conocimiento emocional

Enseñar a los niños el conocimiento emocional implica reconocer y nombrar las emociones del niño cuando está molesto. Aceptar y atender positivamente las emociones negativas del niño puede enseñarle a monitorear, reconocer y modular las emociones.

Los niños con más conocimiento y comprensión de las emociones normales tienen mejores habilidades de regulación de las emociones y competencia social con los hombres26.

7. Enseñe el Reconocimiento de señales

Enséñeles a reconocer el disparador común y las señales de su cuerpo cuando están a punto de enojarse. Por ejemplo, algunos niños sentirán que sus cuerpos se están calentando, temblando o apretando los puños. Enséñeles a tomar respiraciones profundas y lentas o a usar distracciones cuando reconozcan esas señales de advertencia.

8. Enseñe Habilidades para Controlar el Estrés y Establezca una Rutina de Autocuidado

La meditación y el ejercicio regulares pueden ayudar a reducir el estrés en la vida de su hijo.

Pensamientos finales sobre los problemas de ira en niños

Un niño con problemas de ira necesita ayuda con la regulación. Si un niño tiene episodios de ira frecuentes y prolongados, busque ayuda profesional de terapeutas, psicólogos, psiquiatras para adolescentes u otros profesionales de la salud mental.

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