Cuándo preocuparse por los dolores de cabeza Matutinos: Síntomas, Causas y Tratamientos

Los dolores de cabeza matutinos son comunes y, la mayoría de las veces, no hay motivo para preocuparse. Sin embargo, si te despiertas con frecuencia con dolores de cabeza, es importante prestar atención al tipo de dolor que sientes y si experimentas cualquier síntoma neurológico que lo acompañe. Con este conocimiento, puede tomar las medidas correctas para tratar su dolor.

Tengo un procedimiento rápido que sigo para evaluar los dolores de cabeza y determinar si son un signo de algo más grave. Categorizo el dolor de cabeza, busco la causa y luego determino el curso correcto de tratamiento.

En este artículo, te enseñaré cómo categorizar tus dolores de cabeza matutinos. Describiré algunos síntomas específicos a tener en cuenta, posibles causas de dolores de cabeza matutinos y síntomas neurológicos a tener en cuenta. También proporcionaré algunas pautas generales sobre cuándo consultar a su médico, información sobre los tratamientos que podría recomendar y algunas otras conclusiones clave. Si te preguntas por qué te despiertas por la mañana con dolor de cabeza, esto puede ayudarte a reducir la causa potencial, las acciones que debes tomar y los tratamientos que debes considerar.

Tipos de dolores de cabeza

Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza, cada uno con diferentes síntomas y niveles de gravedad. Conocer la diferencia entre ellos puede ayudarlo a evaluar el tipo de dolor de cabeza que tiene y lo que puede estar causándolo.

• Cefaleas tensionales: Las cefaleas tensionales son el tipo de cefalea más común. Son causados por músculos tensos en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Los dolores de cabeza tensionales pueden desencadenarse por estrés, ansiedad o depresión con una gravedad variable. El dolor de estos dolores de cabeza generalmente se acumula lentamente y puede durar de 30 minutos a varias horas, pero rara vez le impide realizar actividades diarias.

• Dolores de cabeza sinusales: los dolores de cabeza sinusales son causados por una hinchazón de los senos paranasales, conocida como sinusitis, y generalmente ocurren en la cara, el puente de la nariz o las mejillas. A menudo se asocian con alergias estacionales.

• Dolores de Cabeza por Migraña: Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza recurrente. Pueden desencadenarse por una variedad de causas que van desde el estrés y la ansiedad hasta los cambios en su entorno. Incluso ciertos alimentos y aromas pueden desencadenar una migraña. Algunos investigadores creen que la genética también juega un factor.

• Cefaleas en racimo: Las cefaleas en racimo son menos comunes. Aparecen de forma repentina y consistente durante un período de tiempo. Los ataques duran de 15 minutos a tres horas y pueden ocurrir diariamente, o casi diariamente, durante semanas o meses. Los ataques están separados por períodos sin dolor que duran al menos un mes o más.

• Dolores de cabeza hipnicos: Los dolores de cabeza hipnicos son un tipo raro de dolor de cabeza que ocurre exclusivamente durante el sueño, generalmente despertando al paciente. Este tipo de dolor de cabeza afecta más comúnmente a personas mayores de 50 años y puede durar años.

Síntomas de dolores de cabeza Matutinos

Por lo tanto, se despertó con dolor de cabeza. A pesar del dolor, todavía tienes que ir a trabajar. ¿Qué deberías hacer? Lo primero que pregunto a los pacientes es si sienten solo dolor de cabeza (es decir, dolor aislado) o dolor más síntomas neurológicos. Tales síntomas neurológicos podrían incluir:

• Mareos
• Problemas de equilibrio y coordinación, incluida la incapacidad para caminar en línea recta
• Dificultades para sostener un lápiz o bolígrafo
• Sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies
• Cambios en la visión: visión doble o borrosa
• Dolor ocular
• Ojos caídos
• Hinchazón en los ojos
• Vómitos incontrolados

Antes de profundizar en lo que podrían significar estos síntomas, separemos primero los dolores de cabeza matutinos en dos categorías, que he llamado «dolor» y «dolor más»:

Dolor

El dolor aislado es mucho más común que los dolores de cabeza «dolor más». La mayoría son dolores de cabeza tensionales, que se presentan como dolor aislado en la cabeza y el cuello, o dolores de cabeza sinusales.

• Síntomas de cefalea tensional: Los síntomas incluyen dolor moderado en el cuello y / o dolor en ambos lados o en la parte inferior de la cabeza.

• Síntomas de dolor de cabeza sinusal: Los síntomas incluyen dolor facial y presión debajo de las mejillas y la frente, congestión y otros síntomas similares al resfriado.

Un dolor de cabeza aislado es el tipo más común de dolor de cabeza matutino, y es el tipo más común de dolor de cabeza en general. El dolor de cabeza sinusal se puede sentir en las mejillas, la mandíbula o la frente. El dolor de los dolores de cabeza tensionales generalmente se acumula lentamente. También se pueden presentar náuseas o vómitos.

Dolor más

Los dolores de cabeza matutinos que aparecen con síntomas neurológicos relacionados se pueden subdividir en dos categorías principales:

• Migrañas: Si alguna vez ha sufrido una migraña, conoce los síntomas que son típicos y únicos para usted. Las migrañas normalmente implican dolor pulsátil e intenso con sensibilidad a la luz, el sonido y el movimiento. Algunas personas experimentan otros síntomas neurológicos, y si ya has sido evaluado por un médico para detectar esos síntomas, es posible que los reconozcas como parte de una migraña «normal».

• Dolores de cabeza con síntomas neurológicos inusuales: Si su dolor de cabeza matutino va acompañado de síntomas neurológicos desconocidos, como cualquiera de los mencionados anteriormente, merece atención médica inmediata. Incluso si sufre de migrañas, y aunque estos síntomas podrían estar relacionados con esas migrañas, cualquier síntoma neurológico nuevo debe investigarse inmediatamente con un médico.

Síntomas graves de cefalea Matutina

Hay dos excepciones preocupantes de cefaleas matutinas que no encajan perfectamente en las categorías que mencioné anteriormente. Aunque son raros, aún vale la pena considerarlos, ya que pueden pasarse por alto:

• Infecciones: Cualquier infección que involucre el revestimiento del cerebro causa dolor extremo y, por lo general, rigidez en el cuello. Debido a que el revestimiento del cerebro se llama meninges, a esas infecciones las llamamos meningitis.

• Envenenamiento por monóxido de carbono: El monóxido de carbono es un gas inodoro e incoloro que es letal cuando se inhala en grandes cantidades. Los calentadores de espacio sin ventilación que queman combustible pueden liberar monóxido de carbono y esto puede hacer que te despiertes sintiéndote mareado y con náuseas. Si tiene estos síntomas y tiene un calentador de espacio en casa, y si alguien más en la casa tiene los mismos síntomas, salga inmediatamente y considere consultar a un médico.

Cómo evaluar el dolor de cabeza Matutino

El primer paso para evaluar su dolor de cabeza matutino es notar si tiene algún síntoma neurológico. Esto ayudará a determinar si su dolor de cabeza necesita atención médica urgente.

Tenga en cuenta que el dolor de cabeza matutino sin síntomas neurológicos generalmente significa que es solo una cefalea tensional o sinusal. Este tipo de dolor es común y representa el 90% de todos los dolores de cabeza. El 10% restante de los dolores de cabeza que vienen con otros síntomas neurológicos son generalmente migrañas o dolores de cabeza por dolencias como dolores de oído. Aunque son desagradables, estos tipos de dolores de cabeza generalmente tampoco son preocupantes. Solo un porcentaje muy pequeño de dolores de cabeza con síntomas neurológicos requieren atención médica inmediata. La clave es identificar estos casos raros, por lo que es vital saber reconocer los síntomas neurológicos anormales.

Posibles causas de Dolores de cabeza matutinos

Apnea del sueño y trastornos del sueño

La apnea obstructiva del sueño (APA) se refiere a episodios durante los cuales su respiración se detiene y comienza repetidamente mientras duerme. Esto hace que las vías respiratorias se bloqueen parcial o completamente durante el sueño, lo que reduce el oxígeno en la sangre que se transporta al cerebro, lo que puede provocar un dolor de cabeza matutino.

Ronquidos

Los patrones de respiración obstruidos por los ronquidos también pueden ser una causa común de dolores de cabeza matutinos.

Uso de medicamentos y suplementos

Los dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos o los dolores de cabeza por rebote son causados por el uso regular y prolongado de medicamentos para tratar los dolores de cabeza, como las migrañas. Si los toma más de un par de días a la semana, pueden desencadenar dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos.

Resacas

Los dolores de cabeza inducidos por el alcohol ocurren cuando se libera etanol en el torrente sanguíneo y se produce vasodilatación, lo que significa que los vasos sanguíneos se expanden. La vasodilatación puede estimular ciertos nervios cerebrales y provocar dolor. El etanol también puede causar deshidratación, lo que resulta en dolor de cabeza, entre otros síntomas.

Insomnio

Insomnio es el término clínico para las personas que tienen problemas para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormidas, despertarse demasiado temprano o despertarse sintiéndose sin frescura. Tal privación de sueño a menudo puede conducir a dolores de cabeza matutinos.

Depresión o ansiedad

Los dolores de cabeza pueden ser un síntoma común—y a veces un buen indicador, de un trastorno de ansiedad. Las migrañas también son un factor de riesgo común para las personas que sufren de depresión.

ATM

La articulación temporomandibular (ATM) conecta la mandíbula con el cráneo. Cuando esta articulación se tensa, el dolor puede extenderse a los músculos circundantes y provocar dolor de cabeza.

Trastornos del ritmo circadiano

También conocidos como trastornos del ciclo sueño-vigilia, los trastornos del ritmo circadiano se producen cuando su ciclo sueño-vigilia no está correctamente alineado con su entorno, lo que interfiere con la vida diaria. Este desequilibrio en los patrones de sueño puede llevar a malos hábitos de sueño, somnolencia diurna, falta general de sueño y, a menudo, dolores de cabeza matutinos.

Migraña

El momento más común para que ocurra una migraña es temprano en la mañana.

Rechinar de dientes

El rechinar de dientes, también conocido como bruxismo, ocurre cuando un individuo rechina o aprieta los dientes y es muy común durante el sueño. Este comportamiento inconsciente ejerce tensión y presión sobre la ATM y los músculos de soporte, lo que a menudo resulta en un dolor de cabeza matutino.

Síntomas neurológicos a tener en cuenta Con dolores de cabeza Matutinos

Cuando los síntomas neurológicos como los mencionados anteriormente acompañan a un dolor de cabeza matutino, lo más probable es que su médico realice un examen neurológico para determinar la causa. Si se descarta una migraña como culpable, las siguientes podrían ser causas potenciales, pero tenga en cuenta que son muy raras:

Accidente cerebrovascular

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando una parte del cerebro que no recibe suficiente flujo sanguíneo para administrar oxígeno. Esto se debe a un vaso sanguíneo bloqueado o a un vaso sanguíneo que sangra. Los vasos sanguíneos sangrantes son más propensos a causar dolor, pero ambas causas llevan a síntomas neurológicos. El tipo de síntomas dependerá de qué parte del cerebro no esté recibiendo suficiente oxígeno. Por ejemplo, si la parte del cerebro responsable del habla no recibe suficiente oxígeno, no podrá hablar.

Tumor cerebral

Dado que el cráneo no puede expandirse, cualquier tumor que crezca en el cerebro causará hinchazón y presión en estructuras importantes. Esto lleva a dolor, problemas de equilibrio, entumecimiento, visión doble o borrosa, hormigueo, mareos, debilidad u otros síntomas neurológicos. Esos síntomas pueden manifestarse como una incapacidad para caminar en línea recta o la sensación de que su cabeza está siendo tirada al suelo. Una vez más, sus síntomas neurológicos dependerán de dónde se haya acumulado la presión en su cerebro.

Presión arterial extremadamente alta

La presión arterial extremadamente alta, o hipertensión, puede empujar los vasos sanguíneos del cerebro a su límite. Esto hace que ocurran dos cosas: pueden dañarse, lo que causa hinchazón, y pueden tener fugas de líquido. Ambas cosas provocan hinchazón y, dado que el cráneo no ofrece espacio para expandirse, esta hinchazón ejerce presión sobre el cerebro. Esto causa síntomas que pueden incluir dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad, confusión, convulsiones y visión borrosa. Recibir tratamiento para bajar la presión arterial puede mejorar y aliviar los síntomas, pero debe hacerse con precaución.

Aneurisma

Un aneurisma ocurre cuando una parte de la pared arterial, que transporta sangre, se debilita y, en consecuencia, se estrecha. Estos aneurismas pueden gotear, causando que la sangre se filtre en el cerebro. Cuando la sangre se filtra al cerebro, causa dolor extremo y repentino (consulte a continuación). Es muy importante estar alerta si alguna vez experimenta tal dolor porque un aneurisma que gotea puede convertirse en un aneurisma roto. Si se rompe un aneurisma, esto provoca que se vierta mucha sangre en el cerebro, lo que puede provocar una acumulación de presión potencialmente mortal.

Sangrado en el cerebro

Cuando la sangre toca el revestimiento muy sensible del cerebro, llamado meninges, puede causar dolores de cabeza tan severos que a menudo se describen como «el peor dolor de cabeza de su vida.»Es importante destacar que, debido a que este revestimiento es sensible, el dolor de cabeza empeora muy rápidamente. Es probable que los médicos pregunten con qué rapidez surgió el dolor. Dado que la mayoría de los dolores de cabeza comienzan gradualmente (incluso los que eventualmente se vuelven bastante dolorosos), un dolor de cabeza que alcanza la intensidad máxima en una hora causa preocupación por el sangrado en el cerebro. Esta es la razón por la que los dolores de cabeza causados por sangrado en el cerebro a menudo se llaman dolores de cabeza «truenos».

Cuándo consultar a un médico para el dolor de cabeza Matutino

La conclusión es que el dolor de cabeza combinado con síntomas neurológicos, como los mencionados al principio de este artículo, siempre se consideran anormales hasta que se demuestre lo contrario. Por lo tanto, si se despierta con dolor de cabeza y cualquier síntoma que se sienta «apagado» para usted, su dolor de cabeza cae en la categoría de Dolor más, lo que significa que es mejor consultar a un profesional de la salud.

Esto es especialmente cierto si sientes que estás experimentando migrañas de inicio adulto. Por lo tanto, si ya tienes 30, 40 o más años y empiezas a desarrollar lo que crees que son migrañas, o si sientes síntomas neurológicos desconocidos, consulta a tu médico.

Los tratamientos para los dolores de cabeza Matutinos

El tratamiento de los dolores de cabeza Tensionales Matutinos

Los dolores de cabeza tensionales sin síntomas neurológicos tienen una amplia variedad de causas y tratamientos. Recibir un masaje, hablar con un nutricionista o terapeuta, abordar sus problemas de ronquidos, dormir más, beber más agua, etc. son excelentes maneras de comenzar a tratar los dolores de cabeza tensionales matutinos, especialmente si sospecha que es alérgico a un alimento, tiene problemas para dormir o no bebe suficiente líquido durante el día. Para dolores de cabeza relacionados con afecciones como la apnea del sueño o el bruxismo, es posible que incluso necesites un equipo especial, como una máquina de Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias (CPAP) o un protector bucal.

Tratar las migrañas matutinas

Aunque hay algunas teorías sobre cómo funcionan exactamente las migrañas y qué las causa, todavía hay muchas cosas que no sabemos. La mayoría de los pacientes trabajan con un médico para familiarizarse con sus propios desencadenantes de la migraña, los síntomas y las opciones de tratamiento que son efectivas para ellos. Para los dolores de cabeza tensionales y las migrañas, hay una amplia gama de medicamentos de venta libre disponibles que pueden brindar alivio. Si te despiertas cada mañana con un dolor de cabeza como este, es aconsejable hablar con un médico.

Tratamiento de dolores de cabeza matutinos graves

En el caso de un dolor de cabeza grave con síntomas neurológicos inusuales, busque atención inmediata. Es probable que el médico solicite una exploración para determinar qué está causando tus síntomas, y las intervenciones pueden ir desde medicamentos hasta cirugía.

Comida para llevar

Aunque los dolores de cabeza matutinos suelen ser comunes, también pueden ser un signo de algo más grave. Esto es especialmente cierto si los síntomas neurológicos ocurren simultáneamente. Clasifique su dolor de cabeza notando cualquier síntoma neurológico o inusual y busque atención en consecuencia.

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