Advertencia de contenido: El siguiente artículo analiza la violencia doméstica en varios contextos, incluidas las descripciones de la violencia hacia las mujeres y los niños. Si ha experimentado o presenciado violencia doméstica y necesita ayuda, la Línea Nacional de Violencia Doméstica (1-800-799-7233) está disponible las 24 horas del día.
Se supone que su hogar es su espacio seguro. Si tiene hijos, el hogar también debe ser un espacio seguro para crecer, desarrollarse y prosperar. Se supone que tu pareja te apoya, te ama incondicionalmente y te trae felicidad. Desafortunadamente, así no es como funcionan todos los hogares o relaciones. Para muchas personas, un hogar es un lugar de miedo, dolor y confusión. Peor aún es que la mayoría de las personas en estas situaciones se encuentran atrapadas y no saben a dónde acudir. Algunas personas pueden comenzar en relaciones y hogares seguros y amorosos que luego se vuelven para lo peor. Otras personas han estado en relaciones disfuncionales, inseguras y sin amor desde el principio, pero nunca tuvieron las herramientas para salir de la situación.
Estas experiencias son una terrible realidad para aproximadamente el 35 por ciento de las mujeres de todo el mundo que han sufrido violencia o abuso en el hogar. La violencia doméstica tampoco está dirigida únicamente a las mujeres; se ha informado de que uno de cada cuatro hombres sufre alguna forma de violencia doméstica, así como uno de cada siete niños en los Estados Unidos. Cualquiera puede ser el objetivo. Si ha experimentado violencia doméstica, sepa que no está sola y que el comportamiento abusivo no es su culpa.
La violencia doméstica es un problema grave; puede dejar cicatrices físicas y psicológicas y contribuir a los ciclos generacionales de violencia. Los niños que crecen en hogares abusivos tienen más probabilidades de experimentar relaciones abusivas cuando son adultos e incluso pueden convertirse en perpetradores de violencia doméstica. Además, la violencia doméstica desenfrenada puede convertirse en situaciones de vida o muerte.
Si usted o alguien que ama está experimentando violencia doméstica, encontrar ayuda es clave para la recuperación a largo plazo, ya sea a través de una acción legal, una línea directa de violencia doméstica, asesoramiento psicológico o alguna combinación de los tres. Este artículo cubrirá los efectos comunes de la violencia doméstica en las familias y los niños y proporcionará formas de obtener apoyo.
¿Qué Es La Violencia Doméstica?
Para comprender los efectos de la violencia doméstica en la familia y los niños, primero es importante comprender lo que se entiende por violencia doméstica. La violencia doméstica, también llamada violencia de pareja cuando es perpetrada por una pareja íntima, implica el abuso físico, sexual, emocional o financiero de una persona por otra para controlar, humillar, intimidar o lastimar a esa persona.
Los abusadores pueden ser parejas íntimas, cónyuges, padres, hermanos u otros miembros del hogar. No necesitan compartir un espacio de vida con su objetivo para que una situación se considere abuso doméstico. No es raro que las personas en situaciones de violencia doméstica inventen excusas para un abusador o nieguen que constituye abuso. Las formas comunes de abuso incluyen contacto físico no deseado, que van desde empujones ocasionales hasta agresión sexual o violación; manipulación emocional, incluida la «iluminación con gas», acusaciones de infidelidad o amenazas de daño; y afirmar el control mediante la negación de apoyo financiero u otros recursos.
El abusador es a menudo el más fuerte en la relación y puede ejercer control sobre su contraparte más débil. Las mujeres y los niños son sobrevivientes comunes, al igual que los ancianos. Sin embargo, los hombres también pueden y son sobrevivientes de abuso. Cuando no sabe qué signos debe buscar, puede ser difícil reconocer cuando se abusa de ella en casa. Incluso algunas sobrevivientes no saben que están experimentando violencia doméstica de inmediato. ¿Por qué? Muchas sobrevivientes de violencia doméstica creen en el momento del abuso que es una cosa de una sola vez, especialmente si su pareja les asegura que «nunca volverá a suceder.»Desafortunadamente, la violencia doméstica generalmente se convierte en un patrón de comportamiento que empeora con el tiempo; si alguien ha demostrado un comportamiento abusivo, lo más probable es que continúe con ese comportamiento.
No hay excusa para la violencia doméstica. Algunas personas creen que su pareja es violenta porque tienen un problema con las drogas o el alcohol. Erróneamente, piensan que el problema del uso de sustancias debe ser tratado, y entonces todo estará bien, y el abuso cesará. Si bien las drogas o el alcohol pueden empeorar la violencia debido a sus efectos en el cuerpo, no son la causa principal del abuso doméstico. Hay muchas personas que consumen drogas o alcohol y tratan a sus parejas con respeto.
La violencia doméstica se ve diferente en cada situación, por lo que es importante no desarrollar una visión unilateral de la misma. Por ejemplo, el hecho de que alguien no tenga moretones en el cuerpo no descarta el potencial de abuso. Muchos abusos se cometen a puerta cerrada y son emocionales, verbales o psicológicos. Las personas pueden ser acosadas, tanto en línea como en persona, sin que nadie se dé cuenta. Aunque puede haber problemas en una relación o matrimonio, la violencia nunca es la respuesta.
Si estás pasando por esta situación, quieres encontrar personas que te apoyen y que no pongan excusas para el comportamiento de tu abusador, pero que te ayuden a salir de la situación con cuidado y comprensión. La violencia doméstica nunca es culpa de la persona abusada, aléjate de cualquier persona que te diga lo contrario. Estas situaciones requieren un alto nivel de compasión y deben estar libres de cualquier juicio. Estas cosas solo empeoran la situación y pueden mantener a la persona atrapada más tiempo del necesario.
¿Quién se ve más afectado por la Violencia Doméstica?
La violencia doméstica afecta a personas de todos los orígenes, razas y clases. Cualquiera puede ser un sobreviviente, y las miradas por sí solas no pueden decirte si alguien está experimentando o no abuso. Si bien la violencia doméstica es un problema generalizado en todo el mundo, las personas no siempre se dan cuenta de lo común que es porque muchas personas que experimentan violencia doméstica a menudo dudan en decírselo a alguien. Sin embargo, recuerde que aproximadamente una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres han sufrido violencia doméstica.
Cuando generación tras generación se repiten ciclos de abuso, puede causar que la unidad familiar se rompa. Dado que la unidad familiar afecta a muchos otros aspectos de la vida, esto es una gran preocupación. Una vez que considera a los miembros de la familia y a los niños que también se ven afectados por la violencia doméstica, rápidamente se convierte en un problema que afecta a la sociedad. Si ha experimentado violencia doméstica, es posible que se haya sentido aislada o sola en su situación, especialmente si su abusador la ha alejado de otras relaciones significativas. Aún así, no estás solo, y hay esperanza.
Dicho esto, la violencia doméstica no es solo un asunto privado que debe tratar la familia. Dado que sus efectos llegan a la sociedad, todos deben hacer su parte para ayudar (de manera segura, por supuesto). Considere todas las formas en que la sociedad se ve afectada por una familia singular que experimenta abuso en el hogar. Hay honorarios para abogados, facturas de hospital o sala de emergencias, honorarios judiciales, costos de medicamentos y posible tiempo en prisión. Las personas que sufren violencia doméstica a menudo necesitan buscar servicios de salud mental para ayudar a resolver el trauma que han experimentado.
A veces, el abuso experimentado en el hogar llega al lugar de trabajo y pone a más personas en riesgo de sufrir lesiones que ni siquiera eran conscientes de la situación. Por otro lado, la violencia doméstica también impide que las personas vayan a trabajar a veces, lo que puede tener efectos devastadores en su situación financiera, su lugar de trabajo y la economía en su conjunto. Cuantas más personas experimenten violencia doméstica, más personas faltarán al trabajo. Cuando una persona sufre, la sociedad también lo hace.
Si alguien te confía el abuso que está experimentando, es importante escucharlo. Dado que muchas personas se callan por miedo a la repercusión, creer en las personas cuando comparten sus historias también es esencial. Hacer de la violencia doméstica un problema social en lugar de uno privado hace que sea más probable que el problema atraiga atención y, con suerte, reduzca el número de incidentes que vemos.
Violencia doméstica y Niños
Incluso si un niño no es abusado directamente, cuando crece en un ambiente de abuso o violencia doméstica, vive con miedo y ansiedad de que algo detonará al abusador o provocará un episodio violento. Es más probable que crezcan pensando que este tipo de comportamiento es normal o necesario, y como adolescentes y adultos, pueden intentar replicar ese comportamiento.
Para los niños que experimentan o viven cerca de la violencia doméstica, su desarrollo puede verse profundamente afectado por la necesidad constante de protegerse a sí mismos y a otros seres queridos del abusador. Un niño que crece en un entorno abusivo puede tener dificultades para visualizar o prepararse para el futuro, lo que genera desafíos en la escuela y comportamientos problemáticos.
Los niños también pueden absorber las acciones negativas de los adultos abusivos de otras maneras. Un padre abusivo puede manipular a un niño para que se vuelva en contra del padre no abusivo, actúe como un «espía» o monitoree el comportamiento de otro miembro de la familia. El niño podría entonces empezar a sentir que el abuso es su culpa. Un niño puede ser librado del abuso directo a una edad temprana, pero ser blanco de ataques durante la adolescencia, especialmente si trata de defender a sus seres queridos que ya están recibiendo abuso. Cualquier niño que experimente violencia doméstica se beneficiará de asesoramiento y apoyo para recuperarse del trauma que se le ha infligido.
Algunos niños que sufren violencia doméstica pueden tratar de ocultarla, mientras que otros pueden ser incapaces de hacerlo. Los síntomas comunes que se observan entre los niños víctimas de violencia doméstica incluyen:
- Baja autoestima
- Pesadillas
- Apatía
- Hipervigilancia
- Regresión y la retirada
- la Agresión y la desobediencia
- la Falta de concentración
- Ansiedad
- dificultades para Dormir
- orinarse en la Cama
- Tartamudez
- Pulgar-chupando
- Aumento del llanto
Experiencias de violencia doméstica también puede manifestarse como síntomas físicos en niños y adultos por igual. Por ejemplo, la ansiedad puede presentarse en forma de diarrea, náuseas o urticaria. Los síntomas también pueden cambiar a medida que los niños crecen. Los adolescentes que han experimentado o presenciado violencia doméstica pueden presentar síntomas como:
- Malas calificaciones, numerosas ausencias o deserción escolar por completo
- Trastornos de la alimentación
- Depresión
- Volverse abusivos, ya sea hacia sus compañeros o sus padres
- Trastorno por consumo de sustancias
- Lesiones físicas sufridas al enfrentarse a su abusador
- Huir de casa o buscar excusas para no ir a casa
- Tendencias suicidas (Si usted o un ser querido están experimentando pensamientos suicidas, busque ayuda de inmediato. La National Suicide Prevention Lifeline puede ser alcanzado en 1-800-273-8255, que está disponible 24/7.
- Desarrollo de trastorno de estrés postraumático
- Participar en comportamientos de riesgo
- Meterse en problemas con la ley
- Problemas para hacer o mantener amigos
- Baja autoestima
La gravedad de los síntomas de un niño puede aumentar con el tiempo y, a menudo, depende del tiempo expuesto al abuso, el alcance del abuso, la edad del niño y si el niño tiene apoyo de otros, incluidos padres, amigos, maestros, entrenadores y otros adultos que lo apoyan. Sin embargo, una vez que un sobreviviente de abuso ha sido retirado de la situación de abuso y recibe terapia y apoyo en un entorno seguro, puede comenzar a sanar y recuperarse de estos síntomas. Esto es cierto tanto para adultos como para niños.
Apoyo Para Sobrevivientes De Violencia Doméstica
nadie merece ser abusado, y nadie debería tener que soportarlo. Usted y cualquier niño a su cuidado merecen una vida en el hogar que sea segura y enriquecedora.
Un padre que aún vive en un entorno de violencia doméstica debe recordarle a su hijo que la situación no es de ninguna manera culpa del niño y debe tratar de proporcionar a su hijo un lugar seguro para mantenerse alejado del peligro si surge un conflicto. Un padre también debe enseñar a su hijo a llamar al 911 en caso de emergencia y conectarlo con otros adultos de confianza que pueden intervenir si es necesario.
Después de los hechos, los adultos que han experimentado situaciones de violencia doméstica junto con sus hijos tienen el desafío adicional de ayudar a sus hijos a sobrevivir y recuperarse. El asesoramiento individual o familiar puede ayudar a los miembros de la familia a recuperarse juntos y llevar una vida más feliz y saludable en el futuro.
Cada niño responderá de manera diferente a la violencia doméstica y el trauma. Por lo tanto, su reacción a la consejería también variará dependiendo del niño. En general, si los niños tienen adultos que los apoyan en su vida, amistades saludables y pueden desarrollar un fuerte sentido de autoestima y confianza, es más probable que sean resistentes en su recuperación. El asesoramiento consiste en ayudar a los niños a procesar sus emociones, darles herramientas para regular lo que sienten y encontrar formas saludables de lidiar con sus recuerdos.
Apoyo para Sobrevivientes Adultos de Violencia Doméstica
Si se encuentra en una situación en la que usted o sus hijos son sobrevivientes de violencia doméstica o abuso, hay ayuda disponible. Se respetará su privacidad y cualquier información que comparta permanecerá confidencial.
- National Domestic violence Hotline (1-800-799-7233)
- National Teen Dating Abuse Hotline (1-866-331-9474) o TTY (1-866-331-8453)
- UN seguro de chat en línea también está disponible
- RAINN | National Sexual Assault Hotline (1-800-656-4673) Elegir #1 para hablar con un consejero
- RAINN del RAINN’sonline chat privado?
- Office on Women’s Women’s– proporciona una lista de recursos para la violencia doméstica según el lugar donde vive.
Si está en un hogar o en una relación con violencia doméstica, es importante que se lo diga a alguien. Encuentre a un amigo o familiar de confianza o llame a una de las líneas directas mencionadas anteriormente. Aunque ahora te sientes atrapado, contarle a alguien por lo que estás pasando a menudo es el primer paso para obtener ayuda y alejarte de la situación. Incluso si no estás listo para dejar la relación, contárselo a alguien sigue siendo importante. Siempre debe tener un plan para irse de forma segura). Su seguridad y la seguridad de sus hijos son lo que más importa.
BetterHelp Puede Ayudarle
Experimentando violencia doméstica puede ser agotador, desmoralizador, y traumática. Especialmente si sientes que no puedes confiar en nadie, es posible que tengas sentimientos de aislamiento, ansiedad y depresión. Se necesita coraje para reconocer que está experimentando abuso, y pedir ayuda puede sentirse prácticamente imposible. Trate de recordar que no merece ser maltratada o controlada, que realmente no está sola y que hay ayuda disponible; tenga en cuenta que aproximadamente el 60 por ciento de las personas que llaman a las líneas directas de violencia doméstica son personas que llaman por primera vez, y alrededor de 20,000 llamadas se realizan a estas líneas directas todos los días. Muchas otras personas han estado en situaciones similares a la suya y han encontrado ayuda y esperanza al hablar con alguien. Supongamos que no está en una crisis emocional, pero desea explorar sus opciones para resolver una situación de abuso en un entorno de apoyo y sin prejuicios. En ese caso, es posible que desee conectarse con un terapeuta a través de un servicio como BetterHelp.
Ya sea que le preocupe la logística de llegar a las citas con un terapeuta o que un abusador lo detenga de esas citas, BetterHelp proporciona una alternativa segura y flexible a través de la consejería en línea. Puede organizar sesiones confidenciales con un profesional de salud mental con licencia en su horario cuando tenga privacidad, y puede reunirse a través del formato que mejor le convenga: llamadas telefónicas, chats de video, correos electrónicos o incluso mensajes de texto. Un terapeuta puede hablar con usted sobre los efectos de la violencia doméstica en su familia, incluidos los niños en su vida, y proporcionarle las herramientas y la fuerza para encontrar el camino a seguir. Lea a continuación algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.
Opiniones del consejero
«Dr. Wal» h me ha apoyado mucho para ayudarme con problemas de abuso y depresión. Se ha tomado mucho tiempo conmigo, y aprecio lo lejos que he llegado con su guía.»
«Sharon «» Valentino me ha ayudado mucho! Desde que empezamos a trabajar juntos hace solo unos meses, ya siento que tengo más poder y control sobre mi vida. He dejado de lado algunas cosas muy dolorosas; me he alejado de las relaciones abusivas y he adquirido las habilidades y herramientas que necesito para mantenerme segura y feliz. Ella me ha enseñado que tengo el poder de controlar mis pensamientos, mi ansiedad y, sobre todo, mi compañía. Me gusta lo directa que es; me ayuda a conectarme conmigo misma. ¡No puedo esperar a ver dónde estoy después de trabajar con ella durante un año!!!»
Conclusión
Encontrar una salida a una situación de violencia doméstica puede parecer una tarea casi imposible en este momento, pero puede comenzar con pequeños pasos. No tienes todo resuelto de inmediato. Hablar con un terapeuta profesional sobre lo que estás pasando puede ayudarte a recuperar el control sobre ti mismo y sobre tu vida. Usted puede encontrar que hablar con el apoyo de un experto le ayudará a crear valor para la carretera.
Usted merece una buena vida, y cualquier niño a su cuidado merece un hogar feliz. Cada paso que des para cambiar una situación de violencia doméstica te acercará a esas metas importantes. Da el primer paso hoy.
Si conoce a alguien que está experimentando violencia doméstica, sepa que probablemente se sienta muy solo. A menudo, un abusador aísla a la persona que es de sus amigos y familiares. Esta es una de las principales razones por las que los sobrevivientes no buscan ayuda; no tienen a nadie a quien recurrir. Buscar el tipo de ayuda adecuado es imperativo, así que asegúrese de tomar las medidas apropiadas y más seguras si se entera de que alguien está experimentando violencia doméstica. Usted puede ser la diferencia entre que alguien permanezca en esa situación o que finalmente se libere de ella, pero siempre debe ser abordado con cuidado y seguridad en mente. Recuerde que si algo no parece normal o no parece normal, existe la posibilidad de que algo esté mal. Confía en tu instinto y consigue que las personas adecuadas se involucren de inmediato.