Muchas personas tienen hábitos nerviosos, como morderse los labios, masticar mejillas, morderse uñas y masticar lápiz. Aunque pueden parecer inofensivos, estos hábitos pueden ser perjudiciales para su salud bucal, lo que lleva a problemas con la mordida (oclusión) y/o las articulaciones temporomandibulares a ambos lados de la mandíbula. En Trillium Dental, ofrecemos tratamientos Invisalign® y ATM para abordar estos problemas. Entonces, ¿cuál es la causa de los hábitos nerviosos como morderse los labios? Nuestros dentistas familiares discutirán esta condición a continuación.
Causas de los BFRB
La mayoría de las veces, morderse los labios, masticar las mejillas y otros comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo (BFRB) tienen una causa psicológica subyacente. La ansiedad es una causa común de los BFRB, al igual que la respuesta fisiológica al miedo y al estrés. Cuando estamos abrumados, creamos mecanismos de afrontamiento para distraernos del dolor emocional que estamos experimentando, en este caso, un trastorno de ansiedad o una situación peligrosa o estresante.
Lo interesante de los BFRB es que muchas personas ni siquiera saben cuándo tienen estos hábitos nerviosos. De hecho, podrías estar haciendo una ahora subconscientemente. Dado que estos comportamientos son compulsivos, a menudo las personas no los conocen hasta que comienzan a surgir las consecuencias. Por ejemplo, las personas que se muerden los labios comenzarán a desarrollar llagas dolorosas en los labios, así como labios sangrantes, labios hinchados y enrojecimiento. Lo mismo ocurre con los mordedores de uñas; es posible que no te des cuenta de cuánto te estás mordiendo las uñas hasta que te duelan o se inflaman las puntas de los dedos.
Si padece un BFRB, este puede ser un hábito difícil de romper. Esto es especialmente cierto para las personas que lidian con ansiedad o tienen mucho estrés, ya que la única manera de prevenir las dolorosas consecuencias de estos hábitos nerviosos es llegar a la raíz del problema. Para muchas personas, la terapia, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida (por ejemplo, yoga, meditación, sueño y una dieta equilibrada) pueden ayudar a reducir el estrés, así como los BFRB que vienen con ellos.
CONSECUENCIAS DE LOS BFRB
Hay muchas consecuencias de los BFRB, dependiendo de los hábitos nerviosos que se expresen. No es raro que los mordedores de uñas experimenten uñas encarnadas, infecciones de uñas y una serie de problemas dentales, como fracturas de dientes, dientes afilados y un mayor riesgo de gingivitis. Para los mordedores de labios y mejillas, las consecuencias más obvias son labios hinchados y desgarrados y llagas en la boca.
Las personas que expresan estos BFRB compulsivos también corren un mayor riesgo de dañar la articulación temporomandibular y la integridad de sus dientes. Los BFRB crónicos pueden llevar a las siguientes afecciones:
TRASTORNO DE LA ATM
Los trastornos de la ATM, o ATM, se refieren a cualquier tipo de daño que se ha producido en una o ambas articulaciones temporomandibulares, que se encuentran en la parte delantera de las orejas a ambos lados de la cara. Los trastornos de la ATM a menudo resultan en un estallido de la mandíbula y dolor en la mandíbula, lo que hace que sea más difícil abrir y cerrar la boca por completo. Los pacientes también pueden experimentar molestias al masticar, así como trismo, dolores de cabeza y dolores de oído. Muchas personas con trastornos de la ATM también tienen una mordida desigual o dientes torcidos (causas principales de trastorno de la ATM), lo que puede hacer que los síntomas sean aún más desagradables.
Más común en mujeres de 30 a 50 años, el trastorno de la ATM es una afección que afecta a muchos adultos en todo el mundo, especialmente a las personas con ansiedad, trastornos de pánico y estrés crónico. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para aliviar el dolor de la ATM, como el tratamiento dental con una unidad de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) para relajar los músculos faciales y corregir su mordida. Los protectores nocturnos también pueden ayudar a evitar que las personas rechinen o rechinen los dientes por la noche, lo que puede causar inflamación en las articulaciones temporomandibulares. Otros tratamientos de la ATM incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para reducir la hinchazón y el dolor en la mandíbula, así como compresas frías y calientes. También puede masajear el área para ayudar a aflojar los músculos de la mandíbula, o hacer meditación o relajación muscular progresiva.
En algunos casos, se requiere un tratamiento dental correctivo para tratar los trastornos de la ATM. El dentista puede usar la unidad TENS para realinear la mandíbula con una órtesis hecha a medida, o puede hacer férulas para ayudar a reposicionar la mandíbula. Se puede requerir cirugía para corregir anomalías en la mandíbula, pero esto es bastante raro. La mayoría de las veces, los síntomas de la ATM desaparecen después de unas semanas, y el tiempo de recuperación es aún menor si corrige los malos hábitos (como los BFRB) y aprende a manejar su estrés de una manera más saludable. Otras causas de trastornos de la ATM, como traumatismos faciales, artritis, dislocación, mala salud dental o problemas estructurales de la mandíbula, deberán ser abordadas por su dentista familiar y/o médico general para determinar el plan de tratamiento adecuado.
DIENTES TORCIDOS
La otra consecuencia principal de morderse los labios y otros hábitos nerviosos son los dientes torcidos. Cuando masticas labios, mejillas, uñas u otros objetos, estás forzando la mandíbula a una posición antinatural, lo que puede hacer que los dientes se muevan. Los BFRB, como morderse las uñas y masticar lápiz, también pueden hacer que las raíces de los dientes se deformen, lo que resulta en dientes torcidos e insalubres. Lo último que desea es someterse a un tratamiento de conducto porque los nervios debajo de los dientes se dañan o se infectan, y ciertamente no desea que sus dientes se rompan o se astille tampoco.
Casi nadie tiene dientes perfectos para empezar, y si lo tienes, ¡eres uno de los afortunados! Si tiene dientes desalineados, hay muchos métodos de alisado de dientes disponibles en la actualidad que pueden ayudarlo a obtener la sonrisa que siempre ha deseado. Los aparatos ortopédicos e Invisalign ® son dos formas fáciles de corregir la mordida y enderezar los dientes, y te sorprendería cómo aumenta tu autoestima y disminuye tu ansiedad cuando te sientes seguro de tu sonrisa. ¿Tienes dientes perfectos? No ponga en peligro su salud bucal masticando cosas que no son alimentos, como uñas, lápices, cubitos de hielo y esas etiquetas de ropa molestas.
OBTENGA TRATAMIENTO DE LA ATM EN NUESTRA CLÍNICA DENTAL FAMILIAR EN OTTAWA
Si sufre de trastorno de la ATM, dientes desalineados o cualquier otra consecuencia de los BFRB, nuestros dentistas están aquí para ayudarlo. Tomaremos radiografías y realizaremos un examen dental para determinar el plan de tratamiento adecuado para usted, ya sea terapia de ATM con nuestra unidad TENS, cirugía oral o simplemente un cambio en los hábitos de estilo de vida. Contáctenos hoy para obtener más información, o reserve una cita en línea en Trillium Dental en Ottawa.